请勿用iPad做孩子玩具

　　7岁女孩迷上ipad

　　上个礼拜天，刘快乐去一位朋友家做客。

　　刘快乐最先关注的，是那7岁的女儿，没想到她正目不转睛地玩着ipad游戏。以前，每次去串门，这小家伙都拽着刘快乐玩儿，可这次她就一直摆弄着ipad。“我也没时间陪她，就让她玩儿这个，合计玩游戏也能锻炼智商，就没怎么管，可现在不玩儿都不行。”朋友不在意地说，刘快乐却犯起了嘀咕：“老这么玩儿，对孩子没有影响吗？”

　　3岁男孩也上瘾了

　　无独有偶，王女士也遇到了这个问题。

　　为了哄孩子玩儿，王女士拿出了新买的ipad，没想到这一玩儿不要紧，3岁的宝宝好像上了瘾。“如果不让孩子玩儿，他就又哭又闹的，我真是一点儿办法没有。”王女士说，这种情况已经有3个月了。除了上幼儿园，宝宝一回家就嚷嚷要玩儿“方块”，有时连饭都不爱吃。“现在每次吃饭，我都说不吃饭就不让玩儿了。”王女士很苦恼，也很担心这样下去，对宝宝的身心会有不良影响。

　　电子产品不是玩具

　　刘快乐请教了沈阳市教育专家余秀林。听完刘快乐的讲述，余老师的第一句话就是，家长给小孩子选玩具一定要慎重，一旦上瘾形成兴趣爱好，会对孩子未来的成长产生很大影响。从好的方面来说，有控制力的孩子会把自己的爱好变成理想，通过努力学习来实现；而对没有控制力的孩子，尤其是低龄的孩子来说，则容易产生误导。

　　“家长不应图省事儿，随手把手机或是ipad这样的电子产品抛给孩子当玩具，这并不利于孩子成长。”余老师说，从孩子的身体角度来说，孩子长时间对着屏幕，眼睛容易近视。从教育方法来说，与传统的文化课学习不同，玩儿游戏是种动态的方式，长此以往，孩子将无法静下心来从书本上获取知识而影响学习成绩。所以无论是从健康性还是长久性来说，把电子产品当做玩具或学习工具都不适合孩子。家长应该避免让孩子接触这些产品。

　　要转移孩子注意力

　　如果已经上瘾了，还有什么办法解决吗？

　　“以转移孩子注意力为主。”余老师说，像7岁这样大的小孩儿，还是有一定的控制力，家长可以通过严格要求，例如不让她再接触手机或把手机游戏功能屏蔽等来控制，也可以鼓励孩子多跟同学交流做游戏等。像王女士孩子那样的低龄小孩儿，可以给孩子讲故事或去室外玩儿来分散孩子对电子产品的注意力。“教育孩子是家长的责任，不该以工作忙为由，忽略孩子的感受或者选择不恰当且不健康的教育方式。”余老师提醒家长。

　　一项针对5岁幼儿的国际性调查显示，有20%的孩子会用iPad。当积木、玩偶、小汽车已不能满足孩子的需求，当宝宝开始把电子产品当玩具，家长应该怎么做，才能用其为宝宝开启智慧人生的大门呢？专家提醒广大家长，三大防范事项需注意。

　　控制时间 防宝宝受“伤”

　　利用iPad等电子产品声音和影像的配合，能刺激孩子不同的大脑区域，触屏式操作也可以增强孩子的手脑协调和反应能力。但是，色彩明亮的画面对于宝宝的视觉刺激是很强烈的，过长时间地注视，会引发宝宝视神经疲劳，甚至诱发近视。因此，对于宝宝使用iPad的时间一定要有所控制，每次玩的时间不要超过半个小时。尤其两三岁的孩子眼睛功能发育最为敏感，应培养孩子正确的用眼习惯，不要让孩子蜷在沙发上或在行驶的车中玩iPad,他们的眼睛“伤不起”。

　　正确引导 防宝宝成“瘾”

　　掌控iPad之类的电子产品注定要成为孩子们今后必备的技能，用“绝缘”的方式不让孩子接触也并非明智之举。堵不如疏，关键在于家长如何正确引导，科学使用。家长应把iPad更多的作为孩子教育学习的载体，如让宝宝跟着iPad读童谣，翻看图片，学认各种水果、交通工具等，在新鲜有趣中得到学习开发。防止宝宝对“游戏的诱惑”上瘾，家长在孩子最初接触iPad的时候，就应该“制定规则”，让孩子形成自然而然的约束感，养成好习惯后就会成为孩子自律的一部分。

　　变换方式 防宝宝变“宅”

　　对于iPad这种电子产品不要过分依赖，毕竟视频早教属于人机交流方式，婴幼儿在成长发育过程中，与人的交流才更是必不可少的。家长应增加和孩子的互动活动，多花时间陪孩子聊天、运动，不要为了哄住孩子不哭闹而让孩子变得不爱搭理人，让宝宝到小朋友们中间去，锻炼和人面对面沟通的能力。用多样化的方式分散孩子对电子产品的注意力，保护孩子的想像力和创造力，防止孩子变成“电子控”的“宅宝宝”。

　　iphone、ipad等电子移动产品的诞生，是技术的一次华丽变革。然而，医学专家分析，这些产品却埋藏着健康隐患。这些电子移动产品会伤害视力，而对视觉还没发育成熟的小孩而言，更是近视的“催化剂”。

　　电子移动产品的屏幕比较小，字体偏小，人们要看清屏幕必须拉近距离用力去看，容易造成视疲劳。更重要的是，由于电子屏幕不断闪烁，睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，长时间以后就会导致睫状肌痉挛，造成假性近视。如果不及时防治，很快会演变成真性近视。电子产品的屏幕甚至会加重散光度数。因此，有些人在长时间使用触摸屏手机之后，散光会加深。

　　此外，长时间盯着屏幕，随着眼睛的眨眼次数减少，而通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，泪液蒸发更快。眼部干涩不适形成干眼症，严重者可发生角膜炎或结膜炎。

　　还有研究表明，连续注视电脑屏幕2小时，我们看视力表的能力就会上移3行。加上触摸屏光线比较强烈，对眼睛的刺激就更大。

　　小孩比成年人容易受时尚潮流影响，酷爱时尚产品。iphone、ipad等让孩子爱不释手。而父母由于疼爱独生子女，都会尽量满足孩子的要求。有的父母还把电子产品当做小孩的学习工具，甚至有家长把智能手机当成哄孩子的利器。

　　长时间接触屏电子产品对孩子有很大弊端。小朋友的视觉还没有发育成熟，近距离的强烈刺激对视力不利，加上自我控制力较差，就更容易沉迷其中。

　　专家建议，小孩处于生长发育关键期，应该多出去活动，而不是过早着迷于数码产品，变成“宅童”。在人机交流中，孩子沉浸于光影变化中寻找刺激，忽略了与别人的交流和沟通，对语言能力和人际交往能力的发展不利。就像长时间对着电视、电脑一样，孩子缺少体育活动，将来有可能造成动作反应迟缓，对身体发育也有影响。

　　不少医学专家中肯地认为：现在还很难确切得知这些高科技数码产品对孩子的影响有多深，但为了孩子的智力发展和生长发育，父母还是要掌握好“度”，不能让孩子长时间使用。

　　因此，专家建议为保护视力，18岁以内的小孩尽量不要使用电子产品。18岁以上的成年人在使用这些产品时应每次半小时，每天最多不要超过一小时。在休息时，让眼睛远眺别处或做做其他事情。屏幕离眼睛30厘米左右，而且屏幕倾斜20-30度，即和地面呈60-70度较好。

　　编辑推荐：

　　每天做百次斗鸡眼能治近视

　　小时候家长制止孩子做的“斗鸡眼”，现在被专家推荐为自治近视眼的运动妙法。青少年每天做100次斗眼的训练可改善近视程度，而老年人做也可减轻老花眼。

　　近视有可能是吃出来的

　　专家分析说，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。处于生长发育旺盛时期的青少年 ，铬的需求量比成年人大。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。

　　视力突然减退怎么办？

　　视力突然减退可分为双眼和单眼两种情况。双眼突然失明并不多见，常常是一眼先有视力减低，当另一眼突然失明时才发现两眼均不正常。双眼突然视力减低的原因可为视神经炎或药物中毒，必须马上请眼科医生诊治。

现如今，随着时代的发展，电子产品早已在我们的生活中有着极为重要的作用。不仅仅是都市生活的成年人，甚至连学龄前儿童都极为迷恋于电子产品。可是，你知道吗？电子产品对孩子的危害是很大的，不得不远离哦。

电子产品危害孩子健康

电脑、电脑：宝宝的视力正处于发育之中，对于快速闪烁的图像，不适合孩子长期的观看，影响孩子黄斑和视神经的发育，因此不要让孩子长时间的看电视；而电脑不仅影响孩子视力的发育，长时间在虚拟世界中也会影响到孩子与现实世界的沟通；另外，孩子的许多玩具中使用了电、光，如玩具枪、小汽车、儿童鞋、滑板等，造成光污染，直接刺激孩子正在发育的眼睛。

MP3、MP4等电子产品：这些电子音响产品影响孩子正在发育的听神经，使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听，以致造成耳聋。我们提倡孩子听音乐要放室内的音响，耳塞不适合正在发育中的孩子使用。

PSP游戏机：它给孩子带来的伤害很大。因为它的字小，许多孩子在晃动的车上、地铁上聚精会神的观看，眼肌要不断的调节距离，很易于造成视觉疲劳。

家用电器：孩子在居家生活中，现代化的家用电器如果使用不当也能给孩子的健康带来危害，比如空调和冰箱，由于有空调的房间空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。孩子长期在空调房内呆着，再到外面游戏，一冷一热就会发生热伤风。

那么，要如何让孩子远离电子产品呢？

让孩子远离电子产品的方法

限制看屏幕的时间。2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。

哺乳和用餐时间远离电视。虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯，为了宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯，让宝宝好好吃饭。

用亲子活动替代电子产品。带宝宝发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，运动技巧可以先忽略，重点让宝宝享受运动的乐趣。在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看有趣的图书，或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让宝宝远离“屏幕”，还将为父母和宝宝带来健康的身体和快乐的亲子关系。

鼓励宝宝和小朋友一起玩。爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友，不仅培养宝宝的分享合作意识，也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。

到户外亲近绿色。父母多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松，也能有益于宝宝身心健康。

父母应减少使用电子产品的时间。父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。

在孩子使用电子产品的时候，家长也可以通过以下方法来减少电子产品所带来的危害哦。

如何减少电子产品对孩子的危害

光线适中：在孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。如若宝宝处在过光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免使宝宝接触电子产品。

控制时间：保护宝宝视力，家长需要控制其玩耍时间，每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

补充营养：充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A也叫“抗干眼病维生素”，重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，当机体缺乏维生素A时，可以影响结膜和角膜功能，而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

作为家长，也要远离电子产品，这样才能对孩子有个好作用哦。