据德新社10日报道,德国首都柏林市一家医院研究睡眠紊乱的主治医师阿尔弗雷德说,如果孩子长期频繁做噩梦,比如连续3周每周3次做噩梦,父母就应该咨询医生。同为该医院睡眠紊乱研究小组成员的孔茨医生解释说,通常儿童比成年人更频繁地做噩梦,原因之一是儿童的大脑还在发育;到青春期以后,做噩梦的频繁度会下降。
位于柏林的德国睡眠研究协会说,基因因素也与儿童做噩梦有关。另外,梦的内容还会与儿童白天的经历有关。孔茨医生指出,一般情况下,噩梦是极端混乱、没有意义的。
科隆-波尔茨儿童医院对9岁儿童所做的一项调查表明,4%的受调查者频繁做噩梦,40%偶尔做噩梦;一半儿童在噩梦中被其他人、动物或幻想角色跟踪,另外,20%的儿童有过在梦中惧怕亲人的经历。
德国曼海姆心理健康研究所专家迈克尔说,通常,如果孩子从噩梦中醒来跑到父母的房间,父母只需说一些安慰的话帮助孩子消除恐惧就可以了,但父母过后应听孩子解释他们的梦,尽管父母可能不理解他们。这有助于避免孩子陷入因害怕做噩梦而害怕入睡的困境。
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据安定医院相关负责人介绍,目前我国儿童行为问题的检出率呈不断上升之势,以本市为例,1984年儿童行为问题检出率为8.3%,1993年为 12.9%,2002年中关村部分重点小学儿童行为问题检出率为18.2%;近五年的资料显示,我国儿童行为问题的检出率在13.97%至19.57%之间,留守儿童、单亲儿童、独生子女的心理行为问题尤为突显。由于儿童青少年精神疾病比较难以发现和诊断,国际上估计大约只有20%的儿童青少年得到了正确的诊断和治疗,而我国的情况就更为严峻。
全新式早期教育 让孩子爱上学习(三)
7、有创意的赞美
当孩子表现很好时,不要只是说:‘很好。’讚美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌。’不过,讚美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。
8、确保孩子吃得健康
健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,儘量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
9、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。
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