教会孩子自我保护比防范重要

　　冷默

　　家长博客

　　如今的孩子，由于亲人们过分溺爱，孩子的自护能力普遍不高。虽然长辈们竭尽全力，小心翼翼地呵护着他们，但意外事故仍然不断发生，这不能不引起关注。因此，假期安全问题就此拉响警报，本期家长若愚和傅绘均表示，“授之以鱼，不如授之以渔”，教会孩子自我保护才是最基本的。

　　教会孩子防意外

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　　若愚

　　目前，很多父母只重视孩子的智力发展，往往忽视孩子生活习惯和自我服务能力的培养，这就造成有些幼儿任性、执拗，集体意识差，谦让、友善不够，在游戏和户外活动时，规则、秩序的概念较为淡薄，玩兴大发时，容易一拥而上，发生争抢、拥挤等现象，这些不良的生活行为习惯正是发生意外事故的隐患。

　　幼儿由于年龄小，体质和体能发展不理想，在活动时往往把握不好平衡，身体重心不稳，动作不协调，反应慢，不灵活，相撞时躲闪能力差，加之成人对幼儿过度保护，过分替代，没有给他们提供更多的锻炼机会，甚至剥夺了幼儿实践、学习自我保护的机会，因此意外伤害事件就很难避免。

　　良好的生活习惯与自我保护教育是相辅相成的，鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤，热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤，吃饭不能嬉笑打闹可避免气管进异物等等。平时应该注意对孩子这些生活小节的训练，孩子能做的事就让他自己做，绝不包办代替。综合孩子平时可能遇到的意外状况，家长们应该知道如下几个方法：

　　■让孩子知道的事项

　　应让孩子牢记父母的姓名、家庭和幼儿园的地址及爸爸妈妈的电话；懂得公安、火警、交通事故急救等重要电话的打法；让宝宝知道附近的派出所(报警点)的具体位置等，以备宝宝发生紧急情况时使用。

　　■让孩子懂得简单的自护方法

　　有的家长认为孩子小，不需要过早地对他进行安全教育，平时对孩子过度保护，容易造成他一遇到事情就找爸爸妈妈，缺乏自我保护的意识和能力。

　　日常生活中，家长应教给孩子简单的应对意外伤害的方法，如手指被割伤、流鼻血、被开水烫了时，应怎样减轻伤害等。

　　教会孩子紧急避险

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　　傅绘

　　暑期，我们经常会听到孩子遭到意外伤害的惨闻，这大多是因为孩子在遭到危险时不知应该如何应变所致。孩子能学会在紧急情况下避免危险吗？答案是肯定的。但你必须向孩子描述可能遇到的情况，然后教孩子应该如何去做。

　　下面就是父母应该向孩子描述的7种情况，并且每种情况都附有应该如何应变的建议：

　　1、你跟妈妈一起在一个大购物中心购物(或者在海滨浴场、公园等地方游玩)。你停下来张望了别处一会儿，当你抬起头时找不到你妈妈了。

　　应急策略：应告诉一个可靠的人，你走丢了，找不到妈妈了。如果是在购物中心，找最近的收银台。如是在海滨浴场，告诉救生员。切莫随便找一个大人告诉他你走丢了。

　　2、你独自在家，门铃响了，你从门上的窥视镜中看到一个陌生人。

　　应急策略：决不要为任何陌生人开门。哪怕他说有什么紧急情况，或者说他是警察，或者说是你爸爸或妈妈让他来接你等等。但也不要门铃响了而不理会，因为小偷有时会按门铃试探是否有人在家。你可以隔着门告诉陌生人，你妈妈在睡觉，而你打不开门，让他过一会再来。然后，给家长或邻居打电话，告诉他们有一个陌生人在家门外，让他们不要挂断电话，直到陌生人离开为止。

　　3、当你回家时，发现有一个成年人在你后面跟着你。

　　应急策略：应穿过马路或者走另一条路，以避免与尾随者接触。如果这个陌生人仍然跟着你，或者他强迫你跟他走，你要大声尖叫并跑向附近有人群的地方，例如，一个商店或者行人多的十字路口。不要往你看见的某一所房子跑，因为房子有可能是空的。如果这时你家里没人，也不要往家里跑。

　　4、夜间，家里的人都已入睡。突然你发现家里失火了。

　　应急策略：要大声叫 “失火了！失火了！ ”以叫醒其他家庭成员。然后沿安全通道迅速离开房子，到达户外预先观察好的安全地带。如果屋里充满了烟，应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。

　　5、你发现家中的大人躺着一动不动，甚至当你叫他时他仍然不醒。

　　应急策略：应立即给急救站或者医院打电话。如果你不知道医院的电话号码，可以让接线员帮忙，也可以叫邻居帮忙。

　　6、你独自在家时不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。

　　应急策略：如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求帮助。

　　7、你和朋友在湖边或者游泳池边玩耍，同伴不小心掉入水中，并且他不会游泳。

　　应急策略：你切莫跳入水中企图救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持不放，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。

　　除了上述的7种情况外，家长应再根据具体的生活环境补充1-3种家庭个性情况以及应变方法。这样可以将孩子遭受意外伤害的几率降到最低。

　　自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力之一，为了保证孩子的身心健康和安全，使孩子顺利成长，家长应该从孩子幼年时就加强对他们的自我保护教育，培养和提高孩子自我保护能力。

　　那么，该如何有效地培养孩子的自我保护能力呢？现在看看家长们的经验认识。

　　安全意识教育

　　椰子树：我觉得第一步应该是对孩子进行必要的安全意识教育。孩子年幼无知，没有生活阅历和经验，他们不知道什么事情能做、什么事情不能做；什么地方能去、什么地方不能去；也不知道什么东西能玩、什么东西不能玩，有时偏偏喜欢做一些危险的尝试。这些都需要家长事先给孩子订下规矩，当然也需要跟孩子解释清楚，要不孩子会出于好奇或逆反心理，继续做一些危险尝试。

　　紫罗兰：家长对孩子的安全教育应该是随时随地，时时刻刻的。比如家长可以和孩子一起看电视、听故事以及让孩子亲眼所见由于不注意安全而导致灾难的事例，丰富孩子一些简单的社会经验；进而向他们提出一些安全规则，要求孩子遵守交通规则；父母不在家，不轻易开门让陌生人进门，这些应该是孩子要掌握的最基本的“常识”。通过这些教育，可以使孩子明白做危险事情的后果，理解家长的良苦用心，同时无形中也增强了孩子的自我防范意识。

　　培养孩子的生活自理能力

　　葡萄归来：我觉得培养孩子的生活自理能力也能影响到孩子的自我保护能力。孩子能独立面对困难，培养他们的独立自主性，养成良好的生活自理习惯，家长不要事无巨细，处处为孩子扫除障碍，使孩子养成依赖心理。这都有利于孩子在劳动实践中建立良好的生活自理习惯，增强生活的自理能力。处理问题的能力提升了，相应的，自我保护能力也会加强。另外，培养孩子健康的体魄，也是必不可少的。

　　豆豆妈：要保证孩子的健康和安全，培养孩子的应变能力才是最重要的。在我看来，孩子懂得自我保护，其实就是在困境面前能懂得应变。比如天气变化了，孩子自己会懂得加减衣服，季节交替时特别要注意身体健康。另外，也包括对突发事件的灵活处理，这需要家长孩子平时有意识地训练孩子的自救技能。有心的家长也可人为地创设一些问题情境，引导孩子想出各种自救方法，使孩子掌握一些基本的应变能力。我的有些朋友，和孩子一起逛超市、逛公园时，都爱“玩失踪”，然后看孩子的反应，看他能不能镇定自若，能不能找对求助的人，最后，家长再对孩子的处理方法做指点，这也不失为一个好方法。

　　心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。

1、合理化(文饰法)

　　当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑而找一些表面上冠冕堂皇的理由来为自己辩护以自圆其说，当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的时候可起到心理保护作用。

　　2、仿同

　　是把别人的欲望、个性特点不自觉地吸收成为己有，并表现出来。被仿同对象总是仿同者尊敬的人或喜爱的行为特征，通过仿同来缓解个人的痛苦或焦虑，同时可借以分享他人成功的快乐。比如，模仿明星造型或行为。

　　3、潜抑

　　是把理智上不能接受的欲望、情感或动机压抑下去。虽然这些欲望、情感和动机设有消失，但人意识不到它的存在，也就不会为此而紧张焦虑了。例如，某一女生近来经常与一男生在一起，于是传言四起，同学们都说他俩在谈恋爱，该女生听了深感冤枉。其实，她内心深处未必就没有进一步发展的愿望，但她理智上却无法接受 "他俩在谈恋爱"这一现实，于是就将这种动机潜仰了。

　　4、投射

　　是把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念、欲望转移到外部世界或他人身上并断言别人有此动机，以免除自我责备之苦。但是习惯于以投射来维持自己心理平衡的人，往往会影响对自己的真正了解，也会影响与别人交往，因此，要恰当应用投射保护机制。

　　5、反向

　　是指一个人内心有一种动机或冲动，承认了会引起不安，结果反而表现出相反的动机或冲动。一般情况下，个人行为的方向与其动机方向是一致的。但有时也会表现出"形左实右"的现象。如有的病人十分关注自己的病情，但在别人面前反而故作无所谓的姿态。

　　6、躯体化

　　是把精神上的痛苦、焦虑转化为躯体症状从而减轻心理紧张。例如，常有神经衰弱的病人否认自己思维方式上的问题，而强调内心的紧张是由于身体衰弱或失眠造成的。

　　7、置换

　　是把对某一事物的愿望或情绪不自觉的转换到另一事物上。例如，在学校被人瞧不起的学生，常把对同学和老师的怨气转到家人身上，以此平静心情。

　　8、幻想

　　当遇到无力解决的问题时，把自己置于一种脱离现实的想象境界，企图以非现实的虚构方式来应对挫折从而获得心理平衡，这种保护机制常被弱小者所用。

　　9、升华

　　把在现实中无法得到满足的愿望，以某种符合社会道德规范的方式获得满足。例如攻击性的愿望不能随处乱用，但可能从打球或射门中得到满足。

　　10、补偿

　　是指个人所追求的目标、理想受挫，或因自己生理缺陷、行为过失而遭失败时，选择其他能获得成功的活动来代替，借以弥补因失败而丧失的自尊与自信。

　　11、否定

　　把引起精神痛苦的事实予以否定，以减少心灵上的痛苦。例如，小孩打破东西闯了祸，往往用手把眼睛蒙起来;癌症病人否认自己患了癌症;妻子不相信丈夫突然意外死亡等等。

　　12、退化

　　当人们感到严重挫折时，放弃的成人方式不用，而退到困难较少、阻力弱弱、较安全的境地——儿童时期，无意中恢复儿童期对别人的依赖，而不积极求治自己的疾病，害怕再负成人的责任。

　　13、转移

　　指对某一对象之情感，因某种原因(发生危险或不合社会习惯)无法向其对象直接表现时，而转移到其它较安全或较为大家所接受的对象身上。例如，一个售货员或一个服务员因家中一大堆烦恼问题既无法解决又不能向孩子或老人发泄，只好迁怒于顾客，服务态度极差。

　　14、隔离

　　把部分事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神的不愉快。最常被隔离的，乃是整个事情中与事实相关的感觉部分。如老人常不说死而说“归天” “长眠”等。在心理治疗中，医生注意发现病人使用隔离作用的现象，可帮助找到病人的重大心理问题。因为病人在潜意识中所要掩饰的，正是心理治疗可能针对的问题。

　　15、抵消

　　是指以象征的事情，来抵消已经发生了的不愉快事情，以补救心理上的不适与不安。例如，按我国习惯，过阴历年时不要打破东西。万一小孩打破了碗，老人则赶快说“岁岁平安”。

　　自我保护机制一般是无意识地发生作用的，但如果我们能有意识地使用一下，就可以使人在一种新的角色下相对轻松地生活。尽管它有自欺的一面，但它确实是一种心理自我维护的武器，对心理健康具有积极的作用，因此，希望每一个人在生活中都能用好自我保护机制。

1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

6、最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

7、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

早教小常识：父母情绪影响孩子的心理健康发育

1.不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安， 心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到 社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需 要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

3.不要在孩子面前责骂或批评他人

有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非 常不好的处世方式，更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式， 会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。

4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏 激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。