现代父母生的少,把每个孩子都当成宝,在经济宽裕的情况下,无不各显神通,把所有最好的东西供给自己的宝贝。把孩子养成像大树一样是许多父母的梦想,因此就非常地在意孩子吃的量够不够、营不营养,深怕他们长得小,比不过别的小孩。
高壮白胖不等于健康
在小儿科的门诊中,医师常常遇到的问题不外是:“我的孩子是不是长得小了点”、“孩子吃的东西会不会太少,能不能够让他的食欲好些,不然都长不大”……等等。这些围绕着孩子生长的问题,确实造成了许多家长的困扰,但这却可能是自寻烦恼罢了。因为每一个孩子都是一个独立的个体,自然不可能个个都身强体壮,有许多的因素都会影响他们的生长,其实只要健康活泼、精神饱满就非常好了,不要事事强求。家长们要知道,高高壮壮与白白胖胖并不是跟健康相等的,养育出健康的下一代,才是你我最重要的使命。
孩子生长状态的影响要素
前面提到,有许多因素会影响孩子的生长状态,主要包括了以下几点:
1. 遗传:父母亲身材小,孩子通常也长得较娇小。
2. 环境:环境较好的,孩子多半也长得好。
3. 家庭:和乐幸福的家庭,孩子的生长较好。
4. 疾病:生病对孩子生长会有不好的影响。
5. 心理:快乐活泼的孩子长得较好。
6. 营养:想长得好,充足且均衡的营养是少不了的。
由此可知,想有健康的生长,可不只是拚命地要孩子把东西通通吃下去,要注意配合的事项还真不少。
孩子生长的大概趋势
虽然每个孩子的生长都不相同,不过还是有一个大概的趋势。在出生后的第一年是人的一生中生长最快速的阶段,以体重来说,在前三个月的时间,孩子平均每周可以增加200公克左右;而在3到6个月大时,每周平均可以长大150公克左右,生长速度逐渐减慢;到了出生后的第二年当中,平均每周会增加42公克的体重。
许多细心的父母会自己买个体重计,每次洗澡前孩子脱光衣服时,都会帮孩子量体重,想藉详细的资料以便能精确掌握宝宝生长的情形,其实这是没有必要的。一般而言,我们建议家长在孩子出生后的前两个月,每个礼拜量一次体重,在之后的十个月中,每个月一次就可以,而往后到上小学前,一年有两次的体重记录也足够了。不过有一种例外的情况,若是孩子的生长已经有偏差时,就得密切的测量并记录。
使用最具价值的评估工具
评估孩子的生长有许多方法,而其中最有价值的就是生长曲线图。这项好用的工具,很多家长都不知道利用,甚至对它的存在也一无所知,其实每个家长的手边都有这样的工具,它就是在儿童手册当中。
拥有工具却不会使用也是没有用的,这恐怕是很多父母的困扰吧!要使用生长曲线图前,得先做些准备工作:精确的算出孩子实际的年龄,正确地量得身长、体重、头围或胸围等数字,除了体重以外,定期记录身长、头围、胸围等等也是相当重要,若能互相配合,就能够提供更多的信息。体重与身长曲线的图形常能让医师对于生长迟滞的孩子有更详细的资料。
持续有恒记录孩子的成长
相信读者们应该都对如何评估婴幼儿的生长有了很好的概念,但是光了解是不够的,能够持续而有恒地测量并记录孩子的生长情形才是最重要的。不过在此要提醒父母的是:养育子女并不只是重视身体的生长而已,同时也要注意他们的体能发育、智力发展、性格养成与潜能激发,全方位的健全发展,才能确实培养出健康的下一代。
沙子会弄脏宝宝的衣服,还会粘到宝宝的身体上,可能会粘到病菌,妈妈要不要阻止宝宝玩呢?
沙堆是儿童的乐园
玩沙对宝宝是一件非常有益的活动。
1。有利于身体健康
沙子中富含多种矿物质,经常玩耍能够提高宝宝的抗病能力。玩沙的时候大多在大自然中,宝宝除了享受到和小伙伴一起玩沙的乐趣,同时也接受了空气浴、日光浴,相对于窝在家里面对电视、卡通玩具、吃不完的袋装食品,玩沙给身心带来的锻炼更良性。
每天窝在家里接触冷冰冰的玩具,生活空间太小,宝宝性格上容易出现自私、急躁、胆小等缺陷,更无从发展团队精神,动手能力、合作精神差。
寒冷的空气可以使宝宝交感神经更趋于活跃,促进新陈代谢,增强呼吸系统抗病的能力。日光中的红外线可使宝宝感到温暖,血管扩张,血液循环加快,新陈代谢增强。而紫外线有杀菌作用。并且可以使皮肤内的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,促进肌体的钙磷代谢,预防和治疗佝偻病。
2。玩沙益于智力开发
婴幼儿的早期发育主要是感知运动的发展,沙子可以提供特殊的感知觉。沙子有流动性,光脚踩上去会下陷,从沙堆高处又可滑下,特别是当抓起一把沙时,指缝中的沙粒流动会给幼儿一种特殊的感受。
幼儿通过铲沙子,既锻炼了手的精细动作和肌肉的力量,又对小桶(容器)与沙子(内容物)之间的关系有了初步理解,尤其是把装满沙子的容器倒扣过来,出现一个个造型时,更会进一步发展幼儿对空间关系的认识能力。
玩沙可以充分发挥孩子的想象力,锻炼手的精细动作的能力。在玩沙过程中,宝宝通过堆沙、铲沙、抚摸沙等运动能锻炼手的大小肌肉,提高身体素质和协调能力。宝宝大点后,如果能按照自己的想法挖沙,就能锻炼创造能力与创新意识。在玩沙过程中,宝宝会在不知不觉中了解沙的特性,能提高他探索科学的兴趣。
3。玩沙有利于宝宝的情商发展
一个宝宝玩沙,很多宝宝都会被吸引。沙堆不属于哪一位小朋友,大家在一起玩,更不容易发生争执。而且不用担心弄乱了、弄坏了,玩得尽兴,也增加了彼此的友谊。
最益智的玩法
如果找不到未受到污染的天然沙堆,妈妈就要把沙子淘洗干净在太阳下暴晒杀菌后,再让宝宝玩。宝宝可以用沙子做蛋糕、盖高楼、修铁路、画图画等,总之,沙的玩法很多,妈妈引导宝宝发挥想象力才最有趣。
1。沙堆上作画
妈妈让宝宝找一根树枝,然后把沙堆弄平,教宝宝在沙堆上画画。当然是想起什么、看到什么画什么,简单点最好。拿一根树枝或筷子,教宝宝在沙土上画画。可以随意地画,也可以教宝宝画一些简单的形状。
另外,在沙堆上作画,有一个最有趣的做法,就是让宝宝在沙堆上画出自己的手印、脚印、拳印,这样可以帮助宝宝了解身体某部分的形状,让宝宝产生更多的联想,也锻炼了宝宝手部的灵活性及手眼协调能力。
2。挖沙土
玩耍的时候,给宝宝带上小铁锹、小量杯、小桶,给他准备一把塑料小铁锹,让他随便挖沙土玩,挖满一小桶后,用量杯从里面量出来,数数一小桶能够装几量杯。这个活动,不但培养了宝宝的数感,让宝宝认识了体积,也锻炼了宝宝臂部肌肉的力量。
如果宝宝把某个地方挖出了小深坑,妈妈不妨提示宝宝把脚丫放进去,脱掉鞋袜,让宝宝说说什么感觉。早晨或者沙子比较湿的时候,会是凉凉的感觉;中午被太阳晒过,就是热热的、烫烫的感觉。宝宝了解了不同的触感,逐渐就学会了比较不同的感受。
3。过筛子
妈妈为宝宝准备几个网眼大小不同的筛子,然后领着宝宝为沙土过筛子。事先分一下工,有的宝宝晃动筛子,有的宝宝用小铲子往上面放沙,当然,妈妈也可以参与进来。通过玩这个游戏,可以让宝宝了解沙粒也有大小之分。如果宝宝参与了晃动筛子,还能锻炼臂力和身体的协调能力。
如果家里有吸铁石,不妨带上一块。这等于在宝宝不知情的情况下,教会了宝宝什么是磁性。吸铁石在沙子上摩擦,沙子上就产生了磁性,有了磁性就让吸铁石吸了起来,这个情景留在宝宝脑海里,到了宝宝读书后学到这方面知识,理解起来就容易了。
4。藏宝
玩的时候,带上一些小玩具,妈妈偷偷地藏起来,然后让宝宝寻找。宝宝用双手挖沙找宝贝的过程,既锻炼了他手指的灵活性,也培养了他的耐力。宝宝找到宝贝后会非常开心,他们体会到了小小的成功后,做事情就不会轻易放弃。
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4.拔苗助长
有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高,在教育宝宝的过程中操之过急,不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律,“拔苗助长”,却往往适得其反,造成宝宝负担过重,难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如,有的家长让2岁的宝宝学英语,让3岁的宝宝背唐诗、做数学题,这种方法不值得推广。
正确做法:对孩子来说,学就是玩,玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力,玩积木锻炼宝宝的创造力,玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。
5.完全照书本养孩子
许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子,有的过分认真地执行书本上的要求,认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子,如果自家的宝宝不会,就异常着急,以为是宝宝的智力发育有问题。其实,书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些,有的可能走路早些,每个宝宝的成长路线都是不一样的。
正确做法:把书作为参考,一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时,不要着急,综合考虑宝宝的发展,比如不会爬是不是因为穿得多啦,不会说话是不是因为没给他说话的机会。
6.以孩子为中心
有些父母在吃饭时,有好吃的要先给宝宝,宝宝要爱吃哪样,父母就不能动。这样一来,宝宝觉得只有这样才是正确的,如果哪天父母吃了他爱吃的东西,他会哭闹,而且宝宝会在与小朋友的交往中,也会以自我为中心,认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享,不懂爱。
正确做法:把宝宝看成是家庭成员之一,吃东西时,无论父母爱吃与否,也要让宝宝分给每人一份,让宝宝学会分享,懂得关爱。
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