钟教授:
您好!我是一个靓女,在街上走路时,有很多男人都会多瞧我几眼。特别是在参加青年男女的正常社交活动时,更有不少很值得认识的俊男向我献殷勤,其中一个叫秦刚的男青年,是我心目中的“白马王子”。可是,每次和他交谈得很融洽的时候,我会突然觉得自己配不上他,很自卑地跑掉。因为,我是一个坏女孩。
那是在读小学二年级的时候,我被送到乡下姥姥家去度暑假。第一次到乡下,一切都很新鲜,晚上久久不能入睡。我和比我大3岁的表姐睡一张床。她教给我一种游戏方法之后,我便坠入深渊。这种游戏是:用一条腿紧压另一条腿,求得快感,这种快感是有生以来从未有过的。自此以后,我便喜欢上了这种游戏,一有空闲,便把自己关在卧室中自娱自乐。以致到了青春期,对这种游戏的瘾越来越大,游戏频率也越来越高。到现在,我才隐约知道这是一种可耻、下流的淫秽行为。而且,我还发现自己的外阴部因长期摩擦已有些变化。所以,我根本不敢和自己喜欢的男生交朋友,更不敢设想和他真心相爱和结婚。我怕他知道我这种坏习惯后鄙视我,更怕与他结婚后不能和谐地过性生活和影响生育。虽然我曾经下决心要改变这种坏习惯,但每次自控一段时间后又故态复萌。为此,我经常自恨自责,有时还冒出轻生的念头。钟教授,您能够帮助我吗?
成都江×
江读者:
你坦率说出的情况,医学上称之为自淫综合征,即通过非性生活而人为地获得性快感,并因后悔自责而产生身体和心理的某些不适。这种自淫与手淫有着同样的性质。你是因为年幼无知,在别人的“教唆”下养成这一习惯的,而有的人却是在洗澡、碰撞时偶然刺激阴部而染上自淫习惯的。
由于女性生理构造的特殊性,外阴唇内侧的阴蒂,是最敏感的性兴奋区。部分少女对压迫摩擦阴部刺激阴蒂所出现的这种快感,感到很神秘和很满足,脑中枢对此的记忆也特别深,所以会自觉或不自觉地做这种动作,久了便形成自淫。从医学角度看,自淫虽是一种不良习惯,但偶尔的自淫对健康并无妨碍。可是,较为频繁地、长期地自淫,在获得强烈的性快感之后,会产生头晕眼花、身体疲乏和精力涣散等现象。这就不利于正常学习和工作,不利于身体健康了。
现代心理医学认为,频繁、长期的自淫还会产生心理失衡,情感与性格逆向演绎。比如,你有着较长的自淫史,而且随年龄增长而越来越觉得这是一种坏习惯,尤其是在多次自控失败后,便会痛苦不堪。现在,你已进入青春期,又遇到自己心目中的“白马王子”,在追求青春恋情和自责自卑的心理矛盾中,就会更加痛苦,产生“我是一个坏女孩”的想法,甚至想寻短见。你应该尽快从这种痛苦中解脱出来。我认为,你首先应对自淫有一个正确的认识。偶尔的自淫并无什么妨碍,关键在于不能频繁、长期地自淫下去。所以,你要下决心摒弃这种不利身心健康的行为。要在一夜之间消除这种长达数年的不良习惯,是不现实的。如果你能够尽快消除心理上因自淫所致的自卑、自弃和绝望情绪,那就是初获成功了。你不应把自己看成是个“坏女孩”。
以自淫获得性快感,仅是一种自我行为,这与放荡性生活而危害社会,有着本质上的区别。控制自淫心理的方法很多,比如,尽量避免各种主观和客观因素对阴部的刺激;多参加有益的群体活动,减少独处时间,有条件的话,最好能与女友同居一室,客观上消除自淫条件;以真心、真情去与你那位钟爱的“白马王子”相处和爱恋;把更多的精力放在较为紧张的学习和工作中,去为事业奋进等,都是你当前生活的必要之举。这些生活改变,一定会很快降低自己的自淫频率,再递进式地减少自淫,最终会完全消除自淫行为。通过一段时间的调整,你会发现人生依旧美妙绝伦,你会发现自己依然是个十分可爱的青春少女!
另有一点还值得提及,由于你较长时间的自淫,担心会影响以后的婚姻生活和生育,这完全没有必要。一般说来,自淫过频会在一定程度上影响性兴奋的敏感度,在婚后正常性生活中,可能需要较之自淫更为强烈的性刺激,才会满足性快感。但是,婚后的性生活和谐与满足,不单是外阴部的性刺激,而与阴道内部刺激,以及感情、思想观念和社会环境等诸多因素有关。只要夫妻情投意合,相互体贴,是不会因曾经有过自淫史而影响性和谐的。还有,自淫刺激所致的外阴稍大之类的局部改变,仅是外观改变,只要夫妻双方的生殖器官和功能正常,有了正常的性生活,那怀孕生育亦是水到渠成的事儿。更无必要为此杞人忧天,影响自控自淫的信心。
江读者,你不是一个坏女孩。
钟教授
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今天小编要为大家推荐的是适合户外玩的儿童游戏,在天气渐暖的季节里和宝宝一起亲近大自然吧。
一、青蛙望天
游戏目的:训练抬头
游戏方法:将一块野外用的布铺在草地上,妈妈依靠着树半躺下,让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部,双手放在胸前,妈妈双手放在宝宝头侧,唱着儿歌,吸引宝宝抬头。儿歌是:一只小蝌蚪呀,变成了小青蛙,哇哇,哇哇,对着天空望一望,对着妈妈笑不停。如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸,妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力,如使用红色小球,在他眼前的高处晃动,还可以配儿歌:小青蛙,望呀望,天上有什么?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这是一个红球球!如果宝宝看到这个红球了,很兴奋,就将球拿回来,轻轻的放在宝宝的手里,让他玩会儿,就算是他视觉捕捉到的奖励。宝宝再大一点,就可以单独将宝宝放在布单上,双手支撑上半身抬头,仰望。爸爸可以放一个彩色风筝,吸引宝宝不断抬头观看。
提示:宝宝出生后,整个躯干是软的,新手爸爸妈妈总是害怕抱这样的宝宝,担心弄伤了他。但是这个时候的宝宝需要爸爸妈妈的帮助来练习抬头了,因为宝宝躯干的力量从头部开始。所以,要有意识的对头部肌肉进行练习:如左右转头、抬头、竖头。使之能支撑头部抬起时的重量,开阔视野。
二、雨中曲
游戏目的:认识、感受自然
游戏方法:下小雨时,带宝宝来到小区的绿地或楼下的院子,让宝宝看看雨点打到伞上的样子、在地面上溅起的小水花。等雨停后让宝宝在小水塘里踩一踩,把花草树叶上的雨水撸下来,再挖条小水渠让积水排到阴沟里去。
提示:孩子生病时不要玩这个游戏,以免着凉加重病情。自然界的变化是很有意思的,从小让孩子增加这方面的体验对他的知识积累、审美情趣的形成、胆量的培养都是很有帮助的。雨中和孩子一起去赏雨,空气中的负离子成分很高,人的心情也会变得轻松起来。
以上小编推荐的两款儿童游戏,家长快来试试吧。
延伸阅读:
全新式早期教育 让孩子爱上学习(四)
10、常常拥抱
轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。
11、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,儘量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
12、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急著帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后,这件事还有这么严重吗?’如果回答是No,那么就放手让孩子去做吧。
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