宝宝涂鸦有哪些好处?5岁以内幼儿喜欢涂鸦,爱整洁的家长千万不要阻止哦。因为,爸爸妈妈可以通过孩子的涂鸦来了解宝宝的心理,而且宝宝喜欢涂鸦对其成长,好处多多哦。
5岁以内宝宝涂鸦发展过程
1岁:无意识涂鸦。宝宝的眼睛和手还没有完全联系起来,往往画画时是心手不合一的,或者说是偶然地拿起笔来随意划划,眼睛并没有看着纸和笔,所画的线条松软、无力不连贯。
1岁半:点状涂鸦和线性涂鸦。宝宝出于好奇或者模仿成人的样子拿起笔在纸上、地面上、墙上点或戳,宝宝在画画的时候能够眼睛看着纸和笔,体会的是自己手部肌肉运动后留下的印记,宝宝往往对此会很好奇和兴奋,并且不断尝试,用戳、点、划等形式尝试开始有意识地留下痕迹。
1岁半~2岁:线性连续涂鸦。宝宝是用胳膊带动手用力地来回连续画线,线条开始连贯起来了,宝宝在这样的涂鸦中体验到自己肌肉的运动,一些宝宝甚至想要尝试在不同的地方涂鸦,比如床单、地上、墙上,并且感到很高兴。
2岁~3岁:圆圈涂鸦。这个时候的宝宝手臂动作的发展更进了一步,不仅仅可以左右或者上下连续的摆动,还可以用手臂做圆圈的动作,可以画出螺旋状的圈圈线条。涂鸦的动作让宝宝体会到自己肌肉动作的快乐,并且促进宝宝从大肌肉到小肌肉的动作发展和协调。这样,可以帮助宝宝在动作和思维之间建立更密切的联结。
2岁半~3岁半:命名涂鸦。这个时候画中的事物在家长看来是似像非像,得在听宝宝的解释后才会觉得确实是这么一回事,说明宝宝的思维意识和自己的绘画之间有了进一步的联系。但是,宝宝对自己画中内容的命名经常会变换,比如今天说这幅画画的是这个东西,明天说这幅画画的可能是另外一个东西。这是宝宝开始慢慢建立起用图形或者符号来思维的能力。这个年龄段的宝宝对颜色不是很在意,偶尔会选择颜色,一般是拿到什么颜色都可以画,其间也很少换颜色。他们的画画速度非常快,经常可以在很短时间内耗掉一大沓纸张。
3岁半~4岁半:手足人出现。这是一个会令家长比较兴奋的时期,因为宝宝终于可以画出一些家长可辨认的画了。手足人,也是这个时期宝宝笔下人物形象的显著特点,表现为画中人有头和四肢,但是没有身体,四肢直接从头中长出。在这个时期前后(从3岁到5岁左右)的画还有并列式的特点,就是画面上很多事物都是并列地画在纸上,没有上下、重叠和前后的关系,缺乏空间概念。此时,宝宝会在绘画时表现出很强的专注力。
那么,宝宝涂鸦的好处有哪些呢?
宝宝涂鸦的好处
促进手眼协调1岁半到2岁的宝宝,手部小肌肉还不能控制自如,在“乱涂乱画”的过程中,他们的手眼协调能力可以得到很好的锻炼。从歪歪扭扭画出纸外的一条直线到封口的一个圆圈,宝宝的手眼协调能力会有大大的提升。
鼓励自我表达涂鸦也是宝宝内心世界的最真实的流露,当他们渐渐有了自我意识,会通过画画来宣泄自己的情绪,表达对身边事物的理解和看法,父母还可以通过涂鸦来与宝宝沟通,以此了解宝宝的内心世界。
自娱自乐,激发创意涂鸦还是宝宝乐此不疲的一种游戏。几乎所有的宝宝都喜欢画画,他们能从随意的线条和缤纷的颜色中获得想象的自由和创造时的快乐。
宝宝涂鸦好处多,家长要增加适合的场地让孩子自由涂鸦哦。
冬季泡脚,选哪些中药泡脚最防病养生。寒冷的冬季,人们易感觉到手脚冰凉,有的还会因抵抗不住严寒的侵袭,而患上各种常见冬病中医专家指出,不妨用中药泡脚的方法,防病养生。下面说说选用哪些中药泡脚最防病养生。泡脚有哪些好处呢?又改怎么泡呢?一起了解一下哦。
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入人体血液循环,使泡脚治病的效果更胜于口服给药。
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
正确的泡脚方法
第一,要选对泡脚桶。
既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。
正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。
第二,要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。
第三,如何确认泡脚效果。
怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
泡脚最佳时长
虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错,但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间,一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水,持续泡一两个小时,这是错误的做法。
泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释),然后按普通热足浴的方法进行。
但是,特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
泡脚最佳水温
泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜。
如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。
但是,糖尿病患者和敏感皮肤者要注意,由于对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。
晚上九点泡脚最养肾
专家建议晚九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
上班族早上泡脚精力充沛
之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽,精力充沛,给一天的工作“加满油”。
早上洗脚方法很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温,可分次加入适量热水,重复3-5次。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做按摩,不用热水浸泡。
睡前泡脚,可促进血液循环,缓解全身疲劳,具有很好的保健养生功效。如果采用中药泡脚的方法,将事半功倍,尤其对某些慢性病患者来说,能起到很好的强身保健作用。那么,泡脚时应选用哪些中药最防病养生。中医专家指出,泡脚时,在热水中加上中药,但选药要根据中医理论要求。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/)泡脚的药方,不同人不同药方,才有不同功效。
活血补肾:可选择当归、赤芍、红花、川断等。
冬天皮肤干燥、容易皲裂:可选择桂枝、银花、红花等中药。
气虚者:可选用党参、黄芪、白术等补气药。
高血压患者:宜将菊花、桑叶枝、枸杞子、丹参等与冰片少许,煎药泡脚。
中药泡脚方法:上述中药每样取用15-20克,用沙锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进泡脚盆里,再加入热水,每天浸泡30分钟。
12个早教误区,你中招了吗?(一)
1.不准掰手指数数
有些父母、幼儿园老师,教宝宝数数时,看见他们掰着手指头数,就会要求他们放下手,要求心里记。心理学家说,这种教宝宝数数的方法,并不科学。
心理学家认为,2~5岁幼儿的数字概念发展,通常是由口头数数开始,然后是点着实物数,接下来孩子能够推算出总数,最后,才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。
幼儿掌握初步的数概念,需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时,要从具体出发。从具体出发,就是要从接触具体的事物开始,从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富,就越有利于幼儿形成抽象数概念。
正确做法:数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等,让他们从具体的东西开始。
2.过分溺爱
有时候,父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如,有些父母,总怕宝宝走着会摔倒,会累着,于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来,宝宝活动量小,协调能力、大肌肉的锻炼都不够,活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具,家人总是包办代替,会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执,父母挺身而出,为宝宝讨公道,这种看似对宝宝的爱,会使宝宝今后生活能力差,社交能力差不敢面对外面的社会。
其实,孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流,甚至稍微还要有一点冒险,这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。
正确做法:放开手,让宝宝自己收玩具,自己吃饭、摔倒后自己爬起来,能使宝宝更快乐,更有成就感。
3.过分专制
有的父母认为管教宝宝,就要从小做起,让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具,妈妈却认为绿色的好看,于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝,妈妈却认为另外的历史故事更有意义,一切都是家长做主,宝宝没有任何可选择的余地,不听话就会挨批评。日久天长,宝宝就会变得畏畏缩缩,心里总是处于被压制状态,从而局限了宝宝的智力发展,宝宝变得胆小、怕事。
正确做法:假如宝宝提出的要求合理,尽量尊重宝宝的选择,而不要把成人的思维强加给宝宝。
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