帮孩子摆脱强迫症的方法

　　对青春期的孩子来说，社会因素造成的心理压力主要来自学业，或者一些情感危机。因为对社会的认识尚浅，认知上难免会存在一些误区，会造成某些观念被不断强化且持续存在，以至于形成了强迫症。家庭不和、丧失亲人或受到突然的惊吓等等，也是造成强迫症的重要因素。

　　有些强迫症是先天遗传的。如果孩子的父母一方患有强迫症，那么孩子患病的几率就高达5％～7％，这比社会平均水平要高出许多。所以，患有强迫症的人，多存在家族遗传史。

　　对于强迫症，家长在帮助孩子矫正的时候要使用循序渐进的方式。让孩子把自己害怕的东西、场景、经常做的事情详细地由重到轻写出来，然后每天都从最容易的事情着手进行自我改变。如，针对洁癖来说，每一天减少一次吸收的次数和事件，就可以逐渐缓解洁癖所带来的生活障碍。对于其他种类的强迫症来说，这也是最好的一种自我控制方法。

　　如果自我治疗起不到良好效果，父母应该尽早带孩子去看心理医生。

强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。

强迫症能摆脱吗？

强迫症是一种常见的精神障碍，患者大多是被强迫思维所控制。患上该症后，患者不仅将会在精神上受到极大程度的折磨，而且强迫病情严重的还会诱发其他疾病的发生，给患者造成严重的身心危害。患者会出现焦虑症状和强迫行为，如反复洗手、反复计数等。那么，强迫症能够摆脱吗？答案是肯定的，心理专家提醒说，当发生强迫病情时，及早寻求专业心理医生的诊治，接受正确的治疗方法，是能够摆脱强迫症的。

摆脱强迫症的4大方法

1、心理治疗

对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。这也属于强迫症的治疗方式，可是单是心理治疗，可能效果还不明显，针对长期患有强迫症的患者来说，已经引起了大脑器质上的病变，需要多种方法结合治疗。

2、物理治疗

在心理治疗的同时，通过了解你的生理指标可以更好的为您制定心理方案。借助物理仪器，来调节强迫反复所给你带来的痛苦等情绪体验。同时在放松的气氛中，您的强迫症状也在放松，通过“精神交互抑制作用”你会体验到不再受强迫折磨的轻松。

3、药物治疗

患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一，但是药物治疗副作用大，而且患者常常不能按照医生的嘱咐服药，导致病情加重，这种方法不是最好的治疗方法。

4、行为治疗

一般的有两种，第一种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑。这类治疗这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响。第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情。这种强迫症的治疗是较为常见的。

　　补完课8岁男孩在哪都拐“直角弯”

　　专家称，这是强迫症，是由家长过度望子成龙造成的

　　缘起：小学三年级补7门课

　　“我儿子考清华大学”是工程师父母嘴边的常话

　　瘦弱单薄，戴着一副300度的近视镜，走到哪都要背着10多斤的大书包——面对眼前这个与普通孩子没啥区别的8岁男孩，记者很难把他与心理疾病联系到一起。

　　可是，随着接触的加深，宾宾的种种怪异之处开始一一展现：他从书包里先拿出文具盒，接着拿出课本，再拿出作业本，然后打开文具盒拿出所需的铅笔。写了几个字，他发现写错了，需要用橡皮擦掉，但他并不直接从文具盒中取出橡皮，而是把上述东西一样一样放回书包，随后再重复上述程序，再拿出像皮。

　　原来，作为工程师的父母一心期望孩子“不输在起跑线上，一定要考入重点初中”。“我儿子考清华大学”是他们挂在嘴边的常话。这个寒假，读小学3年级的宾宾就进了补课班。数学、英语、语文……补的科目总计7门。

　　变化：室内走路拐“直角”

　　无论在客厅还是卧室，宾宾也都拐“直角弯”

　　春节过后，补课班发生了一件事情：老师放在讲台上的水杯被碰掉地摔碎了。因为补课班教室里新安了监控摄像头，所以通过回放查看，水杯正是宾宾不小心碰掉的。对此，宾宾的母亲向老师做了赔偿，顺便说了孩子几句。

　　没料到，这件事发生后，宾宾进出补课班都远离讲台，渐渐地演变成顺着墙角走，走个“直角弯”后再转到自己的座位上……在家里无论在客厅还是自己的卧室，宾宾也都沿着墙走再拐“直角弯”，远离茶几、电视柜、床头柜等家具。记者问宾宾为何拐“直角弯”，宾宾回答说“一丝不苟”。

　　时间长了，不对劲的地方越来越多。宾宾的母亲说，为了不补课，宾宾找出各种借口：鼻子出血、胃疼、呕吐等。渐渐的，宾宾只要一听到补课，身体就开始不舒服，不是头晕就是吐。母亲带着儿子到医院做了全面检查，结果显示一切正常。在医生的提醒下，母亲才想到找心理医生求助。

　　趋势：强迫症患者低龄化

　　“20个患者至少就有一两个是强迫症，中小学生明显增多”

　　“这是典型的‘强迫症’表现！”沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉说，为了“不输在起跑线”上，从孩子出生开始，家长就会反复地灌输什么事都“不能马虎”“那是不准的”之类的话，在这种严格要求完美的教育下，孩子内心的自由、自我想法和不满情绪得不到释放，“在心理科就诊的患者中，20个人中至少就会有一两个是强迫症患者，而中小学生中强迫症患者人群明显增多，正出现低龄化趋势。”

　　强迫症是怎么回事？ 强迫性神经症（简称强迫症）。是以反复的持久的强迫观念或／和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。

　　强迫症是怎么引起的？

　　病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。

　　一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7％。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

　　二、性格特征：1／3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

　　三、精神因素：上海调查资料中35％患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

　　在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。关于发病机理也有不同解释；巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动或“性欲望”。有人用学习理论解释强迫观念是激发焦虑的刺激和该观念间建立条件联系的结果。关于扣带回活动过度可能与强迫症的发生有关的说法，尚缺少扣带回的结构或功能改变的直接证据。

　　强迫症有什么表现？那些症状？

　　一、症状特点

　　本症临床表现具有以下共同特点：

　　（1）强迫症状：

　　强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制，使病人感到焦虑和痛苦；

　　（2）强迫症状包括：

　　强迫思维、强迫意向、强迫行为等，有的与精神因素有联系，内容不荒诞离奇，病人自知力存在，无其它精神病和明显精神衰弱性格特征。

　　二、体检发现

　　躯体和神经系统检查，未能发现阳体征。

　　强迫症怎么办？怎么治疗？

　　强迫症的预防：

　　注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　强迫症容易与哪些疾病混淆？

　　一、精神分裂症：早期可有强迫症表现，但内容逐渐变得荒谬不可理解、无焦虑、痛苦等相应的情绪反应；自知力差，不积极要求治疗或否认有病而拒绝治疗；随着病程发展，精神分裂症的特征性症状逐渐显露。

　　二、抑郁症：强迫症患者因疾病缠身、久治不愈、可产生抑郁情绪，甚至出现消极观念，但从无自杀行为，与抑郁症的对外界缺乏兴趣、思维迟钝、行为缓慢及情绪低落有别。

　　三、颞叶癫痫：偶可出现强迫观念和行为，呈发作性，并有其它颞叶癫痫的症状，脑电图、脑电地形图等检查可助鉴别。

早教小常识：父母情绪影响孩子的心理健康发育

1.不要在孩子面前吵架动粗

父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗，或者家长与他人吵架动粗，都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹，会让孩子精神高度不安， 心理会滋生不安全的感觉。因而，家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。

2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪

父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到 社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需 要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康发育，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

3.不要在孩子面前责骂或批评他人

有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人，这些家长以为，孩子年幼不懂事，在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上，这不仅是一种非 常不好的处世方式，更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑，也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式， 会扭曲孩子的心灵，让孩子的心理健康受到极大的影响。

4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法

一些家长朋友性格比较极端，对于事物的看法也比较偏激，往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为，家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏 激的方向转化，会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而，为了孩子的心理健康发育，不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。