怀孕10周:情绪胎教有“四不”

狗咬你日

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2015-10-13 20:50

早教如今非常受青睐,是的,孩子的早期教育要从小抓起,这不可忽视。接下来图老师小编向各父母分享些早教小知识,详解怀孕10周:情绪胎教有“四不”。

  怀孕10周,莫生气,莫惊恐,莫抑郁,莫妄语,这样才能做好情绪胎教这个工作。

  有研究显示:怀孕后,一些年轻的准妈妈容易产生心情紧张、情绪波动大等不良反应。这是因为母体的神经系统要适应胎儿生长发育的需要,正常调节规律受到破坏所致。有些准妈妈在孕早期因为身体不适和外界因素影响,可能会陷入孕期忧郁症当中。

  孕早期是胎教的开始阶段,当胚胎开始发育,胚胎各器官也进入了分化的关键期。此时,准妈妈的情绪会通过内分泌的改变影响胎儿发育。因此,孕早期胎教的关键在于,准妈妈要进行积极的自我情绪调试,避免工作生活上的得失给自己的情绪造成影响。同时还要积极储备怀孕和分娩知识,消除不必要的紧张。另外,准爸爸和家人也要积极努力,体谅准妈妈的辛苦,为她营造宽松、愉悦的孕育氛围,如经常在环境幽静的公园和小区散步,听一些节奏舒缓的曲子,美化居室环境,养花种草,陶冶情趣。

  孕妈妈情绪胎教做到四不:

  1、不惊恐——否则生子易患癫痫症

  在十月怀胎的过程中,惊吓对胎儿的影响最大,因为五脏里肝主惊,惊恐就会伤到肝,而肝所对应的神明为魂,魂属于阳神,阳神主动,所以孕妇一旦受到惊吓,伤了魂的话,小孩子就有可能患先天癫痫。

  我们做父母的,要避免在孕期吵架,注意自己的行为规范,这不仅仅是为了家庭的和睦,也是为了将来降生的孩子能够健康长寿。这也是中国文化站得高看得远的道理所在。

  2、不抑郁——否则生子易患结核类疾病

  怀孕期间的母亲不能过度抑郁、忧伤,抑郁伤脾胃,脾胃一伤,血就不足;肺主忧,忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋,大人被憋,孩子的气机也会被憋住。中医讲究气血,气血是人正常活着的根本,一旦孩子气机被憋,就容易对肺造成损害,孩子出生后就有可能患结核一类的病症。

  3、不大怒——否则生子易脾气暴戾

  怀孕期间的母亲不要生大气,怒则气上,气血全在头上,下焦气血就不足,孩子就得不到供给。说实话,一点气不生是没人能做到的,但要学会调整自己,没什么过不去的,女人跟丈夫一生气,就容易把过去那些成芝麻烂谷子的事全勾出来,一瞎想,就想不开,结果越气越大。如果有什么想不开的,先出去转一圈,回来基本就没事了。这时丈夫也要多体谅妻子才是。

  4、不妄语、妄念——否则生子易逆反

  勿妄语,就是孕妇不要说谎话,不要骂人,不要说挑拨离间、两面三刀的话,更不要说淫秽的或不符合礼仪的话。因为孩子就像袋鼠一样,天天跟着妈妈,孩子最熟悉的声音就是妈妈的声音。妈妈怎么说话,说话的样子是什么,都会影响到孩子。所以作为母亲,说事说正事,别说闲事、恶事。

  勿妄语的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念头的作用,一个念头可能就是一个恶的因,最后就能结出恶的果。

  微笑也是一种胎教方法

  要避免以上问题,孕妈妈最好每天都保持微笑,因为微笑也是一种胎教方法。

  孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。

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  怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。

  准爸爸也可以进行微笑胎教

  孕妇怀孕期间,不仅准妈妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的胎儿,让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响,会在生理、心理各方面健康发育。

  温馨提醒:孕妇切忌大悲大怒,更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月,如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激,或其它原因造成的精神过度紧张,会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。

  怀孕10周,孕妈妈小腹开始微微隆起,是不是情不自禁就想去摸一下呢?其实你在摸一下的过程中就是一个抚摸胎教的过程了。

  抚摸胎教的定义

  抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。

  父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长,使孩子感到舒服和愉快。另外,通过对胎儿的抚摸,既沟通了母儿之间的信息,同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早,出生后肌肉活力较强。

  对胎儿进行抚摸胎教的原理

  医学研究表明,胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力,并且通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激,配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。

  进行抚摸胎教的最佳时间

  孕妇每晚睡觉前进行抚摸胎教最好。首先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟。但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴。

  进行抚摸胎教的注意事项

  1、抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

  2、抚摸胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。

  3、抚摸胎宝宝时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

  4、进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。

  5、进行抚摸胎教时,如能配合对话胎教和音乐胎教等方法,效果会更佳。

  6、一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

  7、有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈妈,不宜进行抚摸胎教,以免发生意外。

  8、曾有过流产、早产、产前出血等刁;良产史的孕妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可用其他胎教方法替代。

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  有的孕妇实施胎教时,期望过高,心太切,往往适得其反,收不到好的效果。比如有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生下来,变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时,也不能没完没了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好。

  胎教的每项内容都会使胎儿受益,如果不能适度地对胎儿实施,恐怕胎儿不但不能获益,还会受害。因此,孕妇对胎儿进行胎教,不能热情过度,不能太心切。

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  怀孕初期胎教丈夫做什么?

  在怀孕初期准爸爸应做到:

  戒烟、戒酒,或者到户外吸烟。因为间接吸烟会对孕妇及胎儿产生伤害。

  学会有关胎教的知识,同时,学好有关怀孕和生产的知识,能在决定性的瞬间妥善处理问题。

  与妻子一起制定胎教计划。

  经常与家里联系并尽早回家。让妻子得到心理上的安全感是准爸爸对胎宝宝的最佳胎教。

  妻子妊娠呕吐的时候,要尽力帮助妻子摄取各种营养。

  从妻子怀孕那刻起,就应该承担起家务活的重担。

  要时刻关注妻子的健康,预防流产。

  给孩子取一个充满爱意的名字,以表达对孩子的爱意。

  怀孕第9~12周孕妇的情绪胎教:

  此时最好的胎教是孕妇保持稳定的情绪和愉快的心情。孕妇有节律的心音和规律的肠蠕动声是胎儿最动听的音乐,给胎儿以稳定感,使胎儿处在良好的子宫内环境中生长发育。相反,当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时,会使血中的激素浓度改变,胎儿会立即表现不安和胎动增加。如果长时间受不良刺激,胎儿出生后患多动症的概率增加,有的还会产生畸形胎儿。由此可见,一个温馨的家庭可以使孕妇心情舒畅、心境平和、情绪稳定,始终生活在充满爱的环境中,对胎儿未来性格的发育也都会起到积极、良好的作用。

  胎教故事第64天:《小狗狗》

  豆芽镇真好,有森林、草莓、蘑菇、鲜花,还有小湖和小山。小狗欢欢就住在这里。欢欢的房间宽敞、明亮、温馨,主人却让欢欢搬到对面的房间去,欢欢憋了一肚子气。新来的猫妙妙住进欢欢原来的房间。欢欢充满怨气,瞪圆了眼睛想:“等着瞧吧。”

  午饭刚抬来,妙妙还没来得及尝一口,欢欢猛扑上去,抢走了妙妙的饭,妙妙只好饿肚子。趁妙妙不注意,欢欢冲进房间撕坏妙妙的衣服,咬坏家具。主人以为是妙妙干的,罚妙妙守一夜门。夜里,小湖、小山、森林、小草都进入了梦乡,只有星星静静地眨着眼睛。妙妙气愤难平,决定教训那个可恶的欢欢。

  欢欢睡得正甜,忽然听见主人叫他。

  他像箭一样“嗖”地奔到主人房前。敲响门,打搅了主人的美梦。主人责骂了欢欢。欢欢回去躺下,刚打起盹,又听见主人叫他。他警觉地坐起来,竖起耳朵听,又没声音了。欢欢放心的睡着了,他正做着美梦,忽然有人揪着他的耳朵叫:“快起来,主人叫你!”欢欢又冲进主人房里,叫醒了主人。

  “怎么又是你!”主人气得把欢欢赶出屋外清晨,森林睡醒了,粉红的、鹅黄的、紫色的花醒来了。妙妙对欢欢说:“对不起,我们和好吧。”欢欢说:“是我不好,请原谅我吧。”

  胎教故事第65天:《冠军西瓜人》

  百米跑用了100分钟,跳高只跳过了10厘米 ,西瓜人最不爱上的一门课就是体育课了。趁着同学们去操场集合,西瓜人偷着溜出了学校,为了不上体育课,他只好逃学了。太阳光晒的操场上暖暖的。西瓜人正躺在大树荫下打着瞌睡,忽然听见传来了求救声。原来是几只坏蟋蟀正在欺负可怜的樱桃姑娘。

  “住手,不许欺负人!”西瓜人勇敢地说。西瓜人可没把它们放在眼里。大胖肚子在地上一滚,坏虫子全给压进了土堆里。“西瓜大哥,你可真厉害,你一定是位摔跤运动员吧?”小樱桃很佩服西瓜人。“才不是呢,我的体育成绩可糟了。”西瓜人不好意思了。

  “没关系,你可以参加学校的摔跤队,肯定可以拿第一。”西瓜人迟疑地说:“我真的可以吗?”西瓜人真的参加了摔跤队。这里的训练可真艰苦,西瓜人就觉得自己可能活不到训练结束了。小樱桃忙给西瓜人鼓劲儿:“没关系的,只要你坚持下去,你一定会得到摔跤比赛的第一名。”在朋友的鼓励下,西瓜人终于坚持住了。每天清晨,大家都可以看到他在山坡上锻炼身体。比赛的日子到了,村里的小选手们都来参加比赛了,西瓜人获胜了。西瓜人战胜了许多对手,进入了决赛。她的决赛对手是长满硬刺的大榴莲,小樱桃和观众都为西瓜人加油。可是大榴莲便故意用身上硬刺压住西瓜人,西瓜人终于忍住了疼,把大榴莲摔了个四脚朝天,成为了摔跤冠军。

  胎教故事第66天:《小绵羊的遭遇》

  梦幻山谷中的美景迷人,在碧绿的草地里,美丽的银杏树下开着铃铛花、紫罗兰。小绵羊在灌木林的空地上采了一捧鲜红的草莓,他把草莓拿到湖边洗着。忽然刮起狂风,湖中白浪翻滚,小白羊搅了水妖的午觉,水妖发怒了。翻滚的浪花溅到小绵羊身上,小绵羊昏睡过去。直到月落星稀,天要亮的时候,夜莺喊哑了嗓子才唤醒小绵羊。“啊,我的毛变得又烂又脏!”小绵羊急得直哭。小绵羊跳进湖水中洗呀洗,洗不干净。小绵羊走进小溪冲啊冲,还是冲不干净。霹雳猫找到颜料,用画笔在小绵羊身上涂了厚厚一层白色。羊毛粘在一起更脏了。

  小绵羊还急得直哭 ,雨燕安慰小绵羊说:“别急,总会有办法的。”空中飘来一朵白云,她听见哭声,说:“别急,用我的云朵擦擦看。”还是不管用,小绵羊咬紧嘴唇,大把大把的扯下身上的脏毛。她都感到剜心的疼痛。白鹅妈妈心痛地说:“别扯了,换上我的毛试试。”说着用嘴一根一根拔下自己的羽毛。白兔急忙拉着白鹅妈妈说:“还是换上我的毛吧。”白兔忍住疼用力揪下一撮毛。白鹅妈妈、白兔疼得头上滚下豆大的汗珠,头也耷拉下来了。水妖深受感动,她用银杏汁沾点魔水洒到小绵羊、白鹅、白兔身上,他们的毛立刻变得油光白净了。

  胎教故事第67天:《水里和天上》

  青蛙给星星打电话。

  “喂!喂──

  小星星。

  天上有些啥?”

  星星告诉青蛙。

  天上美着呢。

  金灿灿的太阳。

  红彤彤的晚霞。

  风妈妈的摇篮里。

  躲着白云娃娃。

  亮晶晶的月亮宫殿。

  就是我的家。

  喂!喂!──

  小青蛙。

  小星星什么事呀?

  到天上来玩玩吧。

  青蛙听到了星星的话。

  摇着头回答:

  “不用啦,不用啦,

  水里和天上是一样的呀!”

  胎教故事第68天:《蝴蝶灯》

  小个子猫的姑妈从国外回来,她打扮得漂漂亮亮的。

  “送你们一件很实用的东西。”姑妈拿出一个用缎带扎着的盒子。小个子猫打开盒子,“咦,这是什么?像灯一样的。”“这是灭蚊灯,只要一开灯,蚊子就被这灯光引来……”“真好玩!”当天晚上,小个子猫开亮了灭蚊灯。可是好半天没有引来一只蚊子。小个子猫挺失望。

  姑妈有点尴尬了,“也许这外国造的灯只能引来外国蚊子?”第二天,小个子猫把灭蚊灯引不来蚊子的事告诉了大个子老鼠。”小个子猫要大个子老鼠帮她修一修灭蚊灯,大个子老鼠只好答应了。大个子老鼠把灯拆开……又装好。“试试吧。”小个子猫开亮被大个子老鼠修过的灭蚊灯。“怎么搞的,蚊子还是不来!”为了让小个子猫高兴,大个子老鼠只好跑到远远的树林里,用自己的身体引出一群蚊子。他在前面跑,蚊子们嗡嗡嗡嗡在后面追。

  跑到小个子猫门口时,大个子老鼠跑累了,被蚊子追上了。蚊子们饱饱地吃了一餐,对大个子老鼠嗡嗡地说再见,又都飞了回去。大个子老鼠满身肿包,对小个子猫说:“对不起,我没把蚊子引进来……”

  “你瞧,”小个子猫指一指窗外,“蚊子来啦!”可是小个子猫看错了,飞进屋来的不是蚊子,是蜜蜂!大个子老鼠赶紧关灯,蜜蜂们才又飞了出去。大个子老鼠只好再次修灯……这次蜜蜂不来了,来了一群大蚂蚁!大个子老鼠第三次修灯。这次更可怕,灯一亮,一条条青虫朝屋里爬。还好,青虫们开始脱壳了,有一只蝴蝶从壳里飞了出来。一会儿,满屋子都是蝴蝶了。

  大个子老鼠指着灯,问小个子猫:“还要再修吗?”“别修了,”小个子猫说,“就叫它‘蝴蝶灯’吧。”

  胎教故事第69天:《比目鱼》

  鱼国里没有秩序,鱼们早已不满意了。有些鱼左右游泳,想怎样就怎样,有些鱼想聚在一起,它从中间闯过去,或者挡住它们的路,力气大的鱼用尾巴打击力气小的鱼,要它游开,或者把它打伤。它们说:“如果我们有个鱼王,在我们这里执行法律,那就好了。”于是大家商量。选那个在潮水里游得最快,能够帮助弱者的鱼来做鱼王。

  它们在岸边排队,鲸鱼用尾巴做一个记号,大家看到信号一起用力游。鲸鱼像箭一样地去了,同它一起的有青鱼、海底鱼、鲈鱼、鲤鱼以及其他各种各样的鱼。比目鱼也跟在一起游着,希望达到目的。

  忽然有鱼叫唤道:“青鱼上了前!青鱼上了前!”那扁平的、猜忌的比目鱼落在后面很远,急躁地喊道:“谁在前面?谁在前面?”回答是:“青鱼,青鱼。”那妒忌的叫道:“是赤条条的青鱼吗?是赤条条的青鱼吗?”从此,比目鱼就受到惩罚,口是歪的。

  胎教故事第70天:《一朵红玫瑰》

  白茫茫的雾弥漫在森林里。小猴不敢下树,小鹿不敢出门,松鼠不敢出洞。尽管他们的肚子饿得咕咕叫了,也不敢出门找一顿早餐。因为太危险了。说不定在雾里,会绊倒,会迷路,还会碰上凶狠的老虎、狼和蟒蛇……

  终于,雾消散了,太阳露出了笑脸。

  奇怪的是,小猴的树下放着一堆黄瓜;

  松鼠的树下有一串蘑菇;

  小鹿家的门口,放着几个苹果……

  是谁干的好事呢?谁也不知道。小猴搔搔头皮,找来了松鼠、小鹿、小羊、小兔、豪猪、刺猬和小黑熊。

  小猴说:“是谁给我们大伙送来了蘑菇和瓜果,我们应该感谢他。”大伙都同意,可是没有谁出来承认。

  小猴朝大伙看了一眼,继续往下说:“其实我早就知道是谁干的了,就在他干好事的时候,我偷偷在他胸前别上了一朵红玫瑰,可他还不知道呢!”

  大伙立刻东张西望,找别人胸前的红玫瑰。只有小黑熊慌忙低头看自己的胸前。

  小猴拍着巴掌笑了。他说:“我知道是谁干的好事了,我代表大伙感谢他。”说着,小猴从身后拿出一朵鲜艳的红玫瑰,别在了小熊的胸前。大伙热烈鼓掌了。

  这次,轮到小黑熊搔自己的头皮了,他感到十分不好意思,嘿嘿地笑了……



延伸阅读:

全新式早期教育 让孩子爱上学习(四)

10、常常拥抱

轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。

11、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,儘量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。

12、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急著帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后,这件事还有这么严重吗?’如果回答是No,那么就放手让孩子去做吧。

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