孩子害羞有哪些特征 探究孩子害羞的原因

父母都希望自己的小孩可以活泼外向，但是有些小孩从小就比较害羞，在公共场合总是把自己隐藏起来，不敢与陌生人交流。小孩害羞该怎么办呢？要解决小孩害羞的问题，首先要知道小孩害羞有哪些特征以及引起孩子害羞的原因，对症下药。

孩子害羞的几个特征

生理症状

面红耳赤，脉搏增快、心脏砰砰急跳、出汗。

无理性的恐惧

恐惧别人负面评价，恐惧无法面对社会情境，恐惧被人拒绝，以及恐惧亲密等等。

过分敏感

害羞是使人偏于极端地关心别人对其看法的一种心理状态，表现为逃避人与情境，以免受到任何潜在批评，同时亦会保持低侧面的行为反应，不敢抬头、挺胸地面对他人，以避免引起注意。

过分专注自己

典型害羞者，一向很顾虑自己，处处放不开，很难专注在任何工作上。最极端的是：不能接受游戏、跳舞、比赛或任何社会活动上的欢愉。这种人无论参与、抑或旁观，通常都过于担忧别人对他的印象。

自我价值感低

害羞孩子最大特征是自我价值感很低，常感自卑，也就是说害羞孩子往往缺乏自尊。当他有失败情形时，就会担心得不到父母、师长的关爱和接纳，而自贬自责。这不但阻碍他能力的发挥，也影响身心健康。

特殊表现

害羞的孩子会有些特殊的表现：犹豫、寡欢、独立性差、被动、退缩、容易忧伤、没有领导能力；爱脸红、说话结结巴巴、咬指甲；不敢正眼对人、较不友善、尽量单独活动、活动量少、易有无目的闲逛等表现。

缺乏社交技巧

害羞的孩子无法引人注意，不懂如何与别人相处，在不同的场合说恰当的话等。

造成害羞的原因

身心因素

遗传

有些孩子从出生以后，就显得比别人害羞一些，这类孩子在小时候即很容易恐惧而且被抑制，这可能与遗传有关。但有学者认为这是一种间接的、非决定性的因素。

身体残障

如果孩子在身体方面有残障或缺陷，往往容易造成害羞。例如：在外表明显与众不同，或器官上有了障碍（如听觉、视觉），通常会使这类小孩变得敏感和容易害羞。

缺乏安全感

如果孩子缺乏安全感，必然会失去对自己的信心和信赖。因此有关社交活动的参与，对他们而言，都是相当恐怖的事，结果导致自己孤立。更由于对社交活动的害怕，失去练习社交技巧的机会，形成恶性循环，使他们愈来愈缺乏别人的正向回馈，变得愈来愈害羞。

家庭因素

过度处罚

任何过度处罚都可能造成孩子害羞。尤其是公开申斥与羞辱，等于将孩子推上害羞的不归路。

不当偏见

偏见会造成害羞。因为家中的偏见是在告诉孩子，即使是他们所爱的人也会站在自己的立场对别人做负面评估。结果使孩子误认为世界是一个由别人来评判他们的场所，因而变得更敏感、甚至恐惧评判他们的人。

父母示范

父母本身就很害羞、沉默，则子女也会有害羞和沉默的倾向，尤其是在遗传或体质方面已经有害羞倾向，而又生活在实际害羞环境中时，更容易使小孩变得很害羞。父母本身的社交方面接触缺乏，在无形中又剥夺和限制小孩与别人接触的机会。

妈妈怀孕时身心压力

有些心理学者从母亲身心压力的观点来探讨它与孩子害羞成因的关系，结果发现有些非常胆小的婴儿，是因为怀孕期中受到母亲身体上与心理上的压力所造成。

赶走过度的害羞和焦虑，父母需要做的是：

1、放开手脚，从新生儿开始让宝宝自由探索世界，例如任由他在把玩各种安全的物品，任由他在屋里爬行、任由他抓住各种小虫子进行研究、任由他独自吃饭虽然掉的比吃的多。不要因为担心安全和害怕受伤或者仅仅是嫌麻烦而总是和宝宝说“不。”只有对这个世界有更多的认识，宝宝才能建立起一种对外部环境和任务的信任，而宝宝的自信就是建立在这种信任之上的。有自信的宝宝很容易就能克服婴儿期的害羞心理。

2、平时多让宝宝主动和邻居、亲戚打招呼，同时让宝宝通过拜访亲戚、参加集体活动等办法拓展视野，锻炼宝宝人际交往能力。多与陌生人接触，达到看惯不怪的效果，宝宝就能克服害羞的心理，不再裹足不前。

3、培养宝宝独立解决问题的能力，不管成败都予以鼓励和支持。同时家长要保持敏感随时回应宝宝，对宝宝的尊重和理解能增强宝宝的自信心，让他更加积极主动地设法解决问题而不是有任何困难都依赖大人。一旦有了独立解决问题的能力，宝宝就不会轻易焦虑，害羞也就自然化解了。

当一个人一开口便有异味时，在社交场合无疑是最尴尬的一族。明知是社交大忌，依然无法摆脱，可谓文明社交生活最大的苦恼之一。我们应该了解造成口臭有哪些原因，从而对症下药，方能让自己解除尴尬。

一、胃火口臭

1、原因：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

2、药方：应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。

二、食积口臭

1、原因：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。

2、药方：应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。

三、热痰口臭

1、原因：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

2、药方：应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜萎）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。

四、虚热口臭

1、原因：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。

2、药方：当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之。

认清口臭原因，对症下药，能更好更快地解决我们的口臭问题，也能使我们的身体更健康。

　　近年来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。因此，对于孩子的便秘，家长一定要重视。

　　解决便秘的方法有很多。按照以下的方法和注意事项，宝宝的便秘问题就可以轻易解决。但长期便秘的宝宝不能单靠开塞露或食物调节，必要时需要排除可引起便秘的疾病———

　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　幼婴儿若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3-15分钟，让药液软化粪块才排便。

　　若挤入后立即拉出，那就白费了。有的家长喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，遗害无穷。

　　用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。

　　大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

　　对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

　　准备一瓶清凉油。最好是白色的那种，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层(一定不能多哦，否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的)，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。

　　改变不良饮食习惯。改变孩子排便习惯，养成每天定时排便。

　　孩子排便时不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法还不能缓解，可寻求医药治疗，在医生指导下使用一些辅助排便措施，如开塞露、缓泻药等。但患儿不宜长期服用泻剂，以免影响营养吸收。

　　当2-3岁的宝宝憋着大便不愿上卫生间时，你要鼓励他(她)及时去卫生间。可以在马桶上放一个小垫圈，在给他(她)脚底下垫个小板凳，让他(她)坐上去感觉舒服些。

　　并说：“没关系，你什么时候想大便，就什么时候去卫生间好了。”这样孩子的反抗期就不会无线地延长。

一般两三岁的时候父母就会把宝宝送到幼儿园去，但是经常有老师向父母反应说孩子在幼儿园里表现得郁郁寡欢，不喜欢跟其他小朋友一起玩。孩子不合群是什么原因呢？不合群的孩子主要表现在哪些方面呢？面对孩子不合群，父母应该怎么办？下面小编一一为你解答。

不合群表现类型及原因

宝宝沉默寡言、孤僻，害怕陌生人，喜欢一个人呆在角落。

形成原因：这样的孩子社交能力较弱，很少与其他小朋友交往。大多数是家庭原因造成的，例如父母不善交际，孩子很少与外界接触或者父母经常制止孩子与其他人接触。

孩子在家很活跃，在幼儿园却不声不响，沉默起来。

形成原因：这种孩子在家经常听到父母的赞扬，而到了幼儿园，老师要面对很多小朋友，孩子得不到关注和表扬，适应不了集体生活，或者感觉自己不如其他人而丧失了自信心，习惯退缩。

孩子在爱哭闹、捣乱、不肯吃亏，爱打架咬人，最终与其他小朋友不合而成为孤独者。

形成原因：孩子在家被大人溺爱，要成娇惯蛮横的个性，做事随心所欲，成了家里的小霸王，到幼儿园之后继续随心所欲，导致与其他孩子不和，不受欢迎，没有人愿意和他一起玩耍，最终成为不合群的孤独者。

不合群带给孩子的影响

在幼儿园不合群对孩子来说影响是深远的，这是孩子社交心理没有得到正确引导和发育形成的，说明孩子就没有一个完整的健康心理。孩子不愿意参与社交活动，是孩子内心孤僻的一种表现，如果这种习惯不能及时纠正，那么孩子的这种孤僻心理就会越来越严重，导致最后成为“冷漠心理”甚至是“报复心理”，孩子以后走上歪路的可能性也增大。

家长应该如何做

不合群并不表明宝宝没有与人交往的意愿，家长应该采取积极的措施，让孩子融入到幼儿园的集体生活中，避免孩子不合群。

与孩子多沟通，用爱来温暖孩子的心

和平、温暖的家庭环境会让孩子充满安全感，在充满爱的环境下长大的孩子通常比较大度、平和，对其他人也会富有爱心，这样的孩子在幼儿园里不会被别人排斥。

让孩子与其他小朋友多交往

在上幼儿园之前家长就应该让孩子多认识朋友，和他们共同玩耍，让孩子学会分享和交往。

提高孩子的能力，让孩子充满自信

没有自信的孩子一般不敢站在别人的面前表现自己，在自己能完成的事情里表现比较积极。家长应该注重提高孩子的各项能力，让他对自己充满自信。

消除让孩子不合群的因素

孩子胆小不愿意和别人玩，有时候是他害怕别人嘲笑自己，例如有的孩子个人卫生状况较差，别的小朋友不愿意和他玩，家长就应该帮他搞好个人卫生。

改变不合群的有效方式

让孩子接受别人的邀请或者发出邀请。

事实上，通常不合群的孩子渴望与别人交往的意愿是强烈的，家长应该让孩子的意愿变成现实。如果发现孩子偶尔接受别的小朋友的邀请，家长一定要及时鼓励孩子并和孩子一起完成赴会的准备，例如挑选小礼物等。

鼓励孩子邀请其他小朋友来家里玩，并为孩子们提供场所和他们喜爱的玩具。通常在自己家，孩子的安全感较高，会较为放松，摆出主人的姿态。当然不合群的小孩子通常适应能力差，父母不要强求，应该寻找合适的契机，循序渐进的进行。

让孩子逐渐适应集体环境

宝宝会因为面对人多的场面而产生压力，不敢上前参加集体活动。对于胆小的孩子来说，一对一的交往方式是最放松的，他的压力就会小很多。因此，父母可以创造一些机会，让宝宝与某一个同伴多相处，增加幼儿园集体环境对他的亲和力。

幼儿园应该如何做

1、幼儿园要善于为新来的宝宝营造一个亲和的环境，既有开放式的大环境，也要有能够分隔开来的相对独立的小环境；既有动态的活动室，又有静态的活动角。这样孩子们可以根据自己的需要选择与同伴交往的动态环境，也可以在图书角里安静地看书。

2、陪伴内向的孩子一起参加集体游戏，让孩子拉着老师的衣服慢慢地跟着大家一起活动。

3、在语言方面给孩子一些指导，比如，小伙伴发生了争执，要教会他们说：“请你把玩具借给我玩好吗？”或者“你玩完了给我玩一会儿行吗？”要让孩子们明白，这样一种智慧和文明的语言是最有效地解决办法，而并非“武力”争夺。

4、给孩子参加集体活动足够的安全感，比如老师可以多采取与孩子抱一抱、亲一亲、摸摸头等身体接触，通过这样的亲昵行为给孩子安全感和信任感。

孩子不合群往往只是一时没能适应新的环境而已，只要父母和老师多给予关心与爱护，慢慢培养孩子的集体意识还是很有效的。

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7、有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’讚美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。’不过，讚美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

8、确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，儘量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

9、激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。