如何避免难产？4个要点是关键

　　准妈妈都很担心在分娩时出现难产的情况，那要如何才能避免难产呢？想要避免难产，就要先了解导致难产的原因有哪些，这样才能对症预防。下面就跟着小编一起来看看吧。

　　要点1.骨盆的大小

　　女性骨盆是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道分娩出的必经之路，其大小、形状都会直接影响到分娩。因此，骨盆的大小可是很重要的。骨盆的大小及形状对分娩的难、易影响很大明显狭窄的骨盆，胎儿很难出生。所以就易在分娩时出现难产的情况。因此，在孕期就要做好相关检查，遵医嘱看是否适合顺产。

　　要点2.子宫收缩力

　　子宫收缩力是产力最主要的部分，通过子宫收缩使子宫下段和子宫颈进行性扩张，胎儿下降，最后就将胎儿及其附属物自产道分娩出。在整分娩过程中，子宫收缩的频率逐渐增加，强度也会逐渐加强，这种子宫收缩的节律性变化，对胎儿在分娩过程中是十分重要的。在分娩过程中，孕妇一定不能精神过于紧张，这样都会干扰到中枢神经系统的正常功能而影响子宫收缩。

　　要点3.胎儿是否过大

　　胎儿过大、双肩颈也较大则易发生难产，因此在产前最好用超声波测量胎儿的大小，对估计能否经阴道分泌有重要的参考价值。所以，孕妈在孕期一定要做好相关检查哦!这样才能保证胎儿健康!

　　要点4.心理因素

　　心理因素也是关键之一，有些孕妈怕生产时产生的剧痛，在分娩时更是因为紧张使得心率加快、呼吸急促，致使子宫缺氧收缩乏力、产程延长，导致分泌困难或放弃分娩。因此，为了胎儿的健康，孕妇更是要努力保持镇静，这样还能减少分娩时的疼痛呢!

　　在孕期我们就应该多去了解这些相关方面的知识，才不会让孕妈在分娩时过度紧张、害怕而出现难产的症状。同时孕期检查、孕期营养都是很重要的!

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分娩前准妈妈要知道的那些事

　　有过经验的准妈妈都知道，预产期临近，准妈妈在高兴的同时也要为宝宝和自己做些产前的准备工作。在这个时间准妈妈的状况是什么样的，应该注意什么事项，图老师的小编就和您一起关注下面的内容。

　　待产前一周即怀孕第40周，此时孕妈妈宫高约36～40厘米。胎儿所处的羊水环境也有所变化，原来的羊水是清澈透明的，现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落，及其他分泌物的产生，羊水变得有些混浊，呈乳白色。胎盘的功能也逐渐退化，直到胎儿娩出即完成使命。

　　孕妇待产前一周内的状况及注意事项如下：

　　准妈妈自己要观察胎动情况有无异常，子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。

　　大多数的胎儿都将在这周降临，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。不用担心，有医生和助产士帮你的!

　　准妈妈现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的胎膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊tulaoshi.com水，胎儿也将随之降生。临产期间，产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。