准妈妈待产时必备的9样物品 待产包最全清单表

　　物品1、纯棉睡衣：

　　A、一定要宽松。不要以为生了宝宝，身材就会马上有大变化。刚生完宝宝，腹部还是隆起的，有很多妈妈生完出院，别人还问：生了吗?而且哺乳期内，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。

　　B、布料要纯棉的。在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。

　　C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。

　　物品2、经期专用底裤：

　　不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈妈都会有经血排出。

　　大尺寸：因为刚刚生完孩子，腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤，建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。

　　物品3、哺乳胸罩：

　　A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利。

　　B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多，孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种：S-36；M-38；L-40;SL-42。

　　物品4、乳垫：

　　乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期，妈妈乳汁分泌旺盛，而宝宝食量有限，过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出，弄湿外套，放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁，避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。

　　物品5、卫生巾：

　　经血一般在生产后的头三天内量很大，比平时要多很多，此时妈妈身体虚弱，行动不便，如果是剖腹产的妈妈，还会插着导尿管，只能躺着。因此，要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾，它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3，是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到，优点是医用标准无需消毒，缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易，只是一个平面状的长条，使用不方便。

　　对剖腹产妈妈来说，由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况，不建议使用医院里的。

　　给剖腹产妈妈推荐：婴儿U型尿片

　　经实战考验加多种试验，我发现最实用的是婴儿U型尿片，特点是尿片两边用细松紧带略略收紧，能够很好地防止侧漏。

　　购买时要注意3点：

　　A、 要选正规厂家生产的;

　　B、 要大号或加大号的;

　　C、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱，抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规厂家生产的达标产品，最好还是要再次消毒，可以请医院的护士帮忙消毒。

　　特别提醒：

　　1、经血在生完宝宝7天后会逐渐止住，但是恶露有时会延长好久，有时会绵延整个月，此时可以用卫生垫，但要勤更换，别怕麻烦。

　　2、按照自然规律，子宫会在42天内自我修复，如果逾期还有恶露排出，一定要尽快到医院复查，千万不要拖延，否则会引发子宫疾病。

　　物品6、腹带：

　　刚生完宝宝，子宫还比较大，需要一段时间才能慢慢收缩和恢复，而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地，它既能帮助排出子宫内的积血，还可以很有效地帮助恢复体型。

　　腹带一般有2种形状：

　　1、长条宽带状

　　特点：长条状，比较宽，能将整个腹部包住收紧。

　　功能：孩子一出生，这种腹带就可以马上带上，它可以帮助腹部收紧，从而帮助子宫经血排出，在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。

　　用法：从腰后绕到腹部，勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天，人平躺，腹部上面压上重物，帮助子宫挤压出积血。

　　缺点：只能够帮助腹部赘肉的消除，但大腿内侧的赘肉照顾不到。

　　2、类似平脚短裤

　　特点：这种腹带是带有底裤的，底裤或长或短，腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。

　　功能：这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是，鉴于新妈妈在此阶段身体虚弱，出汗多，应选择透气性好的产品。

　　用法：在生完宝宝一段时间后使用，使用时机要看产妇的恢复情况，如果是剖腹产的妈妈，应等到刀口不再疼痛时开始使用。需要注意的是，虽然月子里可以长时间穿着腹带，但腹带也不宜过紧，时间不宜过久，休息时最好脱掉腹带轻松休息。

　　优点：对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。

　　物品7、棉袜&软底鞋：

　　在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉，有句古话说得好“寒从脚上来”，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖以免受凉。

　　棉袜：

　　即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘记准备棉袜，如果是在空调环境中，最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调，会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约24℃~27℃之间，而新妈妈在这种环境中，就一定要穿上棉袜，避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。

　　软底鞋：

　　新妈妈在月子里穿鞋有讲究，要注意3点：

　　A、底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

　　B、宽松保暖。最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

　　C、防滑鞋底。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。

　　物品8、吸奶器：

　　刚生完宝宝时，妈妈奶量大而宝宝食量小，多余的奶最好还是挤出来，以免影响下一次的分泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，备个吸奶器很有必要。

　　当新妈妈乳头破裂不能喂奶，或是因各种原因需及时把奶水从乳房里排出时，吸奶器是不可缺少的。市场上现有的吸奶器价格不一，从十几元到几百元不等，基本上有手动的、电动的、有带奶瓶的、不带奶瓶的。

　　带奶瓶的吸奶器比较适合上班族妈妈，可以挤出奶后直接喂宝宝，也可以先存在冰箱里，之后喂宝宝。

　　物品9、热水袋：

　　月子里备个热水袋还是有备无患的，有3种用途：

　　A、缓解疼痛：月子里的妈妈，奶腺不很畅通，容易起肿块，用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛，帮助奶腺畅通。另外，月子里受凉或者肚子痛、腰痛时，热水袋都可以帮助减轻症状。

　　B、帮助排空乳汁：刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁，这样就会使奶水留存在乳房里，造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生，自己摸一下如果乳房有硬块了，就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛，热水袋是个好帮手。

　　排空乳汁时，最好先用热水袋热敷 (热毛巾也可)，使乳房血液循环加快、乳腺扩张，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，肿块不见变软，可加长热敷时间，进行多次排空。

　　C、为宝宝取暖：天冷时，可以放在宝宝的包被外为其取暖。

　　特别建议：建议购买小型热水袋，使用方便。

　　许多孕妈妈在逛育婴店时，看着很多东西想买，但不知道该不该买，升格做了妈妈，才发现原来这些才是必须的。

　　1、提高室内相对湿度 孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿：

　　2、注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更换一次卧具。

　　2、手机，充电器

　　3、相机（感动啊，泪哗哗的）：最好带有录像功能的， 现在一般大医院在宝宝出生三四天后都有游泳和抚触项目

　　4、卫生纸：4-5卷左右；

　　5、 产妇专用的卫生巾2-3包：或者用40cm的夜用卫生巾代替.

　　6、一次性产褥垫10-15片：刚生完孩子，恶露很多，很容易弄脏床单，这个很有用。

　　7、吸奶器：建议买电动的，手动的不好用。

　　8、换洗衣服2-3套：尤其是上衣要多备（要前面开口的衣服，方便喂奶），

　　9、免冲洗洗发帽1包：产后不能洗头，汗又出的多，头发会很难受。这个可以放在微波炉里加热，只要戴在头上按摩几分钟，用干毛巾擦干头发就可以了，简单方便。

　　10、免冲洗沐浴棉3包：产后出汗量大，身上粘粘的难受，喂宝宝也不卫生。这个可以放在微波炉里加热，直接擦拭，相当于免冲洗洗澡，简单方便。也可以在喂宝宝之前擦拭。

　　11、厚袜子2-3双，防滑保暖拖鞋一双：产房一般会很冷，一定要穿厚袜子保暖，拖鞋要有脚后跟的那种，防止脚后跟受凉，否则以后脚后跟会开裂。

　　12、吃饭用的饭盒，筷子，勺子，水杯，歪头吸管（产后躺在床上喝水，喝薄汤用）

　　13、塑料盆2-3只

　　14、洗面奶，润肤露

　　15、出院时的衣服，帽子，围巾。尤其是裤子，生完以后肚子会小，裤子最好用那种松紧的，特别是剖腹产的，不会压着伤口。

　　16、 巧克力等高能量食物：自然产时增加体力

　　17、毛巾 2-3条

　　18、喂奶巾 3-4条

　　19、束腹带一条

　　20、纸笔，如果是顺产，可以记录阵痛的时间

　　宝宝用品：

　　1、奶瓶2只，奶瓶刷

　　2、奶粉一盒

　　3、口水巾5-6条

　　4、 湿巾纸一包（80抽）

　　5、 NB 纸尿裤一袋，护臀膏一盒

　　6、宝宝换洗衣服：有的医院是有统一的衣服，只要备一套出院时穿的衣服就可以了；有的医院没有，根据实际情况准备

　　7、 宝宝帽子一个：出院时用，

　　8、抱被一条

　　合理打包

　　住院时带的东西很多， 有的一入院就要用， 有的生完宝宝才开始用，还有的东西要出院时才用， 为了避免东西混乱，该用的时候找不到，我的打包建议是：

　　1）产检资料，医保卡，现金或者银行卡，手机，相机，巧克力等随身携带

　　2）妈妈和宝宝出院时穿的衣服放在一起，方便放在医院的储物柜里

　　3）妈妈住院时的用品如卫生巾， 产褥垫等放一个袋子里，住院以后可以放在外面，方便拿

　　4）妈妈洗漱用品可以放在塑料盆里，住院以后可以直接放在床下

　　5）吃饭用品及护肤品先分开放在小袋子，然后合并放在一个大袋子，住院以后放到床头柜里

　　6）宝宝的奶瓶，奶粉，口水巾放一个袋子

　　7）宝宝的纸尿裤，湿纸巾，护臀膏放一起

　　1.产妇卫生巾

　　分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾，因为产妇专用卫生巾号码会比普通的要大，能更好的保持身体的清洁卫生。因此待产包清单中必不可少

　　2.哺乳文胸

　　从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩，假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，因此待产包清单中也是不可或缺的

　　哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了

　　3.一次性产褥垫

　　刚生完孩子，恶露很多，很容易弄脏床单，待产包清单中一次性行乳垫可是很有用哦。

　　4.吸奶器

　　刚生完的1、2天，通常需要吸奶器帮助开奶，吸奶器有电动型、手动型。当时先买过1个手动的非常不好用，后来月嫂推荐了自动的，网上价格比实体店优惠很多。

　　5.免冲洗洗发帽

　　产后出虚汗很多，尤其是顺产的。头皮容易脏，引起细菌感染。这个放在微波炉里加热，戴在头上按摩几分钟，用干毛巾擦干头发就可以了，简单方便。还挺管用的。比不洗头好多了。

　　6.一次性内裤

　　因为产后会有出血和恶露排出，所以比较容易弄脏衣服内裤，一般性的内裤换起来不方便，自己做了80后新妈妈，了解到生产不仅自己累，家人要照顾自己和新生儿也会很忙很累，待产包清单要备一次性内裤方便，脏了就扔，很方便卫生。

　　7.防溢乳垫

　　这个很有用，开始奶水比较多的时候，出门的时候必须要用，把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。要不然衣服都会打湿的。

　　8.月子牙刷

　　月子牙刷是一种用纱布代替了刷毛的牙刷，轻便舒适。新妈妈可以放心使用哦，不仅能清洁牙齿，使用还很方便。现在很多80后新妈妈都在用的。

　　9.束腹内裤

　　束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好

　　10.喂奶巾

　　喂奶巾和口水巾是一样的，准备个5~6条即可。

　　以上介绍了一些秋冬季待产包清单，事先准备好一切需要的东西。到生产的时候就不会手忙脚乱了。妈咪们可以参考一下。

　　1、红糖一袋：产后大量出血，喝红糖水补充能量又补血。对于清除产后恶露有帮助。

　　2、巧克力数块：如果是准备顺产的妈妈们，这可是个消耗体力的工作啊。记得初三中考体育的时候，有我最头疼的800米，老师就让我们事先吃巧克力喝葡萄糖，目的是为了增加体力，而身体动力的来源主要就是糖。

　　3、大卷卫生纸：如果不用卫生巾的话，这个就多备，带上两提。

　　4、餐具

　　5、带盖水杯

　　6、纯棉毛巾数条：最好大的小的都准备上，多准备几条

　　7、纯植物洗衣液一瓶：产妇生产时和生产后会大量出汗，要及时换洗衣物，纯植物的不刺激皮肤。我去专柜买的是好孩子的纯植物洗衣液，大人小孩都能用，大瓶的，浓缩型，1升，56元。

　　肥皂：如果给宝宝洗尿布的话，肥皂是洗的最干净的，也最安全的。

　　8、牙具、牙膏：我买了贝亲的孕产妇专用牙膏，啫喱状的，不刺激，甜甜的，还有贝亲的孕产妇漱口水。

　　9、软毛牙刷：孕产妇的皮肤比较脆弱，我怀孕的时候刷牙经常会出血，所以牙刷的毛一定要软，网上也有卖一次性牙刷的，纱布头，里面有盐。坐月子的时候，我就用这个一次性牙刷沾孕妇漱口水刷牙，后期就用儿童牙刷。个人建议坐月子还是要刷牙，我住院那几天没刷，回家一看，牙都黑了。

　　10、脸盆2个、梳子1把、香皂1块

　　11、简易吸奶器一个：网购韩国小白熊的，89元。月子里用手动的自己吸奶的话，以后容易手疼，这事最好让家人帮忙。如果以后要频繁吸奶的话，就买个电动的。我在京东网买的好女人电动吸奶器，环比是最便宜的。挺方便，不要运费，附发票。买电器的话，建议在京东上找。

　　12、宽松纯棉睡衣睡裤2——3套，生宝宝以后会大量出汗，要多备，最好是长袖的。

　　13、舒适内裤3——5条：穿自己怀孕时候的孕妇内裤就可以，产后子宫收缩还需要一定时间，所以肚子还是会显得很大。怀孕时网购了不少，纯棉的，价格也不贵，17元两条。建议大家多买点，我怀孕的时候分泌物就比较多，基本上是一两天就换一次内裤。

　　14、纯棉哺乳乳罩3——5个：怀孕时我穿的都是带钢圈的，产后穿的带也行，不带也行，看妈妈们自己的选择了。不过面料一定是纯棉的，我怀孕以后就彻底放弃了化纤、蕾丝，为的是皮肤不受刺激，商场一般是五十多一件，我网购的不到20元一件，还是宽肩带的，很舒服。

　　15、乳垫：纯棉的和一次性的我都准备了，网购内衣的时候，老板有时候会赠乳垫，一次性的我网购贝亲的，90片，挺大一盒，50元。

　　16、湿巾：好孩子专柜搞活动，80抽一包的，买一赠一，相当于十块钱一包，不贵，比网购便宜，囤货。这个生孩子时大人小孩都会用到的，宝宝换尿布时，用湿巾给他擦PP。

　　17、产妇卫生巾：妈妈乐就行，网购4块5一包，十片。不过医院都不建议用，说不透气，我就垫卫生纸，脏了就换，用量很大啊。

　　18、产垫：产后会有恶露，防止污染床单。http://item.taobao.com/item.htm?id=2833457742我买的是这种。11块，好大的一包。不过医院一般都有，这个可以回家用。

　　19、笔记本：可以记一下生产经历，这些如果不记录下来的话，妈妈们很快就会忘记的。当时是妈妈了老公负责这件事的。

　　20、照相机或DV：保存一份完整的影像资料，以后看一看，会很有幸福感，宝宝第一天我就开始拍照，每天坚持拍，有时间看一看，原来成长就是这么回事啊。

延伸阅读：

分娩时母亲的疼痛有利于宝宝

　　分娩时需要疼痛的原因

1. 宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样，袋口处有扎紧的绳子，这扎紧的绳子就是妈妈的子宫颈口。子宫颈口和长长的阴道，由坚硬的结缔组织和肌肉组成，平时这些器官都是紧紧地关闭着，以防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来。随着妊娠即将结束，这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产激素的作用下开始变松变软，以利于分娩时软产道的扩张便于宝宝从此通过。

　　分娩的过程，说白了就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程。然而，在分娩中若没有推动宝宝前进的动力，宝宝是无法娩出的。这一动力，主要就是妈妈子宫的收缩力(疼痛)。

　　子宫收缩力起两个作用：

　　A。促使子宫颈张开，宫颈口的张开还需要靠宝宝用自己的头硬顶，才能把它们撑到足够大，让自己的头和身体通过。而这项艰难的工作单凭宝宝自己本身是做不到的，只有靠妈妈的疼痛一次次推动的帮助才能完成。

　　妈妈在分娩中的痛感是由于妈妈的子宫在收缩引起的，而子宫的收缩正是在帮助宝宝扩充产道，推动宝宝前进。没有子宫的收缩力，宝宝就不能够把产道扩开。

　　B. 产道的“大门”一旦被打开，宫缩又将会促使宝宝尽快娩出来到人间。因此说，妈妈的疼痛是必须的。