坐月子应如何洗头 产后坐月子应如何洗头

　　首先可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为生子过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

　　坐月子多久可以洗头？

　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗，而不要用凉水。洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。只要注意不着凉，坐月子洗头就不会落下什么病根的。

　　有条件的可以煲姜水冼，姜水可以驱风，坐月子要注意不要进风以防以后头痛和关节痛什么的。

　　月子里洗头注意事项

　　1．坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　2．坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40－45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

　　3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

　　4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　6．洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　7．坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

　　其他新妈妈关于坐月子可以洗头吗的经验

　　1、可以的，我就洗了，现在很健康，老辈子的人生完孩子还出去干活，也没落下什么病。最好是三天洗淋，一个星期后洗头，洗澡后注意保暖，休息，刷牙两天后早晚各一次，用温水。水果可以吃山楂，香蕉，橘子。其他的水果要煮了吃。

　　2、我在生完宝宝第二天就问医生了，医生说不洗怎么受得了，只要洗完吹干就行了，所以虽然我那时宝宝出生在冬天，但是我在生完宝宝七天后就洗头了，我婆婆看不过去，说了我和老公，还打电话给当医生的朋友询问，那医生也说可以的，呵呵，现在是夏天了，更得洗了，不然真的要长虫了。

　　3、可以洗的，那时我一个星期就洗了，出太多汗了不洗更糟会长痱子，只不过最好用开水放至温水来洗。

　　4、坐月子可以洗头吗？当然可以。以前那些俗语都过时了。我坐月子的时候什么也没有戒。

　　5、半个月左右就可以洗了，洗的时候不要用手指用力搓，轻轻按摩就好，其实月子里不出门不是很脏基本就是油脂比较多！洗完一定要把头发吹干！

　　6、我那个时候也洗啊，每过两三天就洗头洗澡的，现在宝宝十个月了，很健康。坐月子可以洗头吗

　　如果属于油性发质者，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎，那么坐月子多久可以洗头呢？专家建议：顺产坐月子一般一周左右就可以洗头了，但是剖腹产的新妈应该根据伤口的恢复程度来安排洗头的时间，伤口基本愈合后，且无明显疼痛感后方可洗头。因此新妈妈一定要忍住。过早的洗头，会让虚弱的新妈患上感冒等症状。

　　坐月子多久可以洗头？坐月子洗头要注意什么？坐月子一周后可以洗头洗澡，但是一定要注意千万不能着凉，注意保暖措施。洗澡不能盆浴。产妇洗头应当在家人的协助下进行，坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37摄氏度左右。不要使用太过刺激的洗发用品，洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包，再用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮，月子中心专家说：月子期间只要科学的洗头对产妇的身体不会产生影响的，而且还能让产妇的心情更加舒畅。

　　所谓“风”，简单来说，等于“着凉”，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易“着凉”，伤了身体。

　　在炎热的夏天，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，不洗澡还可使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。

　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁，在保证室内温度适宜的情况下，可以进行淋浴，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴。不过在坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干，以免着凉。沐浴后穿好衣服，衣物应宽松柔软，注意保暖。

　　用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头，老人家说，可去头风，多数中医也赞同此法，因为姜本来就有驱风之效，不过要用此法，起码要在产前三个月开始准备，将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。

　　如果怕储姜皮麻烦，可改用香茅（越南菜常用此作香料用，山货或香料铺有售），客家人不用姜，产妇都是用香茅煲水来洗澡，效果与姜一样有驱风之效。

　　月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，需要注意以下几点：

　　1．洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用擦干，避免受冷气吹袭。

　　2．洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

　　3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　6．不要去美容院洗头，那里往往冷气较强。

　　7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　坐月子洗头是众多的坐月子注意事项中的一个，弄不好可能会留下月子病。一起来了解一下夏天坐月子能不能洗头，看看坐月子多久可以洗头呢？

　　坐月子能不能洗头

　　坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

　　新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？

　　专家指出：“传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

　　相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

　　传统坐月子不能洗头的原因：

　　1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

　　2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

　　3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

延伸阅读：

分娩后子宫难以恢复是什么原因

　　原因一：胎盘或胎膜残留于子宫腔内

　　胎盘一般是在胎儿从产道娩出以后5—15分钟左右，最晚不超过30分钟娩出体外，此时如果出现胎盘没有完全排出而有一部分留存在子宫内部的现象被称为胎盘残留。大部分情况，留在子宫内的是很难发现的非常细微的胎盘碎片，这就是所谓的胎盘残留。

　　若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织，或是子宫收缩不良，会影响子宫复原的速度，这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡，约3周就会结束，过多的恶露属于不正常现象。

　　临产后，必须正确处理胎盘及胎膜的娩出，应认真仔细检查娩出的胎盘胎膜是否完整，并注意检查胎盘胎儿面边缘有无断裂血管，以便能够及时发现副胎盘。若怀疑有副胎盘部分胎盘残留或大部分胎膜残留应在严密的无菌操作下伸手入子宫腔内取出全部残留组织。

　　若检查胎膜后确认仅有少许胎膜残留，产后可及时应用子宫收缩剂及抗生素，等待其自然排出及预防感染。

　　原因二：合并子宫内膜炎或盆腔内炎症

　　合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长期出血。

　　在正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。但是，在特殊情况下，如经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，这种屏障作用减弱甚至消失，易引起细菌的侵入，造成子宫内膜炎。

　　子宫内膜炎治疗方式：仍是以抗生素治疗为主，治疗过程中，要特别注意到对盘尼西林有抗药性的细菌，如临床治疗效果不彰时，则需要多方考虑抗生素的使用药物方向。

　　新妈妈产后或小产后体质衰弱，宫颈口经过扩张尚未很好地封闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。