这些因素可导致排卵期不规律

东天文帅

东天文帅

2015-09-29 20:39

很多人特别想怀孕但就是怀不上,究竟这是不是不孕不育呢?图老师小编接下来要给大家讲讲这些因素可导致排卵期不规律,不懂得朋友们一起来了解下吧。

  不少想要宝宝的未准妈妈因为月经不调,无法监测排卵期,总是很担忧?这是什么原因呢?有什么方法可以改善呢?

  什么是排卵期?

  排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,月经周期正常的妇女,每月只有一个排卵期,而且比较有规律。如果女性月经周期不准确的话,那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期,对女性帮助受孕有重要作用。

  我们可通过不同方法预测女性的排卵期。处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化,这也是排卵期主要特征。排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天,掌握排卵期对受孕具有积极意义,错过排卵期将不会受孕。

  是什么原因让你的排卵期不规律呢?

  1、减肥、贪吃会打乱排卵规律

  过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱,从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍,表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。

  对策:通过饮食改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等。

  温馨提示:女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内,这样怀孕的几率将会增加。

  2、精神紧张影响雌激素分泌

  研究表明,妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态,不仅会引起植物神经功能紊乱,也会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。

  对策:工作压力、家庭压力等等都可能导致神经内分泌的改变,影响卵巢的功能。因此,放松紧绷的神经,有助于调节调节内分泌。在悠然的心态下,也许小宝宝会不请自到。

  既然知道引起排卵期不规律的原因,孕妈妈得计算一下自己排卵期是否准确

  排卵期计算的方法其实是非常简单的,可以从下次月经来潮的第1天进行计算,向前减去14天就可以推算出自己的排卵日了,在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期,在这段时间健康的夫妻同房受孕的机会就会达到增加。

  其实,这样进行排卵期的计算并不是适合每一个人的,只是对于那些月经周期比较准确的女性有帮助,可以使用这种方法进行预测。对于那些月经周期不正常的女性可以使用基础体温测量方法,就是在每天早晨的时候记录自己的基础体温是多少,如果体温升高的话就可能是自己的排卵日了,或者可以使用排卵试纸对于自己的排卵期进行检测。

  温馨提示:通过观察知道排卵期

  1、排卵期时,女性的阴道分泌物会改变,出现丝状分泌物。女方留意容易发现这种改变的。

  2、基础体温的改变:让女方每天在早上醒后未起床时,测量她的体温。这就是所谓的“基础体温”了。当排卵期时,体温会增高0.5度左右。这样就可以知道她在排卵期了。

  掌握了排卵期的规律,相信好“孕”就很快降临了。

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大多男性认为生孩子和自己关系不大,因此“造人”前常忽视自身健康的护理。但最新科学研究给所有男性敲响了警钟:近日,欧洲科学基金会发布报告 称,在发达国家18至25岁的5名男性中至少有一个“生育能力不足”。在过去的50年里,各国男性的精子数量和质量都在不断下降,不良的生活习惯正在扼杀 男性传宗接代的能力,直接影响到下一代健康。

  美国罗切斯特大学医学中心生殖健康流行病学中心主任莎娜·斯万指出,美国男性每年精子数平 均减少1.5%,欧洲和澳大利亚则为3%。中国国家人口和计划生育委员会科学技术研究所的调查则显示,我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降,降幅达 40%以上。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军告诉记者:“虽说这些数据研究方法和标准不同,但全球男性精子质量下降是个确认无疑的事实。”在男性日常 生活习惯中,以下几种尤其对精子质量影响巨大:

  烟酒不离手。烟草中的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子畸形。同样,酒精也会减少精子数量、降低精子活力,可能导致畸形儿或低能儿的出生。

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  日前,广州首例五胞胎顺利出生,此消息一经媒体报道,便引起了市民的广泛关注。“五个宝宝,三男两女,体重均不超过1千克,目前全部都正常”。然而,对于怀孕7个月就出生的早产宝宝,产科专家表示,情况也许并不乐观,因为低体重的早产儿,其并发症较多,患心脏病、脑瘫、呼吸系统疾病、视网膜病变均有可能,因此专家强调,从优生优育的角度来讲,不鼓励不提倡多胞胎。

  多胎属高危妊娠

  医生主动劝减胎

  “自然成功受孕,孕育三胞胎的几率非常低,更别说是五胞胎了。”广州医学院第三附属医院产科主任李映桃说,“一般来说,多胞胎妊娠(两个或两个以上胎儿)多数是采用了人类辅助生殖技术,或者服用促排卵药物。”

  据记者了解,出现多胞胎的时候,母婴的并发症都会剧增。因此,在临床上,产科医生对于多胞胎妊娠是慎之又慎,发现多胞胎时,多数会劝其减胎。

  即便不孕不育患者,采用人工做出来的试管婴儿,对植入的胚胎也十分保守,按照有关规定:年轻的(35岁以下)并且是第一次接受该技术的女性,每次可植入2个胚胎;而年纪偏大(35岁以上)或第二次接受该技术的女性,每次最多可植入不超过3个胚胎。如果成功妊娠多胞胎,医生也会主动劝其减胎。

  孕期检查太重要

  盲目怀孕风险大

  据知情人士透露,这对来自河南的夫妇在怀孕5个月之后才做产检,做B超显示5胞胎,入院后不久出现不规则的宫缩,有流产的迹象,医院这才实施了保胎措施。

  李映桃说,这对夫妇围产期保健意识不强。通常为了保证母亲、胎儿的安全、健康,从确诊妊娠起就应积极进行产检和保健,而邓小妮竟然在孕5个月之后才做第一次产检,才意外发觉自己怀了五胞胎。在孕育这五个孩子过程中,对母婴来说,均冒着巨大的风险。

  她表示,多胞胎几乎100%会早产(在怀孕37周之前出生的都是早产宝宝,28周之前是早早产,邓小妮是7个月零两天接受剖宫产,这算是打着早早产的擦边球了)。早产儿发育尚未成熟,体重不足2500克,其发生脑瘫、感染、视网膜病变等几率较高。这都是产科医生不愿意看到的情况。

  专家强调,怀孕并不是小事,怀孕前要咨询医生以最佳的状态怀孕,妊娠28周起至产后1周,定期接受产检,以避免早产、难产等不良情况的发生。

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延伸阅读:

治疗不孕不育首先要做些什么

(一) 建立密切的医息关系

不孕不育治疗的特殊性是通常不是直接治疗疾病的本身,而是改善和提高不孕夫妇的生育功能。在临床诊治过程中,实际上是医患之间为达到共同目的的紧密合作过程。这就要求医生在患者面前不能有优越感,仔细倾听病人的意见,理解和同情她们,与患者进行友好、和睦、深入的交谈,建立和谐、融洽的医患关系。鼓励患者独立表达,这样不仅增强了患者真实感受的表达能力,也增加了患者参与治疗的信心。

(二) 夫妻同治

不孕不育总是一对夫妇双方的问题,无论是其中一人还是俩人有问题。从一开始就对双方进行诊治,这对夫妇双方和医生来说都是恰当的。当夫妇一同就诊时,他们的焦虑可能少些。随着勇气的增加,他们可能会问到有关害怕和关心的问题。此时医生和不孕夫妇一起讨论他们的期望,讲解有关疾病的发生、发展经过和治疗前景,共同分担治疗方案可能对他们施加的压力,使患者在精神上得到安慰和情绪上的稳定。

(三) 个例与小组治疗

分别与夫妻一方交谈,了解其身体和心理变化是十分必要的。可了解和疏导个别有难以启齿的隐私,包括诸如手淫、遗精或性自慰等形成的自责心理。允许病人秘密地去讨论有关性和婚姻方面的问题,可以消除患者对不孕不育不必要的恐惧、内疚和羞耻感。指出心理障碍的症结所在,着重疏导,促使他们建立良好的心理状态。改善全身的功能状态。

虽然不孕不育患者的心理问题有着不同的经历,但绝大多数的发展途径是相似的。医生可与多名不孕夫妇共同讨论有关不孕症的知识,并就专业问题回答患者的各种疑问,说明不孕不育并非仅此数人,消除不平心理,鼓励患者之间相互交流各自的感受和治疗过程,减轻精神压力,帮助患者逐渐打破恶性心理循环。同时还应告诉他们作好心理准备,以便完成各项检查和治疗,以及可能的治疗失败。将不孕症放在人生中的适当位置上,面对未来的生活。

总之,心理因素在不孕不育中的作用是复杂的,心理问题常与身体因素紧密联系在一起,并且也常与其他附加的作用紧密相关。不孕不育的诊断可能会引起精神压力。另外,许多检查和治疗措施可带来痛苦。也有少数病人,他们的不孕不育可能是心理因素引起的,但对大多数患者来说心理因素可加重不孕不育,并影响病人与其配偶的情绪反应。不孕不育也可能会对精神的、性的、婚姻和社会的几种调节功能产生影响。IVF过程很可能会对不孕不育产生进一步的影响。

治疗不孕不育心理因素是占了绝大部分,想要恢复健康那就要从心理开始相信自己能。才能真正的做到自己能生育。

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