调查显示:“剩女”、“白骨精”等可能成为不孕不育的潜在高危人群!有关生殖专家透露,大城市白领容易发生不孕不育,男女双方不孕不育的比例高达8%至10%。
高龄备孕难!白领“剩女”今后不孕不育风险大
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)“70后”的倪小姐是典型的白领“剩女”,不仅高学历、高薪水,还高要求。年纪轻轻的她目前已在浦东张江一家500强企业任高管,可也成了大龄 “剩 女”。对此她并不心急,认为先干事业,现在医疗技术这么发达,将来想生时大不了做个试管婴儿……记者发现,因为工作压力、追求完美、自身要求过高等多种原因,现在像倪小姐这样抱着先在职场上打拼,等有了稳定职位后再考虑生儿育女想法的女白领并不少。
高龄备孕别指望试管婴儿,只有2%不孕患者可做试管婴儿
小编还发现,面对“升”还是“生”,现代白领女性优先选择职场“升”的一大原因,是相当一部分女白领对试管婴儿存在认识误区。她们片面认为, 通过试管婴儿可速成“造人”。因此,不少人先打拼事业,再考虑生儿育女。结果,一些女白领即使年轻时有了孩子也不想要,甚至还多次流产,这也是导致今后不 孕不育的另外一个原因。至于男性,因为生活和工作压力过大,长期熬夜加班,抽烟喝酒、夜生活丰富,都可能导致精子质量变差,精子活力降低。
1.速溶咖啡里的奶精
年青人容易爱上咖啡的美味,也就忽略到其可能带给人体的不良影响。经常习惯性喝咖啡的人会到咖啡有一种依赖心理,如果不喝的话觉得精神不好。但是人们不知道的是,这些速溶的咖啡或奶茶内人为地加入一种叫奶精的添加剂。说到奶精,不少人可能不明白是什么东西,它们是一种反式脂肪酸,这东东可是精子宝宝们的杀手,男性喝了之后会直接影响到精子的活跃程度,从而减低精子质量和数量,导致女性不能正常怀孕。
2.咖啡因对胚胎的影响
咖啡之所以被人们喜欢,是因为咖啡里所含的咖啡因成分有起到振兴精神,缓解疲劳的作用,所以深受年轻人的喜欢。咖啡因则会导致男性精子质量下降,不利于女性怀孕。也会导致女性卵子质量下降,同样的不利于怀孕。经常喝咖啡的女性,会出现钙流失,体质下降,容易患困等情况,如果怀孕前不能戒除咖啡因的摄入,会加大女性的怀孕难度,甚至出现无法正常怀孕,或是怀孕后出现胚胎异常等情况,对母婴造成无法挽回的伤害。
3.建议少喝或是不喝
女性如果养成了多年喝咖啡的习惯,要想在短时间内不喝的确有些难度,那就试着先少喝,给自己一个过度期,最好是在过度期内进行相关的饮料调整,比如多吃水果和蔬菜,多运动出汗,慢慢减少喝咖啡的次数等等,都是不错的办法。通过一段时间的调整之后,等身体其他状态也恢复,再开始备孕,效果肯定会比不进行调整好,母婴健康也会因此而得到一定的保障。
4.健康的饮食方式
女性备孕期内健康的饮食方式主要以营养膳食,清淡营养为主,少喝或是不喝各类速溶品,不喝碳酸饮料,少喝或是不喝浓茶,不吃垃圾食品,辛辣食物入吃,多摄入牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、海带、木耳等营养食物,将身体调养到最佳的受孕状态。再注意好健康的生活习惯,不喝酒,不抽烟,不熬夜,孩子自然就会来到。
延伸阅读:
日常生活中如何预防不孕不育(一)
女性如何预防不孕不育:
首先要保持心情愉快。很多患有不孕不育的人反而是因为盼子太过于心切了,这样反而不会怀孕了。特别是高龄夫妻或者是婚后多年未孕的男女中这样的情况最明显。所以想要怀孕的女性一定要注意保持心情的愉快。
其次要注意自己身体的保护。在日常生活和工作中有很多的因素都会影响到生育的情况。比如说放射线或一些化学药品和重金属,都有可能会影响到生育力。在日常生活中一定要尽量避免这些因素。
第三要注意日常营养。有些女为了追求完美的生产常年吃素或节食导致身体的营养不足,让胎儿在还未发育完全的时候就出现了问题,然后胎儿就会像月经一样慢慢的流出。所以想要怀孕的女性要注意补充多种营养元素,如果想维持身体的话可以选择通过运动的方式来实现,这样更健康。
第四避免房事过频。节制的性生活更有利于孕育优良的种子,而且房事过多容易引起免疫性不孕。免疫性不孕只要多带避孕套就能够治疗好。
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