聪敏宝宝胎教计划3部曲

本文来自图老师健康网论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系 。

　　音乐胎教的方法，是关系到音乐胎教成败的关键。最好是在参加"胎教函授"指导的基础上进行，尤其是文化素养较低的孕妇。只有参加函授，了解了胎儿的发育过程，胎儿的感官发育及知觉能力，才能更好地理解音乐胎教的实质及音乐的内涵，才能充分发挥内在联想和思维能力，从而促进胎儿神经系统的健康发展，为后天教育打下良好的基础。 　 　

　　音乐胎教有具体方法： 　　

　　1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其中内涵和社会背景。欣赏前，肌肉放松，保持精神愉快，心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐； 　 　

　　2、打开录音机，选择好要听的乐曲，音量适中； 　　

　　3、孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上； 　　

　　4、关于听音乐的时间，最好有个计划，如每天什么时间听，每天听几次，每次听多久。这样让胎儿有个规律比较好。一般每日三次（即早、中、晚各一次），每次5-10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早、晚各一次，或根据具体情况调整时间；一般说，做到每天坚持听，而且每次听都是在您兴致最高、心情最好的时候，效果就会很好。 　　

　　5、欣赏乐曲时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注爱；这一点很重要。总之，您希望胎儿听音乐时有怎样的状态、您希望胎儿在听音乐中受到怎样的教益，您就应首先去努力体会音乐，使自己受到教益。只有这样，才有可能使胎儿听到音乐，受到音乐声音的熏染，并且有安详、专注倾听音乐的状态。

　　6、乐曲不宜太多，太杂；另外，在决定更换曲目或磁带时，应注意不要过于频繁。一般来说，一首曲子，一盘带子要反复听，天天听，待基本听熟后，再更换其它比较好。这样才能在胎儿的头脑中留下印象，使音乐胎教有可能起到促进胎儿脑和智力发展的作用。 　　

　　7、欣赏音乐时不要长时间躺下，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧； 　　

　　8、给胎儿听音乐时一定在胎儿清醒时，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来时。 　　

　　除了给胎儿听音乐外，母亲给宝宝唱歌，对孩子是更好的熏陶。可以随着播放的胎教音乐哼哼，也可以自己给宝宝唱，如摇篮曲，或教胎儿唱乐谱，如12345671、17654321，唱若干遍，每唱完一个音符，稍停顿，使胎儿有"复唱"的时间，唱的声音不能太大。

（以上内容仅授权图老师健康网独家使用，未经许可请勿转载。）

　　通常人们认为，胎教就是听听音乐、拍拍肚皮、跟宝宝讲讲话，这种观点是很片面的。胎教其实是一个多种因素综合作用的过程。它的真正意义是通过母亲来建立一个适合胎儿生长发育的母体内外环境，从而达到优生的目的，其中优身受孕和优境养胎是胎教的前提，听音乐、母子交流等只是一种手段。如果忽略了胎教的前提，而只是单纯实施胎教的手段，是难以达到预想的效果。

　　首先，应建立适于胎儿生长发育的母体内外环境，母亲应在最佳状态下怀孕。其中最重要的因素就是孕妇的情绪状况。这即是实施胎教的前提，同时也是胎教的重要内容。孕妇在孕期应积极调整自己，始终保持健康的心态和稳定的情绪。有研究证明，良好的情绪作用于孕妇机体，可产生有益于胎儿生长发育的生理及生化的变化；而不良的情绪可通过孕妇机体产生不正常的生理、生化变化，干扰胎儿的正常发育。因此，孕妇更要注意保持稳定的情绪和愉快的心境，避免精神紧张等不良刺激。作为未来的父亲——丈夫，更应该体贴妻子，多陪妻子聊天、散步，共同实施胎教。

　　其次是营养。胎儿在母体内发育所需的营养全部来自母亲，如果孕期母亲的营养不足，会严重影响胎儿的健康状况和智力发育。尤其在脑发育的关键时期，如果营养供应不足，尤其是蛋白质不足，会影响胎儿的脑部发育，造成的影响即使在胎儿出生后也是很难弥补的。缺乏营养的时间越长，脑细胞发育受损的程度也越大。

　　另外，孕妇的生活及工作环境也应安静舒适，避免杂乱、噪音及外界不良因素的影响（如病毒感染、放射线辐射及对胎儿有害的药物等等）。孕妇尤其要注意防止感冒、感染等，戒除烟酒，做适当的运动，规律地作息。

　　如果这些基本的身体和心理条件都不具备，而把希望一味地寄托在听音乐等胎教手段上，是非常不切实际的。

图老师健康网专稿，如需转载请注明出处。

　　胎教主要强调母亲怀孕期间就要讲究心理卫生。

　　孟子的母亲曾说过：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教是也。”也就是说，要控制孕妇的心理社会环境，排除精神刺激对胎儿产生的不良影响，要求孕妇注意心理卫生，以使胎儿身心得到健康发展。

　　研究发现智力好的儿童，其父母多是文明程度较高，彼此情投意合，体贴关怀的，整个孕期心情是愉快的。因此为了优生优育，胎教十分必要。

　　当然，凡事过则为害，对胎教所寄期望过大，孕妇为胎教所累则难免得不偿失，有违胎教初衷。现在对胎教寄希望越大，将来不能出现相应结果时会“失望越大”，还可能加重孩子心理负担。因此进行适度胎教即可，最重要的是保持轻松愉快的心情。

本文来自图老师健康网论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。