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夏日强烈的紫外线很容易灼伤宝宝娇嫩的肌肤。面对市场上各色儿童防晒用品,妈妈们有心购买,却又担心其中有伤害宝宝的成分。专家指出,夏季宝宝防晒首选物理防晒用具,如要为宝宝选择防晒霜,宜选择防晒指数为SPF15的儿童专用防晒产品。
热心读者贡献金点子
点子1:出门避开中午时段
避开强紫外线时段,最好选择上午10点之前和下午4点之后户外活动。
点子2:使用遮阳伞
白天出门要给宝宝打上伞,最好是防晒指数高的太阳伞。
点子3:涂抹防晒霜
宝宝夏天出门可适当涂抹一些宝宝专用的防晒霜。
点子4:喝西红柿汁
给孩子做些西红柿汁,放些葡萄糖,每天喝一点,因为西红柿本身有抗紫外线、防止辐射的作用。
点子5:遮阳帽不可少
夏日带宝宝出门,即使打着伞,有时太阳还是会照到宝宝脸上,所以需要给宝宝戴上宽帽檐的遮阳帽。
本期金点子由:豆豆妈、张增秀、柏凌、鲁秀云、房瑞孚提供,奖品为雀巢公司赞助的雀巢金牌1+奶粉(400克盒装)。(本报记者夏文整理)
>>专家点评
晒太阳宜选早晨和傍晚
相较于成人,宝宝更易晒伤。清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡指出,宝宝的皮肤尚未发育完全,抵抗紫外线的色素层比大人薄,容易让紫外线穿透造成皮肤伤害,户外活动时的安全防护措施尤为重要,特别是夏季,如果防护不当,很容易发生晒伤、光过敏等皮肤损伤。
王俊怡指出,宝宝防晒首先要避开阳光照射较强的时段,最适合宝宝晒太阳的时间是上午10点前和下午4点后,这两个时段的日照不是很强烈,此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力,又能避免皮肤被晒伤。同时要避免让日光直射宝宝,应选择有树荫或阴凉的地方,宝宝每次接受阳光照射的时间不宜超过45分钟。
婴儿防晒霜SPF值别超15
宝宝的防晒用具很多,出门前给孩子戴上宽边浅色遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞。选择合适的外出活动服装,服装要轻薄、吸汗、透气性好,以长款为宜。
家长也可以为宝宝选择使用适合儿童的专用防晒霜,要求含物理防晒成分,多为氧化锌或二氧化钛等,具有防水性,SPF15为宜,外出前20分钟在宝宝的裸露皮肤上涂抹防晒品,比如脸部、颈部、手等。
轻度晒伤洗个温水澡
家长们小心翼翼地保护宝宝,却难免百密一疏,宝宝有时也会不小心被晒伤。如果是轻度晒伤,即表现为皮肤变红,鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象,家长应马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处,用医用棉蘸冷水在脱皮部位敷上10分钟,这样做能起到安抚皮肤,迅速补充表皮流失水分的作用。
也可以给孩子洗一个温水澡,这样能让孩子感觉舒服。洗澡时,不要用肥皂以避免刺激伤处。 有不少父母平时都比较重视辐射对孩子的伤害,却没有意识到噪声这一看不见摸不着的危害。据了解,噪声目前已成为影响婴儿发育和健康的污染源之一。我国有关标准规定,居民区的环境噪声在白天不能超过50分贝,否则会对人体产生危害。尤其是1至7岁的孩子身体正处于生长发育阶段,各组织器官还十分娇嫩和脆弱,噪声对他们的危害将更大。
噪声除了对孩子的听力有影响外,还会危害孩子的眼睛。科学家发现,当噪声达到80分贝的时候,有2/5的人瞳孔扩大,视物模糊。当噪声达到100分贝时,几乎所有的人的眼球对光亮度的适应性都有不同程度的下降。长时间处于噪声环境中的人,容易发生视觉疲劳、眼睛疼痛、眼花和视物流泪等现象。噪声影响儿童综合性的智力及身体发育,甚至造成精力不集中等精神衰弱等症状。
延伸阅读: 备孕禁忌知识大全(二)
阴道少冲洗
有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/) 别懒于运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。