春节到了,亲人团圆好友聚会的机会一定不少,这阶段如不注意饮食起居,很容易引起多种疾病,内蒙古自治区赤峰市中蒙医院的医生提醒说,春节饮食需要多加注意。
医生提醒说,春节期间,美味佳肴摆满餐桌,但为了自身健康一定要管住嘴。首先要做到食勿过饱,过多
摄入食物会增加胃肠负担,引发消化不良,还会促发胃肠炎甚至胃出血、胰腺炎等,糖尿病人会导致血糖不稳定,冠心病者会诱发心绞、心梗等多种疾病;其次是食勿过偏,春节期间饮食宜荤素搭配,勿一荤到底,过多的动物性食品的摄入,会导致代谢紊乱,诱发肥胖、痛风、糖尿病、动脉硬化等疾病;第三是食勿犯忌,有些食物是不能混吃的,例如糖精和鸡蛋、豆腐和蜂蜜等,同食这些食物非但不能获得品尝美味的享受,反而会影响健康。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)医生提醒说,“酒少饮则和气行血,痛饮则伤神耗血”,春节期间饮酒应该本着“三分酒,微微醉”的原则,对于有心脑血管疾病、肝胆及消化系统等疾病的患者,则应当禁酒,以免诱发急性病症。
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我国的传统佳节春节来临,在这个合家团圆欢乐的日子里,乙肝患者要注意保护自己的肝脏,这就需要养肝了,那么乙肝患者如何养肝护肝呢?为此,我们专门请教专家给我们介绍春节期间乙肝患者养肝妙招。
春节期间乙肝患者养肝妙招一、合理用药。春节乙肝用药一定要科学规范,大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢,这不仅加重了肝脏的负担,有的还会直接毒害肝脏。因此乙肝朋友们用药一定要在专科医生的指导下进行。推荐阅读:治疗乙肝的最好药物有哪些
春节期间乙肝患者养肝妙招二、禁止喝酒。春节期间这一点尤为重要,乙肝患者无论喝什么酒,也不管喝多少,都会对其肝脏产生一定的影响,而且酒喝得越多或酒龄越长,对其肝脏损害的程度就越重。
春节期间乙肝患者养肝妙招三、不要过于劳累。春节期间走亲访友容易劳累,人在过度劳累时必然会消耗身体的大量能量,这对已出现能量供应障碍的肝病患者来说无疑是雪上加霜。因此对于乙肝朋友们来说一定要避免劳累,以防加重病情。
以上三点就是专家对春节期间养肝护肝的介绍,为了健健康康过大年,建议患者朋友们最好年前就把病看好。
备孕禁忌知识大全(二)
阴道少冲洗
有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
别懒于运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。
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