准妈妈用风油精对胎儿不利

　　怀孕2个多月的王女士最近很为此苦恼，原本不招蚊子的她，如今却天天被蚊子咬，皮肤上一个个红颗颗，痒得她直挠。“也不知道哪来的那么多蚊子。”王女士抱怨说，但是，因为怀孕了，她也不敢用蚊香，怕对胎儿不利。对于风油精之类可止痒退肿的药物，王女士也不敢轻易用，昨天不得不一早就到中大医院皮肤科找医生。

　　该科主任王飞博士解释，孕妇呼气量比非妊娠女性大，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有较强的吸引力。此外，孕妇腹部温度比非妊娠女性高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。因此，孕妇更容易被蚊虫叮咬。为了防止被蚊虫叮咬，怀孕后尽量采取自然避护蚊虫叮咬的方法，比如床上放置蚊帐，房间安纱门和纱窗，外出穿上长衣长裤。医生提醒，孕妇尽量不要用风油精等化学品驱蚊，风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分，可能会对胎儿发育造成影响，特别是在怀孕的头3个月更要注意。而且，风油精等化学品里的冰片还会导致孕妇早产。如果孕妇被蚊子叮咬后，可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日即可消肿。

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每个妈妈都渴望着被未出生的“踢”一下，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。孕期准妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。那么胎儿到底在妈妈肚子里做些什么呢？

一、胎动

尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。

胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。专家做了一个很形象地比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10~15次。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。

而且，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。

二、睡眠

胎儿虽然最爱做的事莫过于睡觉，但是他们还有很多不为人知的秘密活动。

在母亲的堡垒中四周都是昏暗的。胎儿紧闭着双眼，美滋滋的咂着大拇指。他能隐约听到远处传来的音乐，还有妈妈那温柔而熟悉的声音，她总是用各种语调对着宝宝说话。四周是那么和谐，伴着母亲的心跳声宝宝在呵护中睡着了。

三、听声音

胎儿的听觉很早就发育好了。在怀孕第6个月开始，宝宝就可以对最初的听觉刺激做出反应。比如说他会心跳加速或者是做出动作来表示：“我听到了！”宝宝的听觉也在不断改善，从怀孕26周起，胎儿就已经能够区别不同的声响了。

宝宝完全在两种不同的空间中感受声响。他偷偷的倾听着外面的声音，同时他也听着自己的世界——妈妈的肚子里的交响。其实妈妈的肚子里可决不是那么安静的。宝宝可以听到母亲心跳砰砰的声音，血液流动的沙沙的声音，肠子里的咕噜咕噜的声音，偶尔还能听到很粗糙的沙哑的咳嗽声。当然宝宝还可以听到来自于妈妈的声音，妈妈的声音格外响亮，因为这种声波是通过羊水直接传给他的。

其实所有在外面发生的事情，尤其在孕期的后1/3时间当中宝宝是都能听到的，比如周围人们的说话声、交通的噪音当然还有音乐。当最初的好奇过去时，宝宝也开始有了明显的好恶：古典音乐通常可以有放松身心的作用，胎儿也格外的喜欢，然而如果要是有噪音的话，宝宝通常会用拳打脚踢几下来表达他的抗议。

四、品尝味道

母体中的孩子个个都是美食家。因为胎儿在孕期5月～.7月之间，嘴中的味蕾数量是最多的，甚至多于成年人。在孕期最后，这些感官神经又开始慢慢退化。

当然在母体当中孩子还不是用嘴来享用他的美味，母婴之间的脐带负责把营养传输给胎儿。但是这并不影响他们品尝羊水，其实从怀孕后12周开始，宝宝就越来越喜欢品尝羊水。当然通过这种吞咽的动作他可以训练肺和肾的功能。

在母亲的羊水中，包含着糖和盐份。未出生的宝宝明显的更喜欢甜蜜的味道。有人做过试验，得出的结论是：胎儿不太喜欢食盐溶液，他们很少吮吸咸的溶液，然而当把他们放入含糖的溶液里时，他们就会兴高采烈地不断地咂吧嘴。

五、吮吸

从受孕后10周开始，宝宝就已经有触觉了。当他刚开始能做运动时，他就对自己的身体发生了兴趣。”如果我们用超声波给12到24个月的宝宝们做观察的话，就可以清楚的发现这一点：宝宝们经常拿小手蹭自己的小脸蛋儿，或者是把手搓来搓去，有的时候还摸自己的胳膊和腿。他们少不了要吮吸大拇指，不晓得为什么宝宝们会这么喜欢自己的大拇指，可能是它们有点儿像母亲的乳头吧（当然那时候他们还没有见过属于他们的“铁饭碗”）。有时候宝宝们居然喜欢把母亲的脐带当玩具。

　　准妈妈孕期最需要注意的就是保证胎儿发育健康，为了做到这一点，日常生活需要注意什么呢？

　　一、孕妈谨防生活中的有害物质

　　日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容易被蚊虫叮咬的准妈会涂防蚊液等等。但你知道吗？或许你不经意间对这些有机化合物的接触，会对肚子里宝宝的发育成长带来不良的影响。

　　洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等，这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂，其中又以苯类及甲醇最常用于室内的家庭用品上，这些都会影响腹中宝宝的健康发育。而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。

　　一般来说，这些有害物质对胎宝宝影响最严重的时期，约是在怀孕8周～12周左右。这个阶段是胎宝宝发展神经中枢及器官发育的关键时期，也是感受性最高、最敏感的阶段，最容易受到伤害。也因为如此，此时胎宝宝如果受到伤害，准妈妈大都要以流产的方式自然流掉。

　　此外，在怀孕第3个月～第8个月的胎宝宝的成熟期。虽然有害物质对胎宝宝造成畸形的可能性相对不高，但却可能影响胎宝宝的器官发育，或者在器官功能上出现问题，甚至导致早产。8个月后，则通常会以生出低体重儿为多。

　　所以，准妈要多谨防生活中的有害物质，多注意生活中的点点滴滴。

　　二、孕妈一定不要吸烟喝酒

　　我们都知道，过度的饮酒和吸烟对自己的危害是非常大的。如果孕妈吸烟喝酒的话，那么影响的不仅是孕妈自己的健康，而且会对宝宝产生非常不利的影响。

　　孕妈在妊娠期饮酒是很容易增加胎儿畸形发生率的。举个例吧，以每杯酒100ml来计算，孕妇如果每天喝白酒或者啤酒4杯以上，生下来的宝宝每100人当中就25～30人是有心脏畸形的。换句话说，孕妈如果是一个酒鬼，生出有心脏畸形的宝宝的概率可高达25％～30％。

　　也许有些孕妈会反驳说：我又不是每天喝。但小编告诉你，即使是1周大喝1次，结果也是一样的。希望准妈们绝对的禁酒。

　　吸烟对孕妈的危害也不小。烟草中的化学成分十分复杂，目前所知的就有20多种有害物质。孕妇抽烟可影响胎宝宝的正常发育，甚至导致畸形，严重还会导致流产或者早产。产妇吸烟还可通过乳汁毒害宝宝。

　　准妈除了要杜绝吸烟，也要向二手烟say no。因为二手烟烟雾会对胎宝宝生长的子宫内环境造成污染，使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响，导致胎宝宝发育异常，甚至对神经系统等方面产生发育障碍，如宫内生长迟缓。

　　为了宝宝的健康，请年轻的准妈妈们禁烟戒酒。为了避免空气污染影响到准妈妈，与准妈一同生活的家庭成员，吸烟最好也要远离她呀。

　　三、孕妈千万不要乱吃药

　　孕妈生病可能会危及胎宝宝，采用药物治疗可间接地对胎宝宝的生长发育有益，但有些药物也可对胎宝宝产生不利的影响。

　　孕妈在怀孕8周～10前，如果过量应用了如雌激素、孕激素、糖皮质激素、抗癫痫药、抗肿瘤药等药物，可能会导致胎宝宝畸形。因为孕妈怀孕前三个月是胎宝宝生长发育的活跃期：受精后20天胚胎就开始生长出骨骼肌肉的前身；30天就会初步建立胚胎血液循环；60天就会有颜面形成，心、肝、消化管和生殖器官形成和发育。如果孕妈在这段时间错误用药，胎宝宝发生畸形的概率是很高的。

　　孕妈怀孕3个月后至胎宝宝出生前，胎宝宝已经形成的器官继续迅速生长发育。孕妈用药后，药物要是通过胎盘进入胎儿体内，可能影响胎宝宝组织器官的发育和功能。

　　所以，孕妈在怀孕期间要注意健康，生病了也要谨慎用药，防止影响胎宝宝的健康发育。

　　四、孕妈要小心工作环境对胎宝宝的影响

　　想必现在的很多准妈都是职场能手，职场中的女强人。那么，日常工作时，孕妈要注意些什么呢？

　　很多人说，孕妈长期在电脑显示器、电视屏幕等显示屏终端前工作会增加早产或者流产的危险性。其实不是的。有研究结果表明，经常在显示屏终端前工作的人与其他人相比，早产、流产的比例并无显著差别。

　　那么，为什么说不要在办公室长期用电脑呢？原因是办公室一般都是封闭的空间，光照不足，空气不流通，有很多致病的微生物滋生，加上有害打印原料的挥发积聚，这种环境对孕妈和胎宝宝都是不利的。

　　而且长期坐在工作位置上也影响着孕妈的健康，易引起孕妈下肢浮肿，痔疮发生，不利于分娩，到了孕中晚期还会压迫腹中胎儿。因此，若能调换一下工作当然更好，若不能调换，应加强室内通风，注意坐姿。适当地多到室外走动走动，呼吸新鲜空气，活动下筋骨。下班后还应多到空气新鲜的地方活动散步。

　　五、孕妈是夜猫子宝宝是小夜猫

　　妈妈们细心的话，一定会发现宝宝生下来可以分为两种类型，一类是生活极规律，早上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心；而另外一类宝宝似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。

　　排除父母在护理上的因素外，第二类宝宝很可能跟孕妈妈的孕期生活有较大的联系，而这种联系，有医学研究在较早前就有发现，一生下来就有早起的习惯，而晚睡型的孕妈妈所生的孩子也有晚睡的习惯。

　　相当数量的孕妈妈在怀孕前喜欢过夜生活，比如上网、打麻将、打牌、朋友聚会，或者由于工作原因要加班熬夜等等。孕妈妈如果不想把坏习惯传染给宝宝，怀孕后，以前的生活习惯，恐怕需要你做一些改变。保证每天的睡眠不少于8小时，中午应有1小时的休息。

　　所以，“夜猫子”孕妈妈们请注意了，要想培养自己的宝宝从小就形成良好的生活习惯和性格，你就要先改变自己的作息，保证起居规律。至于那些会打破你正常生活的活动，在这段时间还是先缓缓吧！

　　六、孕妈挑食宝宝也跟着挑食

　　怀孕4周后，由于孕激素的关系，孕妈妈的食欲和胃口也变得不正常起来。而另外一些孕妈妈的胃口却出奇的好。不过，还有一些孕妈妈孕期会对一些有特别气味的食物难以接受，比如不喜欢吃芹菜、蒿菜等蔬菜……

　　其实，孕期这种种的“不正常”，都有可能直接传递给胎宝宝，在宝宝出生长大以后，会逐一反应到他的日常饮食中，或饮食不规律，又或者喜欢挑食等等。大部分新生儿饮食坏习惯深受孕妈妈怀孕的不良习惯影响。如果恰巧你是一个吃饭随性，还爱挑食的孕妈妈，从现在开始，恐怕你要向坏习惯挑战，因为要想宝宝以后饮食正常又营养均衡的话，那么你就要先给他做个好榜样！

　　1、保证一日三餐，定时定量。

　　无论怀孕期间你是有胃口还是没胃口，日常饮食都要做到定时定量。即便你可能是大胃口的妈妈，但是从健康的角度讲，也没有理由让自己毫无节制地进食。怀孕期内，你吃的食物大部分都会被身体吸收，正常饮食中的营养基本上可以满足肚子里面宝宝健康的需求，没有必要大吃特吃。

　　2、保证营养均衡。

　　特殊的生理期也许会让孕妈妈特别偏好某类食物，但孕妈妈必须要注意孕期饮食禁忌，科学孕期饮食的关键在于营养均衡。无论是粮食、蔬菜，还是水果、肉类，你都需要均衡摄入。同时你还要知道，哪些食物对你好处多。比如新鲜的水果和蔬菜，可以尽情享用；但如果是巧克力、蛋糕，或者是其他高脂肪、高糖的食品，小编建议你少吃为妙，或者找个替代品。

　　七、孕妈脾气不好影响宝宝气质

　　有调查显示，虽然宝宝的气质与遗传有关系，属于天生的，但这种天生气质也和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。孕妈妈的情绪对胎宝宝气质这种奇妙的影响，有专家解释，可能是母亲在孕期的这些异常情绪改变了身体的内环境，并通过血液由胎盘传输给胎宝宝，进而影响到了胎宝宝的气质。

　　对于孕期不快和烦闷，小编建议孕妈妈们可以使用转移法，比如离开使人不愉快的环境，或者通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，将坏情绪转为正面能量。

　　另外，孕妈妈千万不要沉溺没有根据的瞎想和担心当中，要积极参加孕期运动和广交朋友。从怀孕3个月开始，孕妈妈们还可以每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，让孕期郁闷的心情变得舒畅。

　　宝宝远离坏习惯，首先要求孕妈妈有良好的兴趣、爱好，健康的生活习惯，同时更重要的是保持心情舒畅。对胎宝宝最好的“传染”是来自你自己的生活小细节哦！

当精子与卵子相遇，融合成受精卵，并在子宫著床后，标志著一个新生命的诞生，也意味着母体即将进入向母亲这一角色转化的转折阶段。在人们印象中，孕妇总是大腹便便，行动不便，反应迟钝。不少孕妇也反映，怀孕后精神不易集中，容易遗忘，接受能力似乎大不如前，在研究生院，甚至有不成文的规定，即女生在读书期间不能怀孕，那麽，妊娠真的会降低孕妇的学习及记忆能力吗？

妊娠开始后，由于胎儿生长发育的需要，在胎盘产生的激素作用下，母体发生一系列的生理变化：子宫变大变软，乳房增大，血容量增加，血液稀释，基础代谢率及体重增加，关节韧带松弛等等。母亲一方面要满足自己正常新陈代谢的需要，另一方面要满足胎儿生长发育的需要，身体各器官系统负担的急剧加重，使孕妇常常觉得力不从心。但妊娠还会影响孕妇的学习及记忆能力吗？哺乳动物一旦怀孕，意味著母体必须为下一代提供充足的水、食物，要满足这些要求，必须依赖其认知能力的提高。事实是这样的吗？

科学家研究发现，在动物的动情周期，由于雌激素和孕激素的升高，使大脑海马体之神经树突棘的密度增加，在雌激素浓度急剧升高时作用尤为明显。树突棘的增加增大了神经突触的表面积，由此可能会提高学习及记忆能力。怀孕期间，雌激素和孕激素的浓度远较动情期为高，且持续时间长，效应亦持久，因此也会增进动物的学习和记忆能力。一项最新研究发现：母鼠怀孕及抚养幼鼠有助于学习和记忆能力的提高，表现为怀孕或抚养幼鼠的母鼠较未孕的母鼠有更多机会及更快地走出迷宫。在繁殖季节，孕鼠的大脑海马体积明显增大，且与激素水平呈正相关，正中视前区直接调节母性行为，海马则支持、控制母亲的抚养行为。由于它们的共同作用，使母体对后代充满了母爱，同时子代的产生，对母体产生视、触、声、吸吮等刺激，能调节脑的结构功能，其作用不亚于丰富多彩的外界环境对大脑产生的影响。

人类也有类似的现象。由於人类的进化，动情周期等周期性不像动物那样分明，但也有类似周期，如月经周期。研究发现，人类存在所谓的智力周期。不少妇女有这样的体验，在排卵期，自觉情绪高涨，思维活跃，学习和记忆能力增强；在经前期，情绪低落，思维迟钝，学习和记忆能力减退。这实际上与雌激素、孕激素的周期性波动对大脑神经元的作用有关。由此推断，怀孕并不会降低孕妇的智力，相反由於体内激素水平的增加还会使孕妇变得聪明。为何有不少孕妇会觉得自己变「笨」了呢？究其原因，怀孕後，由於母性的激发，孕妇对胎儿十分开注，对其它的刺激容易忽视；再者，由於各器官系统的负担急剧加重，体力大不如前，注意力难以集中，所以产生这种「错觉」。既然如此，是否要提倡在学习期间怀孕以帮助学习呢？当然不是，怀孕期间由於器官负担加重，注意力不易集中，妊娠的并发症会影响学习的效率，学业的负担也可能会对妊娠过程造成负面影响。

备孕二胎取环的注意事项（一）

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结，取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超，避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者，X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕，最好推迟3个月甚至半年再进行备孕，所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响，在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕，是极为明智的。如果时间着急，至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的，直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害，为避免二次伤害，术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情，所以爸爸们也要换位思考，多为妈妈们的身体健康着想。

其次，最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生，这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状，不要慌张，这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织，导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退，则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜，抓紧时间好好休息。饮食方面，避免太辣太燥的事物，以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素，这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术，卫生、消毒、操作上的要求不严格，没有安全保障。为了妈妈们的健康着想，避免一些不必要的隐患，最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术，千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少，两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽，使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝，不仅仅要制定一份备孕计划，同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项，从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当，避免取环所带来的风险因 素，这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低，并且尽快恢复到最佳备孕状态。