妻子怀孕了,想起家里不久就会迎来新的生命,注入新的活力,我兴奋之余,不免感叹:如果妈妈在世就好了。这么一想,心里又掠过一丝莫名的担忧:当年妈妈生我时大出血而死,爸爸恨我,后妈也不喜欢我,只有奶奶心疼我这个一生下来就没了娘的小孩。对于妈妈的死,我心里总是隐隐地怀着一丝自责。奶奶说妈妈走得早,那是她的命,可我觉得,不生我,妈妈就不会那么早死。
妻子怀孕后,这念头更像一团若明若暗的火苗时时在我心头闪现。妻子会不会也……
在妻子怀孕的日子,我小心翼翼地呵护她,希望她和孩子都平安无事。那天中午我们正在厨房拾掇做饭,妻子忽然扔下手里的活跑进了卫生间,不知道发生了什么事,我赶紧跟了过去。原来,妻子正在费力地呕吐,皱着眉头,捂着肚子,看样子非常难受。我吓了一跳,问她要不要去医院?妻子摇头说不必,是妊娠反应,很正常的。
我长舒一口气,岂知这刚一放松,我忽然感到胃部一阵翻搅,竟然也像妻子那样,一下一下地干呕起来。我这一折腾,妻子反而停下了,她奇怪地看着我说:“你这是怎么啦,嫌我脏啊?”我赶紧摆手:“绝对没那意思,我是恨不得代替你来受罪。”
真的好奇怪,自从那次以后,我经常和妻子出现“连锁反应”。她不吐我就没事,她一吐我准跟着来。她头晕乏力,我也精神不振,她吃不下东西,我也没有什么食欲。一开始我怀疑自己得了什么病,特意去医院检查了一次,结果身体非常健康。妻子被弄得哭笑不得:“我这是怀孕后的妊娠反应,你一个大男人跟着凑什么热闹?”我无可奈何地自我解嘲:“妇唱夫随,感同身受,这样才显出我们感情至深嘛。”
有一天,工作之余吴姐无意中提起我妻子来,其实她只是关心地问候,谁知,这一提起,我马上联想起妻子难受的模样,随即感到受不了了,腹内突然一阵翻腾。不明内情的吴姐看我突然脸色骤变,关心地说:“你怎么啦,要不要去医院?”“没事,很正常的,我这是妊娠反应。”这一说不要紧,不光吴姐,办公室所有的同事都被我逗乐了。
随着妻子早孕反应过去,我的“妊娠反应”也在不知不觉中消失了。由于那次失言,“妊娠反应”成了同事们拿我开涮的笑柄,不过我倒是不在乎,因为像我们夫妻这么“心有灵犀”的,周围还真的不多见呢。
到预产期时,妻子住进了病房。次日,妻子的阵痛已变得连续不断,医生说可以去待产室了。妻子希望生产时我能陪在她身边,我满口答应。妻子躺在待产室的小床上,痛得直哼哼,我很心疼,本想安慰她几句,却又感到自己浑身发紧,头重脚轻,四肢无力,就像得了一场大病一样。我不知道自己这是怎么了,怕妻子担心,尽量装得没事人一样。
妻子不住地呻吟、惊叫,一会儿说“尿了”,一会儿又说“孩子翻身呢”。我则一阵阵头晕目眩,我不住地提醒自己,一定要支撑住,一定不要倒下去,妻子需要我,只要大人孩子不出什么意外,不管有什么事我都愿意承担。幸好妻子身边有岳母陪着,还有医生和护士看护着,没有人注意到我的表情。
妻子终于上了产床,因为没有其他产妇,我可以在旁边陪着。医生吩咐妻子,抬腿、张开,并随着阵痛往下用力。可是,宝宝似乎非常眷恋母体,妻子每一回使劲,宝宝只露一点点出来。几个回合过去,妻子的额头沁满了汗珠,呻吟着说没劲儿,动不了了。我抓着妻子的手,干着急却没有办法,只好一遍遍在她耳边叮咛:“没事的,有我呢。”嘴里这么说,心里却是从未有过的惊慌失措,照这样下去,产程何时才能结束?她会落得什么结果?会不会出什么意外?
这样想着,我忽然感到了一阵抽搐、悸动,耳边响着妻子的痛呼,感觉眼前一黑,再也支持不住地瘫软下去……
醒来时我正躺在医院的病床上,医生说我是惊悸过度,休息一阵就好了。这时岳母过来,看我没什么事,这才嘟囔着埋怨我:“你看你,一个大男人,怎么连这点事都承担不起?”我也感到非常惭愧,但听到妻子平安无事,且生下健康的女儿后,我长舒了一口气。兴奋之余,我一把撩开被子,站起来跑出了病房。
后来再提起这段经历,有位当医生的同学说,这种现象医学上称之为“妊娠伴随综合征”,主要是由心理因素造成的。至此,我们心中的疑团才彻底解开。
医生点评:医学家和心理学家认为,妊娠伴随综合征是一种心理因素导致的神经症或身心疾患。其发病原因,主要是丈夫在心理上产生的即将成为人父的喜悦,漫长地等待婴儿降生,所带来的焦虑,对未来人生角色和职责变化引起的惶惑,对未来子女健康的忧虑和担心,以及其它种种强烈的情感交织在一起,导致了精神紧张和紊乱,并且由于这种心理上的变化引发生理上的相应变化。文中的“我”就是如此,除了对未来的焦虑之外,还有回想起自己母亲因为分娩大出血而死的往事,更加担惊受怕,忧虑不安。
另外,也有相关的实验研究表明,妊娠伴随综合征患者不仅有心理上的发病因素,而且这些有妊娠反应症状的丈夫们也确实出现了生理上的变化。比如对这些“孕夫”的血液标本的检测发现,这些即将成为父亲的男子们在妻子怀孕期间,其体内的皮质激素、催乳激素以及雄性激素含量,均较以往有所提高。当孩子出生之后,父亲们血液中的上述激素含量也会与母亲们一样明显减少。进一步的研究发现,这是由于妇女怀孕期间的行为举止和所散发出的气味促使准父亲们体内的荷尔蒙产生条件反射性变化的结果。无论出于何种原因,事实已经表明,男子也会出现“妊娠反应”。
那么,如何去预防和治疗妊娠伴随综合征呢?首先,要正确对待妊娠和分娩,可以有针对性地浏览、学习一些有关妊娠、分娩方面的医学科普常识,从而缓解及消除思想上的疑虑。其次,人体是一个有机的整体,心理变化对生理的影响是客观存在的,一个良好健康的心理状态,对于丈夫妊娠伴随综合征的治疗是至关重要的。心理难以调整的患者可考虑使用一些药物,如维生素B6、安定等,如果仍无法缓解症状,应向医生咨询治疗方案。最后,还要重视对孕妇妊娠反应的治疗,孕妇的妊娠反应若能得到有效的缓解,就能减轻孕妇的心理和生理压力,这不仅有利于孕妇和胎儿的健康,而且丈夫的心理焦虑也能因此得到缓解。治疗过程也有助于夫妻间的情感交流。
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身边的很多孕妈,一个习惯性动作,就是在左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子。很多准妈咪觉得这样摸着肚子挺舒服,并没有想什么。而最近,网上窜起了这样一个理论:孕妈经常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝。
今日,小编跟您一探究竟。
一、抚摸其实是一种胎教
正常情况下,怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以开始实施。
那么,抚摸胎教有什么好处呢?
1、抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。
2、抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3、在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。
小编建议
因此,如果把抚摸肚子作为胎教来说,根据它的用处,确实对宝宝的智力发展有好处,而且这种抚摸还在很大程度上增强了妈妈与宝宝的感情,算是孕妈和宝宝的第一次亲密接触。
二、不同时期不同摸法
一般过了孕早期,抚摸胎教就可以实施。抚摸肚子也有分不同时期不同方法?是的,有人总结了一整套孕期抚摸胎教的方法出来。小编专门把它列在下面,以供各位妈咪参考。
来回抚摸法
怀孕3个月以后,可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
小编建议
抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
触压拍打法
怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
小编建议
开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
推动散步法
而怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
小编建议
此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
还有,小编要提醒各位孕妈,拍打法和推动法对于妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。
三、准爸爸也要参与
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)宝宝在还没出生前,应该要得到双份的关爱,它们来源于准妈咪和准爸爸。所以,抚摸胎教中准爸爸的参与显得尤为重要。在进行抚摸胎教的过程中,这样不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情,而且,胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦。
准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝,并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动,最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中,一家人一起玩游戏,定会乐趣无穷,也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。
而且,当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时,准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝,一边温和地说:“乖宝宝,爸爸和你商量个事儿,小腿踢得轻点,好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦,这个时候让准爸爸出面调解沟通一下,特别管用。
小编建议
抚摸胎宝宝之前,准妈妈要避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态,准爸爸要关心孕妈的情绪,有时配合着一些舒缓的音乐来也是一个不错的选择。
准备怀孕五大秘籍(二) 受孕需要浓情蜜意 性欲的顺畅高低与否,甚至关系到优生的成败。 古人认为,受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋,却因其他因素干扰了情欲,或女方情欲旺盛,而男子却无法“投桃报李”,或者只是为了“造人”而性交,以致造成精神紧张等,这些都会影响优生。 生活中,愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎,思切而情先交,所以阴阳和而生育多也”。也就是说,情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件,从而生出健康的后代。 现代医学研究表明,妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏,并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说,临床上有不少不孕不育症患者,心理背负沉重包袱,越想生,行房时反而越难达到高潮,因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子,断绝生育的念头后,精神一放松,反而无意中怀孕。 频率与生育:过少过多都可致不孕 性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’” 给病人规定每月只能在排卵其性交1~2次,以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果,并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力,拼命压抑自己的正常性需求,久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。 若男性每月只射精1~2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,“老化”的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。 还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间,这就导致精液变稀,精子数目显著下降,同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房,甚至可能会引起女方免疫性不孕,即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”,产生抗精子抗体。而性交越频繁,女方吸收男方的精液越多,抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此,对性交过频而不孕的夫妇,最好暂停一段性生活,或使用安全套3~6个月,以利于受孕。 究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1~2天,而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时,进入子宫后则可生存2~3天。“一般来说,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。” 时机与生育:秋冬季出生的宝宝更优秀 人的自然受孕率只有25%左右。也就是说,如果不采取任何避孕措施,4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说,正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是,值得注意的是,“有些妇女在排卵期有少量出血,如误以为是来月经,人为地避开房事,这无疑是丢失了大好的机会。” 大量统计资料表明,金秋或初冬时节出生的孩子,无论在智力还是体力方面,都比其他季节出生者更胜一筹,其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。 而中医认为,人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步,即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此,同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬,即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏,肾精充足,为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季,自然界生机蓬勃,人体气血运行也随之旺盛,精血 充聚胎儿的大脑,有利于大脑的发育。夏日万物茂盛,有利于各器官的发育。到了秋天,是万物收获的季节,胎儿也已发育成熟,“瓜熟蒂落”,自然分娩。
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