孕期刷牙不慎或导致早产

　　案例分析：

　　准妈妈莉珍的婆婆常说：“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动。”莉珍信以为真，所以怀孕期间不怎么刷牙。结果得了牙龈炎，医生提醒她：牙龈炎可能引起早产。她这才知道孕期刷牙的重要性。

　　很多准妈妈都跟莉珍一样，怀孕期间没有很好地刷牙，结果引起口腔疾病，同时威胁到胎宝宝和孕妈咪的健康。下面，将为你介绍孕期口腔护理的知识。

　　孕期口腔护理的重要性

　　温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。美国北卡罗来那大学的研究者从这一发病机制出发，对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。

　　他们在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病，也应在治疗好这些疾病后再怀孕。

　　孕妈咪应该如何护牙呢?

　　1、增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

　　2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。

　　3、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

　　妊娠晚期的性生活并不会诱发早产、胎膜早破、阴道感染，即便是双胎妊娠，晚期的性行为也不会增加早产的可能。

　　绝大部分孕期的夫妇同居在一起，有6。9％的孕妇认为自己的孕期性欲增高，18。3％的人认为自己与孕前相比没有变化，44。1％的人自觉性欲下降，也有30。6％的女性认为自己性欲完全消失。其中有28。4％的人在孕晚期有性行为，有少数孕妇一直保持性行为到足月后。

　　在我国，妊娠晚期性生活一直被认为会导致早产、感染和胎膜早破，因此在《北京市母子健康保健档案》手册的晚孕期保健中，明确提出要“禁止性生活，以免发生早产和感染”。在美国，孕妇晚孕期有性行为的占73％，大大高于我国28。4％的比例。生育年龄本来就是性活动的旺盛时期，对孕妇来说，虽然一方面担心性交会影响胎儿，另一方面，随着孕周的增加，孕妇的体型会发生变化，同时活动也逐渐受到限制，晚期出现腰背痛、易疲劳等原因，都是造成我国妊娠晚期夫妇不敢有性生活的原因。

　　怀孕晚期的性行为诱发早产、胎膜早破和感染这一观点，在半个世纪以前开始在产科手册上明确提出，但并没有相关的研究依据。上世纪80年代，很多学者进行了研究，大部分的研究得出不同甚至是相反的结论——性交并不会增加早产、胎膜早破的危险，双胎妊娠的妇女在妊娠晚期的性行为也不会增加早产的发生。

　　目前公认的早产和胎膜早破的主要原因是感染。对一些夫妇认为的，性高潮时会导致子宫收缩，伍教授也认为，17。7％的孕妇在性交后的确会出现类似宫缩的下腹坠痛，可持续十几分钟到两天，这种收缩属于生理性的，生活中的一些日常活动也同样可以诱发。她同时强调，孕晚期的性生活应注意体位，控制性生活的频率及时间，动作不宜粗暴，避免给予机械性的强刺激。最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位。这样不会压迫腹部，也可使孕妇的运动量减少。

　　孕期科学的适当的性生活不仅有益孕妇心情还有利于顺利分娩。但是，如果孕期性生活过频繁会刺激乳房导致早产。所以，孕期性生活准确把握度最重要！

　　据了解，孕期适度刺激乳房可减少过期妊娠，有利于顺利生产。但如果过度用力抚摸或挤压女性的乳房更容易造成内部损伤。尤其孕期较多地刺激乳房及乳头，则会导致一些不良后果。

　　孕期适当刺激乳头有利生产

　　在妊娠最后数周即临分娩之前，孕妈妈如果能有意识地刺激乳房，可以降低过期妊娠的发病率。

　　刺激乳房还具有使产程缩短的效应，而且此种效应与刺激乳头的时间长短有关。临床观察表明，每日刺激乳头多于3小时的孕妈妈，从其刺激开始到分娩出婴儿为止平均时间为4.6天，而每日刺激少于3小时者则为8.5天。

　　孕期性爱过度刺激乳房易致乳房损伤

　　有些男子性行为粗暴，不但使女方感到隐痛不适，而且削弱了性兴奋。

　　过分的抚摸、挤压可以引起乳房内部损伤。还有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，对乳房健康不利。特别是孕期妇女的乳房如果过度用力抚摸或挤压更容易造成内部损伤。

　　妇女在怀孕四十天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳房开始增大，充血明显。 此时，由于受到内分泌的影响，准妈妈的乳房会很敏感，对爱抚的反应更加强烈。虽然这种变化对性生活有提升作用，但有时候过度敏感反而会造成不适。怀孕初期孕妇的乳房特别柔软，如果做丈夫的不加注意，用力抚摸或挤压，容易导致乳房内部软组织受到挫伤，或引起乳腺增生等。同时受外力挤压后，较易改变外部形状，从而导致上耸的双乳下塌下垂。

　　孕期性爱过度刺激乳房易致早产

　　孕期过多地刺激孕妇的乳房、乳头，乳房、乳头会充血兴奋，容易引起子宫收缩，如果捏挤乳房及乳头，子宫收缩可能会更加明显。当然短暂性的刺激引起子宫收缩从而造成早产的可能性很小，在正常的性爱中如果不是刻意而持续长时间地刺激乳头，不会有什么问题。但是如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头，尤其是在怀孕早期或晚期，可能会引起子宫收缩，从而造成流产或早产。

　　准妈妈要小心啦，以下7种炎症，容易导致宝宝早产哦，如果发现得了这些炎症，要及时去医院。

　　1、尿路感染

　　患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。

　　如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产或早产。>>>这6种食物可能会伤及胎儿

　　2、坏疽

　　是由细菌感染引起的口腔周围浅表溃疡，是一般的小病，对人体没什麽危害。主要症状为搔痒难忍，并有白色分泌物。孕妇出现该症状，可抹些药膏或口腔栓剂，或在溃疡处抹些蜂蜜或酸奶。

　　3、弓形体病

　　该病通常没有什么症状，或有轻度感冒症状。如孕妇感染上了该病，应去医院检查，看胎儿是否感染。如果漏诊，可能会引起流产或死胎，甚至会使新生儿患上精神疾病或失明等。

　　4、李氏杆菌病

　　其症状与流感和胃肠炎相似。如孕妇被确诊为此病，应采取引产措施，因为该病会导致早产、流产或死胎。由于引产胎儿不足月，抵抗力差，可能容易生病，因此应注射抗生素，防止败血症或脑膜炎。

　　5、风疹

　　目前，此病在孕期已很少见。风疹会导致胎儿大脑和心脏的缺损、耳聋、白内障等。如在怀孕期间感染此病，胎儿多半也会被传染。

　　6、天花

　　孕期母体如果患上天花会引发肺内感染或肺炎，但胎儿受感染的机会很少。

　　7、疱疹

　　该病表现为阴道内外出现水疱，伴疼痛。若该病发生在孕期，而且为第一次，分娩时又出现溃疡，应采取刮宫产，以免感染新生儿，因为该病会损伤大脑。

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准备怀孕五大秘籍（二）

受孕需要浓情蜜意

性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”

给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”

大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。