第1件事:孕前3个月夫妻俩要戒烟酒;
男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕或导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用,可消耗维生素B12,导致胎儿唇腭裂,神经管畸形、弱智等。
第2件事:孕前3个月要慎用减肥药物和减肥保健品;
减肥药和减肥保健品中含有一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,而引起胎儿的畸形。因此,为了孕育一个健康的宝宝,计划怀孕的夫妻双方,在开始计划怀孕前的6个月内甚至一年,不应使用药物和减肥保健品减肥。
第3件事:孕前2-3个月要停止服用避孕药,改换工具避孕,直至准备妊娠前停用;
第4件事:孕前3个月开始服用叶酸增补剂;
叶酸缺乏可引起胚胎DHA合成和复制障碍,从而发生神经管缺陷,生出无脑儿、脊柱裂儿和脑膨出儿。所以,要从孕前3个月和孕后3个月补充400-600微克的叶酸,可减少神经管缺陷的发生及再发风险。
第5件事:孕前3个月要为身体储备充足的营养;
营养是孕育聪明健康宝宝的基础,孕前夫妻双方应该加强营养,补充蛋白质(鱼、大豆、牛、羊肉等)、微量元素(贝类、坚果类等)、维生素(蔬菜、水果等)。在补充营养的同时也要保持营养均衡,一方面从饮食中摄取充足的营养,同时也可以选用安全、专业的保健品如葆婴有限公司的葆苾康系列产品作为补充,为身体储备充足的营养。
第6件事:孕前夫妻双方要向专业医生咨询,并做健康体检;
主要检查的内容有1.严重遗传性疾病、2.指定传染病、3.有关精神病等。
第7件事:必须治疗好身体存在的疾病后才能受孕;
美国心理学家约翰·古德曼通过对胎儿长期研究发现,胎儿在3周后就有了反应。而对人的成长一生中最关键的神经系统也就是在这个时候形成的。
胎儿长到6个月时就开始对音乐和噪音做出反应,并且会区分声音的“好”与“坏”。比如,当父亲对着胎儿说话的时候,胎儿本能地转向父亲发出声音的那一边。当听到噪音时,胎儿就会转到另一边去,并且还会用两只小手捂住耳朵。
胎儿这些在娘胎里听到的“经历”会作为永远的记忆存在大脑里,并对其一生的意识都会产生影响。另外,心理学家们通过研究还发现:如果对着胎儿讲故事,那么当婴儿出生后再讲同一个故事的话,他们会很快记起来的。
按照这样推测的话:如果在这时教外语,婴儿就会有一种特殊的外语才能。婴儿出生前8周,如果母亲用手轻轻按摩肚子,不但对婴儿有按摩作用,也会对孩子将来感情的发展产生影响。
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也就是说,他将知道如何接受别人的爱,也知道如何去爱别人;大人们甚至还可以与没有出世的婴儿一起学计算机,轻轻的键盘敲击声可以刺激婴儿的思维能力。
那么,新生儿到底有多聪明呢?婴儿从呱呱落地就向人们发出信号了。实际上,孩子出生后的脑细胞是成人的100倍。但是,如果父母不关心的话,这些脑细胞很快就会死亡。
如果给婴儿多看各种各样的色彩就会引起小孩子的好奇心。另外,新生儿还可以从脚步声和气味上识别母亲。这些都是婴儿的“过人”之处。
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备孕禁忌知识大全(一)
不轻易减肥
临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。
不吃全素食
德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
少穿紧身衣
英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
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