电脑对孕妇的危险影响

孕妇用电脑的保健八注意

孕期使用电脑可致胎儿畸形？

专家：电脑对孕妇一点影响也没有

电脑对孕妇有影响吗？

孕期使用电脑，对胎儿安全吗？

孕妇用电脑 婴儿易耳聋

　　电脑对孕妇危险因素

　　中国聋儿康复研究中心通过近期对北京28709个0-6岁儿童听力状况的调查，得出结论：孕妇在怀孕期间使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍，电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。因此专家提醒，孕妇应避免4个小时以上，长时间地操作电脑，尽量远离微波炉、电视等电器，尤其对于怀孕前3个月的孕妇更应注意。

　　五招教孕妇防辐射

　　“做好家庭日常防护措施，可以尽量避免家电辐射对孕妇的伤害。”妇产专家提出了具体做法：

　　1.挑选正规厂家的名牌家电产品；

　　2.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米；

　　3.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里；

　　4.缩短使用电器时间。孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前；

　　5.有条件的孕妇可穿防辐射服装，使用电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘。

　　孕妇：避免辐射的好方法！

　　电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为，这只是个卫生问题。事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的家电不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害。

　　家电勤擦辐射小

　　一些以视频为终端显示器的电器，如电视机、电脑等，在这方面的表现尤其明显。这些电器的显示器特别容易吸附灰尘，如果不及时擦拭，电磁辐射就会滞留在灰尘中，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之就会对健康造成不良影响。

　　人体也是个导电体，电磁辐射作用到人的身上，同样会产生电磁感应，并有部分的能量沉积，最终导致人体细胞功能和细胞状态异常，改变神经细胞的电传导，扰乱人正常的生理活动，日积月累还会造成神经衰弱及神经功能紊乱。因此，带有显示器的电器最好经常擦拭，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以有效地防止辐射对健康的危害。

　　家用电器上的灰尘多了，还会带来其他环境污染和安全隐患。彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。实验证明，电视机连续3天不擦，这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。灰尘还会使电子元器件、电路板和散热器经常超负荷工作，最终导致耗电量增加，甚至会烧坏电子元件，引起火灾。

　　正确的除尘方法应该按照以下步骤来进行：清洁电器的外部时，首先应将电源插头拔下，以保证安全。擦拭显示器的荧光屏时，要用专用的清洁剂和干净柔软的布，或是用棉球蘸取磁头清洗液擦拭。很多人为了图省事，用湿布一擦就算了，这样表面上看起来干净了，但有些手指印、污渍及缝隙里的尘垢仍然残留在上面。最后，一定要用干布再擦一遍，不要让电器长时间停留在潮湿状态中。

　　清洁电器的内部时，首先要保证断电半小时，再打开显示器后盖，用电吹风机将里面积累的灰尘吹净。然后，用无水酒精棉球擦洗电路板，用干布团轻擦内部线路，最后再用电吹风机吹干。如果有条件，最好请专业技工清洗，以免出现安全问题 。

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专家：电脑对孕妇一点影响也没有

　　有资料说，人长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话、微波炉、打印机等产生的电磁辐射会对胎儿产生有害影响 。

　　北京医科大学第一医院儿科的曾和平医生认为，电脑辐射会对胎儿发育产生影响，但到底有多大程度影响尚不可知，据临床观察估算，约有10％—20％的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中科院计算技术研究所的王玉杰女士说，除日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外，未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。

　　曾医生建议计划怀孕前3至6个月，夫妻均应脱离电磁波辐射环境；怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。

　　对此问题，哈佛医学院儿科教授、麻州儿童总医院遗传学与畸形学主任刘易斯•霍姆斯回答：电脑辐射对孕妇的影响并没有得到科学证据的支持，怀孕后使用电脑是安全的。因为电脑的使用已经十分普遍了，所以，研究人员花费了数百万美元，来研究电脑辐射对孕妇的影响，孕期在电脑前工作是否会导致出生缺陷或流产。结果发现，没有任何证据显示，孕期使用电脑会发生这两种问题。但是，无论在哪里，连续坐上好几个小时，对孕妇来说都是不利的，因此，你应该每隔一两个小时，就站起来，走一走。

　　在网络通讯发达的时代，很多孕妈妈在怀孕前早已习惯在网上浏览新闻、网购、微博、工作，样样都离不开电脑。但是怀孕以后，孕妈妈都在纠结：电脑对孕妇有影响吗？会伤害胎宝宝吗？

　　什么是电脑辐射？

　　电脑辐射主要就是指电磁辐射。电脑对人的健康隐患包括了电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。

　　电脑辐射对孕妇的危害

　　1. 显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妈妈如果长时间看电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤，使脸部出现斑疹等皮肤病。

　　2.电脑中的微波会影响孕妈妈的中枢神经系统，可能出现神经衰弱症候群：头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。

　　3. 国外专家研究分析，孕妇长期使用电脑还容易导致精神病的发生。

　　电脑辐射对胎儿的危害

　　1. 据临床观察估算，约有10％—20％的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。

　　2. 日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点。

　　3. 美国科学家研究发现，电脑周围产生的磁场可致孕妇流产、胎儿畸形和癌症。电脑两侧、后部的射线最强，孕妇应尽量避免在该区域活动。

　　孕妇怎样防电脑辐射？

　　虽然现在我们很难离开电脑，很多孕妈妈的工作更是跟电脑脱不了关系，但我们可以做好防范工作，把电脑辐射减到最低。

　　1. 孕早期，孕妈妈尽量不要接触电脑，因为头3个月是胎宝宝发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。如果无法停止与电脑打交道，孕妈妈最好穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上一个防辐射屏。

　　2. 房间（办公室）要有良好的通风，以保持空气的新鲜。

　　3. 每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。

　　4. 需要电脑工作的孕妈妈要注意劳逸结合，经常参加户外活动。

　　5. 消除不必要的忧虑和担心，保持愉悦的心情，按时产检。

饮食小妙招助孕妈妈防辐射损伤

下列8种食物有助于孕妇防辐射：黑芝麻、西红柿、紫菜、辣椒、海带、大蒜、绿豆、黑木耳。

孕妇如何用手机能减少辐射

世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：

孕期久穿防辐射装有损健康

据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。

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　　1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时

　　要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。

　　2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损

　　长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

　　3、要注意用眼卫生

　　眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

　　4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

　　为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。

　　5、每天泡点绿茶

　　茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

　　6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。

　　环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

　　7、电脑房间要经常通风

　　在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。

　　8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

　　一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

　　9、电脑室内光线要适宜

　　不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

　　10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜

　　以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　11、注意保持皮肤清洁

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

　　12、要采用正确的打字姿势

　　正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。

　　您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯！

　　1.银幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。

　　2.银幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离。

　　3.要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

　　4.大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

　　5.手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。

　　6.脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。

　　7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

　　8.如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。

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白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。