小窍门助孕妈妈赶跑身体不适

　　1、抵制恶心。

　　医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。

　　妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。

　　2、告别金属味道。

　　医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。

　　妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清新。

　　3、不流口水。

　　医生提示：怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过，但现在并无治疗方法。

　　妈妈偏方：我嘴里总是充满口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。

　　4、不再抽筋。

　　医生提示：怀孕后期由于疲劳和腿部水分积聚过多，你会出现抽筋，尤其在夜里。

　　妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。

　　5、战胜霉毒性口炎。

　　医生提示：怀孕会改变唾液的酸性，使你的唾液闻起来和看起来与往常不一样，还会增加你患霉毒性口炎的危险。霉菌性口炎最明显的症状是口腔内出现白色的发痒的小包，不必担心，妇产科医生会为你对症施药。

　　妈妈偏方：我的霉菌性口炎持续了四个星期，吃抗生素后情况更严重了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油，两个晚上后就痊愈了。

　　6、安枕无忧。

　　医生提示：怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所，或者感到不舒服。

　　妈妈偏方：临睡前，在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液，让我一夜无梦。

　　7、快速止痒。

　　医生提示：随着肚子一天天变大，你的皮肤会发干发痒。

　　妈妈偏方：洗澡时滴几滴杏仁油，效果不同凡响。

　　8、保持常温。

　　医生提示：孕妇在孕育胎儿时，身体的体温会升高。所以不要蒸桑拿或者洗热水澡，锻炼时要避免体温过热。

　　妈妈偏方：我出夜汗，很严重，所以我换了薄棉内衣，只用纯棉床单，感觉好多了。

　　9、重获活力。

　　医生提示：体内激素水平升高，让你觉得怀孕比以往任何时候都疲劳。

　　妈妈偏方：我感到越来越疲劳，医生说我贫血。于是我买了些动物肝脏、大枣等补铁的食物吃，现在精神好多了。

　　10、减轻背痛。

　　医生提示：怀孕造成的尾骨突出，或者婴儿体重过大，都会压迫神经，让很多孕妇感到剧烈的背部疼痛。

　　妈妈偏方：我曾经患有严重的背痛，后来我发现游泳能减轻肚子的重量。在游泳池里，我的背就不疼了。

　　11、停止打鼾。

　　医生提示：妊娠开始后鼻腔内黏膜变软并出现肿胀，导致鼻子不通气。这意味着感冒不容易好，说话瓮声瓮气，睡觉打鼾。

　　妈妈偏方：打鼾严重影响了我和丈夫的休息，后来我从药店买了些通鼻子的药，只要闻一闻，没有什么副作用，觉也能睡好了。

　　12、消除便秘。

　　医生提示：孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造成影响，因此孕妇便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物，如每天多吃些水果或者麦片。

　　妈妈偏方：我讨厌麦片的味道，所以把它和我爱喝的可可奶掺起来，味道好多了。

　　13、拒绝“烧心”。

　　医生提示：怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。尤其到了后期，由于胎儿压迫肚子，你会感到胃灼热(烧心)。这时注意别吃得太多，别吃辛辣食物。

　　妈妈偏方：吃东西的时候别喝水，饭后再喝点淡淡的茶，烧心就不那么严重了。

　　14、防止静脉曲张。

　　医生提示：由于增大的胎儿对血管的压力越来越大，而你需要供应的血液越来越多，加上激素让血管肌肉松弛，孕妇很容易患有静脉曲张。所以不要站或坐太长的时间，每天散步或游泳20分钟。

　　妈妈偏方：每天早上在麦片里加一匙亚麻子，能促进血液循环。

盘点怀孕期间不能犯的错误

大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。

孕期常见五种情绪该如何应对

我们常说，微笑是世界上最好的良药，对于孕妇来说也是同样的效果。

早孕症状可传递胎儿信息

婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。

　　孕期不适得不得说是准妈妈的一大心病，为了胎儿的孕育和准妈妈自身的健康，让我们来一一缓解孕期不适症状吧。

　　准妈妈孕期不适的十大症状

　　1。尿频

　　“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。

　　孕妇频尿的原因

　　在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

　　怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。

　　缓解方法

　　准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。

　　“病理”征兆

　　虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。

　　另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。

　　2。腰酸背痛

　　腰酸背痛的原因

　　怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。

　　易有的症状（抽筋、静脉曲线、水肿）

　　孕期的腰酸背痛，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠。为此，我们特邀请妇产科苏聪贤主任，解释上述症状。

　　1。抽筋：可能是由于身体某些部位受到压迫，或饮食中钙的摄取量不足所引起。因此，平时除了姿势要正确外，孕妇可多补充钙片。

　　2。静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张。

　　预防静脉曲张的方法，第一是避免长时间站立；第二是穿着弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；第三是晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高。

　　3。水肿：水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大多不须治疗，但较为严重时，则应赶紧就医，因为，“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿，情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水肿现象，应请医生诊治，千万不可掉以轻心。治疗时，对于不太严重的水肿，一般都不建议孕妇服用利尿剂，只要多注意饮食，营养均衡，不要吃太咸，适度补充蛋白质，即可减轻水肿。

　　缓解方法

　　最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。

　　另外，要特别提醒准妈妈们，做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤，所以，应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。

　　3。胃口改变

　　满足口腹之欲

　　对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

　　避免太咸的食物

　　食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。

　　4。腹部不舒服

　　腹部不舒服的原因

　　有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。

　　造成孕期中腹部不舒服的原因主要有：

　　第一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。

　　第二是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

　　第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

　　缓解方法

　　建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；再来是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。

　　5。睡不好

　　腹部压力变大

　　怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。

　　安心入睡的方法

　　准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。

　　6。食量改变

　　控制体重变化

　　很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系，只是到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。

　　营养均衡最重要

　　医师建议，孕期食量虽然改变，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在怀孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象，所以，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，可以帮助排便顺利。

　　7。呕吐

　　要学习忍耐

　　孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

　　必要时须采取药物治疗

　　准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

　　8。便秘

　　便秘的原因：

　　由于怀孕期间体内荷尔蒙的影响，造成肠胃蠕动减缓，加上逐渐增大的子宫压迫到了直肠，如果此时准妈妈摄取的纤维质以及水份不足，或是缺乏运动时，都可能造成便秘的发生。

　　便秘的时间：

　　有少数准妈妈从怀孕初期就有便秘的困扰，而多数都是发生在怀孕中后期。

　　处理的方法：

　　增加水份的摄取以及多吃高纤食物是不二法门，建议准妈妈每天至少摄取1500cc的水份，同时可选择葡萄柚、胡萝卜、小蕃茄、地瓜等高纤蔬果或是选择当季的蔬果。

　　养成规律的排便习惯，或是有便意时就马上如厕，千万不要强忍，否则忍过了一时可能就无法通畅了。

　　适度的运动量，多散步、多做柔软体操，也能帮助肠胃蠕动。

　　避免食用易胀气的食物，如豆类或油炸物。

　　充足睡眠与休息，让身心放松。

　　试了以上方法，仍旧无法通畅时，可依据医师处方使用软便剂。

　　影响：

　　便秘会影响食欲以及营养的摄取，也会妨碍人体废物的排出。有时还可能引起腹痛，严重时可诱发早期子宫收缩。而且，便秘久了，痔疮的困扰就跟着来了！所以，预防胜于治疗，多喝水、多吃蔬菜水果吧。如果上述方法都无法让你顺利畅通，甚至发生痔疮那么也就只好就医。不过，怀孕期间医师多半是采较保守的症状治疗，如果产后痔疮情况仍未改善，则可能需施于手术治疗。

　　9。阴道分泌物增加

　　阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加，阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有渗出液（分泌物）流出，这是正常现象，孕妇不必过于担心。

　　但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。

　　阴道清洁护理妙方

　　要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜；最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。

　　10。心情起伏不定

　　容易受周遭事物影响

　　怀孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外，还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时，家人的支持变得很重要。

　　平常心看待新生命

　　面对一个即将降临的新生命，准妈妈难免会有许多担心，其实，只要定期做产检，这些担心都是多余的。准妈妈在怀孕期间无法放松心情，承受压力过大，对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静，可以找专业医师寻求帮助，以改善因心情低落所造成的身体不适。

　　一般奶嘴由两种材料制成：橡胶和硅胶。

　　橡胶奶嘴

　　富有弹性，质感近似妈妈的乳头，但橡胶奶嘴会带有少许异味、易老化、抗热性差、抗腐蚀性差等特点。

　　硅胶奶嘴

　　目前市场上的奶嘴大多用硅胶制成，它的质感软硬适中，更接近母亲的乳头，而且能促进宝宝唾液分泌，帮助上下颚、脸部肌肉的发育，孩子比较容易接受。另外，硅胶奶嘴不易老化，抗热、抗腐蚀。

　　奶嘴基部，选购奶嘴最易被忽略的要点

　　专家表示：选购奶嘴时，除了看奶嘴的开孔性状、设计样式等，还要察看奶嘴的基部。这点很重要，如果宝宝在吸奶时，感觉嘴唇不舒服，他同样会拒吸。

　　吸母乳的孩子往往能得到口欲满足，可是吸奶瓶的孩子就没有这样的感觉，这不但对宝宝的心理会产生一定的影响，同时这种感觉也会直接影响宝宝对吸奶的接受度。宽口径奶嘴是解决这一问题的答案，它的基部是根据母亲的乳房来设计的，柔软且宽度大的基部近似于母亲的乳房，这就让宝宝在吸吮的时候能有如同顶住母亲乳房的那种感觉。值得注意的是，使用宽口径奶嘴必须配用宽口径的奶瓶。

　　根据孔形，巧选奶嘴

　　奶嘴的开孔花样很多，有圆孔、十字孔、一字孔等，这让许多急于购买奶嘴的妈妈们感到疑惑，儿童保健专家洪昭毅教授表示：不同孔形的奶嘴，作用也不同，应根据自己宝宝实际月龄进行购买。

　　圆孔奶嘴

　　标准奶嘴，应用最广。根据奶嘴圆孔的大小尺寸，可分为小号(0M+)、中号(3M+)和大号(6M+)，父母应根据宝宝的月龄选购相对应的奶嘴。

　　0M+：适合于尚不能控制奶量的新生儿用；

　　3M+：适合于3个月及3个月以上6个月以下宝宝使用。用此奶嘴吸奶与吸妈妈乳房所吸出的奶量及所做的吸吮运动的次数非常接近；

　　6M+：适合于用6个月及6个月以上的宝宝。另外，如果用以上两个阶段奶嘴喂奶时间太长，但量不足、体重轻的宝宝，也应换用这种孔型的奶嘴。

　　十字型孔奶嘴

　　适合于3个月及3个月以上6个月以下宝宝使用，主要用于吸饮牛奶、配方奶或米粉等粗颗粒饮品。

　　十字孔奶嘴的优点：

　　奶嘴暂时不用时处于封闭状态，挡住了细菌的入侵；

　　婴儿吮吸时，奶嘴开口处的“十字花瓣”能依宝宝的吸吮力量大小而开合，起到调节进食流量的作用。

　　一字型孔奶嘴

　　适合6个月及6个月以上的宝宝使用，主要用于吸饮除牛奶、配方奶之外的其他粗颗粒饮品，如果汁、米糊、麦片等。

　　米糊、麦片或者果汁较为浓稠，里面还有粗的固体颗粒，如果使用普通类型的十字孔型奶嘴或者圆孔型奶嘴，哪怕宝宝们用尽了全身的力气也吸不到什么吃的，而且这种“累”的感觉会困扰着宝宝，以后他们在看到装着辅食的奶瓶，他们就会产生抗拒心理，就好像他们在对妈妈说：“我不要吸，太累了。”

　　圆孔拇指型奶嘴

　　根据圆孔开口的大小，它分别适合0-2个月、3-5个月和6个月以上的婴儿使用。

　　拇指型设计的优点：

　　让宝宝能顺畅吸奶；

　　拇指形状的奶嘴设计，能帮助婴儿口腔自然成长；

　　特殊上端打孔设计，奶水不会直接流入食道，不会造成宝宝呛奶。

　　圆孔颗粒去舌苔奶嘴

　　有一种奶嘴，上面附有许多不规则颗粒状突起物，许多妈妈会问，这种奶嘴是做什么用的呢？

　　这种奶嘴适合3个月及3个月以上的宝宝使用；

　　在宝宝吸吮的同时有按摩舌头及减少舌头表面奶垢堆积的功能，能起到预防口腔细菌感染预防鹅口疮等疾病的发生；

　　奶嘴上的固体颗粒还有按摩并刺激宝宝牙龈，减轻长牙时的疼痛。

　　弯头奶嘴

　　普通奶嘴都是竖直的，可是这种奶嘴头却往一边倾斜，它们之间有什么区别吗？

　　这种奶嘴适合3个月及3个月以上的宝宝使用；

　　弯头奶嘴符合人体功学设计，用它后，婴儿不用再仰头吸奶，避免奶汁溢出流入耳内，以减少耳病的发生；

　　防止涨气，宝宝在吸奶的同时吸入多余空气，引起呛奶、胀气及肠胃不适；

　　妈妈喂奶时不需要长时间提高奶瓶，造成腰酸手麻及其他不适。

　　另外，现在许多好的品牌的标准奶嘴都采用了不同的新技术，例如，特殊透气孔可防止宝宝在吸奶的同时吸入多余的空气，而引发腹痛或打嗝；增加固齿颗粒按摩宝宝牙龈，减轻长牙疼痛等。

　　我们有方法可以预知宝宝的疾病吗？有的。中医文化源远流长，数千年来在民间和医学范畴均积累了很多简单可行的预知方法，大家只要熟知并细心观察即可作出判断，并有针对性的提前进行饮食调理，最大可能的减少患病几率。

　　中医预知宝宝疾病口诀：

　　大便干 最为先

　　食不好 睡不安

　　鼻中青 腹中痛

　　舌苔白又厚 腹中有积食

　　手、足心热，常有病祸

　　口、鼻干又红，肺胃热相逢

　　1、大便干 最为先

　　中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。

　　2、食不好 睡不安

　　吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如吃过生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。

　　3、鼻中青 腹中痛

　　小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力)，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状；而寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。

　　4、舌苔白又厚 腹中有积食

　　舌苔白且厚，一般说来是浊湿内停或消化不良，此时可闻到小儿口中呼出的气带有一种酸腐味。每遇这种情况，应及时给小儿服适当的消食导滞的药物，如小儿化食丹、王氏保赤丸等，或遵医嘱治疗。

　　5、手、足心热，常有病祸

　　俗话说：“冰凉温干，吃行可便。”但遇小儿手心脚心干热，则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。

　　6、口、鼻干又红，肺胃热相逢

　　鼻通肺，口腔是消化道的上端，口、鼻干燥发烧，口唇、鼻孔干红，或者鼻中有粘涕、黄涕，都是肺和胃燥热的表现，如不及时解除，可能很快会出现小儿高热。

　　因此，有关专家提醒，“想要小儿安，三分饥和寒”。这些忠告望大家切记，切记。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。