告诉你孕晚期的必检项目

henryma1212

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2015-09-25 18:05

怀孕是爱的结晶,备孕常识不能少。今天图老师备孕百科小编向大家分享告诉你孕晚期的必检项目,准备怀孕的你赶紧收藏起来吧!

  孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。(30—32周)—进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。

  孕晚期检查项目:

  到了孕晚期,你通常在28-36周时会每两周做一次产前检查,36周后每周做一次产前检查。

  在孕晚期的检查中,医生除了会询问你及胎儿的情况,进行常规性检查外,还会根据你的孕周和具体情况与你讨论、安排一些相应的检查和化验程序。医生会询问你宝贝的胎动情况,告诉你如果感觉胎动有异常,要及时去医院就诊。医生还会建议你关注宝贝的胎动,也可能会让你在每天的同一时间里坚持数胎动。

  怀孕28周以后,医生通常会建议你做一次孕晚期B超,检查胎儿的生长发育、羊水量、胎儿位置,并进行晚期显性畸形诊断。

  从怀孕37周起,医生会在每次产检时安排你进行胎心监护。如果你属于高危产妇,则可能从28周进行这一项检查。

  在孕晚期,医生还会根据你的情况进行肝功、肾功、血糖等血液检查。随着预产期的临近,医生会对你进行骨盆测量,并在怀孕37周时和你一起讨论制订分娩计划。

孕晚期哪些营养更受孕妈妈青睐

  孕末期(28周~分娩)

  特点:孕7~9个月,胎儿体内组织、器官迅速增长。脑细胞分裂增殖加快以及骨骼开始钙化是这一期的特点。与此相伴随的是孕妇子宫增大、乳腺发育增快,并且母体还需要为产后泌乳开始储备能量以及营养素,因此,对蛋白质、能量以及维生素和矿物质的需要量均有明显的增加。

  膳食要求

  1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量:鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源,其中鱼类除了提供优质蛋白质外,还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸、DHA),这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功能发育极为重要。

  2.适当增加奶类的摄入:奶或奶制品富含蛋白质,同时也是钙的良好来源。孕末期钙的需要量明显增加:胎儿每日需积累约110毫克的钙,有研究证实,孕期吃传统中国膳食(不含牛奶),产后骨密度比同龄非孕女性下降16%,此外,孕期低钙摄入也会增加孕末期患妊娠毒血症的危险。

  3.适量身体活动,保证适宜的体重增长:孕妇过多增加体重将增加难产的危险,过少的体重增长可能导致胎儿营养不良并影响母体的健康。因此,孕中期开始应每周称量和记录体重,根据体重的增加调整食物摄入。

  4.少吃刺激性食物:浓茶、咖啡应尽量避免,刺激性食物亦应尽量少吃。

  每日膳食建议

  谷类 400~500克,植物油15~20克,盐、糖适量,豆类及制品50~100克,肉、禽、鱼 50~100克,鲜奶250~500克,蔬菜400~500克,水果100~200克。

  孕末期食谱举例

  早餐:肉丝鸡蛋面;加餐:牛奶+杏仁或核桃;

  中餐:米饭+红白萝卜焖排骨+虾皮、花菇煮菜心(油菜或小白菜)+鱿鱼爆西兰花+花生煲猪展(猪腱肉)汤; 加餐:苹果(或纯果汁);

  晚餐:米饭+芹菜、炒豆腐皮、百叶炒肉丝+蒜蓉生菜+清蒸鲈鱼+黑豆煲生鱼(黑鱼)汤; 加餐:酸奶+饼干。

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  进入孕后期,准妈妈开始浑身不舒服起来,此时不舒服的症状也会变得很多。下面和小编一起看看具体有哪些。

  1.严重便秘

  进入孕后期,许多准妈妈便秘症状就越发严重了。这是因为进入孕后期,由于准妈妈活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。此时,如果严重,准妈妈一定要去医院检查,这是因为便秘很容易造成毒素被身体吸收。如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,也需要去医院检查。

  2.尿频又现

  度过了舒服的孕中期,尿频的毛病又回来了。老是想着上厕所,真麻烦!妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致准妈妈的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象。此时准妈妈要及时解尿,不要想着可以憋尿。临睡前1小时—2小时内不要喝水,可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况。应多喝开水,并去医院检查。

  3.胃口不好

  孕后期,有些孕妈妈会感觉胃口大开;但是,也有不少孕妈妈胃口变得差了,每次吃饭的量变得少了。胃口变得不好,并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕后期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。此时要政变饮食习惯,少吃多餐。最好一天吃6顿,3大餐3小餐。在孕后期,准妈妈每周体重的增加量如低于0。4千克,就需特别注意营养的摄入了。

  4.胃灼热

  孕后期,有些准妈妈在每餐吃完之后,就觉得胃部麻乱,有烧灼感,尤其在晚上,胃灼热很难受,甚至影响睡眠。孕后期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫和胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

  这种胃灼热在分娩后会自行消失,准妈妈未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。平时应在轻松的环境中慢慢进食,每次避免吃得过饱;吃完饭后,慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热;临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。孕后期如何养胎孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有准妈妈怀胎10月的逐月养胎法,至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义。

  现就孕后期的主要养胎方法引用如下:

  妊娠第32周:准妈妈“应和心静息,无使气极,无食燥物,无辄失食,无忍大起”。即注意休息,不得劳累,不吃肥腻有火气的食物,并按时进食。

  妊娠第36周:准妈妈“应饮醴食甘,缓带自持而待之”。即此时要摄取充足的富有营养的食物,以保证胎儿的营养所需;衣服耍宽松舒适,衣带不宜束紧,并做好应产的准备。

  妊娠第40周:胎儿“五脏具备,六腑齐通,关节人神皆备,但候时而生”怀胎10月,瓜熟蒂落,胎儿发育完全,准备分娩。

  如今,胎儿的发育会比以前有所提前,准妈妈在实际的操作中,可根据具体情况进行。

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  孕末期(28周~分娩)

  特点:孕7~9个月,胎儿体内组织、器官迅速增长。脑细胞分裂增殖加快以及骨骼开始钙化是这一期的特点。与此相伴随的是孕妇子宫增大、乳腺发育增快,并且母体还需要为产后泌乳开始储备能量以及营养素,因此,对蛋白质、能量以及维生素和矿物质的需要量均有明显的增加。

  膳食要求

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  1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量:鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源,其中鱼类除了提供优质蛋白质外,还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸、DHA),这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功能发育极为重要。

  2.适当增加奶类的摄入:奶或奶制品富含蛋白质,同时也是钙的良好来源。孕末期钙的需要量明显增加:胎儿每日需积累约110毫克的钙,有研究证实,孕期吃传统中国膳食(不含牛奶),产后骨密度比同龄非孕女性下降16%,此外,孕期低钙摄入也会增加孕末期患妊娠毒血症的危险。

  3.适量身体活动,保证适宜的体重增长:孕妇过多增加体重将增加难产的危险,过少的体重增长可能导致胎儿营养不良并影响母体的健康。因此,孕中期开始应每周称量和记录体重,根据体重的增加调整食物摄入。

  4.少吃刺激性食物:浓茶、咖啡应尽量避免,刺激性食物亦应尽量少吃。

  每日膳食建议

  谷类 400~500克,植物油15~20克,盐、糖适量,豆类及制品50~100克,肉、禽、鱼 50~100克,鲜奶250~500克,蔬菜400~500克,水果100~200克。

  孕末期食谱举例

  早餐:肉丝鸡蛋面;加餐:牛奶+杏仁或核桃;

  中餐:米饭+红白萝卜焖排骨+虾皮、花菇煮菜心(油菜或小白菜)+鱿鱼爆西兰花+花生煲猪展(猪腱肉)汤; 加餐:苹果(或纯果汁);

  晚餐:米饭+芹菜、炒豆腐皮、百叶炒肉丝+蒜蓉生菜+清蒸鲈鱼+黑豆煲生鱼(黑鱼)汤; 加餐:酸奶+饼干。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆(二)

腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前,也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候,你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。

尿频

怀孕后不久,你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间,你体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱,成为尿液。

尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时,就已经开始出现了。随着孕期的推进,不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力,怀孕早期的尿频症状可能会继续下去,甚至更加严重。

日子到了,月经没来!

月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律,但这一次月经却没有按时到来,你可能在察觉以上怀孕征兆之前,已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律,或者你没有记住自己的月经周期,恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆,可能在你意识到自己月经没来之前,就预示着你怀孕 了。

基础体温居高不下

如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态,你很可能就已经怀孕了。

早孕自测呈阳性

早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写,许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后,才能测出大部分的怀孕。所以,如果你是在这之前做的测试,并且得到的是阴性结果,过几天,你可以再测一次。

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