孕妇不用护肤品也可以防晒

　　烈日炎炎，孕妈妈怎么才能防晒呢？怀了宝宝以后，孕妈妈事事都更小心谨慎，防晒也并非是打把伞抹个防晒霜这么简单的事，到底你所用的防晒方式安不安全，对胎宝宝有什么影响，都是我们需要了解的问题。不少孕妈谈及“化学品”色变，如果不想用化学防晒方式，孕妈妈们可以怎么防晒呢？

　　夏天孕妇慎用防晒霜

　　防晒霜是爱美人群夏季必备的物品，大家不仅对使用方式了解甚多，也熟知各种防晒指数。然而，防晒霜里所含的成分可能有不少危险元素。

　　一般来说，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。

　　如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。

　　另外，还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

　　既然防晒霜有这么多隐患，那么孕妈该怎么办呢？

　　准妈用物理防晒 也能无懈可击

　　孕妈夏季防晒是不得不做的工作。在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康，所以只能进行物理性的防晒了。

　　提及物理性防晒，大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。

　　这些“装备”虽然可以遮挡部分阳光，但是它们防晒面积小，也不能100％防晒。如果想要无懈可击，可能还要配合一下物理防晒霜。

　　现在市场上有一些物理防晒霜，它不含紫外线吸收剂，只是起屏障作用，不会对皮肤造成刺激，不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。孕妈妈有空的话，也可以自己DIY一下物理防晒霜。

　　吃对水果蔬菜也能防晒

　　一些蔬菜水果会神奇地转换成防晒物质，帮助人们阻隔烈日的曝晒，而且效果比防晒霜更持久，对人体也更健康。维生素c是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。准妈妈要减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C。

　　许多人可能会以为摄取维生素C就吃维生素C含片就好了，这里要提醒孕妈，别为了方便省事就直接嚼含片，补维C最好的方式是补充天然的维生素C，也就是通过蔬菜或水果来摄取。所以，准妈妈们可以多吃猕猴桃、橘子、西瓜、柠檬、西红柿等含维生素C丰富的水果和蔬菜。

　　如果一时没注意防晒，晒黑了怎么办？孕妈们别轻举妄动，不要急着用美白产品，等生下宝宝后，将美白再纳入产后恢复的工作范围吧。

孕期妈妈的护肤小细节

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孕妇护肤与护发

　　其实怀孕后并不是一定要素面朝天，只不过最好不要使用化妆品，就算是使用基础护肤品也一定要看清楚成分，选择纯天然植物，药物，草本精华等护肤品，这些产品安全且没有依赖性。在选择产品的时候，一定要注意以下几点。

　　1、孕妇不宜使用染发剂。据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分（尤其是劣质染发剂）能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重 影响胎儿发育。

　　2、孕妇不宜烫发，尤其不宜使用化学冷烫精。女性怀孕后，头发会变得异常脆弱，甚至会发生脱发现象，此类冷烫精会引起部分女性的过敏反应，影响胎 儿发育。

　　3、孕妇不宜涂抹口红。口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微 量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使 孕妇腹中的胎儿受害。

　　此外，部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有 相当惊人数量的细菌。因此孕妇选择化妆品要慎重！怀孕时期的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是 必需的，这里为大家推荐几款纯天然植物成分的基础护肤品。

　　报道引用据资料介绍，镉会对呼吸道产生刺激，容易造成镉中毒，被体内吸收后，积存于肝或肾脏造成危害，尤以对肾脏损害最为明显，还可导致骨质疏松和软化。

　　根据报道内容，确实在国家质检总局官方网站的《2013年01月进境不合格食品、化妆品信息》附表中，查看到这批3.6kg的防晒霜被销毁，不合格理由是“检出镉”，但未批露检出含量是多少。

　　【关于镉】

　　镉对人体的危害主要是经口摄入吸收。它被定义为致癌物，能够在局部使用时与皮肤角质细胞结合并被有限吸收(体外试验)。皮肤大量暴露于镉，可以引发职业性的刺激性皮炎。

　　在自然界中主要成硫镉矿而存在;也有小量存在于锌矿中，镉的化合物曾广泛用于制造(黄色)颜料、塑料稳定剂、(电视映像管)荧光粉、杀虫剂、杀菌剂、油漆等。

　　冰寒老师剖析：

　　【化妆品、化妆品中关于镉的规定】

　　正是因为镉具有比较高的危害性，因此和其它重金属一样，都属于严格管制的对象。在中国化妆品卫生规范中，镉及镉的化合物被列为禁用原料[1]。

　　不过，其它国家和地区的法规有所不同。例如加拿大规定，化妆品中镉含量不应该超过3ppm[2]，欧盟则参照德国标准，定为5ppm(5mg/kg)。台湾地区则规定不可超过20ppm。据说日本的规定上限也是20ppm，由于不通日文，还没有查到确凿的文献，在此请求懂日文的朋友支援，查找相关资料，谢谢!

　　相对于这些国家/地区提供了镉的检出限值，中国化妆品卫生规范规定了铅、砷、汞的检出限量值，但没有关于镉的检出限量标准，也就是说，作为禁用物质，不得检出。本次安热沙被检出镉并被判为不合格，原因正在于这份标准。

　　镉在地壳中具有一定的自然丰度(含量)，比汞还多一些，几个主要有害重金属元素的在地壳中的自然丰度(克拉克值)为铅0.0016%，镉1.8×10%，砷5×10%，汞5×10%，其金属毒性顺序为汞>镉>砷>铅[3]。

　　所谓自然丰度，就是指不需要人故意做什么，它就在那儿。分布在土壤、空气、河流中，无论你如何小心避免、精练提炼，它都不离不弃地出现，所以理论上来说，我们不可能将自己同所有的重金属彻底隔绝，在生产过程中，也无法避免带入。

　　因此，各国在制定法规时，都会接受并尊重这一实际情况，要求生产商不能故意添加这类有危害的物质作为原料，但是，不可避免的、天然的原料带入可以接受，只要控制在一定的水平下就可以了，例如我国大米规定镉含量不得超过0.2ppm，但这限于自然生产过程中不可避免的。

　　由于质检总局的通报里没有提及检出的含量是多少，因此不能100%断定这款产品的镉含量超过了日本法规的要求，但以资生堂能够立足于世界化妆品集团一线位置的资历，以及日本对于质量标准的严格要求，我确信资生堂不会故意添加镉这种毫无防晒作用的元素到一款防晒霜中去。

　　事实上，规定一种在自然界中不可避免会带入的元素不能出现在护肤品中，这个规定本身就不够完善。大米中可以检出不超过0.2ppm、加拿大的饮料中可以不超过0.005ppm，外用于皮肤上的产品中则必须是0.000000000000000000000000000000，这本身并不合理。因此，才有徐先顺等学者，根据自然丰度、镉的危害性以及在化妆品中的实际情况，建议中国规定化妆品中镉的含量上限规定为5ppm[3]，也就是德国的标准。

　　我们以前讨论过关毒性、毒物剂量之间的关系，只有达到一定的上限，并且以特定的接触方式接触，才会带来毒性。既然其它发达国家和地区可以规定一个上限，中国没有规定上限，那么我们是否可以参考最严格的加拿大和欧盟标准作一个判断呢?

　　2006年9月，SK II被检出钕的事件闹得沸沸扬扬，一时间风声鹤唳，SK II一度被暂定销售，引发全国退货狂潮。不久以后，国家质检总局确认这些钕并非故意添加，而属于原料不可避免地自然带入，SK II又恢复了销售。

　　这一事件的根源，仍然是钕属于禁止添加入化妆品的物质，而在化妆品卫生规范中又没有上限规定，因此哪怕只要有一点痕量的检出，就被判为不合格。本次的安热晒防晒霜被检出镉事件，我个人推测也是同样如此。

　　冰寒认为，我们需要的不是恐慌，而是推动法规不断完善，使之既能保护消费者的健康和安全，也能够尊重客观现实，便利商品的生产和流通。因为法规的不完善而导致恐慌，让消费者无所适从，事实上也无助于问题的解决。

　　参考文献：

　　[1]中华人民共和国卫生部.中国化妆品卫生规范[M].北京,2007:15.

　　[2] Health Canada,Draft guidance on heavy metal impurities in cosmetics.(2009). Available

　　from: http://www.hc-sc.gc.ca/cps-spc/legislation/consultation/_cosmet/metal-metaux-consult-eng.php

　　[3] 徐先顺,彭玉秀.化妆品中镉的卫生标准探讨[J].预防医学情报杂志,2005,21(1):122-123.

怀孕期间可以用护肤品吗？据报道：医学界认为肌肤的组织结构和营养结构会因为怀孕而发生很大的变化，而且对肌肤来说具有不可逆性，如果孕妇朋友没有在孕期做好肌肤的护理，在产后就很难补救了。怀孕后护肤品能用吗？其实在现在的医学也证明了这一事实，一般女性在怀孕期间给肌肤带来的损伤是非常严重的，分娩后肌肤的老化程度要比孕期的老化程度快33%-48%左右。

空气中不仅有大量的尘埃，而且其中还混杂不少的有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妇身上、脸上，那么，孕妇要怎么选择适合自己的护肤品呢？

怀孕后还能使用护肤品吗？如果继续使用，会不会影响肚子里的宝宝？这是很多“准妈咪”都会关心一个问题。女性在怀孕期间，常常会因为身体状况的变化，而变得敏感、抵抗力下降。肌肤也不例外，它同样要承受外界化学物质给它带来的刺激和伤害。如果平时不加注意，让毒素侵入体内，当然会影响宝宝啦。

其实怀孕后并不是一定要素面朝天，只不过最好不要使用化妆品，就算是使用基础护肤品也一定要看清楚成分，选择纯天然植物，药物，草本精华等护肤品，这些产品安全且没有依赖性。在选择产品的时候，一定要注意以下几点。

1、孕妇不宜使用染发剂。据有关专家调查研究表示，染发剂中的化学成分（尤其是劣质染发剂）能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。

2、孕妇不宜烫发，尤其不宜使用化学冷烫精。女性怀孕后，头发会变得异常脆弱，甚至会发生脱发现象，此类冷烫精会引起部分女性的过敏反应，影响胎儿发育。

3、孕妇不宜涂抹口红。口红中包含各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。

对于这则报道，很多孕妇朋友看了都会觉得不可思议。而且很多朋友的第一反应就是很惊讶，觉得也是不可能。其实也没有那么可怕，就算是衰老的速度快，只要在孕期选择好适合孕妇用的护肤品，做好肌肤的护理工作就不会在孕期变成了黄脸婆！孕期不护肤确实会使皮肤衰老得更快，这一点是百分之百可以肯定的，孕期女性的皮肤是特别敏感的，由于内分泌等的特殊性，孕产期女性不能用一般女性的皮肤衰老速度相比。至于衰老13年，这个数字是值得怀疑的。因为这个数字必须要基于数量非常庞大的孕期和一般女性皮肤衰老速度的比对，再经过数理统计才能得出的。

确实，产后由于一系列的原因，这其中就不乏由于产后妻子身材走形、皮肤衰老，毛孔粗大、下体不紧等原因。不管衰老年数有没有那么大，衰老加速是一定的，那么孕妇护肤就成为了随时而来的事情了，随着科技的发展，孕妇护肤品安全性的日益提高，孕期使用无添加、无矿物油、无香料、不含重金属、天然原生态孕妇专用护肤品已经逐渐被广大准妈妈所认同，建议广大准妈妈都能重视孕期护肤的问题，做一个漂亮健康的伟大妈妈。

一般的日化产品里面追求功效性很高，添加的一些成分带有一定毒素是不适合孕妇使用的，为了你和胎儿的健康一定要选择孕妇专用护肤品，而并不是看见孕妇专用就认为可以使用了，孕妇护肤品兴起才6、7年的时间，有些品牌宣传有几十年，那肯定是虚假的。

日本是首选无添加化妆品的国家，90年代末日本成功研发无添加化妆品，不用油用凝胶为原料的化妆品，不添加色素，化学防腐剂，油脂，蜡，乳化剂，乙醇等所有可能对皮肤对皮肤造成刺激，对皮肤有潜在危险的化学添加物，是真正安全的化妆品。不但温和安全而已还能提高皮肤需要的营养物质。

怀孕后护肤品能用吗？部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。因此孕妇选择化妆品要慎重！怀孕时期的皮肤仍然需要保护，因此高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的，这里为大家推荐几款纯天然植物成分的基础护肤品。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。