实用!日常记录胎动的小方法

健哥贴身女保镖

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2015-09-25 17:59

曾有位名人说过,慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天图老师小编给大家分享实用!日常记录胎动的小方法,备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧!

  胎动的记数方法:每天早、中、晚在固定的时间记数胎动,如每次都是在早8:00、午13:00、晚19:00时,都是在三餐前,都是采取左侧在位,躺下休息5分钟后开始记数胎动,都是记数1小时的胎动。

  正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时明显胎动次数为30~40次以上。但要注意几点:

  第一点,由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,只要胎动有规律,有节奏,变化不大,即证明胎儿发育是正常的。

  第二点,胎动的次数并非恒定不变,因为胎动具有周期性的特点,比如说在孕中期,不是很明显;孕末期,由于胎儿睡眠周期比较明显,胎动的周期性也比较明显了,上午胎动比较均匀,下午胎动最少,晚上胎动最多。

  第三点,由于每个孕妇记数胎动的方法、对胎动的感觉存在着差异性;每个孕妇的生活规律不同;每个胎儿的运动幅度、频率、生理周期等都不尽相同。所以,每个孕妇都应找出自己胎儿的胎动规律。

胎动连续超过40次要小心

  通常在怀孕晚期,胎动平均每小时在20~50次,但是会受时间的影响,一般在夜间比较多些。胎动监测一般每天早、中、晚各1小时,如果3个小时胎动总次数少于10次,说明胎动过少,需要及时到医院就诊。

  胎动过多,往往是由于外界环境刺激,使胎儿清醒和活动增加所致,不会对妈妈和孩子造成什么影响。但是在个别情况下,如宫内缺氧时,也会出现胎动增多的情况,胎儿会表现出烦躁不安,胎动突然变得异常频繁,往往连续运动超过40次,继而消失,这就比较危险了,需要马上就诊。

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准妈妈怀孕后有胎动后就要学会数胎动哦,因为胎动是反应胎儿健康发育最直接的表现。有时候,准妈妈也许会感到胎动比较频繁,这是否正常呢?

孕期胎动多少算正常

从整个孕期来看:正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,到妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。

从每天的情况看:在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在上午7~9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间,尤其是清晨,胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上。若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常,多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。

那么,哪些时候会感到胎动频繁呢?

孕期胎动频繁的时刻

夜晚睡觉前:宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。

吃饭以后:吃饭以后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡的时候:可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,TA就比较有精神。

对着肚子说话的时候:爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐的时候:受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。

孕期数胎动,准妈妈要学会正确的方法哦。

怀孕是很多已婚妇女最渴望的事情,一般女性在怀孕后,随着胎儿的发育会出现胎动的现象,那么孕妇怀孕多久有胎动

很多孕妇都不知道怀孕多久时间会有胎动。一般情况,如果孕妇身体健康良好,在怀孕后第15周到20周作用时间就会感觉到胎动,在怀孕后第28周到32周胎动会更加明显,在怀孕后第38周作用会慢慢减少。

因为孕妇在怀孕后第28周会出现明显的胎动,所以孕妇需要从怀孕第28周后开始检测胎动。如每天早晨、中午、下午各进行1次,每次1小时。可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3~5次/小时,也可将3次测得的胎动数乘以4,则等于12小时胎动数,下午应在30次以上。胎动增多或减少,很有可能是胎儿有异常情况,应及时到医疗条件完善的正规医院进行检查和治疗。



延伸阅读:

备孕女性必知的怀孕十大征兆(一)

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。因为,这时你的体重会大幅增加,而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11~12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊,因为这有可能是宫外孕的征兆。

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恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过,也有一部分女性在此之前,就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨,在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性,在孕中期开始后,就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感,你也可以问自己:“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久,可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定,但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西,突然间也 会让你觉得恶心。

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