提醒准妈妈数胎动时的注意事项
胎动的强弱和次数,个体差异很大。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。
计数胎动时,孕妈妈最好用左侧卧位的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。
专家建议:
1。一旦出现异常胎动的情况,要立即就诊。
2。坚持每天数胎动,有不良感觉时,马上去医院检查。
早上起床前的1小时,中午午休的1小时,晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次,为正常;如果12小时胎动次数少于10次,属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。
宝宝的胎动有4种模式
1、全身性运动:整个躯干的运动,例如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3-30秒。
2、肢体运动:伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3、下肢运动:也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快,力量比较弱,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4、胸壁运动:比较短而弱,一般母亲不大容易感觉得到。 当胎动的规律出现变化时,要格外小心 一般医生建议,准妈妈应该以24小时作为一个周期,来观察宝宝的胎动是否正常。
因此,如果一天内,发现宝宝的胎动规律明显异于平时,就应该查找原因,及时到医院就诊:
一、胎动减少。可能的原因:准妈妈血糖过低、发烧 准妈妈的体温如果持续过高,超过摄氏38度的话,就会使胎盘、子宫的血流量减少,小家伙也就变得安静许多。所以,为宝宝健康着想,准妈妈需要尽快去医院,请医生帮助。
专家建议: 1、注意休息,注意随气温变化增减衣物,避免感冒。 2、尽量避免到人多的地方去。 3、经常开窗通风,保持室内的空气流通,适当进行锻炼。 4、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、胎动突然加剧,随后慢慢减少。可能的原因:缺氧、受到外界刺激 高血压、受到外界撞击,以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。
专家建议: 1、有妊高症的准妈妈,应该定时到医院做检查,并注意休息,不要过度劳累。 2、无论是走路还是乘公共汽车,尽量和他人保持距离,不到吵杂的环境中去,防止外力冲撞和刺激。 3、保持良好的心态,放松心情,控制情绪。
三、急促胎动后,突然停止。可能原因:脐带绕颈 好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了,就会导致因缺氧而窒息的现象。
专家建议: 1、一旦出现异常胎动的情况,要立即就诊。 2、坚持每天数胎动,有不良感觉时,马上去医院检查。
备孕禁忌知识大全(二)
阴道少冲洗
有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
别懒于运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。
怀孕相关推荐 | ||
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/) | ||