不少准妈妈诉说自己正遭遇类似尿感的“方便”时不方便之事：老想上厕所，以致不敢出门；一次尿不了多少，尿完还想尿；只要去厕所蹲下，就有尿拉。
女性容易得尿感，孕妇就更容易，这种尿频会不会是尿感呢？一晚上几次起来上厕所，睡眠质量太差了，怎么办？
尿频，好发于孕早期和孕晚期
有过一次怀孕经验的人，都知道尿频是孕期的常见现象。不难发现，这种尴尬事多发生于两个时期：孕早期（孕2～3个月）和孕晚期，尤其是临产前1～2周。
我们知道，膀胱是贮尿和排尿器官，子宫是它的邻居，它们都在盆腔内。正常情况下，膀胱贮尿达400毫升左右时，人就会有尿意，约4小时排尿1次。
女性怀孕2～3个月时，子宫开始增大，挤压膀胱，膀胱备受刺激，向大脑司令员传达尿意，引起尿频。同时，膀胱的空间被压小，存贮的尿量也随之减少，排尿就比平时少了。
待怀孕3个月后，子宫的“胃口”越来越大，不满足于盆腔狭窄的空间，去到更宽广的腹腔中施展拳脚。膀胱也不再受其压迫，恢复正常工作。尿频现象自然消失。
但接近临产时，因胎儿下降，进一步压迫膀胱，尿频又重新出现。
另外，随着孕周的增加，子宫增大，加大对盆底的压力，导致孕妇在用力或咳嗽时出现漏尿现象。
上述这种尿频、漏尿现象，属于正常情况，不必顾虑，分娩后很快就会消失。
多做缩肛和猫背练习
但是，尿频仍给孕妇带来不便，尤其是晚上起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。
若要尽量减少起夜困扰的话，晚饭后尤其是睡前，就要尽量减少饮水量，并尽量排空膀胱。
孕早期开始常做缩肛运动，即经常有意识地练习收缩盆腔肛门周围的肌肉（像忍大小便般）。收缩时尽量延长时间，然后放松。如此反复练习，不仅可以预防产后盆底肌肉松弛导致的性功能障碍，还可以预防孕晚期和产后出现的用力后漏尿现象。
骨盆放松练习有助于预防压力性尿失禁，即四肢呈爬行动作，背部伸直并弓起（即猫背），收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，持续几秒后放松。量力而行，不要勉强。
出现尿感，积极治疗
孕妇尿频不一定是得了尿感。但孕妇确实是尿感的高危人群。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）这是因为，妊娠后，在孕激素作用的影响下，输尿管腔扩张、蠕动力降低；加上增大的子宫压迫输尿管，以致输尿管、肾盂等呈扩张状态，尿液排流不畅，膀胱内尿液潴留，孕妇在尿频的同时，比较容易发生泌尿道上行性感染。这时，除了尿频，还会出现尿急、尿痛的症状。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）孕妇要预防泌尿道感染的发生，白天注意多饮开水，以增加尿量；有尿意立即排尿，不要憋尿，并尽量一次排干净；节制性生活。尿液积聚在膀胱内会导致尿液上行；有漏尿症状的孕妇应勤换护垫，每日换洗内裤。
如尿频、尿急加重，并有尿道口刺痛或小腹疼痛，则应及时到医院诊治。
如果患有尿感不治疗，感染严重的话，可能会引起肾脏感染。这不仅难于治疗，而且会通过血液循环将毒素送至胎盘，导致宫内胎儿受影响，出现流产、早产、胎膜早破等并发症；同时，肾脏感染后排泄功能降低，影响肾功能，甚至需要终止妊娠。一般来说，对于大部分妊娠期出现的尿路感染，可以使用对母婴安全的抗生素，如呋喃妥因、氨苄西林等，不要因为担心用药影响胎儿而拒绝治疗。
孕妇尿频，这是很多准妈妈都会遇到的现象，特别是晚上要起床上厕所，严重影响了准妈妈的睡眠，那孕妇尿频正常吗?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍： 尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频。但是，准妈妈尿频一定要留意病理征兆哦! 膀胱位于子宫的前方，怀孕3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱，出现尿频症状。到了中期后，子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻。在妊娠28周以后，正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬)，但是，一般没有症状;一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状。如果未达足月，宫缩很频繁，应该及时就医，防止早产的发生。 进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状。白天，准妈妈站立或坐位，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象，但是，如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时，应及时就医，以排除妊娠糖尿病的可能。 【相关阅读】 孩子尿频尿急别自行用药 尿频尿急是肾功能的问题，肾气不足只是粗略的结论，此诊断结论不够精细，所以建议不要轻易下结论，尤其是对于孩子而言，因为孩子的肾脏系统比较娇弱，所以一定要带孩子再去专业医院的肾病专科进行系统而全面的检查后，再对症下药，而不是自行随意选择中成药。 孕期尿频须留意病理征兆 其实，尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频。但是，准妈妈尿频一定要留意病理征兆哦！ 注意：孕期尿频也会引起早产！ 已有三个月身孕的小茵最近老是往厕所里跑，要不了多久又想小便。其实，尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频。但是，幸孕草妈要提醒各位准妈妈，孕期尿频的原因有很多，正常的子宫和抬头压迫是其中之一，除此之外，还要警惕一些病理原因。 孕妇尿频正常吗？尿频是困扰准妈妈的常见因素，一般情况下，孕期尿频是正常的现象。但是，尽管如此，出现了异常也是要引起注意的哦。接下来，小编就来告诉你，孕妇尿频什么样的情况下是正常的，什么样的情况下需要及时就医。 孕妇尿频正常吗 进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状。白天，准妈妈站立或坐位，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象，但是，如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时，应及时就医，以排除妊娠糖尿病的可能。 虽然说许多准妈妈在刚开始怀孕的时候出现尿频现象很正常，但也不能因此忽略了一些病理征兆。怀孕后，由于输尿管和膀胱的移位，使尿液积聚在尿路里，让细菌易于繁殖，容易发生尿路感染。如果准妈妈小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时，可以查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染等疾病。妊娠4～12周是胎儿致畸的敏感时期，用药应该在医生的指导下慎重使用，但又不是绝对禁用，可以先通过大量饮水，多次排尿，冲洗膀胱和尿道，减少细菌在泌尿系统的滞留，再适当配合消炎药，可以尽快减轻症状。 另外，尿频也可能是有其他病因，如炎症刺激，膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频非炎症刺激。尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。膀胱容量减少，如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。精神神经性尿频，尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛。如尿频并带有尿急、尿痛，一定要及时就医。 孕妇尿频正常吗？孕妇尿频要分情况处理哦。 妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。白天，准妈妈站立或安坐，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象。如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时，应及时就医，以排除妊娠糖尿病的可能。尿频也有可能由其他病因引起，一旦伴有尿急、尿痛，一定要及时就医。 孕妈咪应对尿频N个对策 如果准妈妈小便时出现疼痛感，或尿急得难以忍受时，可以查一下尿常规，看看是不是泌尿系统感染等疾病。 妊娠4－12周是胎儿致畸的敏感时期，应该在医生的指导下慎重用药，但又不是绝对禁用，可以先通过饮水，多次排尿，冲洗膀胱和尿道，减少细菌在泌尿系统的滞留，再适当配合用药以尽快减轻症状。 消除顾虑，忌食辛辣刺激食物及肥甘厚味。 在医生的指导下适当服用补肾中药如何首乌、枸杞、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等，以保持内分泌功能正常。 中医治疗选用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，泽泻、山药、黄柏各6克，麦冬、竹叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可痊愈。 预防孕妈咪尿频N个对策 平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，临睡前1－2小时内最好不要喝水。 有了尿意应及时排尿，切不可憋尿。有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱功能，以致于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。 加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动，不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。 孕期应注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取左侧卧位。 每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1－2次。 节制性生活。 加强营养，增强体质。 白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二） 精力 真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度! 经济 生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。 二胎谁来看？ 我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。
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