怀孕8周,准妈妈的身材依旧和孕前没有什么两样。但是,宝宝生长的地方—子宫可是发生了翻天覆地的变化。怀孕8周,你的子宫不仅变大了,而且还变软了。而你之所以在孕期产生腹痛的原因,也是因为子宫的成长。另外,阴道壁以及子宫颈也因为子宫充血而变软,并且变成了紫蓝色。
除了出现腹部痉挛、剧痛等症状,准妈妈的还会因为恶心呕吐而食欲不振。怀多胞胎的准妈妈可能早孕反应还会更强烈呢!尽管如此,为了你的宝宝能够吸取足够的营养并且健康成长,无论你有多么地厌食,也请你尽量进餐,即使是少食多餐也是有利于宝宝成长的。此外,怀孕期间孕妈妈的胃可能会变得更加的敏感,对一些气味更是难以容忍,所以,出现挑食也是在所难免的。但是,千万不能因为挑食而导致自己营养不良哦。
除了吃不下东西之外,由于子宫不断长大, 压迫到你的膀胱,也许你的小便次数也变多了。不要对此觉得惊讶,这是正常的生理现象,也不要因为觉得上洗手间很麻烦就选择憋尿,这样不仅伤害了宝宝,也伤害了你自己。
怀孕8周20个注意事项:
1.不使用劣质陶瓷盘、碗、杯等。
2.不要到繁华的街道去散步。
3.不要用有机溶剂去污和洗手。
4.不要去染发及烫发。
5.不吃松花蛋、爆米花及工业废水废物污染的鱼虾。
6.要避免与患病毒感染的病人接触,如风疹、水痘、单纯疱疹等。
7.不去繁华的马路上散步。
8.夜晚不要在灯光下睡觉。
9.看18寸以上的电视机,应与电视机保持3-4米的距离,每次看电视时间不要超过1-2小时,屏幕发出的射线对胎宝贝有影响。避免精神刺激,如不要看恐怖电影。
10.避免精神刺激,如不要看恐怖电影。
11.冬天使用电热毯,变暖后切断电源。
12.不可在强噪音场所久留,如果住宅周围噪音大,要设法先离开一段时间。
13.操作电脑与显示屏相距100厘米,每次以半小时至1小时为宜,最好穿戴上电磁波防护衣。
14.能用天然气或煤气就不要使用微波炉,即或使用,打开门时身体尽可能离得远一些。
15.使用手机时最好改用免提听筒,千万不要让天线放在腹部。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)16.睡觉宜使用全棉布包裹的棉絮被褥,不宜用化纤或混纺织物制品,避免刺激敏感的皮肤,引起瘙痒。
17.每天起床后将被褥翻开,让被褥上的潮气挥散,睡觉时汗液会蒸发出多种废物吸附与被褥上。
18.注意清除水果和蔬菜上的农药,以免引起胎宝贝中毒。
19.室内经常要开窗通风,尤其是新装修的房间,最好在4个月后再入住。
20.不喝久沸的开水及热水瓶中存留24小时以上的水
准备怀孕五大秘籍(二)
受孕需要浓情蜜意
性欲的顺畅高低与否,甚至关系到优生的成败。
古人认为,受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋,却因其他因素干扰了情欲,或女方情欲旺盛,而男子却无法“投桃报李”,或者只是为了“造人”而性交,以致造成精神紧张等,这些都会影响优生。
生活中,愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎,思切而情先交,所以阴阳和而生育多也”。也就是说,情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件,从而生出健康的后代。
现代医学研究表明,妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏,并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说,临床上有不少不孕不育症患者,心理背负沉重包袱,越想生,行房时反而越难达到高潮,因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子,断绝生育的念头后,精神一放松,反而无意中怀孕。
频率与生育:过少过多都可致不孕
性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”
给病人规定每月只能在排卵其性交1~2次,以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果,并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力,拼命压抑自己的正常性需求,久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。
若男性每月只射精1~2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,“老化”的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。
还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间,这就导致精液变稀,精子数目显著下降,同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房,甚至可能会引起女方免疫性不孕,即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”,产生抗精子抗体。而性交越频繁,女方吸收男方的精液越多,抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此,对性交过频而不孕的夫妇,最好暂停一段性生活,或使用安全套3~6个月,以利于受孕。
究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1~2天,而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时,进入子宫后则可生存2~3天。“一般来说,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。”
时机与生育:秋冬季出生的宝宝更优秀
人的自然受孕率只有25%左右。也就是说,如果不采取任何避孕措施,4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说,正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是,值得注意的是,“有些妇女在排卵期有少量出血,如误以为是来月经,人为地避开房事,这无疑是丢失了大好的机会。”
大量统计资料表明,金秋或初冬时节出生的孩子,无论在智力还是体力方面,都比其他季节出生者更胜一筹,其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。
而中医认为,人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步,即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此,同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬,即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏,肾精充足,为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季,自然界生机蓬勃,人体气血运行也随之旺盛,精血 充聚胎儿的大脑,有利于大脑的发育。夏日万物茂盛,有利于各器官的发育。到了秋天,是万物收获的季节,胎儿也已发育成熟,“瓜熟蒂落”,自然分娩。
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