25%的流产发生于孕8周前

小马哥哥67133

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2015-09-25 17:48

孕妈妈们在准备怀孕或是孕期都会遇到各种问题,因此多多了解些怀孕小常识是极有必要的。图老师小编在此贴心的向大家分享25%的流产发生于孕8周前,赶紧收藏吧!

  怀孕第8周饮食禁忌

  25%的流产在怀孕第8周前发生,因此孕妇在饮食上要特别注意。

  忌食有堕胎作用的水产品。螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉,有活血怯淤之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。

  忌食滑利食品。黑木耳、山楂、勃荠、米仁等,米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有秀发流产的可能。

  忌食热性食物。羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。

  忌食冷饮。

  忌食辛辣。

  另外,孕妇不能摄取太多的维生素a,会导致胎儿发育不健全,其中动物肝含有极丰富的维生素a,孕妇切忌过量食用。还要限制咖啡。

  进入怀孕8周后,胚胎已经初具人形,但是小尾巴还没有完全消失,大小和外形看起来像一颗葡萄,有时会像跳动的豆子一样运动。现在胚胎各种复杂的器官都开始成长。心脏和大脑已经发育得非常复杂,眼睑开始出现褶痕,鼻子部位也渐渐挺起,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,小胳膊在肘部变得弯曲。手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物。由于骨髓还没有形成,暂由肝脏来产生大量的红细胞,直到骨髓成熟后来接管它的工作。从现在开始,“胎宝贝”将迅速生长,速度丝毫不亚于孕早期心脏和大脑的发育时的速度,并在几周中显现出明显的轮廓。到第8周末,“胎宝贝”将长到3厘米左右、体重约有4克;胎盘和脐带形成;皮肤像纸一样薄,血管清晰可见;用肉眼就能分辨出头、身体和手足;已经会做踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了——尽管你丝毫也查觉不到。

  你的腹部现在看上去与孕前没有两样,但你的子宫已有明显的变化。孕前你的子宫长短5厘米左右,状态像个握紧的拳头;现在它不但增大了,而且变得很软,尤其是子宫峡部特别软。阴道壁及子宫颈因为充血而变软,呈紫蓝色。当子宫成长时,你的腹部会感到有些痉挛,有时会感到瞬间的剧痛。

  现在你应该进行第一次产前检查了,为了保护自己和胎宝贝的健康,产前初查十分必要,一般在怀孕后72-84天之间开始。检查后未发现异常的孕妈咪,到妊娠4个月时要做第一次复查,在妊娠中期每月检查一次,到孕晚期时每周检查一次。在日常生活中要注意的是,洗浴时间要适度。每天洗浴时,除了注意水温不要过高外,同时也不要时间太长。因为,这样易使你疲倦、头晕、身体受冷,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起流产。身体不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起流产。

  还有一点需要注意的是“先兆流产”,它是胎宝贝发育不良的预警。保胎要先留意寻找流产原因,如果不是母体因素引起,而是胎儿因素引起,就不应积极进行保胎,以免保住的是个畸形儿。另外,阴道少量流血并伴下腹痛有宫外孕可能,要尽早去医院确诊,以防危及生命。

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  怀孕期间营养十分重要,怀孕8周,小编给各位准妈准备了以下三道食谱,希望各位准妈能够喜欢哦。

  香煎牛仔片伴蘑菇薯仔

  原料:牛仔柳(切片),蘑菇(切片),洋葱粒,鸡汤,忌廉,美国薯仔,杂菜沙拉。

  做法:

1、将薯仔煮至半熟,然后取出略为放凉

  2、炒熟洋葱,加入薯仔丝炒匀。

  3、烧热平底锅并放入牛仔柳快炒至略熟,然后取出备用。

  4、将薯饼及牛仔柳分别放于碟上,然后撒上葱碎即成。

  烤全麦三明治

  原料:全麦面包1个,芝士粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。

  做法:

  1、把全麦面包放在烤箱里稍烤一下,取出切成4小块;

  2、先在上面抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面,再撒上芝士粉。

  芹菜炒香干

  原料:芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。

  做法:

  1、将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;

2、香干先横批切成两半的片,再改刀成丝;

3、热锅入油,待油温时倒入香干炒出香味;

4、倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火10秒钟即可。

  扒银耳

  食谱原料:

  银耳50克,豆苗75克,鸡油15克,盐4克,味精、料酒各3克,水淀粉适量。

  制作方法:

  1、选择质量好、无霉的银耳,将银耳用温水充分泡发,去掉根,洗净,用沸水浸烫一下,捞出,沥干水分;豆苗取其叶,洗净,用沸水焯熟。

  2、锅置火上,放入适量清水,下盐、味精、料酒,调好口味,放入银耳烧2-3分钟,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,大翻锅,盛入盘内,撒上豆苗即成。

  适用人群:

  孕早期的准妈妈

  健康提示:

  银耳含有丰富的氨基酸和维生素,最适合准妈妈补充营养。



延伸阅读:

备孕禁忌知识大全(一)

不轻易减肥

临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。

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