对不愿做家务的准妈妈来说是一个完美的借口:她们不必打扫房间,无需洗餐具,因为研究人员发现做家务可能损害宝宝的健康。
研究显示,“枯燥乏味和重复性”的家务活会增加婴儿早产的风险。但是,运动对妈妈和未来的宝宝均有好处。研究人员询问了12000名新妈妈在孕期包括做家务活在内的运动量。他们还问及这些新妈妈的工作、婴儿的体重和婴儿是否早产。结果发现,包括每天做家务在内的无需刺激脑力的工作会增加婴儿早产至少三周的概率达25%。
虽然准确原因尚不明确,但是,研究人员认为,可能是枯燥的任务增加了引起分娩的应激激素的水平。这一研究报告发表在《产期流行病学》杂志上,该研究还得出了一些其他的有趣结论。例如,上夜班的妈妈生下的宝宝似乎更重一些。虽然原因依旧不明确,但是,可能是孕期一直工作的女人普遍较为健康。
研究还显示,久坐不动的生活方式会增加生产重量不足的婴儿的概率,与此同时积极锻炼对妈妈和婴儿均没有害处。鹿特丹伊拉兹马斯大学的研究人员哈加·韦德查特说:“怀孕不是疾病。事实上,大多数孕妇是健康的,她们大多数人会生出非常健康的婴儿。那些身体健康而且未患孕期并发症的女人,不应该为了追求更好的孕期效果而限制她们的活动量。或许她们能安全地继续自己以往的日常锻炼,包括诸如慢跑、打壁球等适度运动,甚至一直持续到孕后期。”
英国皇家妇产科学院表示,大多数情况下孕期锻炼是安全的,但是,有些运动准妈妈应该避免,如身体接触运动、脚踏车、滑冰和骑马。英国皇家妇产科学院发言人、产科医师顾问帕特里克·奥布里恩说:“这一建议相当合理。”运动对孕期有好处,它能保持你的有氧健身,保持控制你的体重,可能降低难产概率,让生产和产后恢复变得更容易。”当被问及准妈妈是否应该把家务活留给他人做时,他说:“我想知道这一推论是否正确:如果超过预产期不生产,而你希望生产,或许你能得到解决方法。”
现如今,很多家庭的孩子都是独生子女,倍受家长的宠爱。这样就会造成很多学龄前儿童从来没有做过家务。可是,你知道吗?孩子多做一些力所能及的家务劳动是有意想不到的好处的哦。今天,就来和小编一起看看吧。
儿童做家务的好处
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)成就感。人类在解决温饱问题过后,都需要有一种成就感,尽管这种需求的多少因人而异,但是在我们每个人的内心世界都是客观存在的。成就感对有些人来说是登上了一座高峰,一个学走路的孩子,冒着被摔痛的风险,一摇一摆地学习走路,这也是成就感;再大一些的孩子,尽管努力了好几次,自己摆的积木还是没有达到预想的高度,但是他还是在坚持…这同样是成就感使然。成就感能让人内心感到说不出来的愉悦,对培养人的自信心有相当积极的作用,当孩子会做或做好了一件家务事,孩子内心中就会产生成就感,自己也会得到积极的暗示:我能行。
责任心。会做家务事,会让孩子产生成就感,但是,要让孩子坚持做家务事,成就感就没有那么大的作用了,因为孩子一旦认为自己会做了,成就感和征服感就会产生,下次再做已经征服过了的事情,可能就没有那么大的兴趣了,这时就要告诉孩子,作为家里的一员,我们每个人都有责任那么做,简单重复的劳动不会再次点燃孩子的成就感,但是责任心又将支持着孩子坚持下去。
感恩的心。懂得感恩的人生活会更幸福,认为别人的付出都是理所当然的人,会逐渐失去他人的帮助,变得“得道寡助”,所谓“贵人”更难以出现在他的生活当中。孩子也不例外,当孩子做家务时,孩子会从亲身经历中体会到父母的不容易,感恩之心油然而生,这个道理犹如中国的那句老话:不养儿不懂父母恩。没有同样的经历,很难产生感激的共鸣,做家务就是给孩子这个机会来经历真实生活的不容易,这种教育胜过千言万语。
助人的习惯。有时让孩子做家务,我们也可以用请孩子帮忙的口吻来说,例如,“帮妈妈把饭桌擦了吧!”这样做的主要好处就是孩子很容易接受这种说法,因为孩子认为:我是去帮助别人啊!不是别人命令我,我才去做的啊!慢慢地也会让孩子养成帮助别人的习惯。
家长可以根据孩子的年龄来选择做什么家务哦。
儿童做什么家务好
9-24个月:可以给孩子一些简单易行的指示,比如让宝宝自己把脏的尿布扔到垃圾箱里。
2-3岁:可以在家长的指示下把垃圾扔进垃圾箱,或当家长请求帮助时帮忙拿取东西;帮妈妈把衣服挂上衣架;使用马桶;刷牙;浇花(父母给孩子适量的水);晚上睡前整理自己的玩具。
3-4岁:更好地使用马桶;洗手;更仔细地刷牙;认真地浇花;收拾自己的玩具;喂宠物;到大门口取回地上的报纸;睡前帮妈妈铺床,如拿枕头、被子等;饭后自己把盘碗放到厨房水池里;帮助妈妈把叠好的干净衣服放回衣柜;把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮子里。
4-5岁:不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务,并能独立到信箱里取回信件;自己铺床;准备餐桌(从帮家长拿刀叉开始,慢慢让孩子帮忙摆盘子);饭后把脏的餐具放回厨房;把洗好烘干的衣服叠好放回衣柜(教给孩子如何正确叠不同的衣服);自己准备第二天要穿的衣服。
5-6岁:不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务,并能帮忙擦桌子;铺床/换床单(从帮妈妈把脏床单拿走,并拿来干净的床单开始);自己准备第二天去幼儿园要用的书包和要穿的鞋(以及各种第二天上学用的东西);收拾房间(会把乱放的东西捡起来并放回原处)。
6-7岁:不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务,并能在父母的帮助下洗碗盘,能独立打扫自己的房间。
7-12岁:不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务,并能做简单的饭;帮忙洗车;吸地擦地;清理洗手间、厕所;扫树叶,扫雪;会用洗衣机和烘干机;把垃圾箱搬到门口街上(有垃圾车来收)。
13岁以上:不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务,并能换灯泡;换吸尘器里的垃圾袋;擦玻璃(里外两面);清理冰箱;清理炉台和烤箱;做饭;列出要买的东西的清单;洗衣服(全过程,包括洗衣、烘干衣物、叠衣以及放回衣柜);修理草坪。
最后,就来看看儿童做家务的注意事项吧。
儿童做家务的注意事项
明白真正的目标。要孩子做家务的目的,并非仅是要把繁琐的工作做好,或教孩子“如何去做”。厨房整洁的重要性,比不上幼儿发展的责任感、自立能力、自尊心、自信心和办事能力,因为这些都是健康情绪的基础。做家务也可帮孩子了解人必须合作和向着共同的目标努力。
及早开始。小孩子几乎从一学会走路,就会产生“帮助妈妈”的强烈欲望,一个2岁的孩子能够替大人去拿和传送东西,甚至能够整理已洗好的衣服,借此可以教导孩子辨别颜色和形状。你可以把清理打扫变成游戏。4岁或5岁的孩子能了解简单的命令和替大人办点小事,而且还可以指望他(有时候)会自己收拾玩具、找衣服或端走自己的碗盘。7岁的孩子已经能负担一点家庭责任。第一件指派他们要做的工作,最好是能使他们做得令人满意的,别急急忙忙地要孩子做他力所不及的事。给孩子的新任务要有挑战性,但也必须能为他带来成就感,如果新任务令他做得沮丧泄气,他以后也许便不会再尝试了。
定出切合实际的标准。虽然大多数事情大人都比儿童做得好,但你要抑制住你自己来做或“把它再做一次”的行动,因为这样只会损害孩子的自尊和自信。教导孩子做一件工作最好的方法,就是让他重复去做。先向他示范如何去做,然后和他一起做,最后让他自己做。要随时给予指导,但不要太快就插手帮忙。孩子如果想照自己的方法去做,不要干涉他。但这并不是说可以容忍草率。如果孩子没尽力做好工作,应要他再做,定出个合理完成的时间表,但不可唠叨不休。例如,开饭时间已到,而碗盘尚未摆好,就要郑重告诉孩子,别人都在等着吃饭。
不要用利诱。孩子做完一件工作,最好的报酬就是给他一个微笑,搂抱他一下或者说一声“谢谢”。在孩子能听到的范围之内告诉别人你多么自豪,也是一种很好的报酬方式。事实上,孩子自己也会认识到,计划并完成一项工作,本身就是一种报酬。
支持“出外”工作。孩子参加各种助民活动、公益活动,如替人打扫卫生或送报纸,能帮他们学会按不同人的不同标准工作,训练他们自立和培养责任感。
不可工作过度。孩子做太多的工作,会妨碍他学习、身体生长发育和其他社交活动。学习怎样工作是重要的,但重要的是从小培养良好的工作习惯和尊重劳动、自强自立的世界观。所以,让孩子做事,一定要适度。
儿童虽然做家务好处多,也要讲究方法哦。
白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一)
大宝的意见
生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵
年龄关
我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)工作
我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵
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