提起防晒霜,很多人都会被SPF、UVA、UVB等指标弄得不知所措。我们该如何挑选合适的防晒霜来达到最佳的防晒效果呢?对此,美国“罗达尔”新闻网邀请美国环境工作组织专家为我们答疑解惑,让今年夏天防晒更到位。
防晒霜不是唯一的防晒武器。
防晒霜铺天盖地的广告常常让人们忘记那些最安全、最有效的防晒方式。世界卫生组织、美国疾控中心以及美国癌症协会一致认为,防晒首先是要“有遮挡”,如待在室内、打遮阳伞或穿上防晒的衣物,其次才是在裸露的皮肤上涂防晒霜。
避开有毒成分。
防晒霜的成分中,大部分存在潜在危害,我们应尽量避开有毒的成分。专家经过大量分析后建议,应慎选含氧苯酮、维生素A(棕榈酸视黄酯)等成分的防晒霜,此外,锌和二氧化钛粒子等会透过皮肤进入血液,危害大脑和结肠健康,也应慎重选择。
广谱防晒品要当心。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)购买同时具备防护UVA(造成皮肤癌的紫外线)和UVB(导致皮肤晒伤的紫外线)等多种功能的防晒产品要多留意。如果两种紫外线都要防护,可选含阿伏苯宗、麦素宁滤光环(Mexoryl SX)等成分的产品,它们都具有广谱防晒效果。
少选喷雾或粉状防晒剂。
这类防晒剂可能会被吸入体内,影响肺部健康。此外,这两种产品不易涂抹均匀,易造成防晒不均。
SPF值高不一定就好。
美国皮肤病学会指出,SPF15的防晒霜能阻挡93%的紫外线,SPF30的防晒霜可阻挡97%的紫外线,但数值越高,产品质地越厚重,更容易堵塞毛孔。因此,在选择防晒霜时应根据自己的外出时间来决定,若时间较短就不必追求高SPF值。
儿童防晒霜不一定适合敏感皮肤。
很多人会认为儿童防晒霜对皮肤刺激小,然而美国环境工作组织研究发现,很多儿童防晒霜的成分与成人的基本相同,因此,在购买前最好查看成分表和产品说明。专家特别提醒,如果只在每天早晨涂一次防晒霜,防晒效果将远远达不到标准。一次性的涂抹并不能让皮肤得到一整天的防护,只有每隔2小时涂抹一次,才能达到更好的防晒目的。
对于防晒霜,只有正确的选择与使用才能达到它的最佳效果。当你在选择防晒霜的时候不妨留个心眼,以便在夏季自己能更有效的防晒。
防晒霜是夏天众多女性的必备武器。有的人一下买了好几瓶,想着今年用不完明年可以接着用。这样可以的吗?其实,这种做法不但会使皮肤晒伤,还容易引起皮炎。
虽然防晒霜瓶身标注的保质期为3年,但开封后其性能最稳定、有效的期限是一年,超过一年,其中含有的防晒剂效果就会大打折扣,基本无法起到标注数值的防晒作用,涂着这样的防晒霜在烈日下行走就很容易被晒黑,如果去海边、山上等紫外线比较强烈的地方,更容易晒伤,而且还可能导致皮炎。
因此,防晒霜尽量买小瓶的,如果游泳、爬山的机会不多,防晒指数(SPF)不用太高,SPF25的就足够用了。购买时要注意生产日期。为保证最佳防晒效果,建议每4
小时涂一次,出门前10—20分钟涂抹,午后再涂一次。涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。对于过期的防晒霜,从皮肤健康的角度考虑,不建议再使用,最好丢弃。
白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一)
大宝的意见
生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵
年龄关
我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。
工作
我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵
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