外国妈妈的怀孕育儿经验

　　从下面这份对外国妈妈的采访中，我们可以看出，她们怀孕时并没有太多顾忌，显得更加轻松。中国妈妈或许能从中得到一些启发。下面来看看外国妈妈的怀孕育儿经验。

　　1、怀孕时，期待过男孩女孩吗？

　　外国妈妈：女孩。

　　我更喜欢女孩。怀孕早期时，我还以为是男孩，但在第16周时做了检查，发现是女孩，我很高兴，直到孩子出生那一刻，我知道自己的愿望终于实现了，那种满足感和成就感不是语言所能表达的。

　　2、怀孕饮食刻意摄取营养吗？

　　外国妈妈：不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素，吃东西比以前小心一些了，我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果，特别是橘子，所以孕期吃了不少橘子，但并不是因为它有营养而吃的。

　　3、给孩子做“胎教”吗？

　　外国妈妈：有过。我读过一些关于“胎教”文章，但我只拿听音乐当作“胎教”，觉得这就很好了。另外，怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程，学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。

　　4、是自己带孩子，还是交给父母或者保姆？

　　外国妈妈：自己带。那可是一份很美好的快乐，怎么能放弃呢？在澳洲，年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的，不可能奢望得到老人太多的支持，不像在中国，孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子，还请了阿姨，忙不过来的时候就让她帮忙。

　　5、是自己哺乳的吗？会因为担心身材走型拒绝喂养吗？

　　外国妈妈：是，为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑，可是等孩子一出生，看着她粉嫩的小脸，我就有一种感觉―为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品，任何食物不能比。

　　6、孩子多大抱出门的？

　　外国妈妈：2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去，她都很高兴，而且食欲也增加了，睡眠质量也提高了，精神状态更好。我觉得越早越好，这可以让她长得更健壮。

　　7、多大给孩子吃辅食？

　　外国妈妈：6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊，因为这些食物富含营养，对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒，而是要熬更长的时间，让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦，但对孩子有好处。

　　8、孩子多大开始独自睡？

　　外国妈妈：从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边，观察她的各种反应，并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样，从孩子一出生就让她一个人睡，让她知道自己是一个独立的个体，有自己的空间，这对培养孩子的独立意识很有好处。

　　9、有固定的陪孩子时间吗？

　　外国妈妈：有。周末一定是属于孩子的。平时她父亲每天至少和她玩1小时。

　　10、会放心地让孩子在家里满地爬吗？哪怕有楼梯？

　　外国妈妈：会。我会放心地让她在地上爬，这没有什么不安全的，还能让她得到充分的锻炼与自由，也熟悉家里的地形。

　　但我不会让她离开我的视线范围。

　　11、孩子摔倒时让他自己爬起来还是扶他起来？

　　外国妈妈：如果她没事，就让她自己爬起来。如果她哭了，那我会扶。对孩子的锻炼和教育不能超过她所能承受的范围，无论是体力还是心理，否则会起反作用。

　　12、抱孩子时让孩子面朝里还是面朝外？

　　外国妈妈：两种姿势都有过。女儿很小的时候，我更喜欢让她和我面对面。但当她稍微大一些时，我更多的是让她面朝外，这样她可以更多地观察和感受外界事物包括人。

　　13、给孩子喝热水还是冷水？

　　外国妈妈：冷水更多。我们的传统就是给孩子喝冷水，我们没有给孩子喝热水的习惯。尤其是带孩子出门，喝冷水更方便。

　　14、刻意避免孩子看电视吗？

　　外国妈妈：是。我觉得看电视对孩子的眼睛不好，不过每天我会让她看半小时的儿童教育节目，这有助于开发孩子的智力，但只有半小时，超过这个时间就不可以。

　　15、将来会让孩子学钢琴、画画之类吗？

　　外国妈妈：不会替她做决定。我觉得关键是孩子是否喜欢，我不打算强迫我的孩子做什么，哪怕是有用的技能，还是让她自己去体会和认识吧。我会带她去尝试，让她有机会领略这些项目的乐趣，但最终决定的还是她自己。如果强迫孩子学习她不感兴趣的东西，会使孩子产生逆反心理，更不可能达到教育的目的。

　　16、还想再生孩子吗？

　　外国妈妈：会，我们一直很期待再有一个孩子。因为从怀孕到生产，再把孩子从小带大，这个过程真的充满乐趣，我非常享受。只是还没决定好什么时间要，这涉及到很多方面的问题。但再要一个孩子这件事，我们毫无异议。

　　从下面这份对外国妈妈的采访中，我们可以看出，她们怀孕时并没有太多顾忌，显得更加轻松。中国妈妈或许能从中得到一些启发。

　　1、怀孕时,期待过男孩女孩吗?

　　外国妈妈：女孩。
　　我更喜欢女孩。怀孕早期时，我还以为是男孩，但在第16周时做了检查，发现是女孩，我很高兴，直到孩子出生那一刻，我知道自己的愿望终于实现了，那种满足感和成就感不是语言所能表达的。

　　2、怀孕饮食刻意摄取营养吗?

　　外国妈妈：不刻意。只是每天服用孕妇专用的维生素，吃东西比以前小心一些了，我觉得这样就足够了。我很喜欢吃水果，特别是橘子，所以孕期吃了不少橘子，但并不是因为它有营养而吃的。

　　3、给孩子做“胎教”吗?

　　外国妈妈：有过。我读过一些关于“胎教”文章，但我只拿听音乐当作“胎教”，觉得这就很好了。另外，怀孕时我还在澳洲参加了医院举办的一些讲座课程，学习如何在分娩时避免疼痛、如何呼吸等。

　　4、是自己带孩子,还是交给父母或者保姆?

　　外国妈妈：自己带。那可是一份很美好的快乐，怎么能放弃呢？在澳洲，年轻的父母有了孩子几乎都是自己带的，不可能奢望得到老人太多的支持，不像在中国，孩子的祖父母都会来帮忙。我除了自己带孩子，还请了阿姨，忙不过来的时候就让她帮忙。

　　5、是自己哺乳的吗?会因为担心身材走型拒绝喂养吗?

　　外国妈妈：是，为了孩子的健康我不在乎自己身材走型。其实在当妈妈之前我也有过顾虑，可是等孩子一出生，看着她粉嫩的小脸，我就有一种感觉―为了孩子我什么都可以不在乎了。我觉得母乳是孩子最好的食品，任何食物不能比。

　　6、孩子多大抱出门的?

　　外国妈妈：2周大时。越早越好。女儿2周大的时候就带她出去做检查了。每次我们带她出去，她都很高兴，而且食欲也增加了，睡眠质量也提高了，精神状态更好。我觉得越早越好，这可以让她长得更健壮。

　　7、多大给孩子吃辅食?

　　外国妈妈：6个月。主要喂她鸡蛋黄和米糊，因为这些食物富含营养，对孩子发育有利。不过要把它们做成孩子易于吸收的糊状物才行。米糊不像我们平常喝的米粥那样有颗粒，而是要熬更长的时间，让米粒彻底变成糊状。这样虽然有点麻烦，但对孩子有好处。

　　8、孩子多大开始独自睡?

　　外国妈妈：从生下来开始。一生下来我就把她放在自己独立的小床上了。我总是在她的床边，观察她的各种反应，并不防碍我照顾孩子。我们的传统就是这样，从孩子一出生就让她一个人睡，让她知道自己是一个独立的个体，有自己的空间，这对培养孩子的独立意识很有好处。

　　9、有固定的陪孩子时间吗?

　　外国妈妈：有。周末一定是属于孩子的。平时她父亲每天至少和她玩1小时。

　　10、会放心地让孩子在家里满地爬吗？哪怕有楼梯？

　　外国妈妈：会。我会放心地让她在地上爬，这没有什么不安全的，还能让她得到充分的锻炼与自由，也熟悉家里的地形。

　　但我不会让她离开我的视线范围。

　　11、孩子摔倒时让他自己爬起来还是扶他起来?

　　外国妈妈：如果她没事，就让她自己爬起来。如果她哭了，那我会扶。对孩子的锻炼和教育不能超过她所能承受的范围，无论是体力还是心理，否则会起反作用。

　　12、抱孩子时让孩子面朝里还是面朝外?

　　外国妈妈：两种姿势都有过。女儿很小的时候，我更喜欢让她和我面对面。但当她稍微大一些时，我更多的是让她面朝外，这样她可以更多地观察和感受外界事物包括人。

　　13、给孩子喝热水还是冷水?

　　外国妈妈：冷水更多。我们的传统就是给孩子喝冷水，我们没有给孩子喝热水的习惯。尤其是带孩子出门，喝冷水更方便。

　　14、刻意避免孩子看电视吗?

　　外国妈妈：是。我觉得看电视对孩子的眼睛不好，不过每天我会让她看半小时的儿童教育节目，这有助于开发孩子的智力，但只有半小时，超过这个时间就不可以。

　　15、将来会让孩子学钢琴、画画之类吗?

　　外国妈妈：不会替她做决定。我觉得关键是孩子是否喜欢，我不打算强迫我的孩子做什么，哪怕是有用的技能，还是让她自己去体会和认识吧。我会带她去尝试，让她有机会领略这些项目的乐趣，但最终决定的还是她自己。如果强迫孩子学习她不感兴趣的东西，会使孩子产生逆反心理，更不可能达到教育的目的。

　　16、还想再生孩子吗?

　　外国妈妈：会，我们一直很期待再有一个孩子。因为从怀孕到生产，再把孩子从小带大，这个过程真的充满乐趣，我非常享受。只是还没决定好什么时间要，这涉及到很多方面的问题。但再要一个孩子这件事，我们毫无异议。

直白易懂 德国儿童的性教育漫画

孩子们往往都会有很强的好奇心，做父母的往往很难满足孩子的这种好奇，特别是当孩子们问他们是从哪儿来的时候，父母们可能会觉得无从回答。

外国坐月子的百无禁忌能信不能信？

外国没有坐月子这回事，不但不坐月子，外国人还有许多生孩子的“古怪”做法，令中国人很难接受。

洋媳妇育儿“另类”的方法值得借鉴

在我看来，在教育孩子的问题上，美国妈妈有很多值得中国妈妈学习的地方。

　　相比国内，国外把产检看成是一件很自然的事，因为怀孕不是生病，所以不需要太多医疗行为的介入。

　　1、美国

　　Linda

　　现居美国丹佛

　　宝宝6岁

　　在美国确认怀孕之后，第1次去诊所是孕6周，产检前护士要我填写一份表格，里面罗列出很多问题，比如是否第一次怀孕、平日里的用药、怀孕时间是否如预期、最后一次月经时间、有没有家族病史、过敏史、不良生活习惯以及抑郁症的征兆等，还有就是疾病的种类列得很详细，需要逐条判断。我填完之后，先是护士逐条确认，接着医生再就主要问题确认，可见医生和护士的态度还是很负责的。填好表格后便是验尿，看看有没有尿蛋白和糖。之后是验血，检查有没有传染病、性病等，但不测HCG和孕酮。再就是在看症间量体重和血压，护士把数据记录在电脑，以便医生随时查看。

　　做完这些之后，医生通过阴部超声来确认胎宝是否在子宫里，确认后再用手轻压我的肚子找到宝宝的位置，把胎心仪放在上面测心跳。然后拿皮尺量肚围，看宫底高度是否正常，看得出她非常有经验。她又通过我最后一次月经的时间推算出了我的预产期，还给了我一张产检时间表，最后留给我足够的时间提问。整个过程看似简单轻松，但美国的产检很重视胎儿的安全性，不是必要的侵入性检查不会做，该做的检查一个都不会少，不会强迫孕妇做一些非必要的检查，而是用最自然的方式对待，把医疗资源用在真正需要的人身上。

　　2、德国

　　赵薪淇

　　现居德国杜伊斯堡

　　宝宝11个月

　　德国的早孕检查还是蛮简单的。6周之后我才发现自己怀孕，而且一直有出血症状，我感觉情况不妙，心想孩子多半是保不住了，怀着忐忑的心情到医院去检查。哪曾想，德国医生在对待有流产倾向的孕妇却是如此简单，打完3针、卧床2周就没事了。

　　记得当时医生直接给我做的阴道超声检查，确认我怀孕后医生很高兴地和我们夫妇握手道谢，之后说我情况不是很好，需要马上打安胎针，而且要卧床2周。还没等我反应过来，安胎的吊瓶已经打上了。接着第二天也打了1针，这两天打的都是黄酮体，主要是保胎的。第3针是隔了4天之后才打的，打的氨基酸，主要是缓解呕吐的。医生还给我开了镁片吃，说是安胎的。打完第3次安胎针以后，医生又给我做了阴超检查，她说情况基本上稳定了，这才让护士给我做验尿、抽血、测血压、量体重这四样检查，又让我填写一份健康调查表，主要是想了解一下我以前有什么病史、是否吸烟喝酒之类的问题。最后给我建立一个《妈妈手册》，里面记录着我每次检查的情况和宝宝的发育状况。

　　尽管当时我有流产迹象，而且流血流了有大半个月，但我心里真的没有多大的压力。医生说我这样的情况只要卧床休息就好，针打够用就可以了。我这是有特殊情况才去得频繁一点，如果是正常妊娠的妈妈确定怀孕后就直接验尿、抽血、测血压、量体重，然后发个《妈妈手册》就直接预定下次检查的时间……总之德国的早孕检查就是这么简单！

　　3、英国

　　海儿蓝

　　现居英国雷丁

　　宝宝23个月

　　在英国，给我的感觉，怀孕根本就不算个事儿，你初为孕妇的种种担心都会被Midwife（助产士）的莞尔一笑全部化解。一般情况下，在整个孕程中，英国的NHS（国家免费医疗）提供2次B超，一次在12周，一次在20周。一般产检在社区诊所进行，B超以及糖耐测试等较大检查在医院进行。我是在孕7周的时候拿到了Midwife给我的关于“唐氏综合征”的材料，他们准备得很充分，还有汉语版本。“唐筛”的初次检查不过是确定孕妇是高危人群还是低危人群而已，而且绝大多数人都和我一样，属于低危人群，没必要做进一步的检查。

　　我是孕10周的时候第一次见我的Midwife（每个孕妇都有一个确定的Midwife，跟踪孕全程），她叫Sue，是一位四五十岁的英国女士，和蔼可亲。Sue帮我填了一大堆表格，都是有关孕期的东西，我的档案算是建起来了。然后Sue给我抽了点儿血，还留下了尿样。临走时，还给了我一个小容器，说是以后每次去产检都要带当天的尿样过去。因为我是一个比较幸运的妈妈，一直没有传说中的早孕反应，所以，直到12周B超，看到小胎宝宝安逸地躺在里面，我似乎才相信，哦，我真的怀孕了！

　　4、澳大利亚

　　折线

　　现居澳大利亚墨尔本

　　宝宝8周

　　去年七月的一天，我又一次拿出验孕棒，抱着试试看的态度做了测试，让人惊喜的是 “中队长”出现了！自此，小小的新生命在我身体里生根发芽了。

　　我们迅速联系了诊所的医生，希望医生赶紧确认我们的自测结果，医生说使用验孕棒就很准确，但如果我们坚持也可以查一下HCG。他给我们开出了血液检查的化验单和11周进行的唐氏筛查单。

　　在澳洲都是在孕早期进行唐氏筛查。筛查由血液和B超两部分组成，有别于国内，关键分析数据为游离HCG、怀孕相关血浆蛋白（PAPP－A）、颈后透明带（NT）。国内大多数医院是孕中期筛查，关键数据则为甲型胎儿蛋白（AFP）和游离HCG、游离雌三醇（uE3）。由于澳洲女性生育多胎很常见，生育年龄也自然高高低低，因此唐氏筛查几乎成为每名孕妇的必查项目。

　　另外，HCG的结果仅仅告知是阳性，并没有具体数值。国内的早孕妈妈都检查孕激素和HCG的具体水平，甚至还会吃黄体酮保胎，可澳洲的医生一般不给健康的孕妈妈检查这些项目，也不主张吃什么东西保胎，而是倡导顺其自然。对于孕期饮食，医生建议食物种类多样化，但不让吃含汞量高的部分鱼类、含菌的鲜奶酪、含高咖啡因的能量饮料。

　　5、瑞典

　　耿澈

　　现居瑞典哥德堡

　　宝宝3岁8个月

　　瑞典的产检是在妈妈中心，生宝宝的时候才去医院。妈妈中心主要负责产检和一些常规妇科体检，所以这里除了家属和工作人员外，大部分都是凸凹有致的孕妈妈。

　　从第一次产检到最后一次，每个孕妈妈都有一个固定的助产士全程跟踪，如果不满意，可以调换。我在的中心大概有十几个助产士，负责我的是一位将近有20年经验的老助产士。没做试纸检查，她就确信我怀孕了并祝贺我们，我有些为她的大胆而惊讶。她说她是根据自己的感觉和经验判断的，不过为了安全起见，还是做了测试，结果和她说的一样。

　　因为我是第一个孩子，开始一些基本情况的建档，并填写了两张问卷，是关于是否使用毒品或酗酒的。然后她给我一本书和其他相关资料，开始解释关于怀孕的一些基本知识和注意事项。书中有一张禁食食品的单子，里面写着生鱼、熏鱼、熏肉、一些奶酪、淡水鱼等，但让我惊讶的是这其中竟然也包括动物肝脏，因为动物肝脏中含有大量的维生素A，可以伤害宝宝，这可能和国内有些不一样。

　　在瑞典产检非常方便，每次预约不用排队，先生可以陪同进入。像是否贫血等简单的血液化验，助产士就可以完成。只要跟着助产士到化验室验血，孕妈妈就可以在里面坐等一切服务和结果了。如果发生像肚子疼、流血或其他不适，白天工作时间可以随时和助产士电话联系，晚上的话就去医院急诊。还有一点，原以为产检会像普通医疗一样到了一定数额才免费，但在接待处准备交费时被告知一切产检都是免费的。

　　6、中国

　　谭娟

　　现居中国山东

　　宝宝22个月

　　没想到我和老公刚准备要宝宝就怀上了，那时我们激动得不得了。可没过几天，我们就紧张起来，因为我孕前体检的时候查出盆腔积液，网上说盆腔积液容易引起宫外孕，我们非常担心。于是孕43天，在彷徨不安中，我迎来了第一次产检。到了医院，我顺利地挂上号来到妇产科门诊，不到8点钟诊室里已经满满的人，全是大肚子的孕妇，心里好是羡慕，幻想着自己再过几个月也会和她们一样。

　　在漫长的等待中，终于叫到我的名字。见到医生第一项检查就是量血压和测体重，可能由于紧张，我当时的血压竟然高达148／128，医生说一会儿再量一遍。之后又询问了最后一次月经的时间、平时的月经情况、有没有遗传疾病、过敏史或其他疾病等。

　　然后去做B超。第一次产检不知道做B超之前得憋尿，走进B超室，因没有尿意被医生撵了出来，于是狂喝了3瓶矿泉水，在B超室外面活动了半小时才有感觉。可B超检查完的结果竟是“早孕不除外”，这是什么意思啊？到底是怀孕还是没怀孕？赶紧拿着B超单去找医生看，医生说盆腔积液倒是没有了，但孕囊太小，看不出来是不是宫外孕，可能是我月经一直不准的原因，建议2周后再做B超看看。最后，医生又给我量了一次血压，120／90，看来真是紧张的缘故。这就是我悲催的第一产检，什么都没有查出来，那时真想知道自己到底有没有怀孕。无奈，只能期待下一次产检快点到来。

　　研究指出，一些性行为不利于胎儿的报告，大多出自于有疾病的孕妇身上。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩，对胎儿反而是一种锻炼，健康的孕妇是可以有性生活的。当然，在怀孕的最后一个月，最好避免过度的性高潮。过去有流产史、阴道出血、性交疼痛等情况的孕妇，应避免性行为;阴道感染的孕妇，需治愈后再行房，以免病菌感染胎儿……

　　中外孕妇性欲研究

　　有研究指出，第一次怀孕时性行为产生疼痛的情形较多。不论第几次怀孕，性行为达到高潮的时候都会较怀孕前少。一项针对怀孕性行为态度的调查指出，60%的孕妇认为自己的性欲降低;49%的孕妇认为性行为会伤害胎儿。先生要求性行为的占40%;妻子要求的仅有0.7%;13%的妻子认为性行为是留先生在身边的办法;性行为后觉得舒服的约占60%;疼痛的约40%;85%的孕妇相信怀孕时应该减少性行为;10%认为应该保持和怀孕前一样的性行为频率。

　　对西方国家的一项研究显示，怀孕35周以后，每周有2次性行为的夫妇尚有10%，东方国家则少得多。一般来说，孕妇的性行为主要是满足心理的需求，而先生则以生理的满足占主要成分。

　　性欲改变的原因

　　孕妇在前3个月时，因为疲倦、呕吐等原因，性欲会下降;在怀孕4～6个月时，可恢复一些“性”趣，此时，由于体内激素及身体形状的改变，许多孕妇希望被拥抱，有的会采取自慰的方式达到满足。也许是因为盆腔充血的缘故，有些妇女直到此时才感受到生平第一次的性高潮，在怀孕的过程中增添了许多喜悦。怀孕7个月以后，有人性欲升高，有人降低，但肚子很大，做爱不方便，且明显感知到胎儿的存在后，怕伤及胎儿，做爱时就会有所顾忌。此外，一些男性对孕妇大腹便便的体态失去“性”趣，许多夫妇因此停止性生活。

　　孕期性爱正反评价

　　有些人1周1次性行为，仍然生出健康的婴儿;也有些人并没有性行为，却生出早产儿，那么，到底性生活对胎儿是有利还是有害?

　　一项100多人的研究表明，在怀孕后期约30%的孕妇有性生活，对早产并无影响;另一项将近4万人的研究指出，在怀孕29周、32周及37周时从事性行为，并无明显证据表明对胎儿有不利的影响;还有一项1万人左右的研究指出，怀孕期性行为不会引起羊水早破、新生儿体重过轻、死亡等问题;此外，100多位双胞胎孕妇的研究结果指出，性行为不会使胎儿健康受损，也不会造成早产。

　　也有一些对性行为不利的报告。有羊膜炎者要治疗好以后，才可以有性行为，否则性高潮会使羊膜更容易破裂;如果怀孕中有性行为，则产前出血的机会增加了70%;性行为越多越容易出血;一项针对2万多位孕妇所做的研究表明，怀孕最后1个月每周性行为超过1次者，羊水感染的机会增加了30%，而且婴儿出生时，比较容易发生呼吸困难、黄疸、缺氧及活动力差等问题，比率是没有性行为者的2倍。

　　高危险群孕妇要小心

　　一些研究指出，性高潮一般来说对胎儿是无害的，并不会造成早产。但有些高危险群并不适合，例如先前早期破水或早产、性交后出现剧烈子宫收缩者。

　　一项用仪器监测性行为时子宫活动的试验表明，一般情况下，性高潮并不会造成子宫剧烈收缩，并且很快会恢复正常。达到高潮时，子宫收缩、胎儿心跳也会改变，孕妇也常会感到胎动，但高危险群孕妇性行为后，子宫活动会持续60分钟达到高峰，3小时后才可恢复正常。

　　长时间宫缩不利胎儿

　　长时间的子宫收缩对胎儿的健康不利，性行为后有剧烈子宫收缩者，应视不同情况区别对待：若无腹部不适，则父母的性行为可视为对胎儿的一种锻炼;如果性行为后觉得不太对劲，应该立即去医院做超声波检查，看是否存在胎儿窘迫。

　　阴部感染勿做爱

　　如果有会阴部及阴道的感染，应等治疗好以后再恢复性行为，因为阴茎的抽送动作及阴道的收缩，可能会将病菌带入子宫，造成胎儿的感染。精子、精液也可能带着阴道细菌进入子宫内膜，造成发炎、早产。细菌产生的前列腺素，在怀孕的任一时期都可能造成子宫收缩现象。

　　检验阴道的酸碱性，可以测出部分感染。正常阴道分泌物应为酸性，细菌感染后则变为碱性，两天内有性行为也会呈碱性，应细心区别。研究指出，怀孕期的性行为，不会增加健康妇女的细菌阴道炎的发生率，但如果遭到链球菌、淋菌或衣原体的感染，导致子宫颈发炎，则可能造成子宫提前收缩，甚至引起早产。

　　避孕套防止病菌传染

　　男性有性病时特别容易传染给胎儿，其感染率是母亲传染给胎儿的两倍，所以，男性生殖器官异常时不可有性行为。带避孕套是个不错的方法，因为精液中含有前列腺素，由阴道吸收后可能引起子宫收缩，造成早产。另一方面，避孕套也可防止男性将可能的病菌传染给孕妇。建议有疾病先治疗，性行为后出现异常症状要去医院检查。

　　特殊体质孕妇

　　前置胎盘的孕妇本来就容易出血，需要休息，不适合从事性行为。高血压、糖尿病等孕妇，应等病情得到控制后，才可从事适当的性行为。

　　避免早产注意事项

　　孕妇的性行为主要是寻求一种心理上的安慰，性交时情绪紧张、运动剧烈，会导致肾上腺素分泌，造成子宫收缩;性高潮也能造成子宫收缩，因此，怀孕期间的性行为不宜过于剧烈，而且在此期间最好避免过度的乳房爱抚，尤其是乳头部分。刺激乳头会造成子宫收缩，妨碍胎盘及胎儿的血液循环，或是导致早产。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。