准妈妈如何缓解孕吐反应

怀孕多久才会有孕吐反应呢？孕吐是怀孕的征兆中最明显的一种，在准妈妈的怀孕初期基本都会出现孕吐的现象。那么，要如何缓解孕吐呢？

怀孕多久会有孕吐反应

一般来讲，孕吐会在怀孕的第四周到第八周之间开始。孕早期因为胎儿个体很小，需要的营养与怀孕前没有多大差别，在怀孕6周以后，很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象，这主要是因为体内激素改变引起，是一种正常的生理反应。对于大多数来说，怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。所以准妈妈们不必过分紧张，通常对我们的健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定、注意休息即可。

出现孕吐反应，准妈妈要如何缓解呢？

缓解孕吐反应的方法

不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。

少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

怀孕多久会有反应？出现孕吐反应可以试试以上缓解方法哦。

　　怀孕多久会有反应？怀孕反应是了解自己是否受孕成功最直接的方法哦。

　　一、怀孕多久会有反应

　　一般是在怀孕六周左右出现，比如停经，呕吐，头晕，嗜睡，轻微腹胀分泌物增多等症状，但是不能根据这些症状来判断是否怀孕，如果月经超过一周没来可以做血HCG检查或是试纸检查明确诊断是否怀孕。

　　怀孕的反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人怀孕反应时间比较长，直到16－18周才消失。

　　月经没有按时到来，这个症状对于大多数女性来说是非常的普遍。很多女性对月经没有来保持莫名的警惕感，怀疑自己是不是怀孕了。其实月经没来的原因有很多，譬如包括妇科炎症。心情，天气。饮食等等一切的生活习惯所导致。

　　上文说到怀孕早期会出现呕吐的现象，接下来就来具体说说怀孕多久才会出现呕吐现象。

　　二、怀孕多久会出现孕吐反应

　　一般来讲，孕吐会在怀孕的第四周到第八周之间开始。孕早期因为胎儿个体很小，需要的营养与怀孕前没有多大差别，在怀孕到6周以后，很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象，这主要是因为体内激素改变引起，是一种正常的生理反应。对于大多数来说，怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。所以准妈妈们不必过分紧张，通常对我们的健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定、注意休息即可。

　　怀孕多久会有反应？今天小编来为大家介绍怀孕反应，呕吐出现的时间和原因。

　　一、怀孕什么时候开始孕吐

　　每个人的妊娠反应不一样，不过一般也要到一个月的时候才比较明显，担心怀孕的话，应该作早孕检查。目前最早可以在性生活后10天左右做血HCG的检查或用早早孕试纸检查有无妊娠。

　　其实妊娠反应是因人而异的。约半数女性在停经6周前后就开始会有头晕，乏力，食欲不振，偏食或恶心呕吐等现象。妊娠12周左右症状自行消失。有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直害口，吃什么吐什么。有的会比较轻。我当时在5周左右就感觉特困，连上班也直打瞌睡。其他都没有，算是挺幸运的。一般不会有血压低或头疼症状。值得注意的是有少数女性，尤其是高龄女性在妊娠20周后会出现妊高症，表现为高血压，水肿，蛋白尿等，严重时需住院治疗。不过没必要太担心，保持心情舒畅对胎儿也有好处。

　　除此之外，妊娠症状的出现同样是因人而异，并不是说所有人都会有这样的妊娠反应。通常情况下，女性在怀孕期间会出现尿频，易饥饿，嗜睡，疲惫，呕吐，胸胀，恶心等症状。一般的孕妇，在其怀孕后的四十天左右（即停经六星期左右）就会出现妊娠反映。这时候，孕期妇女应该选择一些新鲜易于消化的的食物，可以多吃一些水果或是蔬菜。

　　有些人认为孕吐越厉害越好，真的是这样吗？

　　二、孕吐是否越厉害越好

　　孕吐是由于妈妈怀孕后，体内荷尔蒙分泌增加而引起恶心、呕吐、食欲异常等状况，孕吐虽然让孕妈的日子过得不太爽，但是有研究表明，孕吐越厉害，腹中的胎宝宝反而更安全。因为孕吐说明胚胎着床的情况非常好，所以被认为是健康怀孕的征兆。

　　专家调查了美国三座城中2400名孕妇的孕吐发生比例，同时还调查了孕吐症状的持续时间。结果发现，89％的妇女发生过某种程度的孕吐。怀孕的最初三个月没有发生孕吐的孕妇，与有孕吐的孕妇相比，流产率高3。2倍；孕吐持续时间越长，孕妇流产危险就越小。

　　有一种理论表明，孕吐反应可能是孕早期母体对食物中的有害成分的排异现象，是保护胚胎不受伤害的一种方式，有利于胚胎发育。

　　也有说法认为，因为孕吐频繁的出现，孕妈咪就会选择较健康的食物进食，避免过分油腻、精致的食物（这些食物更容易引起呕吐感）。孕吐反应所引起的恶心、呕吐等现象，是孕妇免受食源性疾病困扰的一种自然保护方法，还能屏蔽掉造成胎儿器官畸形的化学物质的侵扰。

　　不管怎样，在胎宝宝器官形成的重要时期，孕吐也算提醒孕妈咪在饮食及生活习惯上都要注意，以免影响胎儿的正常发育。

　　大多数女性在怀孕时都会有所反应，女性也应该要了解这方面的知识。怀孕一个月初期症状有哪些呢？下面一起来了解吧。

　　1、月经期不来潮。女性如果是平时月经都是准时来潮，突然的月经没有准时来潮，而且先前，有正常的性行为，首先可以想到很有可能是怀孕了 。一般来说，如果月经过期1个月还没有来潮，怀孕的情况就更能肯定了。但是也有一部分妇女，虽然已经怀孕，可是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

　　2、胃口的变化。有些妇女在月经过期1－－2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

　　3、乳房的变化。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。

　　4、尿频的情形。在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

　　5、精神疲乏 。在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。

　　以上是关于怀孕一个月初期症状的内容，一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期两周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。怀孕一个月，也就是怀孕4周左右的时候，女性朋友身体上表现出来的怀孕症状并不是很明显。但是等到诸如恶心、呕吐等怀孕症状出现之后，女性朋友就需要进行身体检查。此外，想要继续妊娠的女性朋友最好向医生征求减轻妊娠反应的方法，减少怀孕期间的痛苦。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵