孕期乳房要如何护理呢?在孕期,准妈妈感到乳房出现异常状况,就会很惊慌。小编要告诉你,如果孕期乳房出现了以下几种异常状况,其实是正常的哦。同时,准妈妈还要学会在孕期如何选择适合自己的胸罩哦。
孕期乳房3种异常状况为正常
溢奶:有少量淡黄色稀薄液体流出(或称为“初乳”),挤压乳头时更加明显。妊娠期由于受体内激素等复杂的神经内分泌调节,孕妈咪的乳腺及乳腺小管逐渐发育成熟,至妊娠晚期已经为分泌乳汁作好充分的准备,但一般在分娩前不会有乳汁分泌,但会有存在个别现象。
乳房变大:随着孕周的增加,乳房会逐渐变大,这是为妈妈在为产后哺乳做准备。怀孕后由于受雌激素和孕激素的影响,孕妈咪的乳房会有显着的改变。在孕早期孕妈咪常会感到乳房触痛和刺痛,乳腺细胞和乳腺小叶增生,而随着乳房逐渐长大,有时还会伴有胀痛,孕妈咪不用过于担心。
乳房胀痛:乳房感觉不适,有发胀感,有时会感觉刺痛、胀痛,乳房受挤压时体会更加明显。乳房胀痛是由于怀孕后体内的激素作用于乳腺细胞,使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小叶增生、乳房出现胀痛,有时乳头和乳晕也有可能会出现刺痛,这是怀孕后正常的生理现象,在产后哺乳期结束后会自然消失的。
那么,在孕期要如何选择胸罩呢?
孕期胸罩的选择窍门
从怀孕2个月至分娩,胸部变化很大,如乳房大约增加到两个罩杯大,并从下半部往外膨大,与普通胸衣增大的比例并不一样。因此,适宜穿着专为孕妈咪设计的胸衣,并要随着乳房逐月增大及时加大尺码。以乳房没有感到压迫为准,否则会影响乳房发育,不利于产后哺乳,或压迫乳腺、乳头引起发炎。
穿着宽松舒适的胸衣,尤其是在妊娠中后期,让乳房处于既被托举又很舒适放松的状态中,避免使胸衣内里的纤维织物从乳头开口进入乳腺导管。
随着孕期进展乳房逐渐重量增加,并主要是下半部增大。如果胸衣上没有支持物,日渐增大的乳房受重力作用会逐渐往下垂,使乳房内的纤维组织断裂,失去弹性。它们一旦被破坏很难再恢复原状,导致日后乳房下垂、变形。因此,孕妈咪宜穿着有软钢托的胸衣。
穿着不损伤乳房皮肤的胸衣,如肩带最好宽一些,以免勒入皮肤引起破损。
准妈妈的乳房要护理得当哦。
在怀孕期间,准妈妈要如何做好乳房护理呢?要知道,在孕期就开始做好乳房保养有利于产后的喂养哦,所以是一定不能少的。这也是怀孕注意事项里不得不提到的,下面就来一起看看孕期乳房护理原则吧。
孕期乳房护理原则
怀孕5~6个月可经常用温热水擦洗乳房,或用植物油、75%的酒精擦拭乳头;这样能使乳头上的嫩皮脱落,使乳头坚韧,分娩后喂奶时乳头就不会皲裂。如有乳房凹陷,要经常将下陷的乳头向外牵拉、按捻,使乳头凸起,有利于日后婴儿吸吮。
那么,在孕期还需要戴胸罩吗?
孕期需要戴胸罩吗
有些准妈妈可能会认为,怀孕之后要让乳房最大程度地放松,因此怀孕期间不应当佩戴胸衣。其实这个观点也不正确。怀孕后乳房会变大,重量增加会引起乳房下垂。乳房部位的皮肤弹性并不好,如果没有合适的支撑,很容易导致产后乳房下垂变形。而且怀孕期间乳头会变得更加敏感,文胸能够减少衣物的摩擦,保护乳头。所以怀孕了也要佩戴文胸,当然睡觉、休息、做乳房护理的时候则不宜佩戴。
准妈妈们,做好孕期乳房保养也是对产后喂养的保证哦。
准备怀孕五大秘籍(一)
高潮时孕育的孩子更聪明
性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现,性反应越好的女性在性生活后,子宫颈里的精子数目越多,怀孕几率也就越大。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)“性高潮时子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。同时,由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。”
还有一个原因是,阴道正常pH值为4~5,不利于精子生存活动,而在达到性兴奋时,阴道酸碱度发生改变,随着分泌的“爱液”增多,pH值升高,便于精子向女性体内“突击”。
对于生育能力正常的夫妇来说,没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比,女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间,或是生过小孩子后,才逐渐出现性高潮感觉。
实际上,性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论:孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。
原来,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。同时,小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧,阴道深部皱褶伸展变宽,便于储存精液,子宫颈口也松弛张开,使精子更容易进入。
精卵结合如同“千军万马过独木桥”,经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。因此,年轻夫妇应注意性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。
姿势与受孕几率:巧用体位也可避孕
性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感,有些体位可增加生育机会,有些体位有利于优生,有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。
巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为,受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样射出的精液积聚于宫颈口附近,形成一个精液池,宫颈口正好浸在池内,这样就有利于精子向子宫内游动。
一般认为,立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液流出体外,受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外,如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成,从而有可能造成不育。
不管何种体位,为了避免性交后精液外溢,减少怀孕的机会,性交后不宜立即排尿,应养成良好习惯,最好于行房事前排解小便。
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