怀孕五个月胎儿发育和触摸胎教

　　怀孕五个月啦，是不是感觉孕期时间过得很快呢？接下来，就和小编一起来看看胎儿发育状况吧。

　　一、怀孕五个月胎儿发育

　　此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250－300克之间。

　　头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。

　　骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。

　　怀孕五个月开始可以进行触摸胎教吗？

　　二、怀孕五个月的触摸胎教

　　从妊娠第五个月起，由于胎儿触觉功能逐渐发育起来，因此可开始用触摸胎儿的方法进行胎教。

　　在进行抚摸的过程中，或配合语言世界形势音乐的剌激，可以获得更佳的效果。

　　开展胎儿抚摸的理想时间是每天傍晚，因为这个时候的胎动最为频繁与活跃。抚摸后如无不良反应可增至早晚各一次。

　　对有早期宫缩的孕妇，不可用触摸动作。

　　此外，妊娠五个月时还可进行触压拍打法。经过触压、拍打增加了胎儿肢体活动，是一种有效的胎教方法。当胎儿蹬腿不安时，要立即停止训练，以免发生意外。

　　以上介绍了怀孕五个月胎儿发育和触摸胎教，希望对你有所帮助。

　　这一时期的胎儿皮下脂肪很显得皮肤不厚；头部较大，头围约17。6厘米，大小如同一只鸡蛋，约占身长的1／3；随着骨铬和肌肉的健状，胳膊、腿的活动活跃起来，达对准妈妈会感到明显的胎动。此段时期正常胎儿的心跳逐渐有力，胎心率每分钟120～160次，18周后用听诊器在母亲腹壁可听到胎心；同时胎儿也能听到外界较强的声音。

　　胎儿17周

　　心脏发育几乎完成，心搏有力，145次／分钟左右。牙龈雏形出现。胳膊比腿长得快，开始出现肘关节。手指清晰可见，但还不能分辨出指关节。B超可隐约见到排列整齐的胎儿脊柱。棕色脂肪开始形成，胎宝宝从温暖的羊水中来到外界，会受到突如其来的冷刺激，棕色脂肪就可以释放热量，维持宝宝的体温。生长速度在这周开始减慢。在17～20周间听觉发育，胎儿可以听到妈妈内部器官和外面世界的声音。

　　胎儿18周

　　大脑神经元树突形成，产生最原始的意识。小脑两半球也开始形成，但此期胎儿的延髓上方的中脑部分还没有很好地发育，还不具备支配动作的能力。对外来的刺激反应还不够灵敏。

　　胎儿19周

　　十二指肠和大肠开始固定，消化器官开始有功能。肝脏和脾脏先后开始有了造血功能。因为胎儿开始喝羊水，使胃慢慢增大。皮脂腺开始分泌，并与脱落的上皮细胞形成一层胎脂，以保护胎儿体表的皮肤，使胎儿在羊水的浸泡中不至于皲裂、硬化和擦伤。

　　胎儿20周

　　肺泡上皮开始分化；胎儿的骨骼发育在这个时期开始加快；四肢、脊柱已开始进入骨化阶段。这时的妈妈需要补充足够的钙，以保证胎儿骨骼生长的需要。纤细的眉毛正在形成。

　　怀孕五个月啦，胎儿发育的越来越快了。准妈妈，你感觉到了吗？

　　一、怀孕五个月胎儿发育

　　孕17～20周为孕五月，这阶段胎儿生长较快，变化明显。妊娠16周末胎儿皮肤红润透明，可见到皮下血管；根据外生殖器开始能分辨男或女（借助超声波）；呼吸肌开始运动；1个月后皮肤渐变暗红，逐渐不透明，开始长胎毛、胎发、眉毛、指甲。这一时期的胎儿皮下脂肪很显得皮肤不厚；头部较大，头围约17.6厘米，大小如同一只鸡蛋，约占身长的1／3；骨骼和肌肉发育较以前结实，四肢活动增强，因此母亲可以感到胎动。此段时期正常胎儿的心跳逐渐有力，胎心率每分钟120～160次，18周后用听诊器在母亲腹壁可听到胎心；同时胎儿也能听到外界较强的声音；可进行胎教。此期，正常胎儿身长约18—27厘米，体重约250～300克。这时胎儿已经具有了吞咽及排尿功能。

　　那么，为了胎儿的健康发育，日常需要补充哪些营养元素呢？

　　二、怀孕五个月营养需求

　　1、蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。

　　2、碳水化合物和脂肪：此阶段比未怀孕时需增加热量约10％～15％，即每天增加200～300千卡热量。为满足热能需要，应注意调剂主食的品种花样，如大米、高粱米、小米、玉米、薯类等。这样不仅能满足准妈妈基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎宝宝脑细胞形成和活动所需要的能源。

　　3、维生素：为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收，这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给。由于维生素D有促进钙吸收的作用，估每日的维生素D需要量为10毫克

　　4、水和无机盐：适量补充钙、铁、铜、锌、镁、钠灯微量元素，摄钙量至少达到1000毫克；每日的摄盐量以5～6克为宜，水坚持每天6～8杯。

　　怀孕到了第五个月，随着肌肉的生长，神经系统有所扩展，骨骼日益坚固，胎儿也更加活跃和匀称了——能够做一些体操动作(包括翻筋斗)，这有助于宝宝的生长和运动技能的发育。这些活动也终于强烈到您能感觉到的程度了。现在，耳朵的发育良好，可以开始分辨声音;宝宝还有规律性的睡眠和清醒时段，能够做出各种表情，包括皱眉和扮鬼脸。眉毛和头发也能够看见了。皮肤是皱皱的，紫色的和半透明的，表面覆盖着被叫做胎儿皮脂的白色油脂状物质，这可以隔开羊水，并让宝宝在出生时更加光滑(这样就更容易分娩)。男性宝宝的睾丸，已经开始从腹腔落到阴囊中。

　　同样，要记住不同女人的每一次怀孕都是不同的。您可能经历过所有这些症状，或只是其中的一部分。一些症状可能是从上个月就开始了，其他的可能是最近才有的。还有一些可能很难被察觉，因为您已经非常习惯这些了。也许还会出现一些不常见的症状。

　　怀孕5个月的胎儿生长趋于平稳，此时你需要将更多的精力放到增强营养上。怀孕早期食欲不振的情况早已经消失，你会在本阶段食欲大增，应尽量多吃些营养均衡的食品，切忌饮食过量。

　　他经常喝羊水，吸收水合物和营养，在羊水里呼吸和尿尿。尿尿!你是不是觉得有些脏?不用多虑啦，羊水池会每3小时更新一次的。小家伙的身上覆盖了一层白色的、滑滑的胎脂，看上去滑溜溜的。他的眉毛和眼睑完全发育成熟了，虽然眼睑依然闭着，但是眼睛很活跃，可以移动了。味蕾正在形成，免疫抗体通过母亲的血液转送给胎儿，在出生后的最初一段时间内，它帮助婴儿抵抗疾病。

　　胎儿大小：20周的胎儿身长15—16厘米，体重约260克。

　　皮肤：胎儿的皮肤开始分化为两层，它们分别是表皮层.位于表面：真皮层，位于较深层。

　　起初， 胎毛长在单层细胞内。这时，表皮已经有4层，其中一层是表皮。它们与指尖，手掌和足底的表面形态的形成有关，并且由遗传决定。

　　真皮位于表皮下它形成真皮乳突，并向上突八表皮层。这些突入物包括一个小毛细管和一根神经。这一深层组织也包括大量的脂肪。

　　毛发：这一时期，毛发将被从新毛囊长出的厚密头发代替。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。