盘点准妈妈购物清单

提前购买好孕妇用品和宝宝用品是必须的，临产前再来买肯定已经来不及了哦！不只分娩后，孕期要准备的东西也不少，做好充足的准备，才不会乱了阵脚，造成不必要的麻烦。

一、孕妇用品

1、孕妇胸罩、内裤：超市里买的纯棉孕妇胸罩、内裤就足够了，不用特意在商场买名牌。

2、孕妇裤：可调松紧的非背带裤最好，准妈妈生完宝宝后很长段时间都还可以穿。

3、带吸管的杯子：生产和在医院时很有用。尤其是剖腹产的妈妈。手术后要用吸管喝水和喝萝卜汤，利于早日通气。

4、吸奶器：在刚下奶时，如果在宝宝吃完奶后再用这个一边吸上5分钟，尽管吸不出来什么，但可以帮助刺激产奶。另外，在宝宝吸破乳头后，也需要用它来吸奶，不让宝宝吸，这样能加快伤口的好转。再有就是休完产假上班后，还可以继续用它来保障宝宝的母乳喂养。

5、束腹带。

6、哺乳衣：胸口是双层的“专业”哺乳衣。

7、卫生巾或尿布：坐月子时使用。

二、宝宝用品

1、奶瓶。

2、奶瓶刷和奶嘴刷。

3、奶粉格：母乳不够活经常要外出时刻用到，非常方便。

4、暖奶器：有时候宝宝一顿吃不完的时候，有了暖奶器就很方便，直接搁上面，温度适宜，不用担心过烫，也不会让营养流失，只要不超过一小时还可以给宝宝喝。

5、湿纸巾：这个和尿不湿（纸尿裤）一样，用量大，每次换尿不湿都会用1至3张，可一次购多包。

5、纸尿裤

6、紫草油：是一种紫草护臂膏，宝宝洗澡后就用棉签搽在小pp的褶子里和易长尿布疹的地方。

7、吸鼻器：在宝宝1-2个月鼻塞时很有用。宝宝不愿意的时候妈妈们千万不要硬来，以免伤到宝宝。实在不行可以先用块热毛巾放在宝宝的鼻孔底下敷一下，让干的鼻屎软下，再滴两滴婴儿油也行，过一会儿鼻屎就会自己流下来。

8、指甲剪：一定要买个婴儿专用的指甲钳。不过宝宝刚出生的指甲不用剪噢，过段时间会自己掉的。

9、隔尿床垫：要选择柔软透气，易打理的。

10、浴巾：要买两条。宝宝洗澡后用来包着擦干用的。妈妈们尽量挑选软和的，宝宝皮肤很嫩噢。

11、两个小勺：一个用来喂水，一个用来喂辅食。

12、尿布台：跪在床前给宝宝换尿裤对妈妈来说十分辛苦，因为床太矮了，腰受不了。

13、婴儿床：用不了多久，如果能租用或买二手的最好。

14、纱布：最好准备15张左右的小方毛巾。去药店买大的，然后自己回来剪一下。不会伤宝宝皮肤，作用非常多。

15、小围兜：防止宝宝流口水。

16、宝宝餐椅：喂食很省心。

17、婴儿背袋

18、浴盆，浴床。

19、帽子：1个就够了，只有外出会用到。

20、喂奶巾/手帕/口水巾/口水肩：口水巾、手帕可备上十来条。围兜备上几条，这个要三个月后用，可以晚点准备

21、婴儿枕头：宝宝月子里是睡头型最关键的时候，有一个定型枕最好。

　　准妈妈绝对是家里的重点保护对象，所谓“母凭子贵”一点不假。怀胎十月，孕妈的生理和心理都经历着神奇的变化，所以衣食住行样样都要呵护备至。要保证准妈妈舒适安心诞下健康宝宝，以下4种孕期必备单品一件都不能少。

　　孕早期：防辐射单品早准备

　　辐射是“无形的杀手”，隐匿在孕妈的生活里。常用的各种电器、电子产品、手机等等都有辐射，无法完全避免，但要最大程度进行隔离。辐射危害非常大，所以防辐射服、防辐射手机袋等单品在孕早期就要开始使用了。

　　选购Tips：

　　防辐射服选购关键是要对人体无害并有效防辐射，所以面料很关键。防辐射服常见材料有金属丝、涂层面料、纤维镀银、离子银面料。其中纤维镀银和离子银面料对辐射的屏蔽效果好，而且透气性、手感都较佳，但价格也相对较贵。

　　孕中期：孕妇装大变身

　　到了孕中期，准妈妈的小腹就已能看到明显的隆起了，连胸围也会增加。这时，要从内到外换一身合适的孕妇装，利于胎儿的发育。而且，穿上孕妇装，就是告诉大家：我怀孕了！无论出行还是在家，都能受到更好的保护哦。

　　孕妇外衣选购：上衣和裤腰要选择宽松的款式；面料要选择舒适、透气的，纯棉面料是不错的选择；颜色以淡色系为佳，减少工业染料的危害性。

　　孕妇内衣选购：内衣以纯棉料为佳；手感舒适、温和，有较强的透气性和吸湿性，也有一定的弹性。设计上选择有钢托的，可起到支撑乳房的作用。肩带宽、前开扣的孕妇内衣，可以减轻肩膀的负重、调整肩带的松紧程度。

　　孕中期：防“纹”大作战

　　爱美之心人皆有之，孕妈妈自然不例外。为了宝宝的健康，准妈妈已经丢弃了各种化妆品、香水，但千万不要放弃你的肚皮！妊娠纹是美丽孕妈的头号敌人，一旦被缠上，就很难彻底除去。因此，孕期防“纹”刻不容缓。

　　产前1个月是最容易出现妊娠纹的时间，因为最后一月里，肚子会急速增大。但防“纹”行动从孕中期就要开始了。

　　防纹行动第1步：保湿

　　从孕中期开始坚持每天使用保湿护肤产品。新安怡的香薰保湿润肤油是喷洒式的水样乳液，有很好的保湿作用，吸收效果很快。性质比较温和，对于过敏性肤质也适用。

　　防纹行动第2步：滋润

　　怀孕第4个月可以开始使用妊娠纹按摩油等油性较大的产品，增加皮肤的弹性。婴姿坊这款按摩油既可用于妊娠纹的预防也可用于修复，按摩油的性状比较稀，吸收快且好，而且不会感觉油腻腻的。但注意产前1个月需要停用。

　　孕晚期：好枕头好睡眠

　　这个时候，准妈妈的肚子已经很明显隆起了，睡觉逐渐成为一件“累事”，不管什么姿势都不舒服，总是腰酸背痛的。你需要一个贴心的孕妇枕了！

　　一般怀孕7个月后，就要用到孕妇枕了。注意，不是所有枕头都能当孕妇枕用。孕妇枕主要是放置在腹部或腿部起到支撑承托作用的，可以分成护腰枕和多功能枕头。护腰枕的设计可以帮助减轻腹部的压迫感，让孕妇保持侧卧睡姿。多功能枕头就是一物多用了，包括腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个部分，给孕妇从头到脚的睡眠呵护。小编比较建议购买多功能孕妇枕。

　　随着宝宝到了幼儿期就要每天刷牙，妈妈会开始烦恼，宝宝用哪种牙膏最能保护牙齿呢？宝宝到哪个年龄可以使用牙膏呢？

　　一、宝宝使用牙膏的最佳年龄

　　现在的年轻父母都知道孩子口腔保健的重要性，早早就训练孩子学会刷牙。但医生提醒，孩子刷牙固然重要，但是选择适合孩子的牙膏更为重要。年轻父母应慎为幼儿挑选牙膏，尤其是4岁以下的幼儿不建议使用含氟牙膏，不然容易造成健康隐患。

　　现在市面上各种各样的儿童牙膏琳琅满目，如液体牙膏、不含氟牙膏、药物牙膏等。应该如何选择呢？牙膏的主要成分是清洁剂、磨擦剂，牙膏清洁的原理是通过磨擦剂来清除牙齿表面的菌斑，起到抛光牙面、洁白牙齿等作用。而液体牙膏则少了磨擦剂，不能起到有效清洁的作用。同时，磨擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。不同的磨擦剂在粗糙程度上有很大区别。建议家长给孩子选用磨擦剂细腻的优质牙膏。而儿童易患龋齿，使用含氟牙膏是防治龋齿的有效方法。今年2月份正式实施的牙膏新国标中，特别对儿童牙膏的氟含量提出要求：氟的含量在0。05％～0。11％之间。所以不含氟牙膏就起不到预防龋齿的作用。

　　由于牙膏中还含有调味剂、防腐剂等化学物质，如果孩子在刷牙时不彻底清除牙膏残液，或者误吞咽，容易出现恶心、呕吐等症状。但如果幼儿还不会正确刷牙，尤其是4岁以下的幼儿，吞咽功能还不完善，不会将牙膏泡沫完全吐出，部分泡沫会被吞入体内容易引起摄入过量的氟，造成氟中毒。

　　建议对于1至2岁的幼儿，家长可用消毒或煮沸的纱布，蘸温开水擦拭孩子的牙齿，每次饭后、睡前各一次；4岁以下的儿童，在清洁牙齿时，家长可以选用一些淡盐水给孩子漱口，或者用温开水刷牙；4～6岁的儿童可在家长的指导下使用刺激性较小的儿童专用牙膏，且每次使用的牙膏量要适量；7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏。

　　宝宝可以使用牙膏了，那么，就来挑一款适合宝宝的牙膏吧。

　　二、宝宝牙膏选购的注意事项

　　1、牙膏的含氟量不能太高

　　据专家介绍，如果宝宝摄入的氟过多，就有可能长氟斑牙的危险。氟牙症又称斑釉牙，是牙齿发育时期人体摄入氟量过高，导致的特殊型牙齿釉质发育不全。宝宝摄入的氟不仅来自日常饮食，还来自牙膏中。因此家长应该给宝宝选择含氟量较低的儿童牙膏，而不是成人牙膏。

　　2、避免薄荷添加剂和水果味牙膏

　　含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。其次慎用水果味的牙膏，有的儿童牙膏有水果口味，约四分之一的儿童直接把牙膏吞吃。家长应注意加以教育和预防。

　　3、宝宝不宜使用多泡沫牙膏

　　牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18％以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相应降低，从而影响洁齿效果。因此，家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏。

　　4、儿童忌长期使用药物牙膏

　　药物牙膏虽然对口腔疾病有一定的作用，但不适宜长期使用，因为长期使用会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中的正常细菌，不仅会给疾病治疗带来困难，还会出现新的感染。

　　而且，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不仅会损害口腔内的娇嫩粘膜，还会因长期不断的较强刺激，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。

　　另外，有些药物牙膏有很浓的苦辣味，这种异味常常使人发生胃肠不适。有些药物牙膏中被加进一些染色素，长期应用会使牙齿失去光泽。因此，对宝宝来说，要少用或不用药物牙膏。

　　5、宝宝刷牙不宜用太多的牙膏

　　现在的牙膏中多数含氟，要给宝宝买含氟量较低的牙膏，还要教育宝宝在使用过程中要适量，只要一粒豌豆大小的量即可。并且宝宝刷完牙后，尽量让他把牙膏吐出来，即使是可以吞咽的儿童牙膏。

　　婴儿洗护用品大清单，是每位新妈妈最需要的列表之一。还等什么，一起来看看吧。

　　一、婴儿洗护用品

　　1、婴儿专用沐浴液1瓶

　　2、婴儿专用洗发露1瓶

　　3、婴儿专用乳液或婴儿油1瓶（在洗澡后和做抚触时使用）

　　4、婴儿爽身粉1罐

　　5、婴儿浴盆1个

　　6、婴儿浴床或者浴网1个（挂在浴盆或放在浴盆内，方便妈妈给宝宝洗澡）

　　7、小脸盆2个（用于宝宝偶尔洗脸洗手和便后清洗）

　　8、沐浴温度计1个（帮助新妈妈判断适合宝宝洗澡的水温）

　　9、小毛巾2－4条

　　10、棉签或脱脂棉球1－2盒（用来给新生的小宝宝擦拭眼睛分泌物、脐部，以及做乳房或手指消毒）

　　11、护臀膏1支

　　12、婴儿发梳／刷1个

　　13、安全剪刀1个（防止妈妈给宝宝剪指甲时伤到宝宝或者剪得过多）

　　14、婴儿用体温计1个

　　15、大浴巾2－4条（洗澡后包裹小宝宝用）

　　16、吸鼻器1个

　　17、婴儿柔湿巾若干盒（用于宝宝便后清洁小屁屁）

　　18、婴儿口手巾若干包（可以清洁宝宝口腔、小手，也可以用于妈妈喂奶前清洁乳头）

　　准备好了宝宝洗澡需要用的物品，接下来就来看看如何为宝宝洗澡吧。

　　二、婴儿洗澡方法

　　小孩子是很喜欢洗澡的，当您把他放在水里，看他不停地踢水时脸上满意的表现就知道了。随着孩子逐渐长大，一些宝宝开始不喜欢洗澡。究其原因是选择不正确的洗浴用品。比如刺激性强的洗发水和沐浴露，粗糙的毛巾等等，如果孩子从小便享受洗澡的乐趣，长大后就更加喜欢洗澡。

　　在整个沐浴过程中，母亲要用温柔的语气和宝宝说话，让宝宝感受到洗澡的喜悦。注意洗澡的动作不要过急躁。

　　孩子的头发柔顺细软，肌肤娇嫩且薄，要用柔和和无刺激的洗发精和沐浴露，同时要用“无泪配方”的洗发精来洗头，以防刺激眼睛。

　　为避免宝宝烫伤，在洗澡盆里倒水是应先倒冷水，再加热水，水温一般以38－40度为宜，如果没有水温计，可能用手肘或腕部试水温。洗澡盆内的水不要太多，一般使水面离盆度8－10厘米的高度就可以了。

　　把宝宝放在大浴巾上，先脱去宝宝外面的衣服，检查宝宝全身健康状况，发现问题可以及时诊治。

　　用左臂夹住宝宝的身体并用左手掌托稳头部，宝宝脸朝上。用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳孔，防止水流入。右手抹上婴儿洗发精柔和地按摩头部，然后冲洗抹干。不要把洗发精直接涂在宝宝的头上，洗头时不要按宝宝头部中央柔软的部位。

　　选用100％不含皂质，PH值中性，不会破坏皮肤天然的酸性保护层的婴儿沐浴露，取5－10ml倒入浴水，轻轻搅拌至产生泡沫，拿掉裹住宝宝的浴巾，把你的手臂放在宝宝的颈肩部后面，并握住宝宝的左臂，然后将右手插入宝宝的右腿下面，并握住他的左腿，轻轻把宝宝放入浴盆，宝宝的肩部露出水面，下半身浸入水中，让宝宝采用半躺半坐的姿势。

　　当宝宝全身放松后，先洗他的双手、肩膀，然后是前胸的腿。左手用软毛巾彻底清洁宝宝肌肤，特别是皮肤多皱褶处，如颈部、腋下、腹股沟，尤其要彻底清洁原来涂抹的残留爽身粉，以免毛孔堵塞引起毛囊炎。

　　倘若宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可在洗澡的同时注入数滴婴儿润肤油在浴盆内。最后用用毛巾轻柔地抹干宝宝的全身，要特别注意擦干皮肤的皱褶处。

　　看了以上的介绍，你一定对帮宝宝洗澡充满信心了吧。

准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。