怀孕五周,胚胎的上肢已经出现了手、臂、肩。当然,胚胎的上肢还不能与我们的上肢相比较,还是有很大差距的。一起来看看怀孕五周胎儿的具体发育情况吧。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)胚胎的手掌出现对人来说太重要了,人脑中有20万个神经细胞承担着控制手的动作的责任,而负责控制人体躯干的脑细脑却少得多,大约只有5万个。
这时的胚胎弯曲成C字形,眼杯、听泡及鼻窝明显。我们还可以看出,在下部脐带处血管把胚胎和母体上的胎盘连结在一起。在右边,弯弯曲曲的尾巴状的东西日后将要发展成脊柱和脊髓。中间突出的那一部分上的隆起处将是人腿的雏形。脊柱后面半遮住的是心脏。而上面突出的部分就是人头的雏形。我们还可以在上面看到一个眼腔。
由本周开始是胎儿各器官发育最旺盛的时期,因此在这个时期,孕妇的日常生活要有规律才能促进胎儿各器官更好地发育成熟。
健康的心理与有规律的生活就是胎教。什么是有规律的孕期生活呢?一般来讲,不外是科学的安排作息时间,养成有规律的生活习惯。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)什么是有规律的孕期生活?
①散步:每天早晨6时起床,洗漱完毕后同丈夫一起出去散步。地点不要太远,可根据孕妇家住的环境而定,最好选择公园或幽静的小路。其特点是比较幽静,空气新鲜。时间不要太长,一般在15~20分钟之间为好。散步的速度也不要太急,以免造成身体的过于摇晃和振动。一边散步一边欣赏四周的风景,可以使孕妇心情开朗,精神振奋,促进血液循环,增进食欲。傍晚仍然在丈夫的陪同下散步,其主要目的是促进消化,松弛一天的大脑疲劳,有利于孕妇顺利地进入梦乡,但时间也不宜过长,以早、晚散步的时间合起来不超过一小时为宜。
②工作:孕妇在工作中要量力而行。如果有疲劳感就要及时休息,以恢复精力和体力。暂时要避开有毒有害的工作岗位或重体力工作。工作中的轻松愉快态度不仅陶冶自己的情操,而且也为腹中的胎儿树立一个良好的母亲形象。
③家务:孕期的家务劳动应以丈夫为主,孕妇为辅。适量的家务劳动不仅可以使孕妇调节身体机能,而且显示出夫妻之间互相体贴,互相关心,恩爱和谐的气氛,增进夫妻之间的感情。
④睡眠:孕妇每晚需睡眠八小时,午饭后能休息一些时间则更好。
孕妇肚中的孩子虽然还未出生,但已经具有生命了,即将做妈妈的孕妇一定很想知道孩子的成长历程,孩子长成怎样了。
1、孕妇应怎样观测和计算胎动的次数呢?
常用计算胎动次数的方法很简便,孕妇可每天晚上选择个固定时间(如每天晚上的9点),在临睡前测1小时的胎动时间。若有条件者,能在早、中、晚期间各测一次胎动次数更好。当然,胎儿的胎动计数,只能做反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况,有无畸形和其他异常情况,则需要结合其它医疗仪器等检查方法,由医生加以综合分析,再下出准确无误的判断。
孕妇如能注意观测胎动,及时发现异常,及时诊治,这对于将要出生的小天使,肯定有稗益的。
2、怎样测量胎儿体重与低体重儿
胎儿现在长得多大了?未来的父母对自己的孩子是何等的关心啊!那么自己的孩子到底有多大呢?又怎么能测量出呢?
胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长,特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的,有的则相当复杂,但是所有的方法都是大略的估计,所以应以简便为佳。目前大致有两种简便方法:
(1)胎儿先露部分(胎儿最下方的部分,胎头或胎臀),尚未入骨盆时,可用下述公式:胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一12×l55。
(2)胎儿先露部分已入骨盆时,用下述公式:胎儿体重(克)=子宫底高度(厘米)一11×155。
例如,孕妇妊娠40周,宫底高度为33厘米,用上述(2)公式计算得胎儿体重为3410克,说明胎儿发育良好。
胎儿身长的增长速度比较恒定、均匀。测算胎儿身长的方法是用孕妇的子宫底高度来测算估计。随着妊娠月份的增加,子宫底的高度逐渐上升。一般妊娠8周时,子宫底于耻骨上可以摸到;到16周时,宫底于耻骨和脐部之间,20~22周时达脐部;32周时于脐与剑突之间;36周可抵剑突下。临床医生以身长作为判断胎儿月份的依据。
如果在孕期由于种种原因造成营养不良,就会影响胎儿的生长发育,甚至发生营养不良,以致出生时体重明显低于正常婴儿(正常婴儿3000克以上),则被称为“足月低体重儿”低体重儿由于先天不足,对优生是十分不利的,他与围产儿患病率的增加、遗传性畸形、出生后婴儿生长迟缓、脑细胞数目少,甚至入学后学习能力差等等都有关,因此应尽量避免足月低体重儿的发生。
造成低体重儿的原因很多,但主要是孕妇的营养状况。一般说来,由于生理的变化和需要,孕妇随着妊娠月份的增加,食欲也会逐渐增加,以至每天多摄入300~500千卡的热量并不困难。但是,如果孕妇的膳食不合理,加之孕妇的挑食、偏食、忌口等原因,则可造成营养素的摄人不足,使胎儿体重低于正常。因此,妊娠妇女应注意增加营养,特别要注意食物的多样化,以保证胎儿先天发育良好,这是优生的重要环节。当然,孕妇营养也应适当,否则体重增加过快,胎儿过长,也会增加孕期负担和分娩中的困难。
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不轻易减肥
临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。
不吃全素食
德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
少穿紧身衣
英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
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