孕妇夏季怎么正确防晒？选防晒霜注意三点

作为孕妇这一特殊群体，在日常生活中，很多事情都是需要格外注意的。随着炎热的夏季的到来，很多mm都纷纷用上了各种防晒霜来抵抗阳光中的紫外线。如果皮肤长时间受到紫外线的照射，严重的话是会引发皮肤癌等严重疾病的，因此需要注意防晒，特别是孕妇，更需要做好各项防晒措施。那么孕妇夏季怎么正确防晒？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

孕妇夏季怎么正确防晒？

阳光中的紫外线简称UV，包括UVA和UVB两种。UVA是生活紫外线，可透过玻璃和云层射入人的肌肤，是造成光老化的因素；UVB是指户外紫外线，可直接射入皮肤，是造成肌肤晒红、晒伤的元凶。女性怀孕后，建议使用孕期专用的物理防晒霜，物理防晒霜可将特殊的紫外线防晒剂作为反射剂，对UVA、UVB进行反射，对于孕妈咪来说，最大特点就是安全，过敏率低，避免了化学性防晒剂中的某些成分对孕妈咪敏感的皮肤造成刺激。

提起防晒，许多人认为就是防阳光。实际上，生活中需要防晒的地方很多，防晒除了防紫外线，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是正怀着宝贝的孕妈咪，更要注意皮肤的护理。不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也会有辐射。

怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，所以无论居家或外出都要防晒。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天也照样存在，因此时时都要注意防晒。孕妈咪的皮肤上常有色斑出现，是因为激素变化及黄体素分泌所致，所以，防晒是最有效且简易的方法。一些加速新陈代谢的保养品，如果酸类产品，因为其有些活性成分会伤及胎宝贝，在使用相关产品前，宜事先询问皮肤专科医师。

物理性防晒属于覆盖性的，但透气性差；而防晒指数较高的防晒产品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，给肌肤造成过度的负担，涂后会感觉不适，孕妈咪对此要特别慎重。正确做法是，选用纯生态环保型的孕期专用防晒产品。它们不仅对身体无刺激、无负作用，而且还能营养肌肤，让孕妈咪更加美丽。

孕妈妈在选择防晒霜的时候应注意以下几点：

1、拒绝美白防晒品。孕妇在挑选防晒霜的时候，一定要看清楚防晒霜所含的成分，如果你挑选的防晒霜具有美白功能的话那么就要舍弃，因为这类的防晒霜中含有一些如汞、铅、坤等物质，当孕妇长期使用后会出现神经系统失调，肾脏受损的现象，严重的话这些物质还会通过母体进入到胚胎中，从而影响宝宝的健康发育。

2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品。最新科学研究表明，如果防晒中具有嫩肤功效的话，那就意味着这种产品中添加了少量的激素，只有这样才会让肌肤变得更具光泽，但是长期使用后，脸部会出现干燥、起斑的现象，并且这些激素还会让人体的肌肤细胞受损，从而加速老化的程度。

3、认清防晒品的标识。孕妈妈在挑选防晒霜的时候，为了防止购买到一些假冒伪劣产品，一定要看清楚防晒霜包装上的标识，其中包括产品名称、生产地址、生产日期、保质期或生产批号及限用日期等等一系列的标识，如果购买的是进口防晒霜，那么就要看清楚进口许可证和经销代理商的信息，以免买到伪劣产品，使用后对身体造成不必要的伤害。

孕妇夏季怎么正确防晒？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。孕妇在炎热的夏季一定要做好防晒的措施，对于需要涂抹防嗮霜的孕妇，一定要选择那些安全无过多化学物质的防晒霜。

孕妇由于身体内分泌等的改变，因此会有一些烦人的皮肤问题，如果再接受紫外线的伤害，那对孕妇的皮肤的损害又更上一层，因此孕妇在夏天一定要注意防晒。我们都知道，夏季防晒最常见的方法就是涂抹防晒霜，但是对于孕妇这一有特殊群体来说是不适用的，因为防晒霜里面含有各种化学物质，对胎儿的健康是有影响的。那么孕妇夏季怎么防晒？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

孕妇夏季怎么防晒？孕妇防晒应注意以下几点：

一、紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

二、孕妇脸上出现蝴蝶斑，如果在阳光下强烈暴晒，斑点会更加明显，生完孩儿以后不好消除，不如及早防备。不要使用物理防晒产品，尽量使用植物防晒。那么孕妇应如何挑选防晒品，主要应注意以下几点：

1、千万别碰易引起皮肤过敏的物质。防腐剂、芳香化合物、色素是孕妇绝对不能“沾”的，同时它们也是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

2、避免接触具有速效嫩肤功效的防晒品。如果某种防晒品同时还能在较短时间内（一般指一周内）让皮肤变得细腻光洁，那它其中的成分就应怀疑。长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，并加速皮肤老化。

3、拒绝使用美白产品。孕妇不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中含有有害金属，如汞、铅，或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞等元素会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降、皮肤黏膜敏感，并且可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

三、不要忽视维修强烈的阳光损害的皮肤，所以要更注重维护和修复皮肤。在这一点上，你可以使用抗氧化损伤的护理产品，如维生素或维生素产品，舒缓红肿、干燥肌肤，不刺激的情况下，加强保湿。

孕妇夏季怎么防晒？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。夏季阳光强烈，阳光中的紫外线会对皮肤造成很多的损害，因此孕妇也有注重防嗮，在选择防嗮方法的时候应考虑是否会对胎儿造成影响。

　　夏天孕妇如何选择防晒霜

　　避免具有速效嫩肤功效的防晒品

　　如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。

　　别碰引起皮肤过敏的物质

　　防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时，要警惕添加剂。

　　购买防晒用品时，要注意包装上的标识

　　包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

　　购买前先试用

　　在选购任何一种产品前，都应先索取试用品，专家建议，试擦时不要擦在手上，因为手和脸的肌肤差距太大，所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买，若是没有试用包，则可以先买小罐的产品，不要因为大罐价钱划算，而因小失大。

　　在这里，小编要提醒准妈妈们在选购防晒霜时不可选择具有美白效果的防晒霜哦。

　　夏天孕妇不能使用美白效果的防晒霜

　　孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。

　　如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。

　　另外，还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

　　夏天孕妇如何选购防晒霜呢？以上几点可以供你参考哦。

防晒霜怎么用？春夏季节，紫外线特别高，我们要准备入手新的防晒霜了。那么今天我们就来为您具体的讲一下怎么样才能把防晒霜涂好呢，接下来我们就来详细的了解一下这方面的相关内容吧。

一、指数越高越油

越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。

一些品牌想出了解决之道：将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里，用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀，涂抹时非常润滑，一会儿溶剂挥发，皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。

二、喷雾并不省事

许多人喜欢防晒喷雾，觉得方便好用，事实上，防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么，怎样算足量使用呢？就是不断反复喷，一直到皮肤上有液体滴落，然后再按摩均匀——其实还是很麻烦，所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

三、防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。

四、防晒指数就是越高越好

不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

五、 防晒要提前

化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前（包括下班前）20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。

六、防晒要卸妆

防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。

七、防晒不防水

即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，还是应及时补霜。

八、防晒不要揉

防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

九、防晒加粉也清爽

别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦！很多人的观念中，粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的。可事实上，由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂，有“增白”效果，早已取代传统的铅、汞等有害成分，而被广泛应用于粉妆产品，这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效。而且，为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地绝对不油。还因为添加了保湿或控油、吸油成分，只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。