夏季孕妇不能吃什么水果 7类水果孕妈需慎吃

孕妇不能吃哪些食物？夏季是各种水果盛产的季节，各种水果琳琅满目，这对不少喜爱吃水果的人来说是好事。孕妈妈在夏季比较容易上火，导致便秘等疾病的发生，因此日常应多吃水果等富含膳食纤维的食物，这样对预防及缓解便秘是有很大的帮助的，因此我们都提倡孕妇应多吃水果。然而，并不是每一种水果都是适合孕妇吃的，那么夏季孕妇不能吃什么水果？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

夏季孕妇不能吃什么水果？

夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、芒果、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。夏季盛产的水果并非每一种都适合孕妇吃，孕妇不能吃以下水果：

1、芒果

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

2、桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

3、香蕉

香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

4、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

5、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

6、木瓜

根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

7、山竹

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

夏季孕妇不能吃什么水果？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。由以上内容可知。孕妇不能吃的水果是比较多的，如果误食这些不能吃的水果后果是比较严重的。孕妈妈们一定要多加注意，以免引发一些严重的后果发生，这样后悔也来不及了。

炎热的夏季到了，各种各样的水果多起来了，夏季阳光直射时间长，因此夏季的水果一般都比较清爽可口，不少孕妈妈觉得吃水果对自己好，对胎儿也好，而且面对如此多的美食，很多孕妈妈都敞开了肚皮吃。但是要提醒各位孕妈妈的是，水果虽好，但是并非每一种水果都适合孕妇吃的，而且孕妇在吃水果过程中应注意控制，不能一次性吃太多。那么夏季孕妇不能吃什么水果？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

夏季孕妇不能吃什么水果？夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、芒果、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。夏季盛产的水果并非每一种都适合孕妇吃，孕妇不能吃以下水果：

1、芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

2、尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

3、香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

夏季孕妇不能吃什么水果？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。夏季虽说是盛产水果的季节，但是可以看出不少水果都是孕妈妈们忌食的，孕妈妈们应多加注意，在面对琳琅满目的水果时，要学会挑选适合自己的。

夏天孕妇不能吃哪些水果呢？夏天是各种各样水果上市的季节，准妈妈是否有所心动呢？不过，小编要提醒准妈妈们，夏天吃水果并不是百无禁忌哦。有些水果是不适合孕妇吃的，接下来就一起来看看孕妇不能吃什么水果吧。

夏天孕妇不能吃那些水果

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

那么，准妈妈一定还想要知道夏天孕妇可以吃哪些水果吧。

夏天孕妇能吃的水果

樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时对妊娠高血压有预防的效果。

橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育。

西瓜。孕妇夏天吃西瓜能消暑解渴，还能预防多种疾病的发生，是夏天的好选择。

夏天孕妇不能吃哪些水果？准妈妈吃水果要多小心哦。

很多人都关心孕妇吃什么有利于胎儿的健康成长，但是却比较少人关注孕妇不能吃什么。其实孕妇饮食禁忌是很重要的，如果孕妇吃了不该吃的东西，那对胎儿的影响是很大的，甚至会造成胎儿流产等无可挽回的严重后果。炎热的夏季即将到来，不少夏季才有的美食竞相出售。那么夏季孕妇忌口不能吃什么？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

夏季孕妇忌口不能吃什么？主要有以下几种：

1、过多的酸性食物。代表的食物有巧克力、白糖等。研究发现，过多的食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，孕妇的体液会形成“酸化”，促进血液中儿茶酚胺水平的增高，从而引起的孕妇烦躁不安等不良情绪会使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

2、含有弓形虫的食物。代表食物有鼠类、火锅中的猪、羊、牛等。几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫，而人类的传染源主要就是这些动物的肉类。在在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。因此，一定要注意饮食卫生，肉类一定要煮熟了再吃，另外，生肉和熟食一定要分开放，保证饮食安全。

3、水银含量较高的食物。代表食物有金枪鱼、鳕鱼及狭鳕等。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。而在连同金枪鱼在内的7种海产的水银含量都严重超标，因此，准妈妈们应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。

4、水果。山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状，山楂酸甜合口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。桂圆：尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会使孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

5、久存的土豆。土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。

夏季孕妇忌口不能吃什么？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。孕妇需要忌口的东西还是比较多的，孕妈妈们应多加了解，并多加控制，不要因为贪图一时快感，让腹中胎儿的健康受到威胁。

备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。