孕妇上班好吗？准妈妈不适合的职业

孕妇上班好吗？关于这个话题有很多不同的看法，小编认为怀孕后上班还是有很多好处的哦，所以，如果条件容许的话就坚持上班吧。不过准妈妈有些职业是不适合的哦，这是怀孕注意事项里必须要知道的内容哦。

孕妇上班好吗

缓解妊娠反应：多数女性怀孕初期都会出现恶心、呕吐、乏力等不适，而专心工作是分散注意力的有效办法。此外，上班族因为作息时间相对规律，妊娠反应也会减轻。

避免胡思乱想：由于激素变化，很多孕妇容易心情烦躁，甚至过度焦虑，反复担心宝宝是否健康等。这种“致畸幻想”，在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，而且工作时人们会更容易控制情绪。

心态更积极：孕期坚持工作，不仅能使准妈妈保留原来的社交圈，而且多数人会相对关照、体谅孕妇。这种“众星捧月”般的友善待遇，能让准妈妈们更快乐、积极。

促进消化功能：孕妇本身体力差，胃肠蠕动减弱，很容易出现腹泻、便秘等消化系统不适。如果没有工作的动力，人容易犯懒不动，胃肠道更易出现问题。而上班的过程，是促进运动、缓解不适的良好手段。

分娩顺利恢复快：坚持上班，有利于拓展骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，从而使分娩更顺利，产后恢复更快。此外，职场生活可以使准妈妈心理承受能力更强，更加坦然地面对分娩。

孕妇上班好吗？准妈妈不适合的职业有哪些呢？

孕妇不适合的职业

繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。

频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。

高空或危险作业。有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。

接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。

高温作业、振动作业和噪声过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。

接触电磁辐射的工种。研究结果表明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。

医务工作者。这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒（主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等）会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。

孕妇上班好吗？由此看来，孕妇是否上班要分情况而定哦。

　　准妈妈在孕期可以上班吗？在条件容许的情况下，孕妇是可以上班的。不过，小编要提醒准妈妈，有些工作是孕妇不能做的。并且，孕妇上班要注意很多方面哦。

　　孕妇不适合的工作

　　有受放射线辐射危险的工作：如医院的放射科、机场的安检部门等。

　　接触刺激性物质或有毒化学物品的工作：如油漆工、农药厂、化工厂、施洒农药等。

　　高温、高噪声环境的工作：如切割工、锅炉工等。

　　高强度的流水线工作：如纺织工、食品加工厂的工人等。

　　接触动物的工作：如驯兽员、兽医等。

　　接触传染病人的工作：如传染科护士、医生等。

　　伴有强烈的全身和局部振动的工作：如拖拉机驾驶员、摩托车手、汽车售票员。

　　需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋转等动作的工作。

　　如果准妈妈在孕期要坚持上班，就一定要注意一些这些方面哦。

　　孕妇工作的注意事项

　　及时和领导沟通，以便工作

　　一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

　　备用塑料袋和小食品

　　大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，比如大枣、花生、开心果、海苔等有营养的食品，对孕妇都有一定的滋补作用。但在不影响工作的情况下，随时吃一点。

　　补充水分

　　要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。

　　适当休息

　　工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。

　　注意防辐射

　　现在，身在职场的孕妇又离不开电脑手机等，准妈妈需要穿防辐射防护服，同时在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。

　　避免开车

　　孕妇如果一天开8小时的车，就会使胎儿长期处于一种震动状态，有可能导致早产。对于新手来说，因为开车时精神的高度紧张，对腹内胎儿更不好，所以新手怀孕后最好不要开车。家庭新购置的轿车，皮革等气味很重，孕妇最好少乘坐新轿车。

　　乘车注意

　　乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以；如果感到累了，，就把车停下来揉揉腿脚。

　　穿着打扮

　　穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

　　保持心情

　　保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。

　　午餐注意营养

　　不论怀孕前的饮食习惯多随意，为了肚子里的宝宝，一定要注意料学补充营养。尤其是午餐在外，切勿吃一些对自己和宝宝不宜的食品，可以吃个蔬菜汉堡解解馋，也可以全麦面包代替汉堡，再夹一些番茄等。工作之余，还可为自己准备些水果、营养片、酸乳酪等。

　　准妈妈孕期工作要以自身健康和胎儿为首位哦。

　　怀孕后，准妈妈坚持上班有很多好处，不过，尽管如此准妈妈还是要注意在夏天的上班路上防晒防止发生意外。那么，具体来讲，夏天职场孕妈上班路上要注意什么呢？

　　夏天孕妇上班路上注意事项

　　烈日炎炎需防晒

　　防晒对准妈妈很重要，因为准妈妈的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多准妈妈就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。

　　外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

　　下雨天闷热天气少外出

　　夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外，空气不流通的场所、闷热的天气，还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。

　　雨天尽量减少外出，不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

　　上下班错开高峰期

　　许多准妈妈在怀孕阶段还要上班，除了要注意交通安全外，准妈妈出行最好错过早晚的高峰期，因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。

　　很多准妈妈只知道怀孕后坚持上班好处多，但是又不知道究竟有哪些好处，不如往下看看吧。

　　孕妇坚持上班的好处

　　缓解妊娠反应

　　调查显示，60％－90％的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

　　减少“致畸幻想”

　　由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康？一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。

　　利于保持良好心态

　　孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

　　夏天上班路上的安全，准妈妈要多做准备哦。

　　孕妇工作会有危害吗？很多准妈妈在怀孕后仍然坚守岗位，这样好吗？其实，并非所有女性都适合在怀孕后继续工作哦，要按照自身情况和工作性质来定。

　　孕妇工作会有危害吗

　　许多妈咪发现自己怀孕，一则以喜一则以忧，担心自己的身体是否能继续胜任工作，此时妈咪需要检视自己的工作性质，可依照自己的身心状况决定是否需要继续工作或者留职停薪。

　　上班族孕妈咪因为需要兼顾工作，因此更需要懂得调整自己的作息，逞强对自己和肚中的宝宝并不好，长时间处于压力过大的环境下，孕妈咪会显得更无法承受怀孕期生活。

　　孕妇工作会有危害吗？如果准妈妈是从事以下这些工作就一定要停止哦。

　　孕妇不能从事的工作

　　有受放射线辐射危险的工作：如医院的放射科、机场的安检部门等。

　　接触刺激性物质或有毒化学物品的工作：如油漆工、农药厂、化工厂、施洒农药等。

　　高温、高噪声环境的工作：如切割工、锅炉工等。

　　高强度的流水线工作：如纺织工、食品加工厂的工人等。

　　接触动物的工作：如驯兽员、兽医等。

　　接触传染病人的工作：如传染科护士、医生等。

　　伴有强烈的全身和局部振动的工作：如拖拉机驾驶员、摩托车手、汽车售票员。

　　需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋转等动作的工作。

　　孕妇工作会有危害吗？准妈妈孕期工作要斟酌哦。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。