女性在怀孕期间一定要注意休息,尤其是怀孕前3个月。那么女性怀孕期间注意事项有哪些呢?下面为您详细的介绍一下怀孕圣典:怀孕期五注意。
怀孕期间注意事项一:早孕反应的处理
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)女性在怀孕初期经常会出现恶心、呕吐、食欲下降的症状。因此女性在怀孕期间要注意平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。但是一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则,尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。
怀孕期间注意事项二:补充叶酸
女性在备孕前三个月到怀孕后三个月的时间短中,需要每天补充一定剂量的叶酸,以预防胎儿先天性神经管畸形。
怀孕期间注意事项三:注意多休息
女性在怀孕后会出现嗜睡,容易疲乏等症状,因此想要休息时就要尽量休息,尤其是还在上班的孕妈妈,一定要合理的安排时间,不要过于劳累,不要做重体力活,同时还要禁止性生活。
怀孕期间注意事项四:少看电视和电脑
专家表示电脑、电视有放射线会影响胎儿的发育,因此,孕妇最好少看电视、少接触电脑等。可以多听一些舒缓的音乐,到户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。
怀孕期间注意事项五:慎用药物
目前已被证实有些药物对胎儿是有影响的,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等,在孕期要禁止使用,而其他药物虽然影响不明显,但仍要谨慎使用。若必须应用药物,须在医生的指导下应用。
怀孕期间对于女性来说,是比较紧张的时候,这个时期如果出现外阴肿痛,准妈妈们应该如何处理呢在怀孕期间,有的准妈妈外阴肿痛,同时局部皮肤发红,在行走时外阴出现疼痛。医生将其称为“外阴部静脉曲张”。这是因为孕期盆腔血液流量增加,导致静脉内的压力增大,加上子宫逐渐增大,压迫静脉,这些都使外阴部静脉曲张。
另外,由于有两条与子宫连接的韧带固定在外阴部位,子宫增大后,牵扯两条韧带,也引起外阴肿痛感。
对于外阴肿痛,建议准妈妈们可以采取这些方法进行缓解:
1、选择内裤不穿太紧的内裤,同样内裤也应该是透气的棉织品。另外外裤也需宽松。而且内裤要经常换洗,晾晒的时候要注意在通风的地方。
2、不长时间站立尤其是孕后期时,不要连续站立超过30分钟。注意休息,可以适当的散散步,但是时间不要太长,长时间牵扯韧带会加重外阴肿痛。
如果怀孕时期的外阴肿痛是由于妇科疾病引起的,孕妇一定要到正规医院进行详细检查后采取稳妥的治疗处理,切忌滥用药物,对孕妇本身和胎儿造成不必要的伤害。
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乳房变大、变敏感
怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
疲倦
你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。
一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。因为,这时你的体重会大幅增加,而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。
植入性出血
怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11~12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。
植入性出血的出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊,因为这有可能是宫外孕的征兆。
恶心呕吐
恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过,也有一部分女性在此之前,就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨,在中午或晚上都有可能发生。
差不多一半有孕吐的女性,在孕中期开始后,就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻。
对气味更加敏感
如果你突然对气味变得非常敏感,你也可以问自己:“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久,可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定,但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西,突然间也 会让你觉得恶心。
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