胎动是指胎儿在孕妇子宫腔里因自主性活动撞击子宫壁，从而引起孕妇腹部变化。胎动易受到孕妇的情绪、动作、环境刺激等影响，它是检测胎儿活动量增减的指标之一，胎动异常一般也预示着潜在的健康问题。
一、如何辨别异常胎动？
（一）生理因素
1、生物钟因素
一般情况下胎儿早晨活动最少，午后增加，傍晚至晚上又活跃。但胎儿生物钟情况不同，可能胎动也不同。
2、孕妇影响因素
孕妇运动，姿势、情绪变化，或外界强声、强光和触摸腹部等动作，都会引起胎动变化。
（二）病理因素
1、胎动突然减少
原因：孕妇发热、羊水量减少、服用镇静剂。
孕妇的体温如果持续发热，超过摄氏38度的话，胎儿可能减少活动量，需要尽快去医院检查。而羊水量减少或孕妇服用镇静剂等也会让胎动次数减少。
2、胎动突然加快
原因：孕妇剧烈外伤。
孕妇受到剧烈的外力撞击，会引起胎儿剧烈的胎动。
3、胎动突然加剧
原因：胎盘早期剥离。
怀孕中期后，孕妇如果有高血压、外伤、短时间子宫内压力减少，就容易出现胎儿缺氧，加剧胎动、阴道出血、子宫收缩，严重会导致休克。
4、急促胎动后突然停止
原因：脐带绕颈、打结。
脐带过长易缠绕胎儿颈部与躯体，胎儿被卡住容易缺氧、窒息，从而造成急促运动又突然停止的现象，这是胎儿异常的信号。
二、如何区分胎动和孕期腹痛？
孕期腹痛是准妈妈常有的一种症状，而准妈妈容易将胎动和孕期腹痛混淆。
1、孕早期鉴别
如果在怀孕4个月内孕妇出现腹痛，一般不是胎动。就大多数孕妇而言，胎动会在怀孕16～20周才出现。如果在孕早期有下腹坠痛、肛门坠胀、阴道流血等现象，就要考虑宫外孕、流产等情况，需及时就医诊治。
2、孕晚期鉴别
孕晚期胎动有一定的规律性，一般不会引起孕妇明显的不适，即使有腹部局部不适，几十秒内也将缓解。如果孕妇在孕中晚期出现全腹下坠、肛门坠胀、阵发性腹痛、阴道流血，要考虑早产、胎盘早剥等情况。
1）急性阑尾炎
如果孕妇偏上或右下方出现无规律性腹痛，并有高热、恶心、呕吐等症状，可能是患有急性阑尾炎。
2）胎动突然加快
原因：孕妇剧烈外伤。
孕妇受到剧烈的外力撞击，会引起胎儿剧烈的胎动。
3）胎动突然加剧
原因：胎盘早期剥离。
怀孕中期后，孕妇如果有高血压、外伤、短时间子宫内压力减少，就容易出现胎儿缺氧，加剧胎动、阴道出血、子宫收缩，严重会导致休克。
4）急促胎动后突然停止
原因：脐带绕颈、打结。
脐带过长易缠绕胎儿颈部与躯体，胎儿被卡住容易缺氧、窒息，从而造成急促运动又突然停止的现象，这是胎儿异常的信号。
民间盛传关于胎动和胎儿性别有关，例如喜欢踢动的是男宝宝，喜欢游动的是女宝宝。或者肚子左边动的是男孩，右边动的是女孩。然而，胎动只是怀孕期间的一种正常现象，只要胎动有规律，变化不大，有节奏，胎儿发育正常即可。至于胎动与胎儿性别有没有联系，目前尚没有科学证据表明两者有关。
感受胎儿强有力的胎动，是怀孕期间幸福而美妙的感受。想不想知道发生胎动的时候，宝宝究竟在肚子里做些什么呢？下面这组胎动示意图能告诉你“原来胎动的时候，宝宝在肚子里是这个样子的！”
胎动是怎么回事
1、这个动作是胎儿在肚子里做跳跃运动的示意图，看到这张图片时，妈妈你应该知道，有时候胎动的动作大的原因了吧。
2、这张胎动示意图是胎儿在里面做爬行动作，动作比较缓慢，所以妈妈也只能有轻微的感觉。
3、这张示意图是胎儿在妈妈肚了里呼吸的样子，坐在那的样子是不是很可爱啊！
4、这是胎儿乱踢的动作，时不时来一脚，一左一右的，妈妈如果仔细观察，还能看到脚印呢，呵呵！
5、这个时候的胎儿缩成一团，也许是在里面翻滚累了，在休息了吧！
6、原来很多孕妈都特别奇怪，胎儿为什么会打嗝。这张示意图让我们清楚的看到，其实胎儿打嗝的时候是这个样子。
7、这张图上的胎儿宝宝看来像是正在做伸展运动啊！
8、宝宝最喜欢在妈妈肚子里做翻滚的动作了，这不，已经做好了翻身的准备动作了。
9、虽然还在肚子里面，不过妈妈心情好的话，胎儿的心情也会比较愉快，看看这个手足舞蹈的样子，就知道胎宝宝是否开心了。
10、看看这个，胎儿宝宝缩成了一团，看来有点像是在睡觉啊，但也有点像被吓着了似的，一动也不敢动啊，呵呵！
什么是胎动异常？
12小时胎动次数20—30次，应加以警惕，第二天再重复数三次。胎动次数在20次以下或比原来的胎动次数减少一半，提示胎儿在子宫内可能缺氧，应及时去医院检查。
如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
胎动异常的后果：
胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
胎动异常的原因有哪些？
胎动异常是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。
当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强列的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。
4种胎动异常需要警惕
胎动异常之一：胎动减少
可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧
专家建议：
1注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。
2尽量避免到人多的地方去。
3。经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。
4。多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
胎动异常之二：胎动突然加剧，随后慢慢减少
可能的原因：缺氧、受到外界刺激
专家建议：
1。有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。
2。无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。
3。 保持良好的心态，放松心情，控制情绪。
胎动异常之三：急促胎动后，突然停止
可能原因： 脐带绕颈
专家建议：
1。一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
2。坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
胎动异常之四：胎动突然加剧，随后很快停止运动。
可能原因：胎盘早期剥离。
专家建议：
1。 有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。
2。 避免不必要的外力冲撞和刺激。
3。 保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。
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胎动意义重大，因为它是宝宝向孕妈妈报平安的一种形式。一旦孕妈妈发现宝宝胎动异常，就应该及时到医院去检查。
孕妇胎动是怎么一回事？
所谓的胎动其实就是胎儿在子宫内活动做造成的感觉，并且孕妇还可以根据胎儿的胎动强度以及频率去判断胎儿是否健康。通常情况下怀孕12周时间后胎儿逐渐发育完善，并且开始活动，因此这个时候大部分孕妇都会感觉到初次胎动。但如果胎动情况不良或者是不明显的话，则表示胎儿发育存在有某些异常情况。
1、怀孕8周
一般情况下在怀孕8周时间之前由于胎儿还未发育完全，因此这个时候是不会有胎动的。而在怀孕八周时间后这个时候由于胎儿基本发育完善，因此会有小范围的活动情况，这个时候孕妇会有初次胎动的感觉。而随着胎儿的逐渐发育，胎动的情况会越来越明显，这与他们活动范围以及活动量增大有着很大的关系。
尤其是在怀孕12周时间后，这个时候胎儿的肢体发育的更加完善，因此活动范围以及频率会因此而增加。但也有特别孕妇因为营养不良等因素而导致胎儿发育不完善，因此不会有明显的胎动。
2、怀孕16～20周
到了怀孕16-20星期之后，这个时候胎儿不仅已经发育完善，同时其四肢的活动力会有明显增强分的情况。因此在这个时候几乎所有的孕妇都会感觉到有明显的胎动，虽然由于一些因素会影响到胎动的力度，但或早或迟孕妇都能感觉到胎儿在腹内活动。尽管开始时动作可能很轻，但胎动这种特殊的感觉会给准妈妈带来极大的震撼。
同时胎动也是宝宝在向妈妈“报平安”的信号，一般情况下随着胎龄的逐渐增加，胎动的频率会越来越大。胎儿的活动姿势有很多，比如像举手、踢足、伸腿、扭屁股、上下窜动等，这些都会给妈妈带来不一样的惊喜。
3、胎动次数
妈妈可以根据胎动的次数来判断胎儿是否健康，专家指出，随着胎儿的逐渐长大这个时候胎儿的活动强度也会随之而增强。但由于发育情况不同，因此并不是说每个宝宝每天的胎动次数都是相同的。通常在怀孕18周时，胎儿每天大小运动平均206次，而怀孕28～32周时间后每天胎动的频率会到达一个高峰期，每天可达570次。
而到了临近分娩前的那段时间，这个时候胎头下降到骨盆，因此胎动的次数会因此而减少。一般这个时候每天胎动的次数在280左右，并且对于一些轻微的活动妈妈是感觉不出来的。
4、胎动作用
胎儿在子宫内的活动是反应其发育程度的最有力证据，如果胎儿营养状况以及胎儿健康状态比较良好的话，那么胎动的次数会比较有规律，同时妈妈也会感觉比较有劲。一旦发现有异常症状，这个时候妈妈则应该马上发现胎儿所传递的“危险”信息。
怎样辨别异常胎动
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。
在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。
胎动是指胎儿在子宫内的活动，它是宝宝平安的一个信号，一旦出现胎动异常，说明宝宝需要帮助，那么这时候妈妈一定要谨慎处理。那么如何判断胎动异常呢？ 如何判断胎动异常？ 如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。 如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。 胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。 异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强列的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。 常见的4种胎动异常： 胎动突然加快诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤 专家分析： 一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。 此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。 专家建议： 1、少去人多的地方，以免被撞到。 2、减少大运动量的活动。 胎动突然加剧，随后很快停止运动诊断原因：胎盘早期剥离 专家分析： 这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少，准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。一旦出现这样的情况，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。 专家建议： 1、有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。 2、避免不必要的外力冲撞和刺激。 3、保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。 急促的胎动后突然停止诊断原因：脐带绕颈或打结 专家分析： 正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。 有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。 专家建议： 1、一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。 2、准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。 胎动突然减少诊断原因：准妈妈发烧 专家分析： 一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。 专家建议： 1、怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。 2、有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。 3、每天保持室内的空气流通和新鲜。 4、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。 准备怀孕五大秘籍（二） 受孕需要浓情蜜意 性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。 古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。 生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。 现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。 频率与生育：过少过多都可致不孕 性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’” 给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。 若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。 还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。 究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。” 时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀 人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。” 大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。 而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。
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