不正确的睡眠方法影响宝宝发育

　　对小宝宝来说，睡眠直接影响生长发育。有的妈妈为了让宝宝尽快入睡，常用吓唬的方法，如“不睡大灰狼就要来”。其实用这种方法会强烈地剌激宝宝的神经系统，使他根本不能入睡或入睡不安稳。宝宝受到恐吓后睡觉中会做噩梦，睡眠质量就会大打折扣。

　　此外，还有一些不正确的睡眠方法：含奶头睡含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸，这种没有规律的进食方式易使胃肠功能紊乱，还会使呼吸不畅而致睡眠不安，甚至引起窒息。此外，还影响牙床正常发育或易生蛀牙。

　　晚睡

　　一些家长有晚睡的习惯，宝宝也会跟着晚睡。由于生长激素的分泌高峰在夜里10～12点，如果晚睡，生长激素分泌减低，身高会受到影响。

　　陪睡一些妈妈喜欢陪宝宝一起睡，长期陪睡会养成宝宝“恋母”的心理。如果父母睡姿不好，睡熟后在床上翻来覆去，偶尔会压住小宝宝的面部，造成窒息死亡的“惨剧”。

　　蒙头睡

　　在冬季，有的父母怕宝宝易受凉，给孩子蒙头睡。然而婴幼儿新陈代谢远较成人旺盛，被子内的湿度又高，以致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱和呼吸不畅。

　　睡电热毯

　　电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安，哭闹不停，健康受到损害。

　　问：如何评价自己的孩子生长发育是否正常?

　　答：有些家长经常询问如何评价孩子的生长发育情况，还有的人问，他的孩子发育是否正常诸如此类的问题。首先您要清楚小儿生长发育包括两大部分，其一体格发育，其二是神经心理发育(俗称智力发育)，当两者发育均正常时可称为健康儿童。

　　体格发育包括体重、身长、头围、胸围等近10项内容。其中体重、身长是重要的指标。而体重又是观察小儿体格发育最灵敏的指标。每位家长都经常给小儿称体重，但是体重对于小儿来说有什么实际意义呢?如何进行评价呢?真正了解的人不多。

　　体重是身体各器官、组织、体液的总重量。它能及时反应小儿近期的营养状况和疾病情况。因此要定期给小儿称体重具有重要的意义。一般情况下6个月以内的小儿最好每月测查一次，6个月至1岁每3个月测量一次，1岁以上每半年测一次，3岁以上每年测一次。测量体重最好选用杠杆称，测量前要检查零点，应脱去小儿外衣、鞋和帽子，年长儿尽量排空小便，这样称出的数值较为准确。正常新生儿出生时体重就在2500克以上，如果低于2500克为低出生体重儿，若等于或超过4000克为巨大儿。刚刚出生的新生儿由于多睡少吃、呼吸、皮肤蒸发及大小便的排出导致体重下降，这种情况医学上称为生理性体重下降，在生后3—4日体重下降最低点，一般不超过出生时体重的7%—8%，以后逐渐增加，每天增长25—30克，7—10天恢复到出生时的体重。满月时体重应该增加600—800克。出生后的第一年是体重增长最快时期。例如出生体重3公斤的小儿，3个月时体重是出生时的2倍约6公斤，1岁时体重是出生时的3倍约9公斤，2岁时约4倍。2岁后平均每年增长2公斤。

　　身长(高)是测量小儿头顶至足底的距离。3岁以内小儿测量时取卧位姿势，因此称身长，3岁以后要采取立正的姿势称身高。测量身长时应脱帽、鞋、袜。3岁以内的小儿身长与营养和疾病有着密切的关系。3岁以后身高受种族、遗传和环境的影响较为明显。身长与短期营养变化不明显，但是与长期营养状况有一定的关系。身长也是在生后第1年内增长最快。例如小儿出生时的身长50厘米，1年大约增长25厘米。1岁时身高约75厘米，第2 年约增长10厘米，以后至青春期平均每年增加5—7厘米，如果孩子的年生长速率低于5厘米/年，要及时到医院进行系统内分泌检查。

　　如果婴儿体重、身长有规律地增长是健康的表现之一。当小儿体重及身长不按规律增长，说明可能喂养方法不当，过胖时可能营养过剩，增长缓慢或不增长可能是食物质量欠佳或者疾病所致(如肺炎、腹泻等疾病)影响小儿体格的发育，应该积极查找原因采取措施。

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　　很多家长明显觉得自己家的孩子生长发育明显落后、情绪低落或急躁、注意力不集中等。遇到这种情况除了检查宝宝的饮食搭配，营养是否充足。如果这些都不存在问题，那么家长一定要看看孩子的睡眠质量是否存在问题。

　　事实证明，四分之一的孩子存在不同程度的睡眠问题。

　　很多家长因为孩子长得慢、注意力不集中、多动、成绩差、肥胖等问题来看病。但发育行为儿科医师却发现这一系列的问题都与睡眠有关。儿童睡眠时大脑缺少氧气的供应，就会影响大脑发育和智力发展，继而产生孩子白天注意力不集中、情绪低落或烦躁不安，导致学习成绩落后、性格暴躁或抑郁等一系列问题，严重的还会威胁生命。专家建议家长可带孩子到专设睡眠障碍门诊的医院，通过呼吸睡眠监测等手段明确诊断，给予及时适当治疗。

　　不同年龄阶段的婴幼儿还存在不同程度的睡眠障碍。

　　比如：0至3个月的婴儿昼夜不分，白天睡觉，晚上大闹不得入睡，使新爸妈束手无策；2至3个月的婴儿更易“闹黄昏”；6个月至2岁前后则表现为“作困”、惊厥等现象；3至6岁的儿童最常见的则是打呼噜。

　　专家还建议，妈妈在怀孕期就应养成早睡早起的生活规律。

　　研究证实，孕妇的作息确实能对婴儿产生影响。宝宝出生后，家长还可通过对睡眠环境的设置来提高宝宝睡眠质量。对于“作困”严重的孩子，医生提醒，绝大多数孩子都会出现“作困”现象，因此培养孩子自我入睡的能力非常重要，不能一“作”就抱。家长也可尝试采取“消极应对法”，孩子闹一会就会安静下来，有助于养成其独立入睡的习惯。另外，如果孩子半夜醒来，家长也不必过分紧张，一有动静就抱起来哄，这样只会让孩子产生越来越严重的依赖性。

　　很小的时候，我就对那种赳赳武夫心生羡慕，总想自己未来也能以剽悍的样子巍然屹立，傲视群雄。然而遗憾得很，自己一直是个可怜的小不点儿。也不知哪个遗传基因作怪，把祖上好几代没传下的小个品种，横生枝节地赐给了我。与村里那一群同龄男孩在一起，就常常展现出类似一队企鹅里夹着一只麻雀的滑稽图景。第一天上学，老师以为我虚报年龄，差点把我拒之门外。以后无论进了哪个班级，我的坐位都十年如一日的总在第一排。每到一个新学校，人们都心有灵犀地叫我“小矮人”。

　　人长得瘦小，附带连嗓音也比别人尖细。如果是女孩，当然可以让人接受，而作为男孩，个矮声细是一种消极的标志，向人传达的是弱势的信息。在习惯以“武”压人的群男中间，我理所当然地成为别人捉弄取笑的靶子。从小学到初中，我有过好多个同桌，即使对方是女同学，也会因她长上几寸而来点以高凌矮的闹剧。我挥挥拳头，也由于胳膊太细而威胁不了谁。那时真想能有什么东西，可以像发面一样让我发出一副好身胚。

　　16岁那年，有一天，我在外面受了气，回家来向母亲倾诉委屈。那时哥哥已经长出一米六几的个子了，虽还在读书，但那超前于年龄的身高，使他在同学中间威风八面。我的委屈，就在于我们是兄弟，而个子的反差却这么强烈。既然我也是父母生的，我这份长不大的责任，不是得他们来背？母亲听后哈哈大笑，对我的心焦只是轻描淡写地说：“你还小，日后自然会长大。”“那什么时候才会长大？”我对母亲的回答不满意，母亲第几十次这样说了，我就是得不到长大的确切时间。“长大就是长大嘛。只要过下去，马上会长大的。”母亲认为这是个无须多费口舌的问题，仍然无所谓地敷衍我。母亲就是没细细看看儿子的眼睛，里面已经蓄积了太多的泪水。终于，哇的一声大哭，从我的嘴里迸出来。

　　就在那一天，我跑出了家门。我是空着肚子跑出去的，直到天黑，竟然都不想去回味家里揭饭锅时那激动人心的一刻。村子外有一条水渠，在夜色中像一条孤独的长龙，渠水流动的淙淙声，在我听来如声声叹息，正对应我积满愤懑的心态。为什么老天那么不公平，让别人都长得有模有样，即使不是刻意，也自有一份昂首挺胸的神气，而只有我必须藏颈缩头，在同龄人面前低人一等，在成人眼里是可怜儿一个？我的身上已经承载太多的绰号，什么“矮凳”、“矮脚虎”、“猴子”、“蚂蚱”……凡是与矮瘦细小沾得上边的，均可当选为我形象的参照物。我对母亲那若无其事的态度不能容忍，总觉得我在火里她在水里，连母亲都对我这样漠不关心，我这个长不大的小矮人，还有谁来可怜？

　　那一晚，我在水渠边沐着月光，顾影自怜了几个时辰。谁想到第二天，关于我逃离家门的笑话就在村子里传开了。当人们知道我是因为自己老长不大，和母亲赌气后出走时，他们眼里的我就更增加了可笑的成分。此后人们见了我，总是未及开言先咧嘴笑，不管我是不是翻着白眼，他们都会放肆地把玩笑进行到底：“怎么，自己个小，找你妈妈翻老账了？长不大怕什么，我给你出个主意，夜里拿根绳子吊住两只脚，倒挂着睡，保管行……”这些话出自大人，我只能忍气吞声。最要命的，莫过于那些小丫头们的取笑，简直像用刀子划破我的脸皮。我生命中惟一一次与异性的开打，就发生在这个时期。

　　开打的对手绰号“油条”，听到这个雅号，你会知道她是怎样一个顽皮的家伙。不过“油条”这个称呼，也代表着她细长苗条的身姿，说明她是个美人胚子。“油条”对别人赠与的绰号欣然笑纳，她的心态一直那么好，也许正因为这样，她以高个之心度矮个之腹，误以为我接受别人的奚落跟她接受别人的雅称一样会兴高采烈。那天我在田野上放鸭，她在那里挑荠菜，远远地，我们都看到了对方。“油条”立即向我靠拢：“喂，‘蚂蚱’，你那天就是在那里待了半夜吧？”“油条”指了指远处的水渠。这条水渠现在成了我出丑的一个证据。“管你什么事！”我向这个一直让我嫉妒的小姑娘投去埋怨的一瞥。在我眼里，“油条”是世界上最有资格骄傲的人，她比我小一岁，却比我高出半个头，肤色和五官都无可挑剔。15岁的“油条”如绽放的花苞，浑身盈动着青春气息，给了我强大而又莫名其妙的精神压力。我本想避开她，然而她随意地跟在一边，不停向我说笑，以至我忍无可忍，突然发起火来。

　　“你住嘴吧！”我向她吼了一句，同时向她瞪着怒眼。

　　然而她一点也不吃惊，居然做出更放肆的举动，用手指刮着我的脸，嘴巴凑在我耳边阴阳怪气地说：“羞呢羞呢羞死你，长不大的‘蚂蚱’跟他妈妈算账，还要逃出去……”“油条”也许只想寻点开心，可在我眼里简直是存心污辱。我冲到她面前，两手叉腰威胁：“你再胡说八道，我就不客气了！”“你想怎么样？”“油条”对我的怒不可遏满不在乎，她对我的脾气了如指掌，认为我完全是虚张声势。她那已经冒出峰丘的胸脯在我面前高高挺起，黑亮的眸子里阵阵嘲讽往外冒。而我虽然怒气冲天立在她面前，却不知道该如何下手，少女那副曲线起伏的身姿，在我眼中到处是禁区。我本想暗示她知趣而退，她偏偏没有，照样来刮我的面孔。男子汉的愤怒终于爆发，我想抓住“油条”的胳膊来个反拧，就像抓坏蛋一样让她动弹不了，然后乖乖向我讨饶认错。哪知刚一抓着她的手，她一下子扑了上来，整个将我抱住，一场男女混合摔跤大赛在田畔上展开了。

　　“油条”的确身高有力，也很有征服我的雄心，可是她遇上的不是平时的“蚂蚱”，而是一头发威的老虎。为了胜负我也顾不得界线了，只要能将“油条”摔倒，采取什么动作，是不是犯规就不在考虑范围内。“油条”抱住的是我的肩膀，而我抱着的恰恰是她的中心环节。我用两手紧紧搂住她的腰，脚下使着绊子。我的脸贴着她的衣领敞口处。“油条”开始还当是一种游戏，格格地笑着，但很快就感觉到了我的强大攻击力，于是收起笑容拼命反抗，渐渐气喘吁吁。一直到快筋疲力尽时，两个人都倒在了田里。由于“油条”被我压在身下，所以胜者是我败者是她。

　　田里并不很干，潮湿的青紫泥很有黏性。等我爬起来时，看到“油条”那身漂亮的衣裤泥迹斑斑，粉脸上也擦上了泥。“油条”艰难地坐起来，一边往外吐着带泥的唾沫，一边瞪着我，从那双眼睛里迸射出来的，是我长这么大见到的最难形容的眼神。“油条”再不是那个喜眉笑眼的“油条”，她像刚刚经受了一场欺负，小嘴在微微颤抖。突然，那张小嘴一瘪，两颗豆大的泪珠从眼里滚出来，随即是压抑不住的哭泣声。她一边抹着眼泪，一边伤心地看着我，仿佛用哭泣来向我诉说心中的委屈。这一来，还没来得及享受胜利喜悦的我，陷入了一种尴尬境地，好像醍醐灌顶，我一下认识到“油条”的出发点，仅仅想和我玩闹一下，而不是为了打击我。即使一个再笨的男孩，也明白把一个女孩的形象弄得不三不四，是件多么不仗义的事。

　　事情居然闹大了。当天夜里，视女儿如掌上明珠的“油条”父母，上我家来兴师问罪。“油条”的父母本就身高体壮，又约了“油条”的舅舅叔叔等一干亲戚陪伴左右，对我家就形成黑云压城城欲摧的气势。我的父母不知底细，一下子陷入了惊慌和迷惘中。在这种一触即发的紧要时刻，父母不得不把我推到前台，让我当着“油条”家人的面，坦白欺负“油条”的过程。我自知对“油条”的行为有些过了头，便低着头以沉默应对。“你为什么要欺负她？”母亲声色俱厉地逼问我。“油条”的父母也以同样的口气审问着。一个村里人动了恻隐之心，忍不住替我辩护：“他个子小，不会欺负你家姑娘吧？”话音刚落就遭到“油条”父母严厉反驳：“谁说个子小就不欺负人了？他个子再小也比我家姑娘大，又是男的，他是人小心不小，逮着机会就使坏……”“油条”的父母叫着我父母的名字，毫不客气地一顿警告：“你们哪，要管牢点，别以为自家小子个子不大，没什么危险。这样一个品种，再不好好调教，只怕将来一文不值……”“油条”父母像得胜的将军班师回去后，我家被一阵沉闷的气息笼罩着。父母并没有再给我施加训斥，他们已经看到了儿子发育迟缓带来的种种弊端。那个夜里，母亲也流出了眼泪。但她拉着我的手，还是用那种轻描淡写的口吻说：“没什么，只要过下去，你总会长大的。马上就会长大，跟别人一样……”我虽然感到了一丝温暖，但仍有理由怀疑，因为母亲的信心也不很足。那个所谓的“马上”，到底是多少年啊？

　　果然，两年以后，我18岁，个子仍没什么发展。我的耳边萦绕着那首老电影插曲：“九九那个艳阳天来哟，十八岁的哥哥……惦记着小英莲……”想着人家那个18岁，已到了一种什么境界，出现了一片什么样的天地，而我的18岁，仍然在成人的目光里蜷缩着，既够不上大人标准，也不能再享受孩子的待遇。我毕竟已经18岁了，按祖辈的说法，这在以前早是个做父亲的年龄了。而我却感觉不到那种青春的冲动，感觉不到向成人过渡的那种兴奋欢愉。我只有一副矮小的身材和一颗茫然的心，还有那种向人报岁数时的犹豫心虚，以及接受人家惊奇目光时的尴尬和苦涩。终于，连一向稳如泰山的母亲也沉不住气了。有个时期，母亲几乎每天都要问我一个奇怪的问题：你的胸脯上有没有感觉，是不是有点痛兮兮的？当我回答毫无感觉时，她总要轻叹一声，那副失望的样子令人难解。母亲为什么希望我的身上有痛处呢？直到以后我才知道，这是男孩跨进青春期的一个症候。母亲引颈期待着儿子身上出现这个特征。同龄的男孩唇边胡髭如春天的青草般生机勃勃，自己儿子那张娃娃脸上却仍只有细微的毫毛和未脱的稚气。虽说发育的早晚因人而异，但按照一般规律，18岁算发育开始期的上限了，再不发育的孩子，还有发育的可能吗？母亲不得不拉上我，去医院请教医生。

　　医生的回答，与母亲以前的观点完全一致：人的发育期有早有晚，有的相差很大。18岁不发育并不等于不会发育。一句话就是，耐心等待，顺其自然。医生的话不仅让父母吃了定心丸，也使我精神振奋，就像一个被裹在阴霾里的人，蓦然见到一片蔚蓝的天空。我们可以不相信自己

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新生儿湿疹治疗方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么抵抗力弱的婴幼儿如何预防呢，今天我就来普及一下。

　　防母乳过敏

　　新生儿因为中枢神经系统发育不完善，调节功能差，如果是食用某些食物可能会引起过敏发应。新生儿出生的喂养方式又分为母乳喂养和人工喂养。其中母乳喂养的话母乳中的抗体虽然能够有效缓解湿疹，但是一定要注意的是妈妈要注意观察哪些食物会引起湿疹而注意忌口。比如饮食中药注意少吃或者是暂停食用鲫鱼汤、鲜虾等诱发性食物、避免食用辛辣、刺激性食物等等。

　　注意人工喂养

　　如果是人工喂养的新生儿，选用的是牛奶喂养的一定要注意将牛奶多煮一会儿，帮助牛奶蛋白发生变性，或者是在牛奶中加一些米汤、代乳粉以增加牛奶中含有的碳水化合物以减少异性蛋白的摄入，避免加重新生儿湿疹。