儿童午睡超1小时会影响心智

　　睡午觉是个有利于健康的好习惯，但据英国《每日电讯》报道，午睡过多却不好，这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。

　　这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行，他们发现，睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少；晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰?哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。

　　哈斯博士同时指出，这一现象的出现其实有些类似“先有鸡，还是先有蛋”的问题。一些孩子夜里睡眠较少，可能是因为他们白天午睡过多；但同时，这些孩子需要午睡，可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此，如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，影响健康。

改变学龄前孩子午睡的习惯

美国家长流行让宝宝“午睡”

宝宝午睡不宜太长 唤醒宝宝别心疼

小儿不睡午觉影响发育吗？

　　这项研究由美国佛罗里达大学研究小组进行，他们发现，睡午觉时间超过1小时的孩子，解决难题的数量更少；晚上睡觉越晚的孩子，表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查，结果发现，白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟，如果碰到周末会推迟得更多。此外，这些孩子晚上会较难入睡，睡眠质量较差，早上起床也很费劲。

　　哈斯博士同时指出，这一现象的出现其实有些类似“先有鸡，还是先有蛋”的问题。一些孩子夜里睡眠较少，可能是因为他们白天午睡过多；但同时，这些孩子需要午睡，可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此，如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，影响健康。

　　安徽医科大学儿童医学专家唐久来等经过近十年的努力，采用国内外先进的儿童智力研究方法，对400多名儿童进行长期跟踪调查研究，并对影响儿童智商的环境因素进行全面分析，最终得出“母亲对儿童智商及后天智力开发影响大于父亲”的结论。

　　在影响儿童智商的遗传与后天智力开发和环境两个方面，中外专家得出的结论基本一致，即遗传因素占61%，后天智力开发和环境因素占39%。父母与子女智商相关系数都很大。唐久来和安徽医大的专家组在研究中还发现，在遗传方面，对中国儿童的影响，母亲要大于父亲。

　　在父母对儿童智力开发和影响方面，母亲的因素也明显高于父亲。专家们把儿童出生后对智商影响最大的23个因素进行定性和定量分析，结果发现，居于第一位的是家庭教育，其次是母亲的文化素质。而在家庭教育这一因素中，母亲的作用又占主导地位。专家指出：女性提高自身科学文化素养是优生优育的最重要因素。

本文来自图老师健康网论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系 。

　　许多人认为营养不良会影响儿童智力，实际上，营养过剩不仅容易造成儿童肥胖，也易对智力发育构成负面影响。

　　研究发现，营养过剩对儿童智力的影响主要是引起“不协调性”，表现为视觉——运动之间协调性差，瞬间记忆与手眼运动配合能力差。这种“不协调性”使得儿童的动作显得笨拙，反应能力不如同龄的正常体重儿童，对儿童日后的学习与生活有一定的不利影响。且“不协调性”的程度与营养过剩的程度呈正比。

　　山东省莱州市慢性病防治院 郭旭光

延伸阅读：

如何判断新生儿发烧

　　下面提供父母几招辨别宝宝发烧的方法：

　　1.用触觉的方式，可发现宝宝的身体及额头温度比平常高。

　　2.以量体温的方式确知。如果宝宝体温超过摄氏37.8℃，即表示已发烧。

　　3.宝宝发烧时的外表特征：脸部潮红、嘴唇干热，并显现哭闹不安。

　　4.若已发烧一、二个小时，或因疾病引起之发烧，通常会影响宝宝食欲。

　　5.宝宝发烧后，其尿量较少且颜色较深。