老人和小孩应少穿化纤保暖内衣

　　又到了购买保暖内衣的季节，各种材质、各种品牌的内衣正在商场热销，但专家提醒，给老人和小孩、过敏体质人群购买保暖内衣时，最好选择透气、保暖的全棉内衣，而不要一味追求面料的新颖，以免引起皮肤过敏。

　　中国中医科学院庄乾竹博士介绍，很多材料新奇的保暖内衣都加入了化学纤维或人造纤维，通过阻挡皮肤与外界进行热量交换达到保暖作用，而这类保暖内衣透气性差，不利于汗液蒸发，不仅会引皮肤瘙痒，还会使人闷得慌。此外，化学纤维类成分的保暖内衣容易产生静电，在皮肤周围产生大量阳离子，使皮肤变得干燥。所以对于小孩、老人以及身体内热、过敏人群来说，纯棉面料的内衣保暖性能虽然不是最佳，却是冬天选择内衣的首选面料。

　　春节是走亲访友的高峰期，大家总是希望打扮得漂亮一点，尤其是姑娘们，为了凸显好身材常贴身穿件保暖内衣，或准备若干假发，不停地更换形象。不过，“臭美”常暗藏健康隐疾，北京医院皮肤科主任医师葛蒙良表示，冬季气候比较干燥，容易诱发各种皮肤疾病，再加上今年冬天北京一直没有降雪，较之往年干燥程度更甚，所以贴身穿保暖内衣、整日佩戴假发很可能会引发皮肤病。

　　皮肤干燥慎穿保暖内衣

　　北京医院皮肤科主任医师葛蒙良表示，目前市场上的保暖内衣除了传统的纯棉内衣外，还有羊毛、莫代尔以及竹碳和其他复合材料。还有一些保暖内衣在两层织物之间加一层蓬松的化学纤维或者超薄薄膜，这样阻断了薄膜内外空气的流通，从而起到保暖的作用。葛蒙良表示，这样含有化学纤维成分的衣服容易与人体或者外部衣物摩擦产生静电，“在冬天人的皮肤本来就比较干燥，而静电会使皮肤水分减少皮屑增多。尤其是对于皮肤本来就很干燥的人来说，往往越穿皮肤越干，继而引发接触性皮炎、湿疹等等皮肤问题。”

　　【建议】 葛蒙良表示，在选择保暖内衣的时候尽量选择传统的纯棉内衣，虽然保暖性没那么好但对皮肤的伤害也最小。如果是含有化学纤维的保暖内衣，最好不要贴身穿，可以在里面加一件纯棉内衣。另外不要长时间穿一套保暖内衣，更不要穿着保暖内衣入睡，以免汗液不能挥发引起皮肤的不适。

　　戴假发应该注意清除头部油脂

　　假发的被接受程度越来越高，在寒冷的冬季里，假发更是大行其道。然而，很多人在佩戴假发后都会感觉头部瘙痒，这又是为什么呢？

　　葛蒙良表示，假发多是用人造纤维制成，尤其是受女孩子喜欢的比较容易塑型的假发更是如此。而人造纤维的透气性较差，长时间佩戴假发往往会使头皮出汗，分泌更多的油脂。对于头皮油脂分泌比较旺盛的人来说这种情况会更加严重。

　　【建议】 长期佩戴假发的人应该注意头部的清洁，注意清除头部的油污。还可以使用一些护发素，相对于洗护二合一的洗发用品来说，单独的护发素更有利于维持头皮的营养环境。另外，如果佩戴假发后感觉头皮有瘙痒和不适的症状应该及时停止使用，因为这很可能是因为假发的透气性不足或者静电所致。

　　- 贴士

　　这样洗不影响保暖内衣功能

　　不管各厂家如何向你承诺自己的产品可以用洗衣机洗涤，且洗涤后保暖性能不会下降，也不管保暖内衣运用哪一种科技手段，它的保暖性随洗涤次数的增多还是会降低，只不过是降低幅度大小的问题。事实上，现在也确实没有任何一家权威机构正式研究过保暖内衣在洗涤后保暖系数下降的问题。所以，在洗涤保暖内衣时，还是小心为佳。

　　最好用手洗保暖内衣，且选择中性的洗涤剂或洗衣液。如果一定要用洗衣机洗涤，也应该调至弱档。因为保暖内衣外表层都是纯棉材质，而纯棉质料容易缩水，因而洗涤剂的选用很关键。

　　洗涤完后，不要甩干，平铺晾干在一定程度上可以保护保暖内衣的内层结构。多数保暖内衣表面都有凹凸不平的小泡泡，它是具有保暖效果的空气静止层，因而保暖内衣不宜熨烫，以防破坏空气静止层。

　　保暖内衣不像普通的内衣，最好不要贴身穿，以免脏污后频繁洗涤。如果能多备几套，能够相对减少洗涤次数。

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　　爱是细心，爱是耐心，爱是责任。我们往往以爱之名对宝宝行伤害之事。在我们眼皮底下的意外伤害，只要我们用心防范，就一定会杜绝发生！让宝宝平安成长。

　　妈妈身上的“暗器”

　　受伤过程：妈妈的指甲、戒指，都是能够给宝宝幼嫩肌肤造成清晰疼痛伤害的“暗器”。往往妈妈们并不自知，在抱宝宝，抚摸宝宝的过程中，长指甲和各种戒指经常肆虐宝宝的肌肤。一岁左右的宝贝只能用哭声来控诉，大一点的宝贝则能指出所伤害之处。妈妈还有一个更要命的“暗器”，就是化妆品，这些化学制品，无论是抹在脸上，还是以漂亮的包装堆在案头，都容易成为宝宝的口中之物，后果很严重。最后，妈妈的不够耐心和细心也往往是给宝宝造成意外伤害的杀手。比如在给宝贝划拉锁的时候，一不小心，就会将拉锁拉到孩子的脸上，好好的一张小脸被突然袭击了一下，这种瞬间的疼痛很让人丧失好心情。

　　对策：在抱宝宝，特别是小宝宝的时候，请记得摘掉戒指，如果有可能，在孩子非常小，经常需要妈妈来抱的时候，不要留长指甲。指甲的硬伤和细菌带来的看不见的伤害，对宝宝来说是无妄之灾。化妆品请妥善保管，让宝宝来亲自己的时候，先把脸洗干净，不然宝宝间接的“汲取”了化学残留物，伤害可能不会立竿见影，但会有后遗症的哦。对宝宝多些细心，多关注生活的细节，来自妈妈自身对宝宝的伤害率会明显降低。

深冬将至，又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。

市场上的保暖内衣名目繁多，但大多数都以人造纤维为主要面料。原理是通过阻挡皮肤与外界进行热量交换达到保暖作用。这类保暖内衣透气性差，不利于汗液蒸发，不仅会引发皮肤瘙痒，还会使人闷得慌。此外，化学纤维类成分的保暖内衣容易产生静电，在皮肤周围产生大量阳离子，使皮肤变得干燥，以下老人尤其要谨慎选择。

爱出汗者及内热体质者：由于保暖内衣透气性差，老人出汗后，汗液中的尿素、盐类等会附着在体表，如果不及时清洗可能会引起皮肤过敏、皮肤瘙痒，甚至引发皮炎、湿疹等疾病。

干性皮肤者：化学纤维易产生静电，而且会加重老人内热，使皮肤的水分减少、皮屑增多，干燥皮肤遇热还会产生轻度炎症反应，引起瘙痒。

过敏性鼻炎、哮喘患者：保暖内衣通常利用甲醛染色并使其熨帖，如果衣服上的甲醛含量超标，部分游离甲醛可通过皮肤或呼吸道侵入人体，诱发呼吸道疾病。

对这些老人来说，最理想的选择就是纯棉内衣。虽然保暖性较保暖内衣稍有逊色，但透气好，吸汗性强，而且没有过多的染色物，对老人的皮肤比较好。选择保暖内衣，面料要柔软舒适、重量轻、弹性好、全棉面料最佳。弹性要好，但不宜太紧，尤其是女性，过紧的内衣会影响身体血液循环。新买回来的内衣必须充分洗涤，减少甲醛带来的损害。洗后自然晾干，不要搭在暖气片上，以免影响保暖内衣的热压效果。

延伸阅读：

新生儿鼻塞怎么办

　　热敷鼻子

　　如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况，而身体没有其他不适的话，可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润之后，新生儿就会觉得舒服，也可以喂宝宝喝点温开水，能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可，以免烫伤宝宝。

　　空气湿润

　　室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥，流出的鼻涕容易结成鼻痂，加重鼻腔堵塞，导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。

　　去除鼻痂

　　新生儿的鼻腔较小，容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。

　　1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

　　2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。

　　3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂，用棉签将鼻痂带出鼻腔