春季别让过敏炎症侵袭宝宝

　　春天正是容易过敏的季节。为了不让过敏炎症侵袭宝宝，必须了解过敏的成因和预防方法，防微杜渐，把过敏“挡驾”在千里之外。

　　随着春天的来临，各大医院的儿科门诊，因过敏炎症而问诊的小患者越来越多。

　　引发过敏症状有两大因素，缺一不可。其一，就是接触到过敏原。过敏原通俗来说就是可以引起过敏反应的物质，比如三文鱼过敏中，过敏原就是三文鱼。

　　任何物质都有可能是过敏原，但有一些物质，对其过敏的人群相对来说比较多，而有些则比较罕见。花粉就是一种常见的过敏原。春天正是树类花粉传播的季节，开花的植物多，而且多风。在家里闷了一个冬天，春暖花开的季节里，妈妈总喜欢带着宝宝出去游玩，这就给了过敏以可乘之机。

　　还有一种常见的过敏原叫做“尘螨”，它们是螨虫的一种，活跃在温度25℃左右的环境里，所以在春秋两季大量繁殖。尘螨寄居在居室的各个角落，包括枕头、被套、床单、窗帘和地毯等地方，以及猫狗等宠物的毛发上，因此很容易被宝宝接触到，引发过敏。

　　等到了黄梅季节，还是霉菌滋生的时候，这时有的宝宝会对霉菌过敏。

　　过敏性体质是天生的，然而有些过敏原是可以人为切断的。只要远离过敏原，宝宝就不会得过敏。为了做到这一点，首先要保持居室的环境卫生，定期用热水给床上用品消毒，杀掉霉菌和尘螨。如果宝宝对尘螨过敏，则不要让其玩长毛绒玩具，也不要让其在床上蹦跳以免扬起灰尘。如果宝宝对狗毛过敏，则不要饲养猫狗等宠物，同时也避免带宝宝去有猫狗的地方。如果宝宝对花粉过敏，则尽量避免宝宝和花粉接触，外出游玩时也要戴上帽子和口罩。

　　另外，过度疲劳或者感冒等引发的免疫力下降都会使宝宝对过敏原变得更加易感。所以，要注意给宝宝保暖，让宝宝多休息，多给宝宝吃富含维生素C的蔬菜和水果，让宝宝提高免疫力。

　　为什么我的宝宝易过敏

　　在自然界中，在我们周围，可以引起过敏症状的物质数以千计，但是有的人就可以完全不过敏，这是为什么呢？那是因为过敏反应除了接触到过敏原之外，还需要“过敏性体质”这一条件——这便是之前提到过的“其二”。

　　过敏性体质是基因决定的可以遗传，如果父母都是过敏性体质，那么宝宝得过敏性疾病的可能性就会大于50%，当宝宝出现一些诸如眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏、起皮炎的症状的时候，就要更加当心是不是过敏了。

　　有些宝宝的过敏性体质，在出生的时候就会有所体现。医学界有一个“过敏进行曲”的说法——刚生下来的婴儿，较多的过敏症状是湿疹和奶癣，0-2岁多表现为食物过敏，1-3岁则皮肤过敏多发，3-5岁则为吸入性过敏，鼻炎就是吸入性过敏，5岁左右患上鼻炎就很有可能会引发哮喘。也就是说，过敏性体质的表现是循序渐进的，若宝宝在出生的时候奶癣和湿疹非常厉害的话，那很有可能长大后就是过敏性体质。

指导：广东省妇幼保健院 儿科 郭素华副主任医师

李小姐天生过敏体质，她听说，父母是过敏体质的，宝宝遭遇到过敏体质的发生几率也会增大，因此在怀孕的时候，她就祈祷宝宝千万不能遗传到自己的过敏体质，谁知，好的不灵坏的灵，宝宝出生后，从对牛奶过敏不停换奶粉开始，到反反复复治不好的湿疹，让李小姐特别烦恼，直到宝宝快3岁了，春天里本想带宝宝到户外感受下春的气息，谁知，又惹来了过敏性鼻炎。像李小姐宝宝那样的“敏”感宝宝并不少见，那么，家有“敏”感宝宝，爸爸妈妈应该要如何细心呵护，才能让过敏体质“无机可乘”呢？

过敏体质又叫特禀质，是一种易发生过敏反应的体质，与正常体质者相比，过敏体质者更易发生各种过敏反应及各种过敏性疾病，其中以皮肤（表现为荨麻疹、特异性皮炎）、消化道（表现为胃热、腹泻、呕吐等）及呼吸道（表现为过敏性鼻炎、过敏性哮喘等）为多见。有过敏体质的人，与遗传、饮食、免疫功能、环境等有关，而造成人体过敏的过敏原又是形式多样的，如花粉、尘埃、螨虫、动物皮毛、食物等。

过敏体质者，通常在不接触过敏原时是不会发病的，所以，家长如果发现宝宝出现了过敏反应，应该要留心观察，尽可能找出过敏原，或者也可以到医院做个过敏原的测试，目前检测过敏原的方法有很多，比如皮肤过敏点刺试验、血清特异性IgE检测、激发试验等，找出过敏原后，就要尽可能地让宝宝接触这些过敏原，这样就能减少变态反应性疾病的发生几率。

那么，家长平时在家应该要如何细心呵护这些“敏”感宝宝，尽可能让他们的过敏体质“无机可乘”呢？

食物性过敏

食物过敏是指食物中的某些物质进入人体后却被体内的免疫系统当成入侵的病原体而发生免疫反应，从而发生湿疹、特异性皮炎、持续呕吐、腹泻、无故拒奶、气喘或憋气等现象。食物诱发宝宝过敏反应大致有两大类，一类是因为宝宝的免疫功能尚未完善，加上胃肠道粘膜的保护能力较弱，食物中的蛋白极易通过肠壁渗入到血液中而形成了过敏反应，这种情况较常见，且病情较重，如一些小儿进食少量豆类、海鲜等，就引起了暴发性荨麻疹等剧烈反应；另一类则与免疫系统无关，而是由于机体对某些食物的特殊成分无法适应而引起的，如有些宝宝吃过量的某一种食物时就会出现过敏反应，吃少量时则无此反应，或因食物添加剂所致的过敏反应，如有些宝宝吃了味精可能会引起风疹等。

对于食物引起的过敏反应，家长应该做到：

1、坚持母乳喂养：母乳不仅营养丰富，而且携带多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，可大大降低宝宝过敏的发生几率。因此，有条件的最好坚持母乳喂养，但乳母要避开食用容易引起宝宝过敏的食物，以免间接引起宝宝的不适，人工喂养的宝宝，如果配方奶粉食用后引起宝宝反复腹泻，则应停止喝这种奶粉，不妨以水解蛋白配方奶粉代替。

2、辅食添加要有计划、细观察：宝宝辅食的添加要一样一样地分开来添加，每添加一种食物，在食用的前面几天里，爸爸妈妈都应该要仔细观察宝宝有无出现不良反应，如是否有皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，一旦出现，则应暂停食用，过一段时间后再试试，如果同时添加多种辅食，则不利于找出宝宝对食物中哪种成分过敏。容易引起过敏的食物常见的有牛奶、黄豆、花生、鸡蛋、坚果、海鲜、芒果等。

3、学会寻找替代食物以获取生长发育的需要：宝宝的生长需要依靠食物来提供各种营养，可惜由于过敏，导致有些食物的营养素宝宝无法摄取到，那么，家长就该动动脑筋，选取替代的食物来满足宝宝生长发育的需要。

4、避免误食：对已发现引起宝宝过敏的食物要尽量避免食用，养成食前查看配方的习惯，如对鸡蛋过敏，那用鸡蛋做成的蛋糕也要避免吃。对检查出食物IgG抗体阳性的宝宝，建议3-6个月后复查。结果转阴性的食物可考虑重新纳入正常饮食。

接触性过敏

外界环境中存在的各种物理性、化学性、生物性等伤害，皮肤不但是被动的保护屏障，还是免疫应答的主动参与者，如果免疫应答对病原菌或者反应程度在一定范围内，则属于有益机体的保护性反应，如果这种针对过敏原并且反应程度超过了一定的范围，则可能对机体造成伤害，称为“过敏反应、超敏反应或变态反应”，这种过敏反应主要发生在过敏体质的人群中，在皮肤上表现为荨麻疹、皮炎、湿疹等。

宝宝衣物、护肤品、尿片等都有可能引起这种皮肤过敏，对于接触某种物品后引起的过敏反应，家长可以做到以下的预防措施：

1、宝宝的贴身衣物及尿片等，应尽量选用棉织品，避免用人造纤维或丝织品等，护肤品等应选用温和、刺激性温和的，如果宝宝在使用某种物品后出现了皮肤的过敏反应，那么则应尽快停止接触此物品。皮肤过敏时并非一定得用药，对于轻症的皮肤过敏，只需立即停止接触造成过敏的物质即可，局部过敏的宝宝可以局部使用减轻过敏症状的药物，而重症过敏的宝宝应在医生的指导下使用药物治疗。

2、得了湿疹、荨麻疹等皮肤过敏后，宝宝会因为皮肤瘙痒而烦躁不安、哭闹不止，或者用有去抓挠，因此，这个时候皮肤的护理是非常重要的，一旦护理不当，极有可能会造成患处皮肤感染化脓等。

吸入性过敏

有些过敏原，如花粉、尘埃、真菌孢子和菌丝、螨虫、动物皮毛、有毒有害气体等飘浮在空气中，当人体吸入后，通过呼吸道进入体内而引起较强的致敏性，常表现为过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

对于这种过敏原所造成的过敏反应，家长可以做到以下几个方面的预防措施：

1、 注意调节室内的温度、湿度，保持室内环境的清洁、通风。

2、 给宝宝用的枕头、被褥、衣物、玩具等，应尽量避免选用毛茸茸的，如果家里有过敏的宝宝，尽量不要铺地毯，如果有地毯的话，应经常做好清洁。

3、猫狗等宠物的皮脂腺、泪腺、唾液腺都会分泌一种过敏原，这种过敏原常会粘附在一些较小的碎屑或尘土上，漂浮到空气中，过敏体质者在接触到含有这种过敏原的空气后，就可能发生过敏反应，所以，如果家里有过敏体质者，应尽量避免饲养宠物。

4、在疾病的好发季节到来之前，就应当要开始调节饮食、锻炼身体，以提高宝宝自身的免疫力。

5、带宝宝外出时，要做好防护措施，可以戴上轻便舒适的口罩，以隔绝花粉、尘土、真菌孢子等。

药物性过敏

药物的过敏反应与过敏体质有关，有过敏体质者到医院就诊时，应将家庭及自己的药物过敏史告诉医护人员，从而避免过敏药物的过度使用，有一些常见的易引起过敏的药物在注射之前一定要做好皮试。在使用新药时，应该要在医生的指导下观察进行，即使是非处方药或者是中药，也是如此，对于过敏体质中要尽量避免不必要的药物使用。

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　　第四届北京协和过敏性疾病国际高峰论坛日前在京召开。北京协和医院变态反应科副主任王良录教授关于婴幼儿食物过敏如何预防的报告引起了与会者的高度关注。报告称，婴儿罹患多种过敏性疾病及其严重程度与母亲妊娠期间的进食,以及自己出生后进食的品种花样有密切关系，饮食与其他早期生活因素、免疫刺激共同调节婴儿免疫能力的发育。因此对食物过敏的初级预防应从母乳期抓起。

　　王良录教授从母乳喂养、妊娠期及出生后饮食控制、添加辅食的时间、妊娠期及出生后抗氧化剂、维生素 D及多不饱和脂肪酸的摄入、地中海饮食、妊娠期叶酸的摄入等方面讲了对食物过敏的初级预防措施。

　　“母乳喂养好”是妇孺皆知的常识，王良录教授的报告揭示了坚持母乳喂养与预防婴儿过敏性疾病的关系。母乳中含有的各种免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、寡糖、长链脂肪酸、细胞因子核苷酸、激素、抗氧化剂、激素、母体免疫细胞等可以预防或减低婴儿发生各种过敏性疾病的概率。荟萃分析显示：出生后第一个月母乳喂养可以降低哮喘发生率。添加辅食时继续母乳喂养对于诱导婴儿产生“对抗过敏”的耐受力起非常重要的作用。对于父母一方或双方为过敏性疾病患者的高危婴儿，最好能坚持至少4 个月的母乳喂养，可以比配方奶更容易减低出生后前两岁的特应性皮炎及牛奶过敏的发生率。

　　报告还称，婴儿添加辅食的时间应在4至6个月，如果添加过早，会增加其特异性皮炎的概率。妊娠期间母亲摄入维生素 E的量高可对儿童喘鸣、哮喘、湿疹有保护作用，摄入富含不饱和脂肪酸的食物对儿童早期免疫功能及特应性疾病有一定的保护作用；儿童在 1至2岁期间鱼的摄入（每周一次）会使其2岁时的湿疹发病率明显降低。一项双盲、安慰剂对照临床试验的结果也显示：妊娠、哺乳母亲补充ω3-脂肪酸与1岁内湿疹、食物过敏呈负相关。

　　中华医学会变态反应学分会主任委员、北京协和医院变态反应科主任尹佳教授介绍,食物过敏问题近年在国际和国内已成为过敏科医生高度关注的焦点,食物过敏患者的明显增多,与我们目前的生活方式越来越和西方接近有关。因此，她提醒广大患有过敏性疾病的青年夫妇，重视婴幼儿食物过敏的相关研究结果，保护婴幼儿健康。

　　为此专家提醒，春季要警惕五种过敏疾病：

　　过敏性皮肤病

　　包括日光性皮炎、花粉症、虫咬皮炎、荨麻疹等、分别由日光紫外线、花粉、昆虫叮咬、废气等因素激发而引起。

　　很多人以为只有夏天紫外线才伤人，其实不少人在春天同样遇到这个情况，因为人的皮肤在经过了冬天的养护后，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差，春天阳光虽然和煦，但紫外线还是会刺激皮肤引发日光性皮炎，春天防晒也很关键。

　　日光性皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，或者红斑、丘疹和鳞屑等；

　　而花粉性皮炎主要表现为面部、手部等暴露部位出现红肿、瘙痒；

　　荨麻疹表现也是为皮肤突然发痒，继而出现大小不等的扁平的风团样疹块，所以又叫风疹块。疹块有的苍白，有的发红，可遍及全身。如果急性发生于喉头黏膜，可能危及生命。

　　过敏性结膜炎

　　有的人忽然出现眼睛痒和肿的症状，怀疑自己是砂眼，其实也很可能是过敏性结膜炎，这种疾病往往和鼻炎相关，即过敏性鼻炎合并结膜炎，有的病人先出现鼻子不舒服症状，接着眼睛就痒起来，有的患者会痒到晚上没办法好好睡觉。

　　引起过敏性结膜炎最常见的过敏原是花粉类，所以春天是过敏性结膜炎常见季节。但若过敏原是灰尘，尘螨或小动物的毛发等，症状可能全年发生。

　　季节性的过敏性结膜炎的症状表现主要包括结膜红、痒、流泪、灼热感、分泌物较少且是水样的。

　　过敏性哮喘

　　引起过敏性哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、病菌、气候等。春天竞相开放的各种鲜花产生的花粉、温暖适合螨虫生长的环境，都是引起过敏体质者在这个季节发生哮喘的原因。

　　此外，春天由于气候反常，人抵抗力低易感冒，病毒、细菌、支原体等病原更容易作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。

　　所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月季相连。春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样也会诱发哮喘发作。

　　过敏性鼻炎

　　春天对许多过敏性鼻炎的患者来说是一个痛苦的季节，反复打喷嚏、流鼻涕、鼻塞恨不得不要自己的鼻子了。

　　提醒：治过敏性鼻炎小心误入“歧途”

　　气温不稳定、花粉，同样是春季引发鼻炎的主要过敏原。季节性的过敏性鼻炎很容易和感冒混在一起，鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，都像是感冒症状，其实，这是鼻腔黏膜表面发生过敏的反应。

　　食物过敏

　　除了上述花粉、紫外线等接触过敏以外，不少人在日常生活中会对某种食物过敏，例如：

　　有的人对鸡蛋、鱼、虾中的异体蛋白质过敏；

　　有的人对虾、黄鳝等含有组胺的食物过敏；

　　有的人对泥螺、灰菜、油菜、红花菜等含有卟啉类日光敏感物质的食物过敏；

　　有的则对荔枝和菠萝中的蛋白酶过敏。

　　容易引起过敏的食物很多，各种食物过敏所引起的症状不一，临床表现错综复杂。

　　有人进食了过敏的食物后，甚至会立即出现皮肤发痒、风疹块或发烧、头晕、恶心呕吐，会诱发支气管哮喘，导致呼吸困难。

　　也有的人会出现酒醉样表现或腹痛腹泻等胃肠炎症状。

　　还有的人在进食日光敏感物质的食物后，再经日光照射，便会发生日光过敏性皮炎，并有发烧、头痛等症状。

　　有的人连续吃了大量的鲜荔枝后会出现头晕、面色苍白、出冷汗、心悸、四肢乏力等过敏症状。

　　所以，当进食后出现不适症状，千万别自己轻易判断食物中毒等等，因为很可能是一种食物过敏表现，而食物过敏据说会造成程度不同的心脏损伤，尤其需要注意。>>>>食物过敏有什么好的办法？

　　从中医角度说，过敏还要防止接触发物，如动物的头肉、蹄肉等。而天气变化比较大的春天，要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火，多吃一些汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物，如大枣、枸杞等。要注意多喝水。尤其对患有过敏性皮肤病朋友来讲，饮食更宜清淡。

延伸阅读：

新生儿大便发绿怎么办

　　新生儿大便发绿怎么办?方法一：母乳喂养儿大便发绿，大便的颜色与胆汁的化学变化有着密切的关系。小肠上部的胆汁含有胆红素和胆绿素，使大便呈黄绿色。当大便推送到结肠时，胆绿素经过还原作用，又转变为胆红素，这时大便呈黄色。母乳喂养的小儿的tulaoshi.com大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色，这是正常现象。如果宝宝吃奶好，全身情况正常，新妈妈可不必担心，这只是暂时现象，随着宝宝长大，会有进步。

　　新生儿大便发绿怎么办?方法二：着凉。孩子吃的奶有点偏凉了或者孩子的腹部、脚部受凉都可能大便发绿。这是因为，受凉会导致肠蠕动过快，在结肠胆绿素来不及被还原成胆红素，故呈现绿色。这是产生绿色大便的常见原因之一。这种原因引起的绿色大便，可能还有像感冒一类的症状。如果只有绿色大便，注意腹部保暖，尤其在晚上，过几天就会恢复。如果有感冒症状，应同时对感冒进行对症治疗。

　　新生儿大便发绿怎么办?方法三：饥饿。有的宝宝因没有吃饱,饥饿会使肠道蠕动加快，出现绿色大便，宝宝因饥饿有哭闹不安等表现，容易与其它述情况区分。这种情况只要增加奶量，让宝宝吃饱就可以了。