爱他不需要总是搂着

灬穷小子灬

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2015-09-25 00:30

新生儿怎么护理?很多新升级的父母们都会有这个疑问,图老师小编这就来为您解忧,分享爱他不需要总是搂着,一起来了解下吧!

  

  新生儿初到人间,身体肌肤需要父母的爱抚,躺在父母的怀中感受温暖安定是孩子正常的心理需求,父母应尽量满足孩子的心理需求,这也培养亲子关系的好方式。但不宜搂着孩子入睡,会养成孩子不抱不睡的坏习惯。>>>8种睡相看宝宝健康状况

  要培养新生儿良好的睡眠习惯,应该让孩子独自躺在舒适的床上睡觉,这样不仅睡得甜香,也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉,孩子睡得不深,醒后常常不精神,影响睡眠的质量;抱着孩子睡觉,他的身体不舒张,身体各个部位的活动,尤其是四肢的活动要受到限制,不灵活、不自由,全身肌肉得不到休息;抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气,影响孩子的新陈代谢;同时,还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之,经常抱着孩子睡觉对孩子是弊大于利。

  从另一个角度看,产后母亲的身体恢复也需要一段时间,分娩使体力大量消耗,导致抵抗力下降,如果常抱着新生儿睡觉,母亲是得不到充分的睡眠和休息得。这不仅影响体力恢复和生殖器官的修复,也容易使母亲患上某些疾病。

  何不孩子独立舒适地躺在自己的床上自然入睡?这对大人和孩子都好。


如果你去深圳,哪天早晨正好经过莲花山,忽然看到一大群人聚在一块,每个人都做着同一件事情——疯狂大笑,你多半会被传染,忍不住哈哈大笑起来。不过你千万不要以为,这些人有什么不正常。
深圳有个“爱笑俱乐部”,创始人叫张立新,别人都叫他“张笑长”。张立新最初练习大笑,其实是为了自救。人到中年,因为家庭事业的压力,他一度患上了抑郁症,整天活在愁云惨雾之中,痛苦不堪。一个偶然的机会,他在电视上了解到,大笑可以减压,于是查阅了大量资料,开始练习大笑。
从此,张立新把大笑作为每天必修的健身运动,时间不长,困扰他多年的抑郁症竟然不治自愈。欣喜之余,他又鼓动家人和朋友,一起练习大笑。
一天早晨,张立新带领几名笑友正在公园里大笑,旁边有几个老太太在跳舞。他们的笑声实在太大,盖过了舞蹈音乐声。一个大婶终于忍无可忍,怒气冲冲地走到张立新面前,指着他的鼻子,大声抗议:“你这个疯子,你神经病啊!”张立新并不生气,也不解释,忽然冲她做个鬼脸,张大嘴巴哈哈大笑起来。大婶忽然愣住了,旋即开怀大笑,满腔怒气瞬间烟消云散,布满褶皱的脸上,灿若桃花。第二天,那位大婶就“叛变投敌”,加入了张立新的队伍。
随着笑友队伍逐渐壮大,不久后,张立新成立了“爱笑俱乐部”。去年5月,在广州白云山,张立新组织了一次千人大笑活动,千余人持续不断地笑了1个小时。他给每个笑友发了一个存折,每参加一次大笑活动,就在存折上盖章记录一次。存折上虽然没有一分钱,但是每个笑友都明白,快乐健康才是最大的财富。
“爱笑俱乐部”还创立了一套完整的笑姿,教人们如何笑。比如有一种“拉弓箭”式的大笑:伸展双臂,做出拉弓箭姿势,用右手分三段把“弓箭”拉开,每拉一下,嘴里同时跟着节奏发出“咦”的声音,最后顺势张开双臂,开怀大笑。张立新说,只有打开心胸,我们才能快乐起来。
曾有人做过统计,成年人通常每天笑10到15次,而孩子每天能笑400次!上帝赐予我们无穷的快乐源泉,而我们却不停地将它们漏掉。为什么笑不出来?当我们渐渐长大,欲望越来越多,压力越来越大,也许翅膀被风雨打湿,也许梦想一再被现实篡改,于是快乐彻底沦陷。我们想开怀大笑,却总是找不到合适的理由。
就算你不快乐,也不要皱眉。因为,你永远不知道,谁会爱上你的笑容。

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  运动的本质是为了提高身体素质,发掘自己的潜能,从而更准确地了解自己。市民一般从事的健身活动对抗性不强,危险性也小,但运动不当也会导致休克,严重者会猝死。

  由于工作原因,许多人平时疏于锻炼,单位组织活动时,就匆忙上阵,这样对身体很不利。非运动员参加激烈对抗性体育运动,应在一个月前开始锻炼,逐步加大运动量。老年人爱爬山,但运动时心跳每分钟超过“170-年龄”,就要注意了。如果这一数字再上升就有危险了。另外,在天气剧烈变化时,也不要风雨无阻地去运动。患了感冒、上呼吸道感染、急性扁桃体炎、麻疹等疾病后,要休息一段时间后再锻炼。不吸烟,平衡膳食,鱼、鸡、牛奶、大豆、青菜都要平均吃。避免精神过度紧张,突然间进入冷的环境里,要注意保暖。控制体重十分必要,体重每超过5公斤,心脏的负担就增加10%。如果能注意到以上这些预防措施,猝死并非不可避免。

  科学运动应该注意循序渐进,因人而异,根据身体实际状况适当调整运动项目、运动量。有的人很久不运动,某天心血来潮突然“暴动”,最容易出事。随着年龄的增加,身体各个器官的功能也有变化,此时应该注意减少运动量或者换轻松一点的运动项目。有时身体太累,就不要坚持平时的运动量,以避免使机体负担过重,如果身体状态不佳还坚持大运动量,将对身体有害而无益。

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  刘翔在伦敦奥运会的110米栏预赛中再次受伤,虽然在回国后对于其教练员孙海平的采访中,他表示刘翔的伤势没有大家想象得那么严重,但是对于即将开始的全运会,孙海平却表示一切“需要看刘翔的回复速度”。

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  而对于刘翔是否将要出战全运会的比赛,上海市体育局长李毓毅坦言:“如果让我说我的感觉,全运会的金牌我都不希望他去跑。”

  他认为刘翔曾经创下的体育辉煌毋庸置疑,所以现在的刘翔不需要背负那么巨大的压力来证明自己的能力,况且随着年龄的增长,刘翔也是有心无力的。“刘翔并不需要用金牌来证明,他也不用世界纪录来证明了,他都证明过了。他这次能回来,前一阶段的成绩就说明刘翔很优秀,也很顽强,拼搏以后他就能够起来。”

  据悉,刘翔的伤势现在需要四个星期的固定,之后就需要看他的伤势复原的情况。所以,现在的翔飞人需要的是更多的鼓励和静养的空间。

相关阅读:

刘翔手术结束耗时1小时19分 目前已转移至病房医生:刘翔需要四周恢复 完全可以参加2016奥运刘翔5-6个月有望恢复正常 明年8月或出战全运会


延伸阅读:

如何判断新生儿发烧

  下面提供父母几招辨别宝宝发烧的方法:


  1.用触觉的方式,可发现宝宝的身体及额头温度比平常高。

  2.以量体温的方式确知。如果宝宝体温超过摄氏37.8℃,即表示已发烧。

  3.宝宝发烧时的外表特征:脸部潮红、嘴唇干热,并显现哭闹不安。

  4.若已发烧一、二个小时,或因疾病引起之发烧,通常会影响宝宝食欲。

  5.宝宝发烧后,其尿量较少且颜色较深。

 

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