宝宝4招对付“桑拿”天

推荐阅读：“感冒”可能是水痘初期症状

5岁以下伢儿 最易热出毛病

　　5岁以下的孩子，自身调节体温的能力还没发育完全，也更容易吸收热量。加上代谢旺盛，单位体重产热量是成人的数倍，一旦散发不出去，体温上升比成人更快。这时长期在高温的环境下，就容易中暑。

　　空调使用不当 宝宝易感冒

　　现在天热，家家都开起了风扇、空调。这时候，如果家长不注意给宝宝保暖，或是频繁进出室内外，宝宝就很容易感冒，甚至引起发烧、腹泻等症状。

　　医生建议，大家开空调，不能开太低，27℃最适宜，同时要保证室内外温差不能太大。同时不能让宝宝吃不新鲜的食物，并且杜绝冰冷饮。水果要适量，多吃易造成腹泻。

推荐阅读：“感冒”可能是水痘初期症状

　　宝宝多喝白开水 补水又散热

　　水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。

　　所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。

　　腹泻、呕吐——白开水+小米汤、苹果水、胡萝卜水

　　宝宝腹泻，一定要及时就医，按医生的处方给宝宝吃药、喝白开水。此外，还可以自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用，可以将这些食材加水煮汤给宝宝喝。

下一页推荐阅读：“感冒”可能是水痘初期症状

　　解暑——白开水+西瓜水、酸梅汤

　　夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，所以出汗很多，比平时更容易流失水分，要特别注意经常给宝宝补充水分。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。另外，夏天宝宝的食欲不太好，可以煮些酸梅汤给宝宝喝，但不能喝冰镇的。还可以给宝宝喝些常温的西瓜水，可以利尿、解暑。

　　脾胃不和——白开水+薏仁水、大米汤

　　宝宝吃多了、吃杂了，引起消化不良，脾胃不和，这时除了服用调整脾胃的药外，可以去超市买些薏仁，煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用，对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分，又能起到调理脾胃的辅助作用。另外，也可以给宝宝喝大米汤。

　　有些妈妈为图方便夏季喜欢给宝宝穿开裆裤，但实际上宝宝日常活动中如果穿开裆裤，阴部更容易接触细菌、病菌，所以，宝宝夏季不宜穿开裆裤。特别是手足口病、消化道疾病高发时期，更应该注意给宝宝保持卫生。

　　夏天最热的时候，马上就要来了，妈妈们肯定是想尽量让宝宝舒服些，有的给宝宝剃光头，有的让宝宝穿开裆裤，其实这些都是对宝宝健康很不利的事情。

　　夏天尽量别剃光头

　　炎热的夏天，有些婴幼儿家长爱给孩子剃光头，以为这样孩子会凉快一些，也可预防生痱子。其实，这样做有害无益。

　　一是头发有散热和帮助调节体温的功能，把头发剃掉，反而会妨碍散热。据测定，人体的热量大约有一半以上从头部散发，如剃成光头，就减弱了散热功能，极易中暑。

下一页推荐阅读：宝宝吃进口食品就一定好？

　　二是婴幼儿的头皮薄而嫩，如在剃头时哭闹挣扎，极易使头皮受伤，将增加感染机会。

　　三是去掉了孩子的防御屏障。婴幼儿的抵抗力较弱，细菌侵入发根会破坏毛囊，引起毛囊炎的痱疖，也会影响头发的正常生长。细菌感染严重者，还会引起败血症。

　　夏季不宜给宝宝断奶

　　夏季，特别是7、8月份，天气炎热会导致婴儿食欲减退，而且会使食物中的细菌相应增多，出现消化道感染。另外，高温有利于苍蝇的繁衍，这增加了胃肠道传染病的发生机会，容易出现腹泻，因而影响婴儿健康，所以夏季不宜断奶。

母乳喂养的好处一直被强调，尤其经过毒奶粉事件的打击后，新妈妈对母乳喂养的接受率已经提高了。母乳喂养的好处自不必说，懂知识的新妈妈们不仅想亲自哺乳，更想让宝宝喝到营养最好的母乳。这有什么诀窍吗？

　　窍门一：两边乳房各吸20分钟

　　每次喂奶时，根据母乳分泌的先后，乳汁有前奶和后奶之分。先吸出来的奶叫“前奶”，水分较多所以比较稀薄。而后奶则较稠密，富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量。

　　新妈妈可别在一只乳头吸不到一会就让宝宝吸另外一只，这样只吸“前奶”不吸“后奶”，当心宝宝瘦小，不长重量影响发育。加上婴儿的吮吸能促进乳汁分泌更多，所以得“两边均衡发展”。无论“前奶”还是“后奶”都有其喂养价值。“前奶”水分丰富，所以一般纯母乳喂养3个月以内的婴儿都无需额外再喂水，而只吃后奶，会缺少水分。

　　正确的做法是每边乳房都吸够20分钟，两边加起来达到40分钟。如果新妈妈奶水特别充足，一边乳房就能把孩子喂饱，那喂一边就够了。怕就怕有些妈妈看到孩子在一边乳房总吸不出来，自己也没耐心了，干脆换一边。

　　窍门二：挤不出不等于没奶

　　有些新妈妈一开始发现挤不出奶，就以为自己没奶水而放弃喂养，这是错误的。挤不出奶不代表吸不出奶，有时经过宝宝的吮吸刺激会分泌乳汁。

　　当然，奶多奶少因人差异，有些新妈妈一开始奶水多，有些则在通过婴儿充分吮吸后增多。虽然从临床产妇的规律总结来看，心理压力小点的孕妇奶水有可能会更多，但这不是绝对的。倡议的促乳方法还是让新生儿尽早吮吸乳头。新妈妈只要看到宝宝饿了就该让他吮吸。

　　窍门三：不用挤点“脏奶”再喂

　　老一辈会教育产妇，母乳要先挤掉一点再喂宝宝，这样更卫生。但保障卫生无需浪费母乳。新妈妈只要在喂养前先用温热毛巾敷敷乳头，等污垢软化后再用清水洗洗，完全可以直接喂养。

　　有些新妈妈奶水比较充足，喂完宝宝后还是胀得难受。也不一定需要挤出来，因为可能出现越挤越多的情况。她建议，只要乳房不胀痛，新妈妈不发烧，不影响休息睡眠就可以不管它，免得越挤越多。

下一页推荐阅读：小“童秃”≠大光头

　　窍门四：妈妈营养正常，奶水质量正常

　　母亲的营养状况决定母乳的质量，所以新妈妈得注意饮食均衡，油脂不能少，也不能过剩。宝宝每日从母乳中汲取的脂肪量很大，妈妈应适量增加脂类食物的摄入量。如果新妈妈营养不够好，乳汁会过稀。奶水稀一次两次无所谓，如果一直这样，可能难以满足孩子的营养需求。这类妈妈得适当增加肉类、牛奶、鸡蛋这类脂肪、蛋白类食物的摄取。一般来说，如果妈妈平时膳食平衡，奶水会比较浓，这样的奶营养相对比较丰富。

　　但是，新妈妈们不能过补，肉、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果，按比例搭配，适当大量蔬果较少肉食，保证自己的营养摄入，不挑食就行了。如果过度摄取脂肪食物，奶水过多油脂，婴儿也会消化不了，出现“脂肪泻”。

　　窍门五：不能白天喂，晚上休息

　　有些新妈妈怕辛苦，白天喂母乳，晚上就喂配方奶了。徐玉苑说，这不提倡，婴儿充分吮吸才能促进乳汁分泌。不给乳头吮吸的机会，可能形成恶性循环，让奶水变少，不得不一直增加配方奶量。此外，有些小孩会出现习惯了人工奶嘴，不接受妈妈的乳头的情况。这时如果要矫正，妈妈们不得心软，要狠心纠正，不让宝宝再接触人工奶嘴。

　　小宝宝刚出生，粉嫩的小脸惹人怜爱，大人总是忍不住要摸摸或亲亲宝贝儿的脸蛋儿。可是一些有经验的老人总会告诫新手爸妈们：“不能摸孩子的脸，这样以后会老流口水的！”吓得年轻的爸妈赶紧缩手。真的摸了孩子的脸，孩子会流口水么？

专家分析：孩子流口水有原因

　　孩子流口水与被捏是没有关系的。

　　据儿科医师介绍，小儿流口水，大多属正常生理现象，6个月左右的婴儿开始长乳牙，刺激到牙龈上的神经，就会增加口水分泌，婴儿口腔容量小，吞咽动作还不协调，不能适时将多余的口水吞咽下去，唾液积储过多就会自然流出。随着婴儿年龄的增长，流口水的现象就会消失，一般不需要太在意。

　　婴儿如果患有口腔溃疡或咽喉疾病时，也会发生流口水的现象。这时婴儿往往会出现不吸奶、哭闹等现象，如果出现这样的情况，家长就需要及时带孩子到医院进行检查治疗。

下一页推荐阅读：老外懒妈如此带孩子

　　小儿“垂涎”是正常

　　唾液分泌的调节一是靠口腔内局部刺激，二是靠神经中枢的反射。刚出生的新生儿，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未发育成熟，因此唾液很少，出生约3—4个月以后，婴儿的中枢神经系统及唾液腺逐渐成熟，唾液分泌量逐渐增加，但吞咽功能尚未完善，所以常流口水，这称为生理性流涎。

　　6个月后，婴儿开始出牙，由于出牙时神经的刺激，促使唾液分泌增加，而婴儿口腔浅，不会调节口内过多的唾液，就会流口水，所以，一般采说婴儿流口水不是病态。大人们轻轻抚摸婴儿的两颊，不会使口水一直流个不停，到小儿2—3岁时，吞咽功能及中枢神经进一步完善，就不流口水了。

　　孩子脸皮薄 不捏为好

　　医生提醒，6个月左右的婴儿脸部皮肤比较薄嫩，口腔内腮腺组织发育不完善、脆弱、易受伤害。若是经常揉捏，或力度过大可能会导致腺体的轻微损伤，唾液的分泌量会大大超过正常小儿，建议不要经常性或用力揉捏。

延伸阅读：

如何做到新生儿包裹舒适

　　新生儿让包裹不可太紧

　　正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。

　　特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

　　不要“绑着养”

　　生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。

　　胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。