巧克力可防宝宝蛀牙？

　　巧克力作为宝宝爱吃的零食，由于会造成蛀牙，往往给父母带来很大困扰。如今，有消息称研究人员发现，可可豆里含有抗菌成分，可以抵消巧克力的高糖分，降低蛀牙发生的机率。这一发现似乎给巧克力“平反”了。

　　蛀牙主要是因为口腔中的细菌会将口中的糖类变成酸性，进而侵蚀牙齿表面造成蛀牙。此次研究则发现可可豆的外壳，具有对抗口腔细菌及牙菌斑的功能。因此，英国牙医协会一位女发言人指出，喜欢含糖甜食和饮料的人，可在吃饭期间摄入。

　　但是，必须注意的是，三岁以前的宝宝不太适合食用巧克力。因为，巧克力中的脂肪太多，影响肠胃吸收。同时巧克力中的含有使神经系统兴奋的物质，会使孩子不易入睡和哭闹不安。三岁以上的宝宝可以适量的食用巧克力。

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另外，饭前食用巧克力由于会使宝宝产生饱腹感而不太合适，最好还是饭后吃。

　　因此，值得指出的是，虽然有科学研究表明，巧克力可防止蛀牙，妈妈们也不可以太高兴而麻痹，还是要注意。毕竟巧克力还是含糖食品，不能对它的疗效抱太高幻想。如果是为了健齿防蛀的目的，大可以让宝宝注意更多的口腔保健。

　　专家：过量吃甜食 宝宝易缺钙

　　糖摄入过量会增加孩子龋齿的机会，而且大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使孩子因热量过剩、体重随之上升而变成小胖墩；其次，如果宝宝过量吃甜食，会使体液由弱碱性变成弱酸性，为了维持人体内环境的酸碱平衡，就必须动用体内的钙、镁、钠等碱性物质来中和，从而消耗大量钙质，导致骨骼因缺钙而出现骨质疏松，严重者可引起佝偻病；另外，经常吃含糖量高的食品会使孩子味觉发生改变，对口味清淡的食品失去兴趣，必须吃那些口味浓烈的食物，这样宝宝就越来越离不开甜食，患上甜食依赖症，因此养成挑食偏食的坏习惯。

　　蛀牙常常发生在宝宝的幼儿期。宝宝喜欢吃糖一类的甜食，却又不仔细刷牙，渐渐就出现了蛀牙。妈妈要如何帮宝宝预防呢？

　　一、预防宝宝长蛀牙的四种方法

　　1、刷牙既可清除牙面、牙缝的食物残渣和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要教育儿童少吃零食，少吃糖，少吃黏质食物，睡前绝对禁止吃甜食。

　　2、加强营养与锻炼儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防蛀牙除加强营养外，还要加强体育锻炼，注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

　　3、定期进行口腔检查做到早期发现，早期充填，防止发展。

　　4、早期治疗用充填的办法恢复牙齿的形态与功能，也可用激光照射，抗菌素溶液漱口等办法治疗。

　　宝宝长了蛀牙不仅仅是疼痛那么简单哦，对宝宝的危害也是很大的。

　　二、宝宝长蛀牙的四大危害

　　1、蛀牙会破坏牙齿的正常结构，龋洞会使孩子在吃东西时容易出现疼痛和塞牙，影响咀嚼，一些孩子因此不敢咬食某些食物或咀嚼大块食物，从而影响营养吸收甚至体格发育；也有的孩子为了避免患侧牙齿的不适，常用健侧牙齿咀嚼食物，长期下去会导致孩子的颌骨和咀嚼肌不对称发育，甚至造成脸部左右不对称。

　　2、蛀牙没有及早治疗，龋洞会越来越深，最终影响恒牙的发育和萌发，导致恒牙发育缺陷和萌发异常，最终造成错位畸形。

　　3、乳牙残缺不全，上下牙床咬合时闭合不紧，会使孩子发音受到影响，特别是在发一些必须合紧上下牙床才能发的音如“zi”、“ci”、“si”等时，会因漏风使发音不清楚，如果再因此受到嘲笑，孩子的自尊心和自信心也会受到打击，对心理成长产生不利影响。

　　4、严重的蛀牙会使细菌进入血液循环，甚至影响心脏、肾脏等全身器官。

　　一项研究表明，在怀孕期间吃巧克力的孕妇，生出的婴儿可能会比其他婴儿活泼。

　　研究小组对300名孕妇分娩前后的情况进行了跟踪调查。研究人员请孕妇按等级记录她们的巧克力食用量和她们感到紧张的程度。孩子出生之后半年，研究人员又请母亲们按不同分类记录下婴儿表现，比如是否胆小、是否可以哄、是否会笑的情况等等，然后分析这些表现与母亲怀孕期间食用巧克力的量有无联系。

　　结果发现，那些在怀孕期间每天吃巧克力的孕妇所生的婴儿喜欢微笑而且比较活泼，对出现的新情况不感到害怕并能作出积极反应。而那些在怀孕期间没有吃巧克力的孕妇所生的婴儿，对出现的新情况则容易感到畏惧。

　　研究小组的专家推测，这主要是由于巧克力中含有缓解紧张、促进积极情绪的化学成分，这些成分被孕妇吸收后又输送给胎儿，从而对孩子的情绪产生积极影响。不过研究人员同时承认，其他因素的影响也不能排除。

巧克力含有极高的热量，营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。首先是孩子吃巧克力后，会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到身体健康。

　　其次，巧克力中的脂肪多，但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。再次，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，容易导致孩子过度兴奋难入睡。最后还有一个问题，因为小孩子不能正确刷牙，多吃巧克力容易引发蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

　　有的父母为了发展孩子的味觉，给宝宝尝尝巧克力的滋味，这是可以的，但要注意控制量，真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后，要及时让宝宝喝口白水，以免蛀牙。

　　大一些的孩子可以吃一点巧克力。根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会共同编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中的提示，食用巧克力的频率以每周1—2次为宜。建议父母首选黑巧克力，因为黑巧克力里糖的含量相对少一些，也相对更健康。

　　患过湿疹、荨麻疹或过敏的孩子，吃巧克力更要谨慎，因为巧克力中的化学成分高达上百种，对孩子而言，一下接受这么多物质，有点太冒险。

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新生儿鼻塞怎么办

　　热敷鼻子

　　如果是新生儿只是因为受凉出现了流鼻水、鼻塞的情况，而身体没有其他不适的话，可以通过用拧干的热毛巾敷在宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润之后，新生儿就会觉得舒服，也可以喂宝宝喝点温开水，能够帮助缓解鼻塞。要注意热敷的温度稍微高于宝宝的低温即可，以免烫伤宝宝。

　　空气湿润

　　室内空气过于干燥会导致小宝宝的鼻粘膜变得干燥，流出的鼻涕容易结成鼻痂，加重鼻腔堵塞，导致宝宝呼吸不畅，影响宝宝吃奶、睡觉。所以室内空气较干燥的时候可以使用盆装水或者是加湿器来湿润空气。

　　去除鼻痂

　　新生儿的鼻腔较小，容易因为鼻痂堵塞鼻腔而引起鼻塞，所以爸妈们学会怎么帮助宝宝去除鼻痂也是帮助缓解鼻塞的必备技能。

　　1、不能用硬的或者是尖锐的物件直接挖宝宝的鼻孔，以免损伤鼻粘膜。

　　2、可以用棉签蘸少量的水或者是乳汁让鼻痂变软之后再用棉签帮助宝宝打喷嚏去除鼻痂。

　　3、用棉签在软化鼻痂之后用棉签在鼻腔内转圈以吸附鼻痂，用棉签将鼻痂带出鼻腔